Το μικρό αφεντικό του εγκεφάλου σας: Ας μάθουμε για τον υποθάλαμο.

Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα πολύ σημαντικό, αλλά ελάχιστα γνωστό μέρος του σώματός μας. Αυτό είναι το καταπληκτικό όργανο που ονομάζεται υποθάλαμος, που βρίσκεται βαθιά στον εγκέφαλό μας και λειτουργεί σαν το «έξυπνο σύστημα ελέγχου» του σώματός μας. Φανταστείτε πόσο χάος θα επικρατούσε στο σώμα μας χωρίς αυτό το μικρό κομμάτι!

Τι είναι ο υποθάλαμος; Τι κάνει;

Με απλά λόγια, ο υποθάλαμος είναι ένα μικρό, αλλά πολύ ισχυρό, μέρος του εγκεφάλου σας που είναι πολύ ασφαλές. Έχει περίπου το μέγεθος ενός κάσιους. Είναι η κύρια γέφυρα μεταξύ του ενδοκρινικού σας συστήματος , το οποίο είναι το σύστημα παραγωγής ορμονών, και του νευρικού σας συστήματος .

Φανταστείτε ότι έχετε ένα «έξυπνο οικιακό σύστημα» στο σπίτι σας. Ελέγχει αυτόματα τα πάντα στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένων των φώτων, των ανεμιστήρων, του κλιματισμού και της ασφάλειας, σωστά; Με τον ίδιο τρόπο, ο υποθάλαμος είναι σαν το κέντρο «έξυπνου ελέγχου» του σώματός μας. Είναι αυτό που βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας όλων των στοιχείων στο σώμα και με τον σωστό τρόπο. Στην ιατρική, ονομάζουμε αυτή την ισορροπία (Ομοιόσταση) .

Τώρα δείτε τα πράγματα που ελέγχει:

• Η θερμοκρασία του σώματός σας
• Αρτηριακή πίεση
• Πείνα και δίψα
• Αίσθημα πληρότητας μετά το φαγητό
• Η διάθεσή σας
• Σεξουαλική επιθυμία
• Υπνος

Ο υποθάλαμος λειτουργεί με δύο τρόπους για να διατηρεί όλα αυτά τα πράγματα ομαλά. Ο ένας είναι επηρεάζοντας άμεσα το αυτόνομο νευρικό σύστημα . Αυτό ελέγχει πράγματα που δεν ελέγχουμε συνειδητά, όπως τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή μας. Ο άλλος είναι διαχειριζόμενος τις ορμόνες . Οι ορμόνες είναι σαν αγγελιοφόροι του σώματός μας. Ταξιδεύουν μέσω του αίματος και μεταφέρουν μηνύματα σε διάφορα όργανα. Ο υποθάλαμος παράγει ορισμένες ορμόνες και τις αποθηκεύει στην οπίσθια υπόφυση . Στέλνει επίσης σήματα (ορμόνες) στην υπόφυση . Αυτά τα σήματα είτε προκαλούν την υπόφυση να απελευθερώσει ορμόνες που επηρεάζουν άμεσα ένα μέρος του σώματος, είτε στέλνουν ένα σήμα σε έναν άλλο αδένα, ο οποίος στη συνέχεια απελευθερώνει ορμόνες.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ του υποθαλάμου και της υπόφυσης;

Η υπόφυση βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον υποθάλαμο. Οι δύο αδένες συνεργάζονται πολύ στενά. Η υπόφυση έχει δύο κύρια μέρη: την πρόσθια υπόφυση και την οπίσθια υπόφυση . Ο υποθάλαμος επικοινωνεί με αυτά τα δύο μέρη με έναν ειδικό τρόπο.

Συνδέεται με την πρόσθια υπόφυση μέσω ενός δικτύου αιμοφόρων αγγείων. Συνδέεται με την οπίσθια υπόφυση μέσω ενός ιστού που ονομάζεται μίσχος της υπόφυσης. Ο υποθάλαμος στέλνει σήματα στην υπόφυση με τη μορφή απελευθέρωσης ορμονών, λέγοντάς της να απελευθερώσει αυτήν την ορμόνη.

Πώς να εργαστείτε με την πρόσθια υπόφυση

Η πρόσθια υπόφυση απελευθερώνει διάφορες ορμόνες με βάση σήματα από τον υποθάλαμο. Μερικές από αυτές τις ορμόνες επηρεάζουν άμεσα μέρη του σώματος, ενώ άλλες διεγείρουν άλλους αδένες να απελευθερώσουν περισσότερες ορμόνες. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίπλοκο, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια αλυσιδωτή αντίδραση. Για παράδειγμα, η αυξητική ορμόνη και η θυρεοειδοτρόπος ορμόνη ελέγχονται με αυτόν τον τρόπο.

Πώς να εργαστείτε με την οπίσθια υπόφυση

Εδώ, συμβαίνει κάτι λίγο διαφορετικό. Ο ίδιος ο υποθάλαμος παράγει δύο ορμόνες, αλλά αποθηκεύονται στην οπίσθια υπόφυση. Όταν χρειάζεται, ο υποθάλαμος στέλνει ένα σήμα για να απελευθερώσει αυτές τις ορμόνες στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτές οι δύο ορμόνες είναι:

• Οξυτοκίνη: Αυτή είναι μια πολύ ιδιαίτερη ορμόνη. Βοηθά στη συστολή των μυών της μήτρας κατά τον τοκετό και διεγείρει την έκκριση γάλακτος κατά τον θηλασμό. Πιστεύεται επίσης ότι εμπλέκεται στον δεσμό, τη σεξουαλική διέγερση, την εμπιστοσύνη, την αναγνώριση, τους κύκλους ύπνου και τα συναισθήματα ευτυχίας.
• Βαζοπρεσσίνη: Ονομάζεται επίσης αντιδιουρητική ορμόνη (ADH) , αυτή η ορμόνη ελέγχει την ποσότητα νερού στο σώμα, που σημαίνει πόσα ούρα απεκκρίνονται, και την αρτηριακή πίεση.

Ποιες είναι άλλες λειτουργίες του υποθαλάμου;

Εκτός από τις προαναφερθείσες ορμόνες, ο υποθάλαμος παράγει αρκετές άλλες σημαντικές ορμόνες.

• Ντοπαμίνη: Αυτή είναι η «ορμόνη της καλής διάθεσης». Είναι αυτή που μας κάνει να νιώθουμε χαρούμενοι και ικανοποιημένοι. Είναι αυτή που μας δίνει το κίνητρο να κάνουμε κάτι. Η ντοπαμίνη κάνει επίσης κάτι άλλο, και αυτό είναι να πει στην υπόφυση να σταματήσει να απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται προλακτίνη .
• Σωματοστατίνη: Αυτή η ορμόνη αναστέλλει την απελευθέρωση αρκετών άλλων ορμονών. Για παράδειγμα, σταματά την απελευθέρωση ορμονών όπως η αυξητική ορμόνη , η θυρεοειδοτρόπος ορμόνη , η χολοκυστοκινίνη και η ινσουλίνη . Παραδόξως, αυτές οι ορμόνες ελέγχουν επίσης την παραγωγή σωματοστατίνης.

Επιπλέον, ο ίδιος ο υποθάλαμος διορθώνει τυχόν ανισορροπίες σε πράγματα όπως οι αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος, το άγχος και οι καθημερινοί σωματικοί μας ρυθμοί.

Πού βρίσκεται ο υποθάλαμος;

Είπα και πριν, έχει περίπου το μέγεθος ενός κάσιους. Ο υποθάλαμος βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου σας, κάτω από τον θάλαμο και πάνω από την υπόφυση. Για την ακρίβεια, βρίσκεται ακριβώς πάνω από το εγκεφαλικό στέλεχος.

Τι συμβαίνει εάν ο υποθάλαμος υποστεί βλάβη;

Εάν ο υποθάλαμος έχει υποστεί κάποια βλάβη, δεν μπορεί να κάνει σωστά τη δουλειά του. Αυτή η πάθηση ονομάζεται υποθαλαμική δυσλειτουργία . Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό.

Πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν υποθαλαμική δυσλειτουργία:

• Τραυματισμοί στο κεφάλι, για παράδειγμα , τραυματική εγκεφαλική βλάβη .
• Μολύνσεις εγκεφάλου.
• Όγκοι εγκεφάλου ή ανευρύσματα εγκεφάλου που εμφανίζονται μέσα ή γύρω από τον υποθάλαμο.
• Υπερβολική απώλεια βάρους λόγω διατροφικών διαταραχών, όπως η βουλιμία ή η ανορεξία .
• Χειρουργική επέμβαση στον εγκέφαλο.
• Ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπεία .
• Συγγενείς ανωμαλίες / Συγγενείς παθήσεις που αφορούν τον εγκέφαλο ή τον υποθάλαμο.
• Φλεγμονώδεις ασθένειες, για παράδειγμα , σκλήρυνση κατά πλάκας και νευροσαρκοείδωση .
• Ορισμένες γενετικές ασθένειες, για παράδειγμα , ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης .

Παθήσεις που μπορεί να προκληθούν από υποθαλαμική δυσλειτουργία:

Διάφορες ασθένειες μπορούν να εμφανιστούν λόγω δυσλειτουργίας του υποθαλάμου. Επειδή ο υποθάλαμος και η υπόφυση συνεργάζονται πολύ στενά, οι καταστάσεις που επηρεάζουν οποιαδήποτε από αυτές τις δύο ονομάζονται επίσης υποθαλαμο-υπόφυσες διαταραχές .

• Υποϋποφυσισμός: Αυτό μπορεί να προκληθεί από βλάβη στην υπόφυση ή τον υποθάλαμο.
• Άποιος διαβήτης: Αυτή η πάθηση εμφανίζεται όταν ο υποθάλαμος δεν παράγει σωστά την ορμόνη βαζοπρεσσίνη (ADH). Αυτό προκαλεί την έκκριση υπερβολικής ποσότητας νερού από τα νεφρά, προκαλώντας υπερβολική ούρηση και υπερβολική δίψα.
• Σύνδρομο Prader-Willi: Πρόκειται για μια γενετική διαταραχή. Σε αυτήν την πάθηση, ο υποθάλαμος δεν αντιλαμβάνεται σωστά πότε το στομάχι είναι γεμάτο μετά το φαγητό. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει η επιθυμία για συνεχή κατανάλωση φαγητού και υπάρχει κίνδυνος παχυσαρκίας.
• Σύνδρομο Kallmann: Πρόκειται επίσης για μια πάθηση που συνδέεται γενετικά με ασθένειες του υποθαλάμου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καθυστερημένη ή απουσία εφηβείας στα παιδιά.
• Ακρομεγαλία και γιγαντισμός της υπόφυσης: Πρόκειται για σπάνιες διαταραχές ανάπτυξης που προκαλούνται από την υπερβολική απελευθέρωση αυξητικής ορμόνης από την υπόφυση.
• Σύνδρομο ακατάλληλης αντιδιουρητικής ορμόνης (SIADH): Αυτό συμβαίνει όταν το επίπεδο της αντιδιουρητικής ορμόνης (ADH) είναι πολύ υψηλό. Μπορεί να προκληθεί από εγκεφαλικό επεισόδιο, αιμορραγία, λοιμώξεις, ατυχήματα, καρκίνο και ορισμένα φάρμακα.
• Κεντρικός υποθυρεοειδισμός: Πρόκειται για μια σπάνια πάθηση που προκαλείται από υποθαλαμικές και υπόφυσες διαταραχές. Η κύρια αιτία είναι ένας όγκος της υπόφυσης, για παράδειγμα ένα αδένωμα της υπόφυσης .
• Λειτουργική υποθαλαμική αμηνόρροια: Αυτή η πάθηση χαρακτηρίζεται από τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως για περισσότερο από τρεις μήνες σε μια γυναίκα που είχε προηγουμένως τακτική έμμηνο ρύση ή για περισσότερο από έξι μήνες σε μια γυναίκα που είχε ακανόνιστη έμμηνο ρύση. Η κύρια αιτία αυτού είναι η υποθαλαμική δυσλειτουργία.
• Υπερπρολακτιναιμία: Προκαλείται από μειωμένα επίπεδα ντοπαμίνης, τα οποία οδηγούν σε αυξημένα επίπεδα προλακτίνης. Αυτό μπορεί να προκληθεί από όγκους ή βλάβη στα νευρικά κύτταρα στον υποθάλαμο.

Ποια είναι τα συμπτώματα της υποθαλαμικής δυσλειτουργίας;

Τα συμπτώματα της υποθαλαμικής δυσλειτουργίας εξαρτώνται από τον τύπο της ορμόνης που επηρεάζεται και από το αν τα επίπεδα αυτής της ορμόνης είναι χαμηλά ή υψηλά. Εάν υπάρχει πρόβλημα με τον υποθάλαμο, μπορεί να παρατηρήσετε μερικά από αυτά τα συμπτώματα:

• Υψηλή αρτηριακή πίεση ή χαμηλή αρτηριακή πίεση
• Κατακράτηση υγρών ή αφυδάτωση
• Απώλεια ή αύξηση βάρους, με ή χωρίς αλλαγή στην όρεξη
• Αγονία
• Κακή υγεία των οστών
• Καθυστερημένη εφηβεία
• Μυϊκή ατροφία και αδυναμία
• Συχνές αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος
• Αϋπνία
• Συχνή ανάγκη για ούρηση

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Ο υποθάλαμος στον εγκέφαλό σας είναι σαν το «έξυπνο κέντρο ελέγχου» του σώματος. Όπως ακριβώς το αυτόματο σύστημα ελέγχου στο σπίτι σας, ο υποθάλαμος ελέγχει τις λειτουργίες του σώματος.

Επηρεάζει άμεσα το αυτόνομο νευρικό σας σύστημα, ελέγχοντας ομαλά πράγματα όπως ο καρδιακός ρυθμός, η αρτηριακή πίεση και η θερμοκρασία του σώματος. Απελευθερώνει επίσης ορμόνες και δίνει εντολή σε άλλες ορμόνες ή αδένες να διαχειρίζονται τον ύπνο, τη διάθεση, την ανάπτυξη των μυών και των οστών, καθώς και τη σεξουαλική επιθυμία, μεταξύ άλλων.

Διάφορες παθήσεις που επηρεάζουν τον υποθάλαμο μπορούν να προκαλέσουν ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας. Επομένως, εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Να θυμάστε ότι η ενημέρωση σχετικά με αυτές τις πληροφορίες μπορεί να σας βοηθήσει πολύ στη φροντίδα της υγείας σας!

` Υποθάλαμος, εγκέφαλος, ορμόνες, υπόφυση, ενδοκρινικό σύστημα, νευρικό σύστημα, συμπτώματα`