Μήπως το κεφάλι του μικρού σας φαίνεται επίπεδο; Ας μιλήσουμε για αυτό το «Σύνδρομο Επίπεδης Κεφαλής» (Πλαγιοκεφαλία Θέσης)!

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι η μία πλευρά του κεφαλιού του μικρού σας είναι λίγο επίπεδη ή ότι το σχήμα του κεφαλιού του είναι λίγο περίεργο. Είναι φυσιολογικό για τους νέους γονείς να ανησυχούν λίγο για τα παραμικρά πράγματα. Αλλά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αυτή η πάθηση ονομάζεται ιατρικά «Θετική Πλαγιοκεφαλία». Όταν μιλάμε γι' αυτήν, συνήθως την ονομάζουμε «Σύνδρομο Επίπεδης Κεφαλής». Ας μιλήσουμε, λοιπόν, γι' αυτό με σαφήνεια σήμερα, εντάξει;

Τι είναι η «πλαγιοκεφαλία θέσης»;

Με απλά λόγια, αυτό συμβαίνει όταν το κεφάλι του μωρού σας αναπτύσσει μια επίπεδη κηλίδα, συνήθως στη μία πλευρά. Αυτό μπορεί να κάνει το κεφάλι του μωρού σας να φαίνεται λίγο ασύμμετρο, που σημαίνει ότι και οι δύο πλευρές δεν είναι ίδιες.

Τώρα, όλοι γνωρίζουμε ότι τα μωρά πρέπει να τοποθετούνται ανάσκελα για ύπνο . Ο λόγος γι' αυτό είναι για να προστατευτούν από την επικίνδυνη πάθηση που ονομάζεται Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου Βρεφών (SIDS). Ωστόσο, όταν τα μωρά τοποθετούνται ανάσκελα για πολύ ώρα, μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί αυτό το είδος ισοπέδωσης του κεφαλιού. Τα καλά νέα είναι ότι αλλάζοντας λίγο τη θέση ύπνου («τεχνικές επανατοποθέτησης»), αυτή η πάθηση μπορεί να μειωθεί σημαντικά.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι πλαγιοκεφαλίας;

Ναι, η «πλαγιοκεφαλία θέσης» είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Μερικές φορές ονομάζεται επίσης «παραμορφωτική πλαγιοκεφαλία». Υπάρχουν διάφοροι άλλοι τύποι:

• Βραχυκεφαλία: Αυτό συμβαίνει όταν το πίσω μέρος του κεφαλιού του μωρού γίνεται επίπεδο. Το πίσω μέρος του κεφαλιού μπορεί να φαίνεται μικρότερο και πιο φαρδύ.
• Σκαφοκεφαλία: Αυτός ο τύπος κεφαλής είναι επιμήκης και στενός. Είναι ιδιαίτερα συχνός σε πρόωρα μωρά και μωρά που περνούν πολύ χρόνο στη μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών (ΜΕΝΝ).
• Κρανιοσυνοστέωση: Πρόκειται για μια σπάνια και ανησυχητική πάθηση που υπάρχει κατά τη γέννηση. Ονομάζεται επίσης συγγενής πλαγιοκεφαλία. Αυτό συμβαίνει όταν οι κρανιακές ραφές στο κρανίο του μωρού συγχωνεύονται πρόωρα. Αυτό προκαλεί παραμόρφωση στο σχήμα της κεφαλής. Πρόκειται για μια πάθηση που σίγουρα απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Πόσο συχνή είναι η «πλαγιοκεφαλία θέσης»;

Μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου το 50% των μωρών, που είναι πολύ μεγάλο ποσοστό, μπορούν να εμφανίσουν αυτή την πάθηση. Αλλά τις περισσότερες φορές, είναι πολύ ήπια. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Ποια είναι τα συμπτώματα της πλαγιοκεφαλίας;

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα της πάθησης. Στην «πλαγιοκεφαλία θέσης», μπορεί να παρατηρήσετε πράγματα όπως:

• Μια πεπλατυσμένη περιοχή εμφανίζεται στο μπροστινό, στο πλάι ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού του μωρού.
• Είναι σαν να έχουν εξαφανιστεί οι τρίχες σε ένα σημείο του κεφαλιού.
• Το σχήμα του κεφαλιού έχει αλλάξει,Φαίνεται σαν να έχει τραβηχτεί.
• Ένα μέτωπο, ένα μάτι ή ένα μάγουλο που φαίνονται μεγαλύτερα και πιο γεμάτα από τη μία πλευρά.
• Η μύτη μοιάζει σαν να είναι πιεσμένη στο πλάι.
• Τα αυτιά δεν είναι συμμετρικά, με το ένα αυτί να ωθείται προς τα πάνω ή προς τα εμπρός.

Γιατί συμβαίνει αυτό το «σύνδρομο επίπεδης κεφαλής»;

Σκεφτείτε το, το κρανίο ενός μωρού είναι πολύ μαλακό και μπορεί εύκολα να παραμορφωθεί. Κοιμούνται ανάσκελα για ώρες την ημέρα. Όταν κοιμούνται έτσι, συχνά μπορούν να γυρίσουν το κεφάλι τους στο πλάι.

Έτσι, αν το μωρό σας κοιμάται με το κεφάλι του γυρισμένο στην ίδια πλευρά, το ίδιο μέρος του κεφαλιού του πιέζει πάντα το στρώμα ή την επιφάνεια της κούνιας. Όταν ασκείται συνεχώς πίεση στο ίδιο σημείο, αυτό το μέρος του μαλακού κεφαλιού του μπορεί να ισιώσει. Ακριβώς όπως μια μπάλα από πηλό ισιώνει όταν την πιέζετε σε ένα σημείο.

Διατρέχουν κάποια μωρά μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν αυτή την πάθηση;

Ναι, ορισμένα μωρά διατρέχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν αυτή την «πλαγιοκεφαλία θέσης» από άλλα.

• Πρόωρα μωρά: Τα κρανία τους είναι πιο πιθανό να είναι πεπλατυσμένα επειδή δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένα. Διατρέχουν επίσης κίνδυνο επειδή περνούν περισσότερο χρόνο ξαπλωμένα στο νοσοκομείο και αφού επιστρέψουν στο σπίτι.
• Μερικά μωρά μπορεί επίσης να έχουν μια πάθηση που ονομάζεται συγγενής μυϊκή ραιβόκρανος μαζί με πλαγιοκεφαλία. Αυτό συμβαίνει όταν οι μύες του λαιμού του μωρού σφίγγονται, με αποτέλεσμα το κεφάλι να τραβιέται προς τη μία πλευρά και να γυρίζει. Αυτή η πάθηση της ραιβόκρανοσης μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικοθεραπεία (ΦΘ).
• Άλλοι παράγοντες κινδύνου:
• Το να έχεις πολλά παιδιά ταυτόχρονα, όπως δίδυμα.
• Υποβοήθηση στον τοκετό ενός μωρού χρησιμοποιώντας εργαλεία όπως λαβίδα ή συσκευή εξαγωγής κενού κατά τη διάρκεια του τοκετού.
• Όντας το πρώτο παιδί .
• Το να είσαι αγόρι .
• Έλλειψη δραστηριότητας.
• «Χρόνος για την κοιλιά» σημαίνει λιγότερος χρόνος που αφιερώνεται κρατώντας το μωρό μπρούμυτα όσο είναι ξύπνιο.

Πώς διαγιγνώσκεται η «πλαγιοκεφαλία θέσης»;

Θα μπορείτε να δείτε αυτή την επιπεδότητα του κεφαλιού όταν το μωρό σας είναι περίπου 6 έως 8 εβδομάδων. Ο γιατρός του μωρού σας, είτε είστε γιατρός είτε μαία , μπορεί να το διαγνώσει απλώς κοιτάζοντας το μωρό σας και παρατηρώντας την επιπεδότητα του κεφαλιού. Δεν απαιτούνται ειδικές εξετάσεις για την επιβεβαίωση ή τη μέτρηση αυτού του «συνδρόμου επίπεδης κεφαλής».

Πώς αντιμετωπίζεται η «πλαγιοκεφαλία θέσης»;

Η θεραπεία για αυτό ξεκινά με την αλλαγή της θέσης του μωρού. Μπορείτε να το κάνετε αυτό ενώ το μωρό κοιμάται ή είναι ξύπνιο.

Καθώς αλλάζετε θέσεις με την πάροδο του χρόνου, η πίεση θα κατανέμεται ομοιόμορφα στο κεφάλι του μωρού σας και οι μύες του λαιμού θα ενδυναμωθούν επίσης. Μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• Αλλάζετε συχνά τη θέση ύπνου του μωρού σας:Τα μωρά συνήθως γυρίζουν το κεφάλι τους προς το φως, προς τον ήχο, δηλαδή προς το παράθυρο ή προς τη μέση του δωματίου. Έτσι, αν βάλετε το μωρό σας για ύπνο με το κεφάλι του ψηλά στην κούνια τη μια μέρα και μετά το βάλετε για ύπνο με το κεφάλι του χαμηλά την επόμενη μέρα, θα γυρίσει το κεφάλι του προς τη μία ή την άλλη πλευρά.
• Αλλάξτε την πλευρά του κεφαλιού του μωρού σας ενώ κοιμάται: Αφού το μωρό σας κοιμηθεί, γυρίστε αργά το κεφάλι του προς την πλευρά που δεν του αρέσει περισσότερο.
• Κρατήστε το μωρό σας πιο συχνά: Αυτό θα μειώσει τον χρόνο που το μωρό σας βρίσκεται ξαπλωμένο σε μια επίπεδη επιφάνεια. Όταν κρατάτε το μωρό σας, εναλλάσσετε πλευρές και χέρια όταν θηλάζετε. Βάλτε το μωρό σας να ξαπλώνει μπρούμυτα.
• Δώστε στο μωρό σας λίγο χρόνο για να «μπει στην κοιλιά» ενώ το παρακολουθείτε όσο είναι ξύπνιο: Η «ώρα για την κοιλιά» είναι όταν τοποθετείτε το μωρό σας μπρούμυτα. Αυτό όχι μόνο βοηθάει στο «σύνδρομο επίπεδης κεφαλής», αλλά ενδυναμώνει και τους μύες του λαιμού, των χεριών και της πλάτης του μωρού. Σκεφτείτε πόσο σημαντικοί θα είναι αυτοί οι μύες όταν το μικρό σας αρχίσει να μπουσουλάει!
• Μειώστε τον χρόνο που το μωρό σας κοιμάται σε στάσεις όπου το κεφάλι του δεν μπορεί να περιστραφεί ελεύθερα: Αποφύγετε να περνάτε πολύ χρόνο σε κυρτές κούνιες ή παιδικά καθίσματα αυτοκινήτου που περιορίζουν την κίνηση.
• Στρατηγικά αποσπάστε την προσοχή του μωρού σας: Αν κρεμάσετε ένα παιχνίδι ή ένα κινητό έξω από την κούνια, σε σημείο που να το φτάνει, μπορεί να γυρίσει το κεφάλι του για να κοιτάξει προς αυτή την κατεύθυνση.

Σημαντικό: Όταν κάνετε όλα αυτά, πρέπει να τα κάνετε πολύ απαλά, ώστε να μην βλάψετε το μωρό.

Υπάρχουν κίνδυνοι από την αλλαγή στάσης σώματος;

Η αλλαγή της θέσης του μωρού σας, αν γίνει σωστά, δεν είναι επικίνδυνη. Ωστόσο, ορισμένες τεχνικές ύπνου μπορεί να είναι επικίνδυνες. Ποτέ μην βάζετε το μωρό σας για ύπνο με τους εξής τρόπους:

• Γυρίζοντας το μωρό να κοιμηθεί μπρούμυτα.
• Γυρίζοντάς τα στο πλάι και βάζοντάς τα για ύπνο.
• Βάζοντας μαλακές κουβέρτες και παιχνίδια μέσα στην κούνια για να κοιμηθεί.

Αυτά τα πράγματα αυξάνουν τον κίνδυνο SIDS.

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζω τη θέση του μωρού;

Το κρανίο ενός μωρού έχει περιορισμένο χρόνο για να γίνει μαλακό και εύκαμπτο. Αυτές οι τεχνικές επανατοποθέτησης είναι πιο αποτελεσματικές πριν το μωρό γίνει 4 μηνών. Αυτό σημαίνει ότι είναι καλύτερο να ξεκινήσετε αυτές τις τεχνικές όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Τι γίνεται αν η αλλαγή της στάσης του σώματός σας δεν είναι αρκετή;

Μερικά μωρά έχουν ραιβόκρανο (σφιχτούς μύες του αυχένα) μαζί με σύνδρομο επίπεδης κεφαλής. Αυτά τα μωρά συνήθως χρειάζονται φυσικοθεραπεία και προγράμματα άσκησης στο σπίτι. Ένας φυσιοθεραπευτής θα σας διδάξει ασκήσεις και διατάσεις για να βοηθήσει τους μύες του αυχένα του μωρού σας να τεντωθούν και να ισιώσουν.

Εάν η πλαγιοκεφαλία είναι λίγο πιο σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει στο μωρό σας να φοράει ένα ειδικό κάλυμμα κεφαλής που ονομάζεται κράνος πλαγιοκεφαλίας. Ένας ορθωτιστής θα κατασκευάσει το κράνος ώστε να ταιριάζει στο κεφάλι του μωρού σας. Το κράνος θα εφαρμόζει χαλαρά στις επίπεδες περιοχές του κεφαλιού και σφιχτά στις στρογγυλεμένες περιοχές. Αυτό θα βοηθήσει στην ανάπτυξη των επίπεδων περιοχών του κεφαλιού. Το μωρό σας θα χρειαστεί να φοράει το κράνος για αρκετούς μήνες για να προσαρμοστεί στο σχήμα του κεφαλιού του.

Πώς να αποτρέψετε το «σύνδρομο επίπεδης κεφαλής»;

Η αλλαγή της θέσης του μωρού (επανατοποθέτηση βρέφους) είναι ο καλύτερος τρόπος για να το αποτρέψετε αυτό. Μην ξεχνάτε να αλλάζετε την πλευρά του κεφαλιού του μωρού όταν κοιμάται. Επιπλέον, όταν το μωρό είναι ξύπνιο, δώστε του άφθονο «χρόνο για την κοιλιά» ενώ το παρακολουθείτε. Αυτά τα απλά πράγματα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.

Τι να περιμένω εάν το μωρό μου έχει «πλαγιοκεφαλία θέσης»;

Τα περισσότερα μωρά με πλαγιοκεφαλία βελτιώνονται μόνα τους. Άλλα μπορεί να χρειάζονται θεραπεία για να διορθωθεί η πάθηση . Είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με την πάθηση του μωρού σας.

Αν η αλλαγή θέσεων δεν βοηθήσει, πρέπει να επισκεφτώ γιατρό;

Θα πρέπει να είστε σε θέση να διορθώσετε ή τουλάχιστον να ελαχιστοποιήσετε το σύνδρομο της επίπεδης κεφαλής αλλάζοντας τη θέση του μωρού σας. Το κλειδί είναι να ξεκινήσετε νωρίς και να συνεχίσετε. Αλλά αν η αλλαγή θέσεων δεν βοηθήσει ή αν οι μύες του λαιμού του μωρού σας φαίνονται σφιγμένοι, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό. Η φυσικοθεραπεία ή ένα κράνος μπορεί να βοηθήσουν.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον γιατρό του μωρού μου;

Μπορείτε να κάνετε στον γιατρό ερωτήσεις όπως οι εξής:

• Θα επουλωθεί το κεφάλι του μωρού μου μόνο του χωρίς θεραπεία;
• Υπάρχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις εάν το «σύνδρομο επίπεδης κεφαλής» δεν αντιμετωπιστεί;
• Πώς θα αντιδράσει το μωρό μου φορώντας ένα «κράνος πλαγιοκεφαλίας»;
• Καλύπτει η ασφάλιση το κόστος ενός «κράνους πλαγιοκεφαλίας»; (Αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τα ασφαλιστικά συστήματα στη Σρι Λάνκα, επομένως είναι καλή ιδέα να ρωτήσετε.)
• Μπορεί η πλαγιοκεφαλία θέσης να επανεμφανιστεί μετά τη θεραπεία;

Είναι το «σύνδρομο επίπεδης κεφαλής» κακό για το μωρό μου;

Όχι, το σύνδρομο της επίπεδης κεφαλής δεν βλάπτει τον εγκέφαλο του μωρού ούτε επηρεάζει την υγεία του. Ωστόσο, μπορεί να κάνει το μωρό να φαίνεται λίγο διαφορετικό. Μπορεί να υπάρχουν λιγότερες τρίχες στην επίπεδη περιοχή ή το πρόσωπο μπορεί να είναι λιγότερο συμμετρικό (αυτό μπορεί να προκαλέσει κάποιες οπτικές δυσκολίες). Το αυτί του μωρού μπορεί να φαίνεται ότι πιέζεται προς τα εμπρός στη μία πλευρά του κεφαλιού ή το μέτωπο μπορεί να προεξέχει προς τα εμπρός. Ο λαιμός, η γνάθος και το πρόσωπο μπορεί επίσης να φαίνονται ασύμμετρα.

Είναι το «σύνδρομο επίπεδης κεφαλής» κάτι άλλο που προκαλείται από γονική παραμέληση;

Καθόλου!Η πλαγιοκεφαλία θέσης δεν είναι κάτι που προκαλείται από υπαιτιότητα των γονέων ή των φροντιστών. Στην πραγματικότητα, συχνά προκαλείται από κάτι που κάνατε σωστά - το να βάλετε το μωρό σας να κοιμηθεί ανάσκελα.

Τελικό μήνυμα για το σπίτι

Η πλαγιοκεφαλία θέσης, ή σύνδρομο επίπεδης κεφαλής, είναι μια συχνή πάθηση στα μωρά και συνήθως δεν είναι σοβαρή. Η αλλαγή της θέσης του μωρού, ειδικά αν ξεκινήσει νωρίς, είναι συχνά η καλύτερη λύση.

Το πιο σημαντικό είναι να βάζετε πάντα το μωρό σας να κοιμάται ανάσκελα για να μειώσετε τον κίνδυνο SIDS. Αυτή είναι η προτεραιότητα.

Αν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες ή ερωτήσεις σχετικά με αυτό, μην διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό του μωρού σας. Θα σας δώσει τις συμβουλές και την υποστήριξη που χρειάζεστε. Να θυμάστε, δεν είστε μόνοι, κάθε μητέρα και πατέρας σκέφτεται μικρά πράγματα σαν κι αυτό. Είναι φυσιολογικό!

Πλαγιοκεφαλία , Σύνδρομο Επίπεδης Κεφαλής, Επίπεδη Κεφαλή Μωρού, Υγεία Μωρού, Πλαγιοκεφαλία Θέσης, Ώρα για Κοιλιά, Ύπνος του Μωρού