Πώς είναι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας νηστείας (Τεστ σακχάρου αίματος νηστείας); Ας μάθουμε γι' αυτό!

Έχετε κάνει ποτέ εξέταση αίματος το πρωί χωρίς να φάτε ή να πιείτε τίποτα; Τις περισσότερες φορές, ένας γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει μια τέτοια εξέταση. Μια τέτοια εξέταση για την οποία θα μιλήσουμε σήμερα είναι η «εξέταση σακχάρου στο αίμα νηστείας». Αυτή μπορεί να σας πει πολλά για το επίπεδο σακχάρου στο σώμα μας.

Τι είναι η εξέταση σακχάρου στο αίμα νηστείας;

Με απλά λόγια, πρόκειται για μια πολύ απλή, κοινή εξέταση αίματος. Ελέγχει την ποσότητα σακχάρου στο αίμα σας, ειδικά όταν δεν έχετε φάει ή πιει τίποτα για μερικές ώρες. Δηλαδή, όταν πεινάτε. Αυτό ονομάζεται επίσης «Τεστ Γλυκόζης Αίματος Νηστείας».

Φανταστείτε, όταν ξυπνάμε το πρωί αφού έχουμε φάει το βράδυ, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας είναι συνήθως στα χαμηλότερα επίπεδα. Τότε είναι που αυτή η εξέταση θα ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε εάν έχετε διαβήτη , προδιαβήτη ή διαβήτη κύησης . Αυτή είναι μια σημαντική εξέταση που μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την υγεία σας.

Πότε πρέπει να κάνουμε αυτό το τεστ;

Συνήθως υπάρχουν αρκετές περιπτώσεις όπου ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει μια τέτοια εξέταση. Ας δούμε ποιες είναι αυτές.

• Κατά τον ετήσιο ιατρικό έλεγχο: Οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε έναν πλήρη έλεγχο σώματος μία φορά το χρόνο. Τότε, γίνεται αυτή η εξέταση για να διαπιστωθεί εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα έχει αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον έγκαιρο εντοπισμό τυχόν προβλημάτων.
• Για έγκυες μητέρες: Μερικές φορές, ο διαβήτης μπορεί να αναπτυχθεί λόγω ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό ονομάζεται «διαβήτης κύησης». Είναι σημαντικό να είστε σίγουροι. Επηρεάζει την υγεία του μωρού καθώς και την υγεία της μητέρας, επομένως είναι καλό να το γνωρίζετε εκ των προτέρων.
• Εάν έχετε συμπτώματα διαβήτη: Οι γιατροί συστήνουν αυτή την εξέταση εάν έχετε συμπτώματα διαβήτη (όπως συχνή δίψα, συχνή ούρηση, απώλεια βάρους, αργή επούλωση τραυμάτων), εάν κάποιος στην οικογένειά σας (όπως η μητέρα, ο πατέρας, τα αδέλφια σας) έχει διαβήτη ή εάν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη διαβήτη (για παράδειγμα, παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη).
• Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας ήταν προηγουμένως υψηλό: Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας ήταν ελαφρώς υψηλότερο από το φυσιολογικό σε προηγούμενη εξέταση αίματος, ενδέχεται να σας ζητηθεί να το κάνετε ξανά για επιβεβαίωση.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι αυτό είναι ένα στάδιο προδιαβήτη , διαβήτη τύπου 2 και διαβήτης κύησης.Αυτές οι παθήσεις μπορεί να μην εμφανίζουν συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μην γνωρίζετε ότι έχετε την πάθηση, ακόμα κι αν την έχετε. Γι' αυτό είναι σημαντικό να κάνετε τακτικά εξετάσεις.

Πώς προετοιμάζεστε για αυτή τη μέτρηση σακχάρου στο αίμα νηστείας;

Δεν χρειάζεται να προετοιμαστείτε για αυτό. Είναι πολύ απλό. Δεν πρέπει να φάτε ή να πιείτε τίποτα (εκτός από νερό) για περίπου 8 έως 12 ώρες πριν από την εξέταση. Ο γιατρός σας θα σας πει ακριβώς για πόσο καιρό πρέπει να νηστεύετε.

Συνήθως, αν τελειώσετε το φαγητό σας γύρω στις 8 μ.μ., δεν θα φάτε ή θα πιείτε τίποτα μέχρι το επόμενο πρωί (λίγο νερό είναι αρκετό) μέχρι να γίνει η εξέταση στις 8 π.μ. Αυτό σημαίνει ότι έχετε μείνει νηστικός για 12 ώρες. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε προσεκτικά αυτήν τη διαδικασία για να λάβετε ένα ακριβές αποτέλεσμα. Αυτό συμβαίνει επειδή αν φάτε ή πιείτε οτιδήποτε (εκτός από νερό), μπορεί να αλλάξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και να σας δώσει μια λανθασμένη ένδειξη.

Τι συμβαίνει όταν κάνετε το τεστ;

Αυτό είναι ακριβώς όπως η κανονική αιμοδοσία.

Τις περισσότερες φορές, ένας εκπαιδευμένος αιμολήπτης, που ονομάζεται φλεβοτόμος (νοσοκόμος ή τεχνικός στο εργαστήριο), χρησιμοποιεί μια μικρή βελόνα για να τραβήξει αίμα από μια φλέβα στο εσωτερικό του βραχίονα σας, ακριβώς πάνω από τον αγκώνα σας. Το δείγμα αίματος αποστέλλεται στη συνέχεια σε εργαστήριο για εξέταση. Αυτό μπορεί να μοιάζει με ένα μικρό τσίμπημα μυρμηγκιού, αλλά θα περάσει σε λίγα δευτερόλεπτα.

Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί να τρυπήσει την άκρη του δακτύλου σας με μια μικρή βελόνα (που ονομάζεται «νυστέρι») και να πάρει μια σταγόνα αίματος για να ελέγξει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Χρησιμοποιεί ένα «μετρητή γλυκόζης αίματος » και μια «ταινία μέτρησης» για να το κάνει αυτό. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να λάβετε τα αποτελέσματα αμέσως, σε λιγότερο από ένα λεπτό.

Πότε μπορούμε να μάθουμε τα αποτελέσματα;

Τα αποτελέσματα μιας εξέτασης σακχάρου αίματος νηστείας που αποστέλλεται σε ένα εργαστήριο είναι συνήθως διαθέσιμα πολύ γρήγορα. Μπορείτε να λάβετε την αναφορά εντός λίγων ωρών ή μίας ή δύο ημερών . Αυτό μπορεί να διαφέρει ελαφρώς ανάλογα με τον φόρτο εργασίας του εργαστηρίου.

Αλλά τα αποτελέσματα αυτού του τεστ τρυπήματος στο δάχτυλο μπορούν να γίνουν γνωστά σε λίγα δευτερόλεπτα , επομένως είναι πολύ χρήσιμο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Τι λένε τα αποτελέσματα αυτής της εξέτασης;

Η αναφορά που λαμβάνετε δείχνει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας νηστείας ως αριθμό. Ας δούμε τι σημαίνουν αυτές οι τιμές.

Στη Σρι Λάνκα, χρησιμοποιούμε γενικά τη μονάδα που ονομάζεται χιλιοστόγραμμα ανά δεκαλίτρο (mg/dL).

• Εάν είναι λιγότερο από 100 mg/dL: Αυτό είναι ένα υγιές, φυσιολογικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα νηστείας. Σημαίνει ότι τα επίπεδα σακχάρου σας είναι σε καλή κατάσταση. Δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό!
• Εάν είναι μεταξύ 100 mg/dL και 125 mg/dL: Αυτό σημαίνει ότι έχετε προδιαβήτη.Αυτό σημαίνει ότι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι υψηλότερο από το φυσιολογικό, αλλά όχι ακόμη αρκετά υψηλό για να χαρακτηριστεί ως διαβήτης. Αυτό είναι κάτι στο οποίο πρέπει να δώσετε προσοχή. Επειδή σημαίνει ότι διατρέχετε κίνδυνο να αναπτύξετε διαβήτη στο μέλλον.
• 126 mg/dL ή υψηλότερο (επιβεβαιωμένο σε περισσότερες από μία περιπτώσεις): Αυτό υποδεικνύει ότι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ υψηλό . Αυτό είναι το κύριο σύμπτωμα του διαβήτη. Εάν συμβεί αυτό, ο γιατρός σας θα κάνει περαιτέρω εξετάσεις (όπως HbA1c) για να το επιβεβαιώσει και να ξεκινήσει την απαραίτητη θεραπεία.

Σημαντικό: Ορισμένες ξένες εργαστηριακές αναφορές ενδέχεται να χρησιμοποιούν διαφορετική μονάδα που ονομάζεται χιλιοστομόρια ανά λίτρο (mmol/L). Εάν ναι, οι τιμές είναι οι εξής:

>

* Εάν είναι λιγότερο από 5,6 mmol/L: Κανονικό επίπεδο

* Εάν είναι μεταξύ 5,6 mmol/L και 6,9 mmol/L: Προδιαβήτης

* Εάν 7 mmol/L ή υψηλότερη (επιβεβαιωμένη σε περισσότερες από μία περιπτώσεις): Διαβήτης

Έτσι, η κατάστασή σας καθορίζεται από την αξία της έκθεσής σας. Επομένως, είναι σημαντικό να δείξετε την έκθεση στον γιατρό αμέσως μόλις την παραλάβετε και να την κατανοήσετε με ακρίβεια.

Αν τα αποτελέσματα είναι μη φυσιολογικά, τι κάνετε στη συνέχεια;

Φανταστείτε ότι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας νηστείας επανέρχεται λίγο υψηλό. Αν συμβεί αυτό, μην πανικοβληθείτε. Δεν είναι το τέλος του κόσμου.

Εάν το επίπεδο σακχάρου είναι υψηλό (υψηλό σάκχαρο στο αίμα):

Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει συχνά να επαναλάβετε την εξέταση, σε διαφορετική ημέρα. Αυτό γίνεται για να βεβαιωθεί ότι το προηγούμενο αποτέλεσμα είναι σωστό. Οι γιατροί δεν διαγιγνώσκουν αυτόματα τον διαβήτη μόνο και μόνο επειδή ένα αποτέλεσμα είναι μη φυσιολογικό. Συνήθως, η υποψία διαβήτη τίθεται εάν έχετε δύο ή περισσότερα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα νηστείας. Επιπλέον, μπορούν να γίνουν και άλλες εξετάσεις, όπως η HbA1c (μια εξέταση που δείχνει τα μέσα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας τους τελευταίους 2-3 μήνες) .

Εάν έχετε προδιαβήτη:

Εάν η εξέταση επιβεβαιώσει ότι έχετε «προδιαβήτη », ο γιατρός σας θα σας πει πώς να βοηθήσετε να επαναφέρετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σε ένα υγιές επίπεδο. Αυτό περιλαμβάνει αλλαγές στη διατροφή σας (όπως μείωση της ζάχαρης, του αλευριού και των λιπαρών τροφών και κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, φρούτων και φυτικών ινών) και σωματική δραστηριότητα (όπως περπάτημα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, άσκηση). Θα σας ζητήσει επίσης να κάνετε περισσότερες εξετάσεις σακχάρου αίματος νηστείας κατά καιρούς. Τα αποτελέσματα μπορούν να βοηθήσουν να προσδιοριστεί εάν θα αναπτύξετε «διαβήτη τύπου 2» . Εάν τον διαχειριστείτε σωστά σε αυτό το σημείο, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση διαβήτη ή να τον καθυστερήσετε κατά χρόνια. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα!

Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι χαμηλό (Χαμηλό σάκχαρο στο αίμα - Υπογλυκαιμία):

Μερικές φορές, εάν ένα άτομο με διαβήτη έχει επίπεδο σακχάρου στο αίμα νηστείας κάτω από 70 mg/dL, θεωρείται χαμηλό σάκχαρο στο αίμα (υπογλυκαιμία). Ωστόσο, αυτή η τιμή μπορεί επίσης να είναι φυσιολογική σε κάποιον χωρίς διαβήτη, ειδικά εάν έχει νηστέψει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν συμβεί αυτό, ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει εάν είχατε συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα (όπως τρέμουλο, υπερβολική εφίδρωση, αίσθημα παλμών, σύγχυση και υπερβολική πείνα) στο παρελθόν. Μπορεί επίσης να ζητήσει περαιτέρω εξετάσεις για να διαπιστώσει εάν πρόκειται για επίμονη πάθηση ή εάν προκαλείται από κάποια άλλη πάθηση (όπως ορισμένα φάρμακα).

Είναι φυσιολογικό να νιώθετε λίγο φόβο και νευρικότητα όταν πρόκειται να κάνετε μια τέτοια εξέταση. Μπορεί να σκεφτείτε, «Α, τι γίνεται αν υπάρχει κάτι λάθος με την εξέταση;» Αλλά να θυμάστε, αν έχετε μια πάθηση όπως ο διαβήτης, το πιο σημαντικό είναι να την αντιμετωπίσετε το συντομότερο δυνατό. Επίσης, η πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια του προδιαβήτη μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Επομένως, θα πρέπει να θεωρήσετε αυτήν την εξέταση ως ένα βήμα για την προστασία και τη διαφύλαξη της μελλοντικής σας υγείας. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τα αποτελέσματά σας, ο γιατρός σας είναι εκεί για να τις απαντήσει, να σας βοηθήσει και να σας υποστηρίξει. Μην φοβάστε!

Ποια είναι, λοιπόν, τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να πάρουμε μαζί μας από αυτή την ιστορία;

Εντάξει, υπάρχουν μερικά βασικά σημεία που πρέπει να θυμάστε από όσα συζητήσαμε:

• Η εξέταση σακχάρου στο αίμα νηστείας είναι μια απλή, σημαντική εξέταση αίματος που χρησιμοποιείται για την ανίχνευση του διαβήτη και των σχετικών παθήσεων (ιδιαίτερα του προδιαβήτη).
• Το μόνο που χρειάζεται να προετοιμαστείτε για αυτό είναι να νηστεύσετε για 8-12 ώρες πριν από την εξέταση (μπορείτε να πιείτε νερό).
• Τα αποτελέσματα μπορούν να σας πουν εάν τα επίπεδα σακχάρου σας είναι φυσιολογικά, προδιαβήτης ή διαβήτης .
• Εάν τα αποτελέσματα είναι μη φυσιολογικά, μην πανικοβληθείτε και ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες του γιατρού σας. Οι τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στο στάδιο του προδιαβήτη. Και εάν έχετε διαβήτη, μπορείτε να ζήσετε μια υγιή ζωή με σωστή θεραπεία και διαχείριση.
• Μια τέτοια εξέταση αποτελεί μέρος της φροντίδας της υγείας σας. Μην φοβάστε λοιπόν και κάντε αυτήν την εξέταση εάν σας τη συστήσει ο γιατρός σας. Η έγκαιρη διάγνωση είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από πολλές ασθένειες.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, μην διστάσετε να ρωτήσετε τον οικογενειακό σας γιατρό. Θα σας πει περισσότερα. Η διατήρηση της υγείας είναι το πιο σημαντικό πράγμα!

` Σάκχαρο αίματος νηστείας, διαβήτης, εξέταση σακχάρου, προδιαβήτης, γλυκόζη αίματος, εξετάσεις υγείας, εξετάσεις αίματος