Ðe wò hã èfiãa? (Fifi/Fifi) - Mina míanya nu tso esia ŋu tututu!

Mí katã míefiãna, alo? Ɣeaɖewoɣi la, míefiãna ne míele kame dem, ne míele ŋdɔkutsu ɖum, alo ne míetsi dzodzodzoe vie alo míetsi dzodzodzoe. Nuka tututue nye fifia? Nukatae míefiãna? Ðe wònye nu nyui aɖea? Ðe wònye nu gbegblẽa? Egbea, míaƒo nu tso nusiawo katã ŋu le mɔ bɔbɔe aɖe si gɔme nàte ŋu ase nu.

Nukae nye fifia? Nukatae wòle vevie?

Kpuie ko la, fifia nye tsi si me dze le si lãkusi suesuesue siwo le míaƒe ŋutigbalẽ me wɔna. Wogayɔa esia be ``Fifia'' le atikewɔwɔ me. Fifia nye nusi sɔ ŋutɔ eye wòle vevie ŋutɔ si dzɔna le míaƒe ŋutilã me.

Tsɔe be, èle kame dem vevie, alo nèle dɔ wɔm le gota le ŋkeke si dzi ŋdɔ ʋuna. Emegbe wò ŋutilã xɔa dzo, alo? Ɣemaɣi la, fifia koŋue kpena ɖe míaƒe ŋutilã ŋu be wòagaxɔ dzo akpa o eye wòana wòanɔ dzoxɔxɔ aɖe me. Abe alesi ko `(radiator)` si le ʋu me ene la, fifia kpena ɖe mía ŋu míeɖua míaƒe ŋutilã ƒe `(dzoxɔxɔ) dzi. Esiae nye nusi míeyɔna be `(thermoregulation)`.

Ame aɖewo susuna be fifia ʋẽna lilili. Gake, ɖewohĩ asesẽ na wò be nàxɔe ase be fifia meʋẽna ŋutɔŋutɔ o! Eyata nukatae fifia ʋẽna ɣeaɖewoɣi? Nusitae nye be dɔlékui siwo nɔa míaƒe ŋutigbalẽ dzi le dzɔdzɔme nu la ƒoa ƒu kple fifia hegbãnɛ, eye wowɔa ʋeʋẽ si míesena.

Eyata togbɔ be fifia ate ŋu aɖe fu vie ɣeaɖewoɣi hã la, ele vevie be míaƒe ŋutilã nawɔ dɔ. Gake ne ètsi dzi ɖe wò fifia ŋu (eɖanye esi gbɔ eme alo megbɔ eme kura o) la, anyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ aƒo nu tso eŋu.

Dɔ bubu kawoe fifia wɔna na míaƒe ŋutilã?

Tsɔ kpe ɖe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ dzi kpɔkpɔ ŋu la, fifia naa viɖe bubu geɖe mí.

• Tsidede wò ŋutigbalẽ me: Nusiwo naa tsi nɔa fifia, abe amino acid ene, siwo kpena ɖe ŋutigbalẽa ŋu wòxɔa tsi eye wòlénɛ ɖe te. Esia kpɔa míaƒe ŋutigbalẽ ta be megaƒuna o.
• Wò ŋutigbalẽ takpɔkpɔ tso dɔlékuiwo me: Dzɔdzɔmeŋusẽ siwo woyɔna be dɔlékuiwutike siwo woyɔna be antimicrobial peptides le fifia me. Amesiawo le abe asrafo sue siwo le míaƒe dɔlélenutsiŋutete me ene. Ne dɔlékui alo fungi aɖewo dze agbagba be yewoage ɖe míaƒe ŋutigbalẽ me la, peptide siawo kpena ɖe mía ŋu míewɔa avu kple wo.

Nukawoe nye fifia ƒe lãkusi siawo?

Fifia ƒe lãkusiwo nye nu suesuesue siwo le míaƒe ŋutigbalẽ ƒe ƒuƒoƒoawo me siwo naa fifia eye woɖea fifia. Wonye ``exocrine gland`` ƒomevi aɖe. Esia fia be nusiwo lãkusi siawo wɔna la dona ɖe ŋutilãa ƒe anyime to mɔ̃wo dzi. Fifia ƒe lãkusi ɖesiaɖe ƒe akpa vevi eve: ``secretory coil``, si naa fifia, kple ``duct``, si nye akpa si le abe mɔ̃ ene si tsɔa fifia yia ŋutigbalẽa ƒe gowo dzi.

Fifia ƒe lãkusi ƒomevi vevi eve le míaƒe ŋutilã me:

1. Eccrine fifia ƒe lãkusiwo:Míaƒe ŋutilã mee `(Eccrine)` lãkusiwo le wu. Esiawo kaka ɖe ŋutilã bliboa me. Lãmenugbagbevi siawoe wɔa dɔ vevitɔ le ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ dzi kpɔkpɔ me. Wowɔa fifia si míekpɔna zi geɖe, si le abe tsi ene eye wòfana kabakaba. Azɔ hã, lãkusi siawo wɔa dɔ ne míese dzidzɔ gã aɖe, blanuiléle, alo vɔvɔ̃. Fifia si tso `(Eccrine)` lãkusiwo me la vaa ŋutigbalẽa ƒe gowo dzi tẽ.

2. Apocrine sweat glands: Gland siawo naa fifia si le ɣie eye wòléna ɖe nu ŋu. Wodoa vevie nu vevietɔ ne nu te ɖe mía dzi. Lãmenugbagbevi siawo mekpena ɖe ŋutilãa ƒe fafa ŋu boo o. Apocrine glands ƒe akpa gãtɔ le abɔta kple akɔta ƒe teƒewo. Lãmetsi siawo ɖea fifia ɖe ɖa yia ɖa ƒe ƒuƒuwo me. Tso afima la, fifiaa zɔna yia taɖaa ƒe ʋuƒoa dzi eye wòɖoa ŋutigbalẽa ƒe go kemɛ dzi.

Nukae le fifia me?

Fifia si dona tso míaƒe eccrine glands me nye tsi 99%. 1% mamlɛa nye dze (sodium chloride) kple nu bubuwo. Esia tae fifia sena le eɖokui me abe tsi ene le ŋkeke si dzi ŋdɔ ʋuna eye wòƒuna kabakaba. Míeyɔa fifia be dze le sodium kple chloride (nu eve siwo le kplɔ̃dzidze me) siawo ta. Esiawo nye elektrikŋusẽnamɔ̃ siwo le vevie ŋutɔ na míaƒe ŋutilã. Gake tsɔ kpe ɖe esiawo ŋu la, nu bubu sue aɖewo hã le fifia me:

• Potassium si woyɔna be potassium
• Vitamin ƒomeviwo `(Vitamins)`
• Tomenu suesuesuewo abe calcium, magnesium, akɔbli, zinc, kple iron ene
• Protein kple amino acidwo
• Aɖinuwo abe ga kpekpewo kple Bisphenol A (BPA) (gake esiawo le agbɔsɔsɔ sue aɖe ko me) .

Fifia si dona tso míaƒe apocrine glands me la ƒoa ke eye wòléna ɖe eŋu wu eccrine fifia. Tsi hã le eme akpa gãtɔ. Gake to vovo na eccrine fifia la, ami geɖe le eme. Protein, sukli, kple amonia hã le eme.

Ðe fifia vivina ɣesiaɣia?

Ẽ, dze (sodium kple chloride) nɔa fifia me ɣesiaɣi. Gake dze ƒe agbɔsɔsɔ ate ŋu ato vovo tso ɣeyiɣi yi ɣeyiɣi. Kpuie ko la, ne wò fifia ƒe lãkusiwo na fifia geɖe wu le ɣeyiɣi kpui aɖe me la, fifia ƒe dze dzina ɖe edzi. Tsɔe be èle kame dem sesĩe alo le yame ƒe dzoxɔxɔ me. Emegbe wò ŋutilã doa dzo kabakaba, eyata ehiã be nàfi fi geɖe wu.

Be nàse esia gɔme la, ele be nànya nu tso fifia ƒe dɔwɔwɔ bubu ŋu. Emae nye dze gbugbɔgaxɔ. Kpuie ko la, lãkusi siawo xea mɔ na dze geɖe le ŋutilãa me, eye wogatsɔa dzea ƒe ɖe dea ŋutilãa me to fifia me. Ele abe nuɖala aɖe si léa ŋku ɖe dze ƒe agbɔsɔsɔ ŋu hafi tsɔa nuɖuɖu naa amewo ene.

"Fifia gbãtɔ" si dona gbã le lãkusiawo me la me la, nusiwo le fifia si vaa ŋutigbalẽa ƒe gowo dzi la ke, gake sodium kple chloride ƒe agbɔsɔsɔme sɔ gbɔ wu. Ne fifia gbãtɔ sia le fifia ƒe mɔ̃a dzi yim la, lãmenugbagbevi siwo le mɔ̃a ƒe gliwo me gaxɔa sodium kple chloride ƒe ɖewo. Ɣemaɣie fifia la megaɖina vie ne eɖo ŋutigbalẽa ƒe gowo dzi.

Gake, tsɔe be èle du ƒum le ŋkeke si dzi yame xɔ dzo ŋutɔ dzi, fifia èle fifiam fũu. Wò fifia ƒe agbɔsɔsɔme sɔ gbɔ ŋutɔ. Fifia ƒe lãkusiwo me vovo kura o. Ɣeyiɣi mele wo si be woatrɔ asi le dzea ŋu o. Ele abe nuɖala le nuɖuɖudzraƒe le Memleɖa zã me ene, ele be woawɔ dɔa kaba. Womate ŋu axɔ sodium kple chloride si woxɔna le dzɔdzɔme nu o. Eyata fifia si vaa wò ŋutigbalẽ dzi ate ŋu avivi dze wu alesi wòle dzɔdzɔmee.

Fifia si me dze le kple dɔlélea didi (Fifi si me dze le abe biomarker ene) .

`Biomarker` nye dzesi si ɖɔktawo zãna tsɔ dea dzesi dɔléle aɖe. Dze ƒe agbɔsɔsɔ le fifia me nye `(biomarker)` si kpena ɖe ame ŋu wòkpɔa dɔléle aɖe si woyɔna be `(Cystic Fibrosis - CF)`.

Dze sɔ gbɔ ɖe amesiwo ŋu Cystic Fibrosis le ƒe fifia me. Esia le alea elabena wodzia wo kple tɔtrɔ le woƒe CFTR domenyiŋusẽfianu me, si fia be woƒe fifia ƒe lãkusiwo mate ŋu agbugbɔ dze si sɔ axɔ o. Fifia dodokpɔ (dodokpɔ si me wodzidzea chloride ƒe agbɔsɔsɔ si le fifia me) ye nye mɔ vevitɔ si dzi woato aɖo kpe CF dzi.

Aleke fifia ƒe ɖoɖo sia dzɔnae?

Míaƒe ŋutilã ƒe ``veveseɖeamenu ƒe lãmekawo`` kpɔa fifia ƒe dɔwɔwɔ dzi. Fifia dzɔna le mɔ vevi eve nu: le ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ ƒe dzidziɖedzi ta (fifi si dona le dzoxɔxɔ me) kple le susu me nuteɖeamedzi kple seselelãmewo ta (seselelãme ƒe fifia).

Fifia le ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ ta (Thermal sweating) .

Esia dzea egɔme ne "fifiadzikpɔƒe" si le míaƒe ahɔhɔ̃ me (si nye hypothalamus ƒe akpa tɔxɛ aɖe) kpɔe be míaƒe ŋutilã xɔ dzo akpa. Esia ate ŋu anye míaƒe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ le ememe alo míaƒe ŋutigbalẽ ƒe yame ƒe dzoxɔxɔ. Dzoxɔxɔ si le ememee nye nu vevitɔ si ʋãa ame, gake woate ŋu awɔ dɔ le titina sia hã ŋu to ŋutigbalẽ ƒe dzoxɔxɔ ƒe dzidziɖedzi kpata me. Míaƒe ememe dzoxɔxɔ ate ŋu adzi ɖe edzi le ɣeyiɣiwo abe ne míele kame dem, mlɔ xɔ si me dzoxɔxɔ le me, alo le dɔ wɔm le abɔ me le ŋdɔ me ene.

Ne ahɔhɔ̃a wɔ dɔ la, eɖea atike siwo woyɔna be ``neurotransmitters.'' Esiawoe gblɔna na fifia ƒe lãkusiwo be "woawɔ fifia." ``Ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔwɔwɔ'' tɔxɛ aɖe si woyɔna be ``Acetylcholine'' blana ɖe ``eccrine'' lãkusiwo ƒe lãmenugbagbeviwo ŋu eye wòdoa fifia ƒe wɔwɔ ɖe ŋgɔ. Woyɔa esia be ``cholinergic stimulation''.

Zi geɖe la, eccrine gland siwo le ŋutilã bliboa me kpɔa gome le esia me. Esia fia be ŋutilã bliboa fifia fifia, ke menye le teƒe ɖeka alo eve ko o. Ne ŋutilãa gafa ake la, gbedasi si tso ahɔhɔ̃a gbɔ be fifia la nu tsona, eye fifia gatrɔna va nɔa nɔnɔme si sɔ me.

Seselelãme ƒe fifia

Míaƒe `(veveseseɖeamenu ƒe lãmeka)` hã ​​kpɔa esia dzi. Gake fifia ya menye ŋutilã ƒe dzoxɔxɔe nye nusi ʋãa ame o, ke boŋ míaƒe seselelãmewoe. Togbɔ be ŋutilã bliboa ate ŋu fifia hã la, zi geɖe la, teƒe ɖeka alo eve koe fifia le ŋutilãa me le seselelãme ta. Zi geɖe la, fifia sia ƒomevi dzɔna le teƒewo abe abɔta, asibidɛ, afɔkpodzi, kple ŋgonu ene.

Togbɔ be acetylcholine ye wɔa míaƒe fifia ƒe akpa gãtɔ hã la, ahɔhɔ̃meka bubuwo abe epinephrine kple norepinephrine (si wogayɔna be adrenaline) hã kpɔa gome le eme. Esiawo doa ŋusẽ míaƒe apocrine glandwo. Woyɔa nuwɔna sia be adrenergic stimulation. Apocrine fifia dzɔna zi geɖe le seselelãmewo ta. Ne ŋutilãa le dzo dam la, mewɔa nu boo aɖeke tsɔ fa eɖokui o.

Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme kawoe do ƒome kple fifia?

Nɔnɔme geɖe li siwo do ƒome kple fifia siwo ate ŋu agblẽ nu le ŋuwò alo ame aɖe si te ɖe ŋuwò ŋu:

• Hyperhidrosis gbãtɔ: Hyperhidrosis nye atikewɔwɔ me nya si wozãna na fifia fũu akpa. Primary hyperhidrosis nye ŋutigbalẽ ƒe dɔléle si nɔa anyi didi si nana fifia fũu akpa le teƒe aɖewo koŋ, abe mo, abɔta, asibidɛwo, kple afɔkpodzi ene. Domenyiŋusẽfianu ƒe tɔtrɔ aɖe gbɔe wòtsona. Zi geɖe la, edzea egɔme hafi xɔ ƒe 25.
• Diaphoresis: Esia nye fifia si gbɔ eme si tso atikewɔwɔ alo atike aɖe si le ete gbɔ. Wogayɔa esia be ``secondary hyperhidrosis.'' Zi geɖe la, nɔnɔme sia gblẽa nu le ŋutilã bliboa ŋu, ke menye teƒe aɖewo koŋ o. Dzesi bubuwo ate ŋu anɔ anyi tsɔ kpe ɖe fifia ŋu. Dzesi siawo toa vovo le nusi gbɔ wòtso nu.
• Anhidrosis: Esia nye nɔnɔme si me ŋutilã ƒe akpa ɖeka alo esi wu nenema mete ŋu ƒoa fifia le mɔ si sɔ nu o. Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu fifia geɖe wu tso ŋutilã ƒe akpa bubuwo be nàfa. Ke hã, le ``anhidrosis`` ƒe nɔnɔme sesẽwo me la, màte ŋu awɔ fifia si sɔ be wòakpɔ wò ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ dzi o. Esia ateŋu ade wò afɔku me na nɔnɔme sesẽwo abe ``dzoxɔxɔ ƒe ɖeɖiteameŋu`` kple ``dzoxɔxɔ ƒe ʋuʋu``.
• Bromhidrosis (ŋutilã ƒe ʋeʋẽ): Dɔlékui siwo le ŋutigbalẽa dzi siwo gbãa fifia gbɔe ŋutilã ƒe ʋeʋẽ tsona. Esia sɔ eye ate ŋu anye ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe nu. Ate ŋu adzɔ le kamedede sesẽ aɖe megbe alo do ŋgɔ na kpekpe gã aɖe. Gake ne ŋutilã ƒe ʋeʋẽ lilili togbɔ be èle tsi ƒum hele awu ɖɔlim enuenu hã, alo ne ède dzesii be ʋeʋẽa trɔ la, ate ŋu anye nɔnɔme aɖe si le eme abe suklidɔ, aklãdɔ, alo ayikudɔ ene ƒe dzesi.
• Dzoxɔxɔ ƒe ʋuʋudedi/dzoxɔxɔ si me ʋuʋudedi le: Dzoxɔxɔ si me ʋuʋudedi le si dzɔna ne fifia ge ɖe ŋutigbalẽa ƒe ʋuʋudediwo kple ʋukawo me. Ebɔ ɖe vidzĩ siwo ƒe fifia ƒe lãkusiwo metsi bliboe haɖe o, amesiwo le yame ƒe fafa me, kple amesiwo mlɔ aba dzi wu me.
• Dzoxɔxɔ kple fifia le zã me: Esiawo nye dzesi siwo bɔ le dzinukpɔkpɔ ƒe ɣeyiɣi kple dzinukpɔkpɔ me. Dzoxɔxɔ ƒe dzoxɔxɔ nye dzoxɔxɔ kple fifia ƒe seselelãme si me dziɖeleameƒo le zi ɖeka. Ate ŋu fa ale gbegbe be màde dzesii o, alo ate ŋu asẽ ale gbegbe be nàdzudzɔ nusi wɔm nèle. Zã me fifia nye ne èfɔ le ŋdi me eye fifia xɔ wò ŋutilã. Dzoxɔxɔ kple fifia le zã me ate ŋu anye nɔnɔme bubu geɖe ƒe dzesiwo tsɔ kpe ɖe dzinukpɔkpɔ ŋu. Woate ŋu anye atikewo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu hã. Ne dzesi siawo le ŋuwò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta ne mèka ɖe nusi gbɔ wòtso dzi o.

Ðe fifia ate ŋu anye dzidɔ ƒe dzesia?

Ẽ, ate ŋui. Fifia si gbɔ eme kpata nye dzidɔ ƒe dzesi si bɔ. Zi geɖe la, dzesi bubuwo kpena ɖe eŋu, abe akɔtave (alo akɔta ƒe tete, ʋuʋudedi), ʋuʋudedi, ʋuʋudedi, kple gbɔgbɔtsixetsixe. Gake fifia kple ʋuʋudedi ɖeɖe ate ŋu anye dzidɔ ƒe dzesiwo hã, vevietɔ le nyɔnuwo gome.

Ɣeaɖewoɣi la, dzidɔ ƒe dzesi sesẽwo ate ŋu ado ŋgɔ na dzesi fafɛwo abe fifia vuvɔ gaƒoƒo alo ŋkeke geɖe hafi woadze. Àte ŋu ase akɔta hã ƒe tete, ɖeɖiteameŋu si mebɔ o, kple vevesese le abɔ, aɖu, kɔ, alo akɔta.

Ne èse le ɖokuiwò me be dzidɔ le ye ŋu la, ƒo ka na 1990 (ambulance) enumake alo yi kɔdzi si te ɖe ŋuwò. Zi alesi nèdi atikewɔƒe kaba la, zi nenemae mɔnukpɔkpɔ asu asiwò be nàɖe wò agbe eye nàɖe nusiwo agblẽ le wò dzi ŋu dzi akpɔtɔ.

Ðe fifia nyo na ŋutilãa?

Fifia nyo na ŋutilã, elabena ekpena ɖe mía ŋu míeɖɔa míaƒe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ ɖo. Gake agbagbadzedze be yeazi ye ɖokui dzi nàfi fi kple mɔkpɔkpɔ be "yeaɖe aɖinuwo ɖa," alo fifia si gbɔ eme kple mɔkpɔkpɔ be yeana yeƒe lãmesẽ bliboa nanyo ɖe edzi, ate ŋu agblẽ nu geɖe wu viɖenu ɣeaɖewoɣi.

Nusitae nye be ne tsi gbogbo aɖe bu le míaƒe ŋutilã me zi ɖeka (le go sia me la, abe fifia ene) la, tsikuɖiɖi kple kuxi siwo do ƒome kplii abe elektrikŋusẽ ƒe masɔmasɔ ene ate ŋu ado mo ɖa. Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ le fifia geɖe dodo vɔ megbe la, kpɔ egbɔ be yetsɔ tsi siwo me elektrikŋusẽ le na wò ŋutilã.

Gake mègakpɔ mɔ be fifia aɖe aɖi gbogbo aɖewo ɖa le wò ŋutilã me o. Wò fifia ƒe 99% nye tsi. 1% mamlɛa nye nusiwo naa lãmesẽ abe electrolytes kple aɖi sue ŋutɔ abe ga kpekpewo kple BPA ene.

Esia fia be ne èfi fi fũ hã la, aɖi siwo dona le wò ŋutilã me la le sue ŋutɔ. Fifia la, dzɔdzɔmeŋutinunya me kpeɖodzi aɖeke meli si ɖo kpe edzi be fifia fũ (to kamedede alo sauna zazã me) kɔa ŋutilã ŋu alo naa lãmesẽ nyona ɖe edzi o.

Dɔ vevitɔ si nye míaƒe ŋutilã "kɔklɔ" enye míaƒe aklã kple ayikuwo. Ŋutinu siawo ɖea aɖi kple gbeɖuɖɔ ɖa le ʋua me, eye emegbe woɖea wo doa goe le aɖuɖɔ me. Togbɔ be wogblɔa nyawo hã la, fifia mewɔa akpa sue aɖe ko le nusiwo gblẽa nu le ame ŋu ɖeɖeɖa le ŋutilãa me me.

Ne èdi be yeadze kamedede sesẽwo abe ``hot yoga'' alo ``sauna'' zazã gɔme la, ƒo nu kple wò ɖɔkta gbã. Ate ŋu agblɔ na wò nenye be nu siawo le dedie na wò le wò lãmesẽ ƒe nɔnɔme nu. Ate ŋu aɖe viɖe kple afɔku siwo le wo me hã me.

Nukatae nyemele fifiam o?

Ðewohĩ àsusu be fifia mele ye ƒom o. Gake, togbɔ be míenya o hã la, míaƒe ŋutilã wɔa fifia sue aɖe ɣesiaɣi be wòaɖɔ míaƒe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ ɖo.

Ne èse le ɖokuiwò me be yemele fifiam le ɣeyiɣi si wòle be yeaɖe fifia o (abe ne èle kame dem alo le gota le dzoxɔxɔ me ene) la, ate ŋu anye be atikewɔwɔ me dɔléle aɖe si woyɔna be anhidrosis ate ŋu anɔ ŋuwò. Esia fia be wò ŋutilã mele fifia si sɔ wɔm be wòate ŋu awɔ dɔ nyuie o. Anyo be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso nusi kpɔm nèle ŋu be nànya nusitae.

Ne kasia nèse le ɖokuiwò me be yedzudzɔ fifia la, ate ŋu anye tsikuɖiɖi sesẽ alo dzoxɔxɔ si me agbagbadzedze aɖeke mele o ƒe dzesi. Dzoxɔxɔ si menye agbagbadzedze o ate ŋu atso ƒexɔxɔ gbɔ (ame siwo xɔ wu ƒe 65 le afɔku me wu) alo lãmesẽkuxi siwo gbɔ wòtso. Ate ŋu ava do vivivi hã le ŋkeke geɖe me.

Ne fifia mele fifiam o eye dzesi siwo gbɔna dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò la, ƒo ka na 911 alo yi kɔdzi enumake:

• Asrã si ƒe dzoxɔxɔ nye Fahrenheit 103 (Celsius 39.4) alo esi wu nenema.
• Ne ŋutigbalẽa biã, exɔ dzo, eye wòƒu.
• Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe lãmekawo le hehem la, woyɔnɛ be ``lãmekawo ƒe ʋuʋu''.
• Xeɖeɖe.
• Ʋu ƒe sisi kabakaba.
• Taɖuame alo alɔ̃madɔmadɔ.
• Alɔ̃madɔmadɔ.
• Tɔtɔ.

Mlɔeba la, gbedasi si nàtsɔ ayi aƒemee:

Nya aɖe li si gblɔna be, "Mègafi fi nu sueawo o," gake ema gbɔgblɔ mele bɔbɔe nenema gbegbe ne fifia xɔ wò awudziwui eye nèle dzadzram ɖo be yeayi `(kpekpe)` gã aɖe me o. Gake togbɔ be fifia ate ŋu adze abe fuɖename ene ne èle nuteɖeamedzi me hã la, le ɣeyiɣi bubuwo me – abe ne èle dɔ wɔm le gota le ŋkeke si dzi yame xɔ dzo ene, le kpɔɖeŋu me – fifia le vevie na agbetsitsi. Aleke kee mí katã míedze agbagba be míaƒo asa na fifia o, ele bɔbɔe be míaŋlɔ alesi fifia le vevie na míaƒe lãmesẽ be.

Togbɔ be fifia kpena ɖe mía ŋu be míaƒe ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ nɔa ɖoɖo nyuitɔ nu hã la, ɣeaɖewoɣi nuwo ate ŋu agblẽ. Àte ŋu fifia agbɔ eme alo aɖiɖi wu alesi wòle be nàfi fi. Ne edzɔ ɖe dziwò nenema la, ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ atike nyuitɔ kekeake. Ne nyabiase alo dzimaɖitsitsi aɖewo le asiwò ku ɖe wò fifia alo alesi wòkpɔa ŋusẽ ɖe wò agbe dzii ŋu la, mègahe ɖe megbe le nuƒoƒo kple ɖɔkta ɣesiaɣi o.

`Fifia, fifia, ŋutilã ƒe dzoxɔxɔ, fifia ƒe lãkusiwo, hyperhidrosis, anhidrosis, ŋutigbalẽ ƒe lãmesẽ