Ανακούφιση από τον πόνο του τοκετού; Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Αν περιμένετε μωρό, ένα από τα μεγαλύτερα ερωτήματα που πιθανότατα θα έχετε αυτές τις μέρες είναι πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο του τοκετού, τον πόνο που συνοδεύει τη γέννηση του μωρού σας. Φυσικά, η εμπειρία όλων δεν είναι η ίδια. Το πόσο πόνο αισθάνεστε εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Για παράδειγμα, το μέγεθος του μωρού, η θέση του μωρού, το πόσο έντονες είναι οι συσπάσεις της μήτρας σας και η γενική σας ικανότητα να ανέχεστε τον πόνο.

Γιατί έρχονται αυτοί οι πόνοι τοκετού; Πώς νιώθεις;

Με απλά λόγια, οι πόνοι του τοκετού προκαλούνται από τη συστολή και χαλάρωση της μήτρας σας. Αυτό γίνεται για να βοηθήσει στην ώθηση του μωρού προς τα κάτω στον γεννητικό σωλήνα. Αυτή τη στιγμή, ο τράχηλός σας αρχίζει να ανοίγει (διαστέλλεται) και να λεπταίνει (εξαλείφεται), προετοιμάζοντας την έξοδο του μωρού. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο από την πίεση του κεφαλιού του μωρού στην ουροδόχο κύστη και τα έντερά σας. Αργότερα, μπορεί να αισθανθείτε πόνο καθώς το μωρό σπρώχνει μέσα από τον κόλπο σας.

Τις περισσότερες φορές, ο πιο έντονος πόνος κατά τη διάρκεια του τοκετού είναι οι συσπάσεις. Ο τρόπος με τον οποίο αισθάνεται κανείς αυτόν τον πόνο ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Μπορεί να μην είναι ο ίδιος στη μία εγκυμοσύνη όπως ήταν στην επόμενη. Για πολλούς, αισθάνεται σαν ένας οξύς πόνος στην πλάτη και στο κάτω μέρος της κοιλιάς, καθώς και πίεση στον κόλπο. Κάποιοι λένε ότι αισθάνεται σαν περίοδος . Για άλλους, αισθάνεται σαν ένα δυνατό κύμα συσπάσεων, σαν να πρόκειται να σκάσει η μήτρα.

Μερικές φορές , οι άνθρωποι ανησυχούν περισσότερο για την ανακούφιση από τον πόνο παρά για το πόσο έντονος είναι ο πόνος, πόσο επίμονος είναι και πόσο διαρκεί. Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι για να μειωθεί ο πόνος του τοκετού: η φαρμακευτική αγωγή και η μη φαρμακευτική αγωγή.

Το πιο σημαντικό είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτές τις μεθόδους ανακούφισης του πόνου. Κάθε μέθοδος έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Αν συζητήσετε αυτές τις μεθόδους πριν γεννήσετε, θα είναι πιο εύκολο να πάρετε μια απόφαση όταν έρθει η ώρα.

Πονάει πραγματικά η γέννηση ενός μωρού;

Πολλές γυναίκες βιώνουν κάποιο πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού, ακόμη και με παυσίπονα. Το πώς αισθάνεται αυτός ο πόνος, πόσο διαρκεί και πού πονάει μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο και από εγκυμοσύνη σε εγκυμοσύνη.

Ποιες είναι οι επιλογές για τη μείωση του πόνου κατά τον τοκετό;

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες επιλογές ανακούφισης από τον πόνο είναι διαθέσιμες κατά τη διάρκεια του τοκετού. Παρακαλούμε συζητήστε το με τον γιατρό σας πριν από τον τοκετό. Γνωρίζοντας τι να περιμένετε και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε παυσίπονου, θα σας βοηθήσει να πάρετε μια τεκμηριωμένη απόφαση όταν έρθει η ώρα.

Να θυμάστε ότι οι επιλογές ανακούφισης πόνου που μπορείτε να επιλέξετε μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις συγκεκριμένες συνθήκες του τοκετού σας. Καθ' όλη τη διάρκεια του τοκετού, ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την επιλογή ανακούφισης πόνου που είναι κατάλληλη για εσάς, με βάση την κατάστασή σας και το πόσο άνετα αισθάνεστε.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν αναισθησιολόγο (γιατρό που ειδικεύεται στην αντιμετώπιση του πόνου) για να σας εξηγήσει τις επιλογές ανακούφισης από τον πόνο, όπως η επισκληρίδια ή η ραχιαία αναισθησία. Ο αναισθησιολόγος θα χαρεί να απαντήσει σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε.

Αυτά είναι μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα παυσίπονα κατά τη διάρκεια του τοκετού:

1. Αναλγητικά

Οι γιατροί χορηγούν αυτά τα παυσίπονα, που ονομάζονται «αναλγητικά», είτε μέσω ενδοφλέβιας γραμμής είτε σε μυ για να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου του τοκετού. Αυτά τα φάρμακα δεν εξαλείφουν εντελώς τον πόνο, αλλά μπορούν να τον μειώσουν σημαντικά. Επειδή αυτά τα «αναλγητικά» επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα σας και μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία τόσο σε εσάς όσο και στο μωρό σας, χρησιμοποιούνται κυρίως στα πρώτα στάδια του τοκετού για να σας βοηθήσουν να ξεκουραστείτε και να εξοικονομήσετε ενέργεια.

Πώς χρησιμοποιούνται αυτά (αναλγητικά) κατά τη διάρκεια του τοκετού;

Αυτά χορηγούνται ως φάρμακο που χορηγείται ενδοφλεβίως ή ως ένεση σε μυ. Αναστέλλουν την αντίδρασή σας στον πόνο, δεν τον εξαλείφουν. Τα αναλγητικά είναι ένας τύπος φαρμάκου που ονομάζεται οπιοειδές.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τη χρήση οπιοειδών κατά τη διάρκεια του τοκετού;

Η χρήση οπιοειδών για τον πόνο του τοκετού μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή στο μωρό αμέσως μετά τη γέννηση και μπορεί να κάνει το μωρό να αισθάνεται κουρασμένο ή «αναίσθητο». Επομένως, φροντίστε να ρωτήσετε τον γιατρό ή τον αναισθησιολόγο σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χρήσης αναλγητικών.

2. Τοπική αναισθησία

Η τοπική αναισθησία μουδιάζει μια μικρή περιοχή του σώματός σας, όπως τον κόλπο σας και τη γύρω περιοχή. Οι γιατροί τη χορηγούν όταν πρόκειται να γεννήσετε (ή εάν χρειάζονται ράμματα μετά τη γέννηση του μωρού).

Τι είναι η τοπική αναισθησία για τον τοκετό;

Αυτό χρησιμοποιείται για να μουδιάσει μια μικρή περιοχή του σώματός σας κατά τη διάρκεια του τοκετού. Ο αναισθησιολόγος θα εγχύσει έναν μουδιαστικό παράγοντα στα νεύρα που μεταφέρουν την αίσθηση στην περιοχή. Για παράδειγμα, μπορεί να μουδιάσει τον κόλπο, το αιδοίο και την περιοχή μεταξύ κόλπου και πρωκτού (περίνεο). Είναι πολύ χρήσιμο εάν χρειάζεται να κάνετε περινεοτομή ή εάν χρειάζεται να επιδιορθώσετε μια ρήξη στον κόλπο μετά τον τοκετό. Οι παρενέργειες από την τοπική αναισθησία είναι σπάνιες.

Τι είναι το Pudendal Block;

Ο αποκλεισμός του αιδοιϊκού νεύρου είναι επίσης ένας τύπος τοπικής αναισθησίας. Αυτή περιλαμβάνει την ένεση στο αιδοιϊκό νεύρο. Οι γιατροί τη χορηγούν αμέσως μόλις γεννηθεί το μωρό σας. Αυτό μειώνει τον πόνο γύρω από τον κόλπο και τον πρωκτό σας καθώς το μωρό σας κινείται κατά μήκος του γεννητικού σωλήνα και βγαίνει από τον κόλπο σας. Οι γιατροί συνήθως προτιμούν να χρησιμοποιούν ένα φάρμακο που ονομάζεται λιδοκαΐνη για τον αποκλεισμό του αιδοιϊκού νεύρου, επειδή δρα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από άλλα φάρμακα.

3. Περιοχική αναισθησία

Η περιοχική αναισθησία είναι η πιο κοινή και αποτελεσματική μορφή ανακούφισης από τον πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού. Μπορεί να μειώσει σημαντικά ή να εξαλείψει εντελώς τον πόνο από την κάτω πλάτη σας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εάν υποβληθείτε σε καισαρική τομή ή καισαρική τομή. Υπάρχουν τρεις τύποι περιοχικής αναισθησίας: η ραχιαία, η επισκληρίδια και ένας συνδυασμός των δύο (συνδυασμένη ραχιαία/επισκληρίδια). Σε κάθε μία από αυτές τις μεθόδους, ένας αναισθησιολόγος εγχέει ένα φάρμακο στα νεύρα της κάτω πλάτης σας για να «μπλοκάρει» τον πόνο σε μια μεγάλη περιοχή του σώματός σας ενώ είστε ξύπνιοι.

Ποιοι είναι οι τρεις τύποι περιοχικής αναισθησίας που χρησιμοποιούνται κατά τον τοκετό;

• Επισκληρίδιος Αποκλεισμός: Ο αναισθησιολόγος σας εισάγει έναν λεπτό πλαστικό σωλήνα, που ονομάζεται καθετήρας, στην πλάτη σας. Αυτός ο σωλήνας παραμένει στη θέση του μέχρι το τέλος του τοκετού και συνδέεται με μια αντλία. Αυτό σας επιτρέπει να λαμβάνετε μικρές δόσεις φαρμάκων ανάλογα με τις ανάγκες κατά τη διάρκεια του τοκετού. Εάν πρέπει να υποβληθείτε σε καισαρική τομή, ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει μια ισχυρότερη δόση φαρμάκου μέσω αυτού του σωλήνα. Η επισκληρίδιος είναι η πιο δημοφιλής μέθοδος ανακούφισης από τον πόνο σε χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες. Μουδιάζει την κάτω πλάτη και τα πόδια σας. Χρειάζονται περίπου 15 λεπτά για να αρχίσει να λειτουργεί μια επισκληρίδια. Μπορείτε ακόμα να κινείστε στο κρεβάτι και να αλλάζετε θέσεις με μια επισκληρίδια.
• Αποκλεισμός Σπονδυλικής Στήλης: Ο αποκλεισμός της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιείται συχνά μετά από μια προγραμματισμένη καισαρική τομή. Ο αναισθησιολόγος χρησιμοποιεί μια λεπτή βελόνα για να μουδιάσει την περιοχή γύρω από τον νωτιαίο μυελό σας (τον νωτιαίο σωλήνα). Αυτή η μέθοδος λειτουργεί γρήγορα και μπορεί να σας κρατήσει χωρίς πόνο για περίπου δύο ώρες. Σε αντίθεση με την επισκληρίδιο, ο αποκλεισμός της σπονδυλικής στήλης δεν παρέχει συνεχή ανακούφιση.
• Συνδυασμένη ραχιαία-επισκληρίδια (CSE): Πρόκειται για συνδυασμό επισκληρίδιας και ραχιαίας αναισθησίας. Η ραχιαία αναισθησία παρέχει ταχύτερη μούδιασμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πρόσθετα φάρμακα, εάν χρειαστεί.

Πότε χορηγείται η περιοχική αναισθησία;

Η καλύτερη στιγμή για να κάνετε περιοχική αναισθησία εξαρτάται από το πώς εσείς και το μωρό σας ανταποκρίνεστε στον τοκετό. Εάν ζητήσετε περιοχική αναισθησία κατά τη διάρκεια του τοκετού, ο γιατρός σας θα καλέσει έναν αναισθησιολόγο. Ο αναισθησιολόγος θα έρθει στη συνέχεια στο δωμάτιό σας και θα σας χορηγήσει την αναισθησία. Η ισχύς της περιοχικής αναισθησίας εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου, επομένως ο χρόνος είναι σημαντικός. Ο γιατρός θα βεβαιωθεί ότι ο τοκετός σας έχει το σωστό επίπεδο αναισθησίας. Ωστόσο, εάν καθυστερήσετε να κάνετε επισκληρίδιο, ενδέχεται να μην μπορείτε να κάνετε. Γι' αυτό είναι καλή ιδέα να μάθετε για τις επιλογές αναισθησίας πριν γεννηθεί το μωρό σας. Δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες και, εάν αλλάξετε ξαφνικά γνώμη, η επισκληρίδιος είναι πάντα μια επιλογή.

Εάν ζητήσετε περιοχική αναισθησία, μπορείτε να λάβετε είτε επισκληρίδιο είτε ραχιαία αναισθησία ή συνδυασμό και των δύο. Οι γιατροί θα επιλέξουν τον τύπο της αναισθησίας με βάση τη γενική σας υγεία και την πρόοδο του τοκετού.

Πώς λειτουργεί μια επισκληρίδιος αναισθησία;

Ο αναισθησιολόγος σας κάνει επισκληρίδιο ενώ κάθεστε ή ξαπλώνετε στο πλάι. Αρχικά, μουδιάζει ένα σημείο στη μέση σας με τοπικό αναισθητικό. Στη συνέχεια, μια ειδική βελόνα εισάγεται στην μουδιασμένη περιοχή για να βρει το σωστό σημείο για να εγχύσει το αναισθητικό. Αφού εγχυθεί το αναισθητικό, ο αναισθησιολόγος αφαιρεί τη βελόνα. Ένας μικρός πλαστικός σωλήνας που ονομάζεται επισκληρίδιος καθετήρας αφήνεται στη θέση του μετά την αφαίρεση της βελόνας, για να σας δώσει παυσίπονα, όπως απαιτείται, μέχρι να τελειώσει ο τοκετός.

Θα επηρεάσει η περιοχική αναισθησία το μωρό μου;

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η περιοχική αναισθησία είναι ασφαλής τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

Πόσο γρήγορα δρα η περιοχική αναισθησία και πόσο διαρκεί;

Η επισκληρίδια αναισθησία αρχίζει να δρα εντός 10 έως 20 λεπτών μετά την ένεση. Η ανακούφιση από τον πόνο από την επισκληρίδια αναισθησία διαρκεί μέχρι το τέλος του τοκετού, επειδή μπορεί να χορηγηθεί περισσότερο φάρμακο μέσω του καθετήρα ανά πάσα στιγμή.

Η ραχιαία αναισθησία αρχίζει να δρα αμέσως μετά την ένεση. Η ανακούφιση από τον πόνο διαρκεί περίπου δύο ώρες. Εάν ο τοκετός σας αναμένεται να διαρκέσει περισσότερο, ο γιατρός σας θα εισάγει έναν επισκληρίδιο καθετήρα και θα σας χορηγήσει φαρμακευτική αγωγή για να συνεχιστεί η ανακούφιση από τον πόνο για όσο χρειαστεί.

Πόσο πόνο θα νιώσω από την περιοχική αναισθησία;

Παρόλο που αισθάνεστε μεγάλη ανακούφιση από τον πόνο, μπορεί να εξακολουθείτε να αισθάνεστε κάποια πίεση από τις συσπάσεις της μήτρας. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε πίεση όταν σας εξετάζει ο γιατρός. Μπορεί να μην μπορείτε να περπατήσετε πολλές φορές. Θα πρέπει να είστε ξύπνιες, σε εγρήγορση και να μπορείτε να το νιώσετε όταν έρθει η ώρα να πιέσετε.

Θα πρέπει να παραμείνω στο κρεβάτι μετά την τοπική αναισθησία;

Όχι απαραίτητα. Ο αναισθησιολόγος σας μπορεί να προσαρμόσει την αναισθησία έτσι ώστε να μπορείτε να καθίσετε σε μια καρέκλα ή να περπατήσετε. Το περπάτημα ή το κάθισμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επιτάχυνση του τοκετού. Αν προτιμάτε, ρωτήστε τον αναισθησιολόγο σας για μια «περιπατητική επισκληρίδιο».

Θα καθυστερήσει η επισκληρίδιος αναισθησία τον τοκετό μου;

Για μερικούς ανθρώπους, οι συσπάσεις της μήτρας μπορεί να επιβραδυνθούν για μικρό χρονικό διάστημα μετά την περιοχική αναισθησία. Αλλά για πολλούς ανθρώπους, η περιοχική αναισθησία τους βοηθά να χαλαρώσουν και, επιτρέποντάς τους να χαλαρώσουν, το πρότυπο συσπάσεων τους στην πραγματικότητα βελτιώνεται.

Αν κάνω επισκληρίδιο, θα μπορώ να πιέσω;

Ναι. Η περιοχική αναισθησία σάς επιτρέπει να χαλαρώνετε άνετα μέχρι να ανοίξει ο τράχηλός σας. Όταν ο τράχηλός σας διασταλεί πλήρως και έρθει η ώρα να πιέσετε, θα σας έχει απομείνει περισσότερη ενέργεια. Η περιοχική αναισθησία δεν θα πρέπει να επηρεάζει την ικανότητά σας να πιέζετε. Θα πρέπει να σας διευκολύνει να πιέζετε.

Υπάρχουν παρενέργειες από την περιοχική αναισθησία;

Ο αναισθησιολόγος σας θα λάβει ειδικές προφυλάξεις για την πρόληψη επιπλοκών. Αν και οι επιπλοκές είναι σπάνιες, ορισμένες παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Θα σας χορηγηθούν ενδοφλέβια υγρά (IV υγρά) και ο γιατρός σας θα παρακολουθεί την αρτηριακή σας πίεση για να αποτρέψει την πολύ χαμηλή της πτώση.
• Ήπιος κνησμός κατά τη διάρκεια του τοκετού: Εάν ο κνησμός γίνει ενοχλητικός, ο αναισθησιολόγος μπορεί να τον αντιμετωπίσει.
• Πονοκέφαλος: Η κατανάλωση υγρών και η λήψη παυσίπονου μετά από περιοχική αναισθησία μπορεί να βοηθήσει με τους πονοκεφάλους. Εάν ο πονοκέφαλος επιμένει, ενημερώστε τον γιατρό σας.
• Αλλεργική αντίδραση: Αν και οι αλλεργικές αντιδράσεις στα τοπικά αναισθητικά είναι σπάνιες, μπορεί να είναι σοβαρές.

Εάν έχετε υποβληθεί σε σοβαρή χειρουργική επέμβαση στην οσφυϊκή σας χώρα στο παρελθόν ή εάν έχετε ορισμένα προβλήματα υγείας, ενδέχεται να μην μπορείτε να υποβληθείτε σε επισκληρίδιο ή σπονδυλικό αποκλεισμό. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους ενός επισκληριδίου ή σπονδυλικού αποκλεισμού με βάση το ιστορικό υγείας σας.

4. Γενική Αναισθησία

Η γενική αναισθησία σας αποκοιμίζει εντελώς. Αν και είναι ασφαλής, η γενική αναισθησία σημαίνει ότι δεν θα μπορείτε να δείτε το μωρό σας αμέσως μετά τη γέννηση. Χρησιμοποιείται συχνά σε επείγουσες περιπτώσεις.

Πότε χρησιμοποιείται γενική αναισθησία κατά τον τοκετό;

Η γενική αναισθησία σημαίνει ότι κοιμάστε εντελώς κατά τη γέννηση του μωρού σας. Λειτουργεί γρήγορα, αλλά συνήθως αποτελεί επιλογή μόνο για επείγουσες καισαρικές τομές ή άλλες έκτακτες ανάγκες, όπως υπερβολική αιμορραγία κατά τον τοκετό.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι όταν κοιμίζουμε ένα μωρό κατά τη διάρκεια του τοκετού;

Ένας κίνδυνος της γενικής αναισθησίας είναι η εισροή τροφής στους πνεύμονές σας («(αναρρόφηση)»). Αυτό σημαίνει ότι ενώ κοιμάστε, η τροφή από το στομάχι σας βγαίνει από το στόμα σας και εισπνέεται. Αυτός είναι ο κύριος κίνδυνος της γενικής αναισθησίας, όχι μόνο για τον τοκετό, αλλά και για οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση.

5. Υποξείδιο του αζώτου

Το υποξείδιο του αζώτου, ή «αέριο του γέλιου», είναι ένα αέριο που δεν έχει μυρωδιά ή γεύση. Το εισπνέετε μέσω μάσκας. Βοηθά στη μείωση του άγχους κατά τη διάρκεια του τοκετού, αλλά δεν εξαλείφει εντελώς τον πόνο.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του αερίου γέλιου;

Το υποξείδιο του αζώτου δεν χρησιμοποιείται τόσο ευρέως στις Ηνωμένες Πολιτείες όσο σε άλλες χώρες. Είναι ένα αέριο που εισπνέετε μέσω ενός επιστομίου όταν πρόκειται να έχετε συστολή. Δρα γρήγορα, αλλά και εξασθενεί γρήγορα. Οι ερευνητές υγείας εξακολουθούν να μελετούν τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του υποξειδίου του αζώτου. Το υποξείδιο του αζώτου μπορεί να επηρεάσει την αναπνοή σας και μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία, έμετο και ζάλη.

Ποιοι είναι οι φυσικοί τρόποι για να μειώσετε τον πόνο του τοκετού;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαχειριστείτε τον πόνο σας κατά τη διάρκεια του τοκετού χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Ο φυσικός τοκετός συνήθως δεν χρησιμοποιεί καμία φαρμακευτική αγωγή. Αντ' αυτού, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές χαλάρωσης για να τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν τον τοκετό.

Μερικά παραδείγματα τρόπων για τη μείωση του πόνου χωρίς φαρμακευτική αγωγή:

• Κάνοντας μασάζ.
• Είναι εντάξει να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους.
• Ακούγοντας χαλαρωτική, ελαφριά μουσική.
• Κούνια σε μπάλα γυμναστικής (`(μπάλα γέννας)`).
• Εξάσκηση ασκήσεων βαθιάς αναπνοής.
• Διαλογισμός ή χρήση ύπνωσης / υπνογέννησης.
• Εξάσκηση σε άλλες τεχνικές χαλάρωσης.
• Βελονισμός («(Acupressure)»).

Συχνά, το να έχετε κοντά σας τον σύζυγό σας ή τον σύντροφό σας, μια βοηθό τοκετού ή έναν φίλο κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορεί να σας προσφέρει μεγάλη υποστήριξη και θετική ενθάρρυνση. Αυτό ονομάζεται συνεχής υποστήριξη τοκετού . Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν ακόμη και να χρησιμοποιούν αυτές τις φυσικές μεθόδους μαζί με φαρμακευτική αγωγή.

Ποιο είδος τοκετού είναι ο πιο επώδυνος;

Αυτή είναι μια δύσκολη ερώτηση, επειδή υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν το πόσο μεγάλο είναι το μωρό σας, πόσο φαρδιά είναι η λεκάνη σας, αν έχετε κάνει μωρά στο παρελθόν και τι είδους μέθοδο τοκετού θέλετε.

Ενώ είναι καλό να γνωρίζετε τις επιλογές ανακούφισης του πόνου πριν αποκτήσετε το μωρό σας, ο τοκετός είναι απρόβλεπτος. Συζητήστε με τον γιατρό σας για τις ανησυχίες σας και θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για εσάς.

Υπάρχουν παυσίπονα για τον πόνο του τοκετού;

Ορισμένα είδη ναρκωτικών (ναρκωτικά / οπιοειδή) μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου που αισθάνεστε κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αν και δεν εξαλείφουν εντελώς τον πόνο, μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της αντίδρασής σας στον πόνο. Ο γιατρός σας θα σας τα χορηγήσει είτε ενδοφλεβίως (IV) είτε με ένεση, συνήθως νωρίς στον τοκετό (αυτή είναι η ασφαλέστερη). Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τις παρενέργειες των οπιοειδών, καθώς έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν παρενέργειες όπως υπνηλία και αλλαγές στον τρόπο αναπνοής.

Μπορώ να κάνω παιδί χωρίς πόνο;

Ένας εντελώς ανώδυνος τοκετός είναι απίθανος. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση ή τη διαχείριση του πόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού. Ο καθένας βιώνει τον πόνο του τοκετού διαφορετικά. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον μαιευτήρα ή τον αναισθησιολόγο σας σχετικά με τις επιλογές σας. Ο τοκετός και η γέννα είναι συχνά απρόβλεπτες και μπορεί να χρειαστεί να είστε ευέλικτες, αλλά είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τι μπορεί να χρειαστείτε πριν από την άφιξη του μωρού σας.

Ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις αντί για την επισκληρίδιο;

Η επισκληρίδιος αναλγησία είναι η πιο πολυσυζητημένη και δημοφιλής μορφή ανακούφισης από τον πόνο κατά τον τοκετό. Αν δεν πιστεύετε ότι χρειάζεστε επισκληρίδιο, υπάρχουν και άλλες επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο σας. Ένας αποκλεισμός του αιδοιϊκού νεύρου ή η χορήγηση ακεταμινοφαίνης (παρακεταμόλης) μπορεί να είναι χρήσιμες αν δεν σας αρέσει η ιδέα της επισκληρίδιας αναλγησίας. Ή, μπορείτε να εξετάσετε μη φαρμακευτικές επιλογές, όπως μαθήματα τοκετού.

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Ο τοκετός μπορεί να είναι μια επώδυνη εμπειρία. Επομένως, η εκμάθηση όλων των διαθέσιμων επιλογών για τη μείωση του πόνου θα σας βοηθήσει να πάρετε μια τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με το τι είναι κατάλληλο για εσάς. Ζητήστε από τον γιατρό σας να σας εξηγήσει πώς λειτουργεί κάθε μέθοδος και τι προτείνει με βάση το ιστορικό υγείας σας. Το να έχετε κατά νου ένα σχέδιο για το τι να περιμένετε και πώς θα θέλατε να διαχειριστείτε τον πόνο και την ταλαιπωρία του τοκετού είναι ένας καλός τρόπος για να προετοιμαστείτε για αυτό. Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι, υπάρχουν γιατροί και νοσηλευτές που μπορούν να σας βοηθήσουν. Σας ευχόμαστε καλή γέννα!

` Πόνος τοκετού, τοκετός, ανακούφιση από τον πόνο, επισκληρίδιος, σπονδυλικός αποκλεισμός, φυσικός τοκετός, εγκυμοσύνη