Έχετε επίσης καούρα και πόνο στο στήθος; Ας μάθουμε για την παλινδρόμηση οξέος και τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση!

Αφού φάτε, νιώθετε μερικές φορές ένα αίσθημα καύσου στο στήθος σας, μια ξινή αίσθηση στο λαιμό σας ή ένα σφίξιμο στο στομάχι σας, παρόμοιο με την καούρα; Αυτά είναι συνηθισμένα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος που βιώνουν πολλοί άνθρωποι. Ενώ είναι φυσιολογικό να συμβαίνει αυτό περιστασιακά, είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε αν συμβαίνει συχνά.

Τι είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; Ας το καταλάβουμε απλά!

Με απλά λόγια, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι όταν το περιεχόμενο του στομάχου μας, ειδικά το γαστρικό οξύ , ρέει προς τα πάνω, δηλαδή πίσω στον λαιμό. Κανονικά, η τροφή που τρώμε πηγαίνει στο στομάχι και μετά προς τα κάτω. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, συμβαίνει το αντίθετο.

Σκεφτείτε το, αυτό το οξύ στο στομάχι μας είναι πολύ ισχυρό. Είναι φτιαγμένο για να χωνεύει την τροφή. Έτσι, όταν κάτι τέτοιο εισέρχεται στον οισοφάγο - τον τροφικό σωλήνα - μπορεί να βλάψει τους ευαίσθητους ιστούς στο εσωτερικό του οισοφάγου και να προκαλέσει φλεγμονή. Πολλοί άνθρωποι το βιώνουν αυτό κατά καιρούς. Κάποιοι το αποκαλούν «δυσπεψία» , άλλοι το αποκαλούν «καούρα» , η οποία είναι ένα αίσθημα καύσου που γίνεται αισθητό στη μέση του στήθους, κοντά στο στέρνο.

Αυτό το περιστασιακό πρόβλημα παλινδρόμησης οξέος δεν είναι σοβαρή ασθένεια. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, συμβαίνει συνέχεια. Με τόσο συνεχή παλινδρόμηση οξέος, είναι δύσκολο να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή και μπορεί επίσης να βλάψει τον οισοφάγο μας.

Τι είναι λοιπόν η ΓΟΠΝ;

Η ΓΟΠΝ είναι η συντομογραφία της Γαστροοισοφαγικής Παλινδρόμησης . Σε ορισμένες χώρες, αναφέρεται επίσης ως ΓΟΠΝ (Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση) . Όπως και να γράφεται, αναφέρεται σε μια πάθηση κατά την οποία η παλινδρόμηση οξέος στον οισοφάγο μας εμφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα (χρόνια παλινδρόμηση οξέος) . Εάν το οξύ εμφανίζεται με αυτόν τον τρόπο τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, για αρκετές εβδομάδες, τότε οι γιατροί το θεωρούν πάθηση ΓΟΠΝ.

Το οξύ μπορεί να εμφανιστεί για κάποιους προσωρινούς λόγους. Για παράδειγμα, όταν ξαπλώνετε μετά από πολύ φαγητό. Αλλά η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση δεν είναι κάτι προσωρινό. Είναι ένα μόνιμο, μηχανικό πρόβλημα . Δηλαδή, οι μηχανισμοί που εμποδίζουν το οξύ να ανέβει στον οισοφάγο δεν λειτουργούν σωστά.

Πόσο συχνές είναι αυτές οι παθήσεις;

Και οι δύο παθήσεις που ονομάζονται γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) και ΓΟΠΝ είναι πολύ συχνές. Σε μια χώρα όπως η Αμερική, εκτιμάται ότι περίπου το 20% των ενηλίκων και περίπου το 10% των παιδιών έχουν ΓΟΠΝ. Αυτή η πάθηση μπορεί να παρατηρηθεί στη χώρα μας σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού; Δείτε αν τα έχετε κι εσείς!

Υπάρχουν πολλά συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης και της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Δείτε αν κάποιο από αυτά σας φαίνεται οικείο:

• Αντίστροφη ροή/Αναγωγή: Μετά το φαγητό, μπορεί να νιώσετε σαν να επιστρέφουν στο λαιμό σας οξέα στομάχου, σωματίδια τροφών και υγρά. Αυτό ονομάζεται αναγωγή . Μερικές φορές μπορεί να συνοδεύεται από ξινή γεύση .
• Αίσθημα καύσου: Επειδή το οξύ είναι μια ισχυρή ουσία, προκαλεί αίσθημα καύσου στον οισοφάγο. Εάν αυτό γίνεται αισθητό στο στήθος, ονομάζεται καούρα . Εάν γίνεται αισθητό στο στομάχι, ονομάζεται όξινη δυσπεψία .
• Μη καρδιακός πόνος στο στήθος: Μερικοί άνθρωποι βιώνουν πόνο στο στήθος που δεν μοιάζει με κάψιμο. Τα νεύρα που αισθάνονται τον πόνο στον οισοφάγο είναι παρόμοια με τα νεύρα που αισθάνονται τον πόνο στην καρδιά, επομένως μερικές φορές μπορεί να εκληφθεί εσφαλμένα ως καρδιακή προσβολή.
• Ναυτία: Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει ναυτία και απώλεια όρεξης. Ακόμα και μετά από πολύ καιρό, το στομάχι μπορεί να εξακολουθεί να αισθάνεται γεμάτο.
• Πονόλαιμος: Εάν εισέλθει οξύ στο λαιμό σας, μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο, αίσθηση ότι κάτι έχει κολλήσει στο λαιμό σας και δυσκολία στην κατάποση. Τις περισσότερες φορές, το οξύ εισέρχεται στο λαιμό σας τη νύχτα ενώ κοιμάστε.
• Συμπτώματα άσθματος: Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άσθματος σε άτομα με άσθμα και, ακόμη και σε άτομα χωρίς άσθμα, μπορεί να προκαλέσει βήχα, συριγμό και δυσκολία στην αναπνοή . Αυτό συμβαίνει επειδή τα σωματίδια οξέος μπορούν να περιορίσουν τους αεραγωγούς εάν εισέλθουν σε αυτούς.

Πότε γίνονται πιο αισθητά αυτά τα συμπτώματα;

• Όταν κοιμάστε ή ξαπλώνετε τη νύχτα .
• Μετά την κατανάλωση ενός μεγάλου ή λιπαρού γεύματος .
• Όταν σκύβεις μπροστά.
• Όταν καπνίζετε ή πίνετε αλκοόλ .

Παθαίνουν και τα μικρά μωρά γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση;

Είναι πολύ συνηθισμένο για τα νεογέννητα να κάνουν αναγωγή γάλακτος. Μια μικρή ποσότητα οξέος μπορεί να συνοδεύει το γάλα, αλλά δεν θα προκαλέσει σημαντικά προβλήματα στο μωρό. Ωστόσο, η ΓΟΠΝ είναι μια πιο σοβαρή πάθηση. Μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και προβλήματα με τη σίτιση.

Τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα ή με κάποια πάθηση που σχετίζεται με τον οισοφάγο είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ΓΟΠΝ. Είναι καλή ιδέα να δείτε έναν παιδίατρο εάν το μωρό σας έχει οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα:

• Αν κλαις συνέχεια χωρίς λόγο .
• Εάν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο .
• Αν δεν σας αρέσει να πίνετε γάλα .
• Εάν κάνετε συνεχώς λίγο εμετό .
• Εάν κάνετε συριγμό όταν αναπνέετε ή εάν η φωνή σας είναι βραχνή .
• Αν έχετε άσχημη μυρωδιά από το στόμα σας .

Γιατί ανεβαίνει αυτό το οξύ; Ποιοι είναι οι λόγοι;

Για να εισέλθει στον οισοφάγο, το οξύ πρέπει να περάσει από μια βαλβίδα στο κάτω άκρο του οισοφάγου, η οποία κανονικά εμποδίζει τα πράγματα να επιστρέψουν προς τα πάνω. Αυτή η βαλβίδα ονομάζεται Κάτω Οισοφαγικός Σφιγκτήρας (ΚΟΣ) .

Αυτός ο ΚΟΣ είναι ένας κυκλικός μυς. Ανοίγει όταν καταπίνουμε τροφή και μετά κλείνει ξανά για να κρατήσει το περιεχόμενο του στομάχου στη θέση του. Ανοίγει επίσης ελαφρώς όταν ρευόμαστε, όπως όταν έχουμε λόξυγκα, για να αφήσει τις φυσαλίδες αέρα να βγουν.

Το οξύ εμφανίζεται όταν ο ΚΟΣ γίνεται αδύναμος ή πολύ χαλαρός . Κάποια προσωρινά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν χαλάρωση του ΚΟΣ. Για παράδειγμα, το να ξαπλώνετε μετά από ένα μεγάλο γεύμα. Αλλά αν έχετε ΓΟΠΝ, ο ΚΟΣ σας χαλαρώνει συνεχώς.

Συχνές αιτίες αδυναμίας του LES περιλαμβάνουν:

• Διαφραγματοκήλη: Αυτό συμβαίνει όταν το άνω μέρος του στομάχου ωθείται προς τα πάνω μέσα από την οπή στο διάφραγμα όπου κατεβαίνει ο οισοφάγος. Στη συνέχεια, μπορεί να κολλήσει με τον οισοφάγο, προκαλώντας συσσώρευση οξέος. Επίσης, επειδή ο ΚΟΣ βρίσκεται πάνω από το στομάχι, έχει λιγότερη μυϊκή στήριξη. Αυτή η πάθηση είναι πιο συχνή με την ηλικία και μπορεί σταδιακά να επιδεινωθεί.
• Εγκυμοσύνη: Η προσωρινή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι πολύ συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η πίεση του αναπτυσσόμενου μωρού στην κοιλιά μπορεί να τεντώσει και να αποδυναμώσει τους μύες που υποστηρίζουν τον ΚΟΣ. Επίσης, οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως η ρελαξίνη ( η οποία χαλαρώνει τους μύες για να δημιουργήσει χώρο για το μωρό), τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, μπορούν επίσης να χαλαρώσουν τον ΚΟΣ.
• Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να αυξήσει την ενδοκοιλιακή πίεση, η οποία μπορεί να επηρεάσει τον ΚΟΣ, όπως ακριβώς και η εγκυμοσύνη. Η παχυσαρκία μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από την εγκυμοσύνη και οι μύες μπορεί να γίνουν μόνιμα αδύναμοι. Αυτή είναι επίσης μια σημαντική αιτία διαφραγματοκήλης. Δεδομένου ότι ο λιπώδης ιστός εκκρίνει οιστρογόνα, τα επίπεδα οιστρογόνων σε παχύσαρκα άτομα αυξάνονται επίσης.
• Κάπνισμα: Οι ουσίες στον καπνό χαλαρώνουν τον ΚΟΣ. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να συμβεί είτε καπνίζετε είτε εισπνέετε τον καπνό όταν άλλοι καπνίζουν (παθητικό κάπνισμα). Το κάπνισμα προκαλεί βήχα και όταν βήχετε, ο ΚΟΣ ανοίγει. Το συνεχές κάπνισμα και ο βήχας μπορούν να αποδυναμώσουν τους μύες του τοιχώματος του στομάχου και να προκαλέσουν διαφραγματοκήλη. Όχι μόνο αυτό, το κάπνισμα επιβραδύνει επίσης την πέψη και προκαλεί την παραγωγή περισσότερου οξέος από το στομάχι .

Άλλες πιθανές αιτίες της ΓΟΠΝ περιλαμβάνουν:

• Ορισμένες γενετικές ανωμαλίες: Για παράδειγμα, παθήσεις που αφορούν τον οισοφάγο, όπως η ατρησία του οισοφάγου .
• Ασθένειες του συνδετικού ιστού: Ασθένειες όπως η σκληροδερμία μπορούν να επηρεάσουν τους μύες του οισοφάγου.
• Προηγούμενη χειρουργική επέμβαση: Η χειρουργική επέμβαση στο στήθος ή στην άνω κοιλιακή χώρα μπορεί να έχει προκαλέσει βλάβη στον οισοφάγο.
• Ορισμένα φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα μπορούν να χαλαρώσουν τον ΚΟΣ.
• Βενζοδιαζεπίνες (ηρεμιστικά)
• Αναστολείς διαύλων ασβεστίου ( φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση)
• Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (φάρμακα για την κατάθλιψη και τον πόνο)
• ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) - παυσίπονα όπως ασπιρίνη και ιβουπροφαίνη
• Θεοφυλλίνη (ένα κοινό φάρμακο για το άσθμα)
• Ορμονοθεραπεία (HT) για την εμμηνόπαυση

Το φαγητό και το ποτό επηρεάζουν αυτό;

Τα τρόφιμα και τα ποτά από μόνα τους μπορεί να μην προκαλούν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, αλλά μπορούν να την επιδεινώσουν. Η υπερβολική κατανάλωση τροφών όπως η σοκολάτα, ο καφές, το αλκοόλ, η μέντα, το σκόρδο και τα κρεμμύδια μπορούν να χαλαρώσουν τον ΚΟΣ.

Οι λιπαρές τροφές αυξάνουν το οξύ του στομάχου και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να χωνευτούν. Έτσι, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα παλινδρόμησης οξέος. Εάν φάτε ένα βαρύ γεύμα για δείπνο, μπορεί να μην χωνευτεί πριν πάτε για ύπνο.

Τι επιπλοκές μπορεί να προκύψουν αν αυτό συνεχιστεί;

Το οξύ στο στομάχι μας είναι πολύ ισχυρό. Είναι σχεδιασμένο για να χωνεύει την τροφή που τρώμε. Το στομάχι μας έχει ένα παχύ εσωτερικό τοίχωμα που το προστατεύει από αυτό το οξύ. Αλλά τα άλλα όργανά μας δεν έχουν αυτή την προστασία.

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση επηρεάζει κυρίως τον οισοφάγο. Αλλά μερικές φορές αυτό το οξύ μπορεί επίσης να ταξιδέψει προς τα πάνω στην τραχεία ή στους αεραγωγούς. Ακόμα κι αν ανέβει μια μικρή ποσότητα οξέος, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, αλλά αν ανέβει συνεχώς, μπορεί να βλάψει αυτά τα όργανα.

Πιθανές επιπλοκές:

• Οισοφαγίτιδα: Πρόκειται για φλεγμονή του βλεννογόνου του οισοφάγου. Η μακροχρόνια οισοφαγίτιδα μπορεί να προκαλέσει επίμονο πόνο και έλκη στον οισοφάγο. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να οδηγήσει σε ουλές ή εντερική μεταπλασία, μια προκαρκινική πάθηση που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.
• Οισοφάγος Barrett: Αυτή είναι η ονομασία που δίνεται σε μια πάθηση που ονομάζεται εντερική μεταπλασία στον οισοφάγο. Αυτή είναι η κατάσταση κατά την οποία το βλεννογόνο του οισοφάγου αλλάζει και γίνεται περισσότερο σαν το βλεννογόνο των εντέρων. Αυτό προκαλείται από μακροχρόνια έκθεση σε οξύ και φλεγμονή. Αυτός είναι ένας παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του οισοφάγου .
• Στένωση του οισοφάγου: Ουλώδης ιστός μπορεί να σχηματιστεί στον οισοφάγο για να τον προστατεύσει από μακροχρόνια φλεγμονή και βλάβη. Αυτός ο ουλώδης ιστός μπορεί να προκαλέσει στένωση του οισοφάγου. Αυτό ονομάζεται στένωση . Αυτό μπορεί να δυσκολέψει την κατάποση και τη σίτιση.
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση στο λαιμό και τον λάρυγγα (λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση - LPR):Μερικοί άνθρωποι με ΓΟΠΝ αναπτύσσουν επίσης LPR, η οποία συμβαίνει όταν οξύ ανεβαίνει στο λαιμό. Το οξύ μπορεί να ανέβει κρυφά στο λαιμό σας ενώ κοιμάστε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στο λαιμό σας, βραχνή φωνή και ανάπτυξη φωνητικών χορδών . Σωματίδια οξέος μπορούν επίσης να εισέλθουν στους αεραγωγούς σας.
• Άσθμα: Η εισπνοή οξέος μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα σε άτομα που ήδη πάσχουν από άσθμα, και ακόμη και σε άτομα που δεν έχουν προϋπάρχουσα αναπνευστική πάθηση, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα που μοιάζουν με άσθμα. Τα μικροσκοπικά σωματίδια οξέος μπορούν να μολύνουν τους βρογχικούς σωλήνες, προκαλώντας στένωση, βήχα και δυσκολία στην αναπνοή.

Πώς μπορείτε να ξέρετε με βεβαιότητα εάν έχετε ΓΟΠΝ; Ποιες είναι οι ιατρικές εξετάσεις;

Ένας γαστρεντερολόγος θα εξετάσει τον οισοφάγο σας για να διαπιστώσει εάν έχετε ΓΟΠΝ. Υπάρχουν διάφορες εξετάσεις που μπορούν να γίνουν για να διαπιστωθεί αυτό:

• Οισοφάγος: Πρόκειται για ακτινογραφία. Ο οισοφάγος εξετάζεται με ακτίνες Χ (ακτινοσκόπηση) που κινούνται καθώς καταπίνετε. Σας χορηγείται ένα ασβεστώδες υγρό που ονομάζεται βάριο για να πιείτε.
• Άνω ενδοσκόπηση: Αυτή περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός λεπτού σωλήνα με κάμερα μέσα από το στόμα σας για να εξετάσετε το εσωτερικό του οισοφάγου σας. Θα σας χορηγηθεί ελαφρά καταστολή και θα σας βάλουν σε κατάσταση ύπνου.
• Δοκιμή pH οισοφάγου: Μετρά την ποσότητα οξέος στον οισοφάγο. Κατά τη διάρκεια μιας ενδοσκόπησης, ο γιατρός τοποθετεί έναν μικρό ασύρματο αισθητήρα (ασύρματο δέκτη) στον οισοφάγο.
• Μανομετρία οισοφάγου: Μετρά τη λειτουργία των μυών του οισοφάγου. Αυτό γίνεται χρησιμοποιώντας αισθητήρες πίεσης τοποθετημένους σε ρινογαστρικό σωλήνα. Αυτό μπορεί να προσδιορίσει εάν ο ΚΟΣ ή άλλοι μύες λειτουργούν σωστά.

Ποιες είναι οι ιατρικές θεραπείες για αυτό;

Μερικοί άνθρωποι μπορούν να μειώσουν την παλινδρόμηση οξέος κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, όπως η αλλαγή των διατροφικών τους συνηθειών, η μείωση του αλκοόλ και του καπνίσματος και η απώλεια βάρους. Οι γιατροί ενθαρρύνουν επίσης τους ανθρώπους να ακολουθούν αυτές τις μεθόδους.

Αλλά εάν έχετε χρόνια γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή ΓΟΠΝ, οι γιατροί μπορεί να σας συνταγογραφήσουν φάρμακα που μειώνουν το οξύ του στομάχου. Στη συνέχεια, ακόμη και αν το οξύ ανέβει, θα είναι λιγότερο επιβλαβές. Αυτά τα φάρμακα είναι εύκολα διαθέσιμα και είναι πολύ αποτελεσματικά για τη ΓΟΠΝ.

Φάρμακο

Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (OTC) που διατίθενται από φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή:

• Αντιόξινα: Τα αντιόξινα, όπως τα Tums® και Rolaids®, εξουδετερώνουν το οξύ του στομάχου. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και αν το οξύ ανέβει, δεν θα προκαλέσει μεγάλη βλάβη στον οισοφάγο. Αυτά είναι καλά για την περιστασιακή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, αλλά μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες εάν λαμβάνονται τακτικά, επομένως δεν αποτελούν καλή μακροπρόθεσμη λύση.
• Αλγινικά:Το αλγινικό είναι ένα φυσικό σάκχαρο που εξάγεται από τα φύκια. Επιπλέει πάνω από το οξύ, δημιουργώντας ένα φυσικό φράγμα μεταξύ του οξέος και του οισοφάγου. Υπάρχουν φάρμακα που περιέχουν μόνο αλγινικό, καθώς και φάρμακα που συνδυάζουν αλγινικό με αντιόξινα.

Συνταγογραφούμενα φάρμακα:

• Ανταγωνιστές υποδοχέων ισταμίνης (αναστολείς H2): Οι αναστολείς H2 μειώνουν την παραγωγή οξέος στομάχου. Αυτό συμβαίνει επειδή μπλοκάρουν τη χημική ουσία (ισταμίνη) που λέει στο σώμα να παράγει οξύ. Αυτά μπορούν να λαμβάνονται συχνότερα από τα αντιόξινα, αλλά δεν λειτουργούν πάντα μακροπρόθεσμα. Το σώμα μπορεί να τα συνηθίσει.
• Αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs): Οι PPIs είναι ένας τύπος φαρμάκου που μπλοκάρει το οξύ πιο αποτελεσματικά και προάγει την επούλωση των ιστών. Ο γιατρός σας μπορεί να τους συστήσει πρώτα εάν η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι σοβαρή ή εάν έχετε σημάδια βλάβης στους ιστούς του οισοφάγου σας. Είναι 90% αποτελεσματικοί στη μείωση της παλινδρόμησης οξέος.
• Βακλοφαίνη: Η βακλοφαίνη είναι μυοχαλαρωτικό. Συχνά χορηγείται για τη μείωση των μυϊκών σπασμών. Μπορεί επίσης να μειώσει τον αριθμό των φορών που χαλαρώνει ο ΚΟΣ, γεγονός που μπορεί να μειώσει την ποσότητα οξέος που ανεβαίνει. Δεν είναι φάρμακο πρώτης γραμμής για την παλινδρόμηση οξέος, αλλά μπορεί να αποτελεί μέρος του θεραπευτικού σας σχεδίου.

Δεν υπάρχει τρόπος να σταματήσει ή να θεραπευτεί εντελώς η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση;

Παρόλο που τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα και τις επιπτώσεις της ΓΟΠΝ, δεν μπορούν να την σταματήσουν εντελώς. Ακόμα κι αν κάποιος με σοβαρή ΓΟΠΝ λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να αντιμετωπίσετε επιπλοκές, ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιείτε.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρειάζεται μια πιο μόνιμη λύση για να σταματήσει η ανύψωση του οξέος. Αυτό συνήθως σημαίνει χειρουργική επέμβαση για τη σύσφιξη του ΚΟΣ . Αυτές συνήθως δεν είναι μεγάλες χειρουργικές επεμβάσεις, είναι εξωτερικές επεμβάσεις και είναι πολύ επιτυχημένες.

Χειρουργική

Χειρουργικές επεμβάσεις για ΓΟΠΝ:

• Θολοπλαστική Nissen: Αυτή είναι η πιο συχνή χειρουργική επέμβαση για τη ΓΟΠΝ. Εάν είναι δυνατόν, γίνεται λαπαροσκοπικά . Αυτό σημαίνει ότι γίνεται μέσω μικρών τομών, πράγμα που σημαίνει ότι ο χρόνος ανάρρωσης είναι μικρότερος. Ο χειρουργός παίρνει το άνω μέρος του στομάχου, το τυλίγει γύρω από το κάτω μέρος του οισοφάγου και το ράβει. Αυτή η χειρουργική επέμβαση γίνεται επίσης σε άτομα με διαφραγματοκήλες.
• Συσκευή LINX: Πρόκειται για μια νέα διαδικασία. Μια συσκευή που ονομάζεται LINX εισάγεται χειρουργικά. Η συσκευή LINX είναι ένας μικρός δακτύλιος από μαγνήτες. Βοηθά στη διατήρηση της κλειστής σύνδεσης μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου.

Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε την παλινδρόμηση οξέος στο σπίτι;

Δοκιμάστε αυτά τα πράγματα για να ελέγξετε την παλινδρόμηση οξέος στο σπίτι:

• Τρώτε μικρά γεύματα:Τα μεγάλα γεύματα γεμίζουν το στομάχι και ασκούν πίεση στον ΚΕΣ. Τα μικρά γεύματα χωνεύονται γρήγορα και δεν παράγουν τόσο πολύ οξύ στο στομάχι.
• Φάτε δείπνο νωρίς: Είναι καλύτερο να τρώτε λίγες ώρες πριν ξαπλώσετε και να πάτε για ύπνο το βράδυ, καθώς η βαρύτητα βοηθά στη διατήρηση της οξύτητας σε χαμηλά επίπεδα.
• Κοιμηθείτε στην αριστερή σας πλευρά: Όταν κοιμάστε με αυτόν τον τρόπο, ο ΚΟΣ σας κάθεται πάνω από το περιεχόμενο του στομάχου σας, σαν μια τσέπη αέρα. Ο ύπνος στο πλάι ή στη δεξιά σας πλευρά μπορεί να προκαλέσει κατάρρευση της βαλβίδας.
• Μειώστε την πίεση στο στομάχι σας: Φορέστε φαρδιά ρούχα. Εάν είστε υπέρβαροι, προσπαθήστε να χάσετε βάρος. Αυτό θα βοηθήσει βραχυπρόθεσμα αλλά και μακροπρόθεσμα.
• Διακοπή καπνίσματος και κατανάλωσης αλκοόλ: Τόσο ο καπνός όσο και το αλκοόλ αποδυναμώνουν τον ΚΟΣ. Αυξάνουν επίσης το οξύ του στομάχου, γεγονός που αυξάνει τον χρόνο πέψης.
• Φάρμακα που δεν χρειάζονται ιατρική συνταγή: Να έχετε πρόχειρα φάρμακα όπως αντιόξινα και αλγινικά . Χρησιμοποιήστε τα ειδικά αν γνωρίζετε ότι πρόκειται να φάτε ένα βαρύ, όξινο γεύμα.

Τι κάνετε αν ξαφνικά εμφανιστεί οξύ;

Προσπάθησε να κάνεις τα εξής εκείνη ακριβώς τη στιγμή:

• Σηκωθείτε όρθιοι: η βαρύτητα είναι με το μέρος σας.
• Πιείτε μία ή δύο γουλιές νερό: Μην πίνετε πολύ, αλλά μερικές μικρές γουλιές νερού μπορούν να βοηθήσουν στην αποβολή του οξέος.
• Χαλαρώστε τη ζώνη: Ξεκουμπώστε τη ζώνη ή αλλάξτε παντελόνι, αν μπορείτε.
• Πάρτε ένα αντιόξινο: Αν δεν έχετε κάποιο κοντά σας, κάτι σαν το Pepto Bismol® μπορεί να βοηθήσει.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό για αυτό;

Εάν έχετε συχνή καούρα, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό . Είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς επηρεάζει το σώμα σας. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση δεν είναι απλώς δυσάρεστη - μπορεί στην πραγματικότητα να είναι επιβλαβής. Και υπάρχουν καλές θεραπείες για αυτήν.

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν καούρα κατά καιρούς. Η καούρα, ο πόνος στο στομάχι και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να δυσκολέψουν την ολοκλήρωση της ημέρας. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τη συχνότητα εμφάνισης αυτών των συμπτωμάτων.

Αλλά αν έχετε συχνή καούρα και επηρεάζει τη ζωή σας, μπορεί να έχετε ΓΟΠΝ. Αξίζει να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με τα συμπτώματά σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει.

Θυμήσου το πιο σημαντικό πράγμα (Μήνυμα για το σπίτι)

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι παθήσεις που επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους. Ενώ είναι φυσιολογικό να εμφανίζονται περιστασιακά, είναι σημαντικό να τις γνωρίζετε εάν αποτελούν τακτικό πρόβλημα.

• Προσδιορίστε τα συμπτώματά σας. Παρακολουθήστε για πράγματα όπως ξινή γεύση στο λαιμό, πόνο στο στήθος και δυσκολία στην κατάποση.
• Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Σκεφτείτε τι τρώτε, πότε τρώτε και πώς κοιμάστε.
• Μείνετε μακριά από το κάπνισμα και το αλκοόλ.Αυτά στην πραγματικότητα επιδεινώνουν το πρόβλημα.
• Εάν δεν μπορείτε να το ελέγξετε με σπιτικές θεραπείες, φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή . Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια θεραπεύσιμη πάθηση. Ωστόσο, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.
• Μην ανησυχείτε. Αυτή η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά με τις σωστές συμβουλές και θεραπεία. Συζητήστε ανοιχτά με τον γιατρό σας.

Ελπίζω να βρείτε αυτές τις πληροφορίες χρήσιμες. Να είστε υγιείς!

` Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ΓΟΠΝ, καούρα, φλεγμονή στομάχου, δυσπεψία, οισοφαγίτιδα, ιατρική θεραπεία