Ας μάθουμε περισσότερα για τον κροταφικό λοβό του εγκεφάλου. Ας μιλήσουμε για αυτό το καταπληκτικό μέρος!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο σημαντικό είναι κάθε μέρος του εγκεφάλου σας; Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα πολύ ξεχωριστό, πολύ σημαντικό μέρος του εγκεφάλου σας. Είναι ο «κροταφικός λοβός». Με απλά λόγια, αυτό είναι το μέρος που μας βοηθά να χρησιμοποιούμε τις αισθήσεις μας για να κατανοούμε τον κόσμο, να επικοινωνούμε με τους άλλους, να ανακαλούμε αναμνήσεις, να χρησιμοποιούμε τη γλώσσα και να νιώθουμε συναισθήματα!

Τι συμβαίνει στον «κροταφικό λοβό»;

Εντάξει, ας δούμε τώρα πόσο σημαντικός είναι αυτός ο «κροταφικός λοβός» για εμάς και ποια είναι τα κύρια πράγματα που κάνει. Απλώς σκεφτείτε σε πόσα πράγματα ασχολείστε εσείς κατά τη διάρκεια της ημέρας!

Μνήμη

Μέσα στον «κροταφικό λοβό» σας υπάρχει ένα μέρος που ονομάζεται « ιππόκαμπος» . Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος της μνήμης και των ικανοτήτων μας. Είναι σαν τη «βιβλιοθήκη» του εγκεφάλου μας.

Γλώσσα `(Γλώσσα)`

Αυτός ο «(κροταφικός λοβός)» σας βοηθά να κατανοήσετε την έννοια των λέξεων, την έννοια των πραγμάτων. Για παράδειγμα, όταν βλέπετε ένα φλιτζάνι, το αναγνωρίζετε ως κάτι που χρησιμοποιείται για πόση, τότε λειτουργεί ο «(κροταφικός λοβός)» σας. Επίσης, το μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται «(περιοχή Wernicke)» βρίσκεται εδώ. Αυτό είναι που σας βοηθά να κατανοήσετε τη γλώσσα και να δημιουργήσετε ουσιαστικές προτάσεις.

Συναισθήματα

Μέσα στον κροταφικό λοβό σας υπάρχει ένα μέρος που ονομάζεται Αμυγδαλή (προφέρεται α-μι-γκ-ντα-λα). Αυτό επηρεάζει τον τρόπο που αισθάνεστε και επεξεργάζεστε ορισμένα συναισθήματα.

Αισθήσεις

Ο κροταφικός λοβός επεξεργάζεται σήματα από τις αισθήσεις σας, ειδικά εκείνα που σχετίζονται με την όραση και την ακοή .

Οπτική αναγνώριση

Ορισμένες περιοχές του κροταφικού λοβού είναι πολύ σημαντικές για την αναγνώριση πραγμάτων που βλέπετε, συγκεκριμένα οικείων προσώπων και οικείων αντικειμένων .

Όλες οι παραπάνω ικανότητες είναι στενά συνδεδεμένες μεταξύ τους. Οι αισθήσεις σας σάς λένε για τον κόσμο γύρω σας, η μνήμη σας σάς βοηθά να αναγνωρίζετε οικεία πράγματα, οι γλωσσικές σας δεξιότητες σας βοηθούν να θυμάστε και να περιγράφετε τις εμπειρίες σας και τα συναισθήματα είναι ο τρόπος που νιώθετε για όλα αυτά.

Δείτε πόσο σημαντικές είναι αυτές οι συνδέσεις μεταξύ αισθήσεων, μνήμης, γλωσσικών δεξιοτήτων και συναισθημάτων για τη ζωή σας. Συναισθήματα όπως ο φόβος και το άγχος είναι στην πραγματικότητα προστατευτικά συναισθήματα (μετατρέπονται σε προβλήματα ψυχικής υγείας μόνο εάν επηρεάζουν τη ζωή σας). Οι συνδέσεις μεταξύ αναμνήσεων και συναισθημάτων σας βοηθούν να χρησιμοποιήσετε εμπειρίες του παρελθόντος για να αναγνωρίσετε και να αποφύγετε κινδύνους.

Επίσης, τα συναισθήματα μας βοηθούν να μαθαίνουμε. Γι' αυτό νιώθουμε θετικά συναισθήματα όπως ευτυχία όταν λαμβάνουμε δώρα και καλά αποτελέσματα, και αρνητικά συναισθήματα όπως θλίψη και απογοήτευση όταν λαμβάνουμε κακά και ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Πού βρίσκεται ο «κροταφικός λοβός»;

Όπως και οι άλλοι λοβοί του εγκεφάλου μας, ο κροταφικός λοβός έχει αριστερή και δεξιά πλευρά. Ο κροταφικός λοβός είναι το πιο απομακρυσμένο μέρος του εγκεφάλου . Εκτείνεται από την κορυφή του κεφαλιού σας, ακριβώς πάνω από τον λοβό του αυτιού σας, ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας, έως ακριβώς πίσω από τα αυτιά σας .

Τι χρώμα είναι ο «κροταφικός λοβός»;

Όπως το μεγαλύτερο μέρος του εγκεφαλικού ιστού, ο κροταφικός λοβός αποκτά ένα ανοιχτό ροζ-γκρι χρώμα όταν το αίμα ρέει μέσα από αυτόν . Αλλά όταν η ροή του αίματος σταματά, ο εγκεφαλικός ιστός εμφανίζεται γκρίζος.

Πόσο μεγάλος είναι ο «κροταφικός λοβός»;

Από τους πέντε κύριους λοβούς του εγκεφάλου σας, ο δεύτερος μεγαλύτερος είναι ο κροταφικός λοβός. Αποτελεί περίπου το 20% του εγκεφαλικού φλοιού σας. Η λέξη φλοιός σημαίνει «φλοιός» στα λατινικά. Ο φλοιός είναι η ρυτιδωμένη εξωτερική επιφάνεια του εγκεφάλου σας. Έχει πάχος περίπου 2,5 χιλιοστά κατά μέσο όρο.

Από τι είναι φτιαγμένος ο «κροταφικός λοβός»;

Ο κροταφικός λοβός αποτελείται από τους ίδιους εξειδικευμένους τύπους κυττάρων που βρίσκονται σε όλο τον εγκέφαλο και το νευρικό σας σύστημα. Οι βασικοί τύποι κυττάρων είναι:

• Νευρώνες: Αυτά είναι τα κύτταρα στον εγκέφαλο και τα νεύρα σας που μπορούν να στείλουν σήματα σε άλλα νευρικά κύτταρα και να τα μεταδώσουν . Αυτά τα σήματα ταξιδεύουν μέσα στα νευρικά σας κύτταρα ως ηλεκτρισμός. Τα νευρικά σας κύτταρα μετατρέπουν αυτά τα ηλεκτρικά σήματα σε χημικά σήματα και στη συνέχεια μετατρέπουν τα χημικά σήματα ξανά σε ηλεκτρικά σήματα. Τα χημικά σήματα χρησιμοποιούνται για την επικοινωνία από νευρικό κύτταρο σε νευρικό κύτταρο.
• Γλοιακά κύτταρα: Αυτά είναι τα υποστηρικτικά κύτταρα του νευρικού σας συστήματος. Δεν διαχειρίζονται σήματα. Αντίθετα, συντηρούν και υποστηρίζουν τα νευρικά κύτταρα .

Ποιες είναι οι συγκεκριμένες περιοχές στον «κροταφικό λοβό»;

Υπάρχουν αρκετές πολύ σημαντικές περιοχές στον «κροταφικό λοβό» που αξίζει να αναφερθούν:

• «(Αμυγδαλή)»: Εδώ διαχειρίζονται τα συναισθήματά σας, όπως ο φόβος και το άγχος . Συμβάλλει επίσης στο συναίσθημα που νιώθετε όταν λαμβάνετε ένα δώρο, καθώς και στα συναισθήματα που σχετίζονται με τη μάθηση.
• Ιππόκαμπος: Αυτό το τμήμα του εγκεφάλου σε σχήμα ιππόκαμπου είναι σαν τη βιβλιοθήκη μνήμης του εγκεφάλου σας.Εδώ αποθηκεύετε δηλωτικές μνήμες. Αυτές περιλαμβάνουν αναμνήσεις γεγονότων, απομνημονευμένα γεγονότα και πληροφορίες. Ο ιππόκαμπός σας σάς βοηθά επίσης να αναγνωρίζετε κάτι - για παράδειγμα, ένα αντικείμενο, έναν ήχο ή ένα πρόσωπο - με βάση τις αποθηκευμένες αναμνήσεις, κάτι που ονομάζεται μνήμη αναγνώρισης.
• Ατρακτοειδής έλικα: Αυτή η δομή είναι ένας πολύ σημαντικός σύνδεσμος μεταξύ του κέντρου οπτικής επεξεργασίας στον ινιακό λοβό σας και της μνήμης στον κροταφικό λοβό σας. Αυτή η δομή αναλύει γρήγορα αυτό που βλέπετε και το συγκρίνει με τις αποθηκευμένες αναμνήσεις. Εάν μπορεί (πλήρως ή μερικώς) να αντιστοιχίσει αυτό που βλέπετε με κάτι στη μνήμη σας, συνδέει αυτήν τη μνήμη με αυτό που βλέπετε τώρα, ώστε να μπορείτε να το αναγνωρίσετε. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική περιοχή για την αναγνώριση οικείων προσώπων.

Ποιες είναι οι συχνές ασθένειες και παθήσεις που επηρεάζουν τον «κροταφικό λοβό»;

Σχεδόν οποιαδήποτε εγκεφαλική νόσος ή πάθηση μπορεί να επηρεάσει τον κροταφικό λοβό σας. Ορισμένες παθήσεις, ειδικά οι ψυχικές παθήσεις, μπορούν να τον επηρεάσουν με πολύ συγκεκριμένους τρόπους. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

• «(Νόσος Αλτσχάιμερ)»
• Μερικοί τύποι «(Αμνησίας)» ( απώλειας μνήμης )
• Εγκεφαλικές αλλοιώσεις (είτε λόγω ασθένειας, χειρουργικής επέμβασης είτε βλάβης από ιατρική θεραπεία)
• Όγκοι εγκεφάλου (συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου)
• `(Δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα)`
• Διάσεισεις και άλλες τραυματικές εγκεφαλικές βλάβες
• Μερικοί τύποι «(Αφασίας)» (δυσκολίες ομιλίας)
• Μετωποκροταφική άνοια (συμπεριλαμβανομένων παθήσεων όπως η νόσος του Pick)
• Πονοκέφαλοι και ημικρανίες
• `(Σκλήρωση ιππόκαμπου)`
• Τοξικές ουσίες ή δηλητήρια (βαρέα μέταλλα όπως μόλυβδος ή βιομηχανικά χημικά όπως το τολουόλιο)
• Προβλήματα αισθητηριακής επεξεργασίας που σχετίζονται με τη μνήμη, για παράδειγμα «(Προσοπαγνόσια)» (αδυναμία αναγνώρισης προσώπων - «τύφλωση προσώπου»)
• Λοιμώξεις (ειδικά εκείνες που προκαλούν εγκεφαλίτιδα)
• Ψυχικές παθήσεις που σχετίζονται με συναισθήματα φόβου ή άγχους, ιδιαίτερα «(Διαταραχές άγχους)» ή «(Διαταραχή μετατραυματικού στρες - PTSD)»
• `(Άνοια με σωμάτια Lewy)`
• `(Εγκεφοπάθεια TDP-43 σχετιζόμενη με την ηλικία με επικρατούσα μεταιχμιακή διαταραχή - LATE)`
Σχιζοφρένεια-συναισθηματική («Σχιζοφρένεια»)
• Επιληπτικές κρίσεις και παθήσεις που σχετίζονται με επιληπτικές κρίσεις, για παράδειγμα επιληψία, ιδιαίτερα επιληψία του κροταφικού λοβού
• Εγκεφαλικό επεισόδιο και παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (TIA)

Ποια είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα παθήσεων που επηρεάζουν τον κροταφικό λοβό;

Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν όταν ο «κροταφικός λοβός» σας έχει υποστεί βλάβη ή διαταραχή. Υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε τόσα πολλά συμπτώματα:

• Ο «κροταφικός λοβός» σας συμβάλλει σε πολλές διαφορετικές ικανότητες.
• Πολλές παθήσεις μπορούν να επηρεάσουν τον εγκέφαλό σας με διαφορετικούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της διαταραχής του κροταφικού λοβού σας.

Ενώ η πλήρης λίστα είναι πολύ μεγάλη, ορισμένα συμπτώματα είναι πιο συνηθισμένα ή μπορεί να υποδηλώνουν ένα πιο σοβαρό πρόβλημα . Ακολουθούν μερικά από αυτά:

• Προβλήματα μνήμης
• Αλλαγές στην κατανόηση της γλώσσας ή/και στην έκφραση της γλώσσας (όπως η ομιλία ή η γραφή)
• `(Αλεξία)` (Όπως η `(Δυσλεξία)`, αλλά πιο σοβαρή και δεν την αναπτύσσετε ως παιδί)
• `(Ααριθμησία)` (Όπως `(Αλεξία)`, αλλά για αριθμούς και μαθηματικά· η `(Δυσαριθμησία)` είναι μια λιγότερο σοβαρή μορφή αυτού, που αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία)
• Επιληπτικές κρίσεις (το 75% των εστιακών κρίσεων που προκαλούν απώλεια μνήμης ξεκινούν από τον κροταφικό λοβό σας)
• Σοβαρά ή συχνά συναισθήματα άγχους ή ανησυχίας, ειδικά εκείνα που σχετίζονται με οδυνηρές ή τραυματικές αναμνήσεις και εμπειρίες
• Σύγχυση
• Αλλαγές στην όραση

Ποιες είναι οι συνήθεις εξετάσεις που γίνονται για να ελεγχθεί η υγεία του «κροταφικού λοβού»;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να ελέγξουν την υγεία του «κροταφικού λοβού» σας ή να εντοπίσουν τυχόν προβλήματα με αυτόν. Σε αυτούς περιλαμβάνονται διαγνωστικές εξετάσεις, εργαστηριακές εξετάσεις και «απεικόνιση». Μερικές από τις πιο συνηθισμένες εξετάσεις είναι:

• Εξετάσεις αίματος (Αυτές μπορούν να ανιχνεύσουν ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων, από προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος έως τοξίνες και δηλητήρια, ειδικά μέταλλα όπως ο χαλκός, ο υδράργυρος και ο μόλυβδος)
• (Αξονική τομογραφία - CT) σάρωση
• Εξετάσεις εγκεφαλονωτιαίου υγρού
• `(Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα - EEG)`
• `(Ηλεκτρομυογράφημα)` (δοκιμασία αγωγιμότητας νεύρων)
• Προκλητά δυναμικά (αισθητηριακές δοκιμασίες)
• `(Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού - MRI)`
• Νευρολογική εξέταση
• Νευροψυχολογική αξιολόγηση
• `(Τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων - PET) σάρωση`
• Αξιολόγηση παθολογίας ομιλίας και γλώσσας

Ποιες είναι οι συνήθεις θεραπείες για παθήσεις που επηρεάζουν τον κροταφικό λοβό;

Επειδή υπάρχουν τόσες πολλές παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν τον «κροταφικό λοβό» σας, οι θεραπείες μπορεί να ποικίλλουν σημαντικά. Ο γιατρός σας είναι το καλύτερο άτομο για να συζητήσετε τις πιθανές θεραπείες σας και τι προτείνει. Επομένως, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.

Τι μπορώ να κάνω για να διατηρήσω τον «κροταφικό λοβό» μου υγιή;

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τον «κροταφικό λοβό» σας σε σωστή λειτουργία. Ας δούμε ποια είναι αυτά.

• Βοηθήστε την ακοή σας:Εάν έχετε απώλεια ακοής, αυτό μπορεί όχι μόνο να σας δυσκολέψει να επικοινωνείτε με άλλους και να ακούτε τους ήχους γύρω σας. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης, άνοια και εγκεφαλικές παθήσεις που συνοδεύουν την ηλικία, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ . Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να επισκεφθείτε έναν ειδικό ακοής, όπως έναν ακοολόγο, για να ελέγξει την ακοή σας. Εάν χρειάζεστε ακουστικά βαρηκοΐας, χρησιμοποιήστε τα.
• Διατηρήστε τον εγκέφαλό σας ενεργό: Ο εγκέφαλός σας είναι όπως το υπόλοιπο σώμα σας. Για να τον διατηρήσετε υγιή, πρέπει να τον κρατάτε απασχολημένο. Η διατήρηση της απασχόλησης του εγκεφάλου σας είναι ένας βασικός τρόπος για να επιβραδύνετε την επιδείνωση των νοητικών ικανοτήτων, ειδικά της μνήμης, καθώς μεγαλώνετε. Κάντε πράγματα όπως να μαθαίνετε νέα πράγματα, να λύνετε γρίφους και να διαβάζετε βιβλία.
• Κοιμηθείτε αρκετά: Ο εγκέφαλός σας χρειάζεται καλό, ποιοτικό ύπνο για να λειτουργήσει σωστά. Η έλλειψη επαρκούς ύπνου ή η έλλειψη ποιοτικού ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε παθήσεις όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου, όπως η υπνική άπνοια, μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα σκέψης και μνήμης (τα οποία είναι συχνά σε άτομα όλων των ηλικιών). Το να δίνετε προτεραιότητα στον ύπνο είναι σαν να δίνετε προτεραιότητα στην υγεία του εγκεφάλου σας.
• Χρησιμοποιήστε εργαλεία που βοηθούν τον εγκέφαλό σας: Πράγματα που σας βοηθούν να θυμάστε πράγματα – ημερολόγια, σχεδιαστές, ξυπνητήρια, εφαρμογές smartphone – μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη σκέψη και τη μνήμη σας. Ενώ αυτά μπορεί να φαίνονται σαν να σας επιβραδύνουν, μπορούν στην πραγματικότητα να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας ενεργό και να τον αλληλεπιδράσετε με τον κόσμο γύρω σας.

Εκτός από αυτά τα πράγματα, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή συνολικά. Ενώ δεν μπορείτε να αποτρέψετε πολλές εγκεφαλικές παθήσεις, μπορείτε να καθυστερήσετε την εμφάνιση ορισμένων παθήσεων ή να μειώσετε τη σοβαρότητά τους. Ακολουθούν μερικά άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε την υγεία του εγκεφάλου σας:

• Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή: Αυτό που τρώτε επηρεάζει άμεσα την υγεία του κυκλοφορικού σας συστήματος. Ο εγκέφαλός σας εξαρτάται από το κυκλοφορικό σας σύστημα (η παράλυση είναι ένα παράδειγμα πάθησης που εμφανίζεται όταν τα κυκλοφορικά προβλήματα επηρεάζουν τον εγκέφαλο). Η υπερβολική ή η ανεπαρκής λήψη ορισμένων βιταμινών μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλό σας.
• Βρείτε τρόπους για να διατηρείτε ένα υγιές βάρος και να είστε σωματικά δραστήριοι: Η διαχείριση του βάρους και του επιπέδου δραστηριότητάς σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την καθυστέρηση πολλών χρόνιων ασθενειών που μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου σας - ειδικά κυκλοφορικών προβλημάτων όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση. Ο οικογενειακός σας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Η σωματική δραστηριότητα είναι επίσης άμεσα καλή για τον εγκέφαλό σας, καθώς διεγείρει την παραγωγή σημαντικών χημικών ουσιών σηματοδότησης που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές.
• Φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό όπως απαιτείται:Λόγω της θέσης τους, οι κροταφικοί λοβοί είναι πιο ευάλωτοι σε εγκεφαλικές διασείσεις και τραυματικές εγκεφαλικές βλάβες, ειδικά από πλευρικές συγκρούσεις και ξαφνικές αλλαγές στην κίνηση. Κράνη, ζώνες ασφαλείας (όπως ζώνες ασφαλείας) και άλλος προστατευτικός εξοπλισμός είναι απαραίτητα για την πρόληψη εγκεφαλικών τραυματισμών στον κροταφικό λοβό σας.
• Διαχειριστείτε τις χρόνιες παθήσεις σας: Πολλές παθήσεις που επηρεάζουν τον εγκέφαλό σας επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, η θεραπεία αυτών των παθήσεων μπορεί μερικές φορές να τις σταματήσει ή να καθυστερήσει την επιδείνωσή τους. Παραδείγματα αυτών των παθήσεων περιλαμβάνουν τον διαβήτη τύπου 2 και την επιληψία.

Ποιο είναι, λοιπόν, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να πάρουμε στο μυαλό μας από αυτή την ιστορία;

Ο «κροταφικός λοβός» του εγκεφάλου σας είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος που σας βοηθά να κατανοήσετε τον κόσμο γύρω σας, να επικοινωνείτε με τους άλλους, να νιώθετε συναισθήματα και να αποθηκεύετε κάποιες αναμνήσεις (συμπεριλαμβανομένων αναμνήσεων από πράγματα όπως τα γεγονότα σε αυτό το άρθρο). Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε την υγεία του εγκεφάλου σας, ειδικά την υγεία του «κροταφικού λοβού». Στη συνέχεια, μπορείτε να αυξήσετε την πιθανότητα ο «κροταφικός λοβός» σας να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε τον κόσμο γύρω σας, να περάσετε ευτυχισμένες στιγμές με άλλους και να θυμάστε πολύτιμες αναμνήσεις σε όλη σας τη ζωή. Σκεφτείτε λοιπόν αυτό το υπέροχο μέρος του εγκεφάλου σας και φροντίστε το καλά, εντάξει;

` Εγκέφαλος, κροταφικός λοβός, μνήμη, γλώσσα, συναισθήματα, νεύρα, υγεία του εγκεφάλου