Έχει το παιδί σας ΔΕΠΥ; Ας μάθουμε τα πάντα για τη Συμπεριφορική Θεραπεία!

Έχει διαγνωστεί το παιδί σας με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας ( ΔΕΠΥ ) ; Εάν ναι, ο γιατρός σας μπορεί να σας έχει ενημερώσει για τη Συμπεριφορική Θεραπεία. Μπορεί να αισθάνεστε λίγο τρομοκρατημένοι και μπερδεμένοι από το όνομα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το τι είναι η συμπεριφορική θεραπεία, πόσο σημαντική είναι για το παιδί σας και πώς εσείς, ως γονέας, μπορείτε να βοηθήσετε.

Με απλά λόγια, τι είναι η συμπεριφορική θεραπεία;

Πολλοί άνθρωποι το θεωρούν « ψυχοθεραπεία» , ένα είδος θεραπείας που εξετάζει το εσωτερικό του νου του παιδιού. Άλλοι το θεωρούν «παιγνιοθεραπεία», ένα είδος θεραπείας που περιλαμβάνει το παιχνίδι με το παιδί. Αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι τίποτα από τα δύο.

Η συμπεριφορική θεραπεία είναι μια μέθοδος που εστιάζει στις πράξεις του παιδιού και όχι στα συναισθήματά του . Με απλά λόγια, βοηθά το παιδί να διοχετεύσει την ανήσυχη, χαοτική του ενέργεια σε θετικές σκέψεις και πράξεις. Το πιο σημαντικό, αυτή η θεραπεία ξεκινά στο σπίτι, που σημαίνει μαζί σας.

Επίσης, μην το συγχέετε αυτό με την καθοδήγηση για τη ΔΕΠΥ ή την εργοθεραπεία . Οι καθοδηγητές για τη ΔΕΠΥ είναι άτομα που βοηθούν ένα παιδί να επιτύχει συγκεκριμένους στόχους , όχι θεραπευτές ή γιατροί. Η εργοθεραπεία αφορά την ανάπτυξη των δεξιοτήτων που χρειάζεται ένα παιδί για να εκτελεί καθημερινές εργασίες.

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσει αυτή η θεραπεία;

Οι γιατροί συστήνουν την έναρξη αυτής της συμπεριφορικής θεραπείας αμέσως μόλις διαγνωστεί ένα παιδί με ΔΕΠΥ.

• Παιδιά προσχολικής ηλικίας (4-5 ετών): Αυτή είναι συνήθως η μόνη θεραπεία που χορηγείται σε παιδιά αυτής της ηλικίας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπεριφορική θεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με τη φαρμακευτική αγωγή για παιδιά αυτής της ηλικίας. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα του παιδιού σας είναι μέτρια έως σοβαρά ή εάν αυτές οι θεραπείες από μόνες τους δεν βοηθούν, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή.

• Για παιδιά 6 ετών και άνω: Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά στα παιδιά αυτής της ηλικίας να λαμβάνουν συμπεριφορική θεραπεία μαζί με φαρμακευτική αγωγή . Αυτός ο συνδυασμός ονομάζεται μερικές φορές «πολυτροπική προσέγγιση».

Εκπαίδευση Γονέων – Είστε ο πιο σημαντικός θεραπευτής!

Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος αυτού του άρθρου. Σε αυτή τη μέθοδο συμπεριφορικής θεραπείας , ο κύριος θεραπευτής είστε εσείς, αυτός που μεγαλώνει το παιδί σας . Ναι, μπορεί να σας ακούγεται περίεργο. Αλλά είναι αλήθεια. Δεδομένου ότι το παιδί σας περνάει τον περισσότερο χρόνο του μαζί σας, μπορείτε να έχετε τη μεγαλύτερη επιρροή στην αλλαγή της συμπεριφοράς του παιδιού σας.

Η «εκπαίδευση γονέων » είναι ένα πρόγραμμα που σας διδάσκει τις δεξιότητες, τις γνώσεις και τις μεθόδους που απαιτούνται για αυτήν την εργασία. Συνήθως περιλαμβάνει τουλάχιστον 8 συνεδρίες με έναν θεραπευτή.

Μερικές φορές, μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι και απογοητευμένοι λόγω της συμπεριφοράς του παιδιού σας. Αυτό είναι φυσιολογικό. Επομένως, η συμμετοχή σε προγράμματα εκπαίδευσης για γονείς στη διαχείριση του στρες είναι επίσης πολύ χρήσιμη. Όλοι, συμπεριλαμβανομένων των εκπαιδευτικών και άλλων φροντιστών, θα πρέπει να βοηθήσουν σε αυτό. Στη συνέχεια, το παιδί θα λάβει το ίδιο μήνυμα από όλους γύρω του. Αυτό θα ενθαρρύνει την καλή συμπεριφορά του παιδιού.

Ποιες είναι οι κύριες μέθοδοι αυτής της θεραπείας;

Υπάρχουν τρία βασικά βήματα σε αυτή τη θεραπεία:

1. Θέστε έναν σαφή στόχο: Δηλώστε τι αναμένεται από το παιδί σας με σαφήνεια, απλότητα και με τρόπο που το παιδί σας μπορεί να καταλάβει. Για παράδειγμα, η φράση «Πρέπει να τελειώσω την εργασία μου μέχρι τις 5 μ.μ.» είναι ένας σαφής στόχος.

2. Να είστε συνεπείς με τις ανταμοιβές και τις συνέπειες: Να ανταμείβετε πάντα το παιδί σας όταν κάνει κάτι καλό. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει ποιες είναι οι συνέπειες για την κακή συμπεριφορά του. Και επιβάλλετέ τες ανάλογα.

3. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο: Η συνέχιση της εφαρμογής αυτής της μεθόδου καθ' όλη τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας του παιδιού σας θα βοηθήσει στην ανάπτυξη ενός θετικού προτύπου συμπεριφοράς.

Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει μερικές από τις κύριες τεχνικές που χρησιμοποιούνται για τον σκοπό αυτό.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας στο σχολείο;

Εκτός από αυτά που μπορείτε να κάνετε εσείς ως γονείς στο σπίτι, οι εκπαιδευτικοί μπορούν επίσης να βοηθήσουν το παιδί σας στο σχολείο. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον εκπαιδευτικό, να εξηγήσετε την κατάσταση του παιδιού και να καταλήξετε σε μια συμφωνία. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι εκπαιδευτικοί:

• Παροχή ενός ξεχωριστού, ήσυχου χώρου για τη συγγραφή απαντήσεων σε εξετάσεις και γραπτών ερωτήσεων.
• Τοποθετήστε το θρανίο του παιδιού μπροστά στην τάξη, μακριά από περισπασμούς.
• Δίνοντας περισσότερο χρόνο για εξετάσεις.
• Αλλαγή της ποσότητας των εργασιών για το σπίτι.
• Δώστε στο παιδί την ευκαιρία να κινηθεί λίγο αναθέτοντάς του μια μικρή εργασία, όπως να πάει στη βιβλιοθήκη για να βοηθήσει τον δάσκαλο.
• Αφαίρεση αντικειμένων όπως λαστιχάκια που αποσπούν την προσοχή.