Δυσκολεύεστε επίσης να θυμηθείτε καινούρια πράγματα; Ας μιλήσουμε για την προχωρημένη αμνησία!

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς θα ήταν αν δεν μπορούσατε καν να θυμηθείτε τι συνέβη πριν από λίγο καιρό; Ή αν γνωρίζατε κάποιον καινούργιο αλλά δεν μπορούσατε να θυμηθείτε ποιος ήταν ή για τι μιλούσε; Αυτό συμβαίνει στο πρόβλημα μνήμης για το οποίο θα μιλήσουμε σήμερα, που ονομάζεται προχωρητική αμνησία . Αν και πρόκειται για μια σπάνια πάθηση που εμφανίζεται από μόνη της, είναι σημαντικό να την γνωρίζετε.

Τι ακριβώς είναι η πρόωρη αμνησία;

Με απλά λόγια, η προχωρημένη αμνησία είναι μια πάθηση κατά την οποία δεν μπορείτε να θυμηθείτε τίποτα νέο ή να δημιουργήσετε νέες αναμνήσεις. Σκεφτείτε το σαν το μέρος του εγκεφάλου σας που αποθηκεύει νέες πληροφορίες να μην λειτουργεί σωστά. Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να μην μπορείτε να μάθετε ή να θυμηθείτε κάτι νέο. Αλλά τις περισσότερες φορές, αυτή η πάθηση είναι προσωρινή . Μπορεί να διαρκέσει μόνο λίγες ώρες και στη συνέχεια η μνήμη σας επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ (Πρόδρομης Αμνησίας) και (Ανάδρομης Αμνησίας);

Και τα δύο αυτά είδη απώλειας μνήμης. Σαν οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος.

• Προχωρητική Αμνησία: Πρόκειται για την αδυναμία σχηματισμού νέων αναμνήσεων . Προέρχεται από τη λατινική λέξη "ante", που σημαίνει "πριν". Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο με αυτή την πάθηση δεν μπορεί να θυμηθεί γεγονότα αφού έχουν συμβεί.
• (Ανάδρομη Αμνησία): Αυτό συμβαίνει όταν ξεχνάτε παλιά πράγματα που έχετε ήδη στη μνήμη σας . Προέρχεται από τη λατινική λέξη «retro», που σημαίνει «προς τα πίσω». Αυτό σημαίνει ότι οι αναμνήσεις που έχουν ήδη αποθηκευτεί χάνονται.

Αν και αυτοί οι δύο τύποι απώλειας μνήμης μπορούν να εμφανιστούν ξεχωριστά, μερικές φορές μπορούν να εμφανιστούν και μαζί. Για παράδειγμα, κάποιος με μια πάθηση όπως η άνοια μπορεί να δυσκολεύεται να θυμηθεί παλιά πράγματα, ενώ παράλληλα δυσκολεύεται να θυμηθεί και νέα πράγματα.

Ποιος επηρεάζεται περισσότερο από αυτή την κατάσταση;

Η πρόωρη αμνησία μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε ανεξαρτήτως ηλικίας, αλλά παρατηρείται συχνότερα σε άτομα με τραυματική εγκεφαλική βλάβη ή ασθένεια.

Πόσο συχνή είναι η πρόωρη αμνησία;

Η πρόδρομη αμνησία είναι σπάνια από μόνη της. Είναι πιο συχνή όταν εμφανίζεται σε συνδυασμό με ανάδρομη αμνησία ή άλλες εγκεφαλικές παθήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν λίγα ακριβή στατιστικά στοιχεία σχετικά με αυτό, επομένως είναι δύσκολο να πούμε ακριβώς πόσο συχνή είναι.

Πώς επηρεάζει αυτή η πάθηση το σώμα μου, ειδικά τον εγκέφαλό μου;

Για να κατανοήσετε πώς η προχωρημένη αμνησία επηρεάζει τον εγκέφαλο, πρέπει να γνωρίζετε λίγα πράγματα για το πώς λειτουργεί η μνήμη. Ο εγκέφαλός μας αποθηκεύει πληροφορίες με διαφορετικούς τρόπους. Μερικοί από τους τρόπους σχετίζονται με τον χρόνο. Επίσης, ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλος τις αποθηκεύει αλλάζει ανάλογα με τον τύπο των πληροφοριών. Δύο πολύ σημαντικά πράγματα στον τρόπο λειτουργίας της μνήμης είναι η (άμεση μνήμη) και η (έμμεση μνήμη) .

• (Ασαφής αναμνήσεις)Αυτά είναι πράγματα που μπορείτε να θυμάστε κατά βούληση. Αυτά εμπίπτουν σε δύο κατηγορίες:
• Σημασιολογική μνήμη: Αυτή είναι απλώς τα γεγονότα που θυμάστε για κάτι. Για παράδειγμα, η ανάμνηση ότι πήγατε μια βόλτα στο πάρκο το περασμένο Σαββατοκύριακο.
• (Επεισοδιακή μνήμη): Αυτό συμβαίνει όταν θυμάστε τις λεπτομέρειες ενός συγκεκριμένου γεγονότος. Για παράδειγμα, θυμάστε πώς ήταν ο καιρός, αν μιλήσατε σε κάποιον που γνωρίζατε ή αν είδατε ένα συγκεκριμένο πουλί ή λουλούδι.

• Οι έμμεσες αναμνήσεις είναι πράγματα που γνωρίζετε, αλλά δεν χρειάζεται να θυμάστε πώς τα μάθατε. Για παράδειγμα, πώς να δένετε κορδόνια, πώς να κάνετε ποδήλατο, πώς να κολυμπάτε και πώς να οδηγείτε αυτοκίνητο.

Ο εγκέφαλός μας αποθηκεύει τις έμμεσες αναμνήσεις με πολύ διαφορετικό τρόπο από ό,τι τις άμεσες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένοι άνθρωποι είναι σε θέση να σχηματίζουν έμμεσες αναμνήσεις, κάτι που τους επιτρέπει να μαθαίνουν νέα πράγματα. Αυτό συμβαίνει συνήθως μέσω της επανάληψης και συγκεκριμένων μεθόδων μάθησης.

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός ατόμου με προχωρημένη αμνησία;

Τα άτομα με προχωρητική αμνησία δεν μπορούν να σχηματίσουν νέες αναμνήσεις. Αυτό σημαίνει ότι ξεχνούν κάτι μετά από σύντομο χρονικό διάστημα . Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να το θυμούνται για λίγα λεπτά. Άλλοι μπορεί να το ξεχάσουν για λίγα δευτερόλεπτα. Ακολουθούν μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα:

• Ξεχνώντας μια συζήτηση ή ένα γεγονός για λίγο. Αυτό τους κάνει να κάνουν τις ίδιες ερωτήσεις ξανά και ξανά και να λένε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά.
• Ξεχνώντας τα ονόματα και τα πρόσωπα των καινούριων ανθρώπων.
• Σύγχυση ή αποπροσανατολισμός σχετικά με την ώρα, την ημερομηνία ή τα τρέχοντα γεγονότα.
• Πονοκέφαλος .
• Αδυναμίες σε σχετικές δεξιότητες όπως η ομιλία, η γραφή και η ανάγνωση.

Μπορεί επίσης να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα, αλλά συνήθως εξαρτώνται από την αιτία που σας προκάλεσε την ανάπτυξη προχωρητικής αμνησίας.

Ποιες είναι οι αιτίες της πρόωρης αμνησίας;

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται αυτή η πάθηση. Παρακάτω αναφέρονται μερικές από τις πιο συνηθισμένες αιτίες:

• (Νόσος Αλτσχάιμερ)
• Ανευρύσματα εγκεφάλου
• Όγκοι εγκεφάλου ( καρκινικοί ή μη καρκινικοί)
• Εγκεφαλική βλάβη λόγω έλλειψης οξυγόνου (εγκεφαλική υποξία )
• (Μετωκροταφική άνοια )
• Επιληψία καιΕπιληψία και επιληπτικές κρίσεις
• Ορισμένα φάρμακα (ειδικά ορισμένα υπνωτικά χάπια και αναισθητικά - δείτε την ενότητα «Αναισθησία» παρακάτω )
• Τραυματισμοί στο κεφάλι, όπως διάσειση ή τραυματικές εγκεφαλικές κακώσεις (TBIs)
• Λοιμώξεις (για παράδειγμα, φλεγμονώδεις καταστάσεις του εγκεφάλου όπως η εγκεφαλίτιδα που προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα )
• Ψυχικές παθήσεις ή προβλήματα (βλ. «Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας» παρακάτω)
• Κτύπημα
• Τοξίνες, όπως δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
• Παροδική ολική αμνησία
• (Σύνδρομο Wernicke-Korsakoff)

Νόσος Αλτσχάιμερ, άνοια και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες του εγκεφάλου

Η προχωρητική αμνησία είναι μια συχνή αιτία άνοιας, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και η μετωποκροταφική άνοια . Σε αυτές τις ασθένειες, τμήματα του εγκεφάλου καθίστανται ανενεργά, προκαλώντας απώλεια μνήμης. Τα άτομα με αυτές τις παθήσεις δυσκολεύονται να θυμηθούν παλιά πράγματα και νέα πράγματα. Τα προβλήματα μνήμης είναι συνήθως ένα πρώιμο σύμπτωμα αυτών των ασθενειών και καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η πάθηση επιδεινώνεται καθώς περισσότερα μέρη του εγκεφάλου πεθαίνουν.

Αναισθησία

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης. Αυτά χρησιμοποιούνται συνήθως για την πρόκληση ύπνου και την αναισθησία, όπως πριν από χειρουργικές επεμβάσεις. Η αναισθησία όχι μόνο σας βάζει σε βαθύ ύπνο, αλλά εμποδίζει επίσης οτιδήποτε βιώνετε να γίνει ανάμνηση, με αποτέλεσμα να το ξεχάσετε. Αυτός ο τύπος μπλοκαρίσματος μνήμης συμβαίνει επειδή μπορείτε ακόμα να αισθάνεστε πράγματα (αν και είναι σπάνιο) ακόμα και όταν κοιμάστε.

Ψυχογενής και Διασχιστική Αμνησία

Πολύ σπάνια, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν αμνησία όχι λόγω κάποιου σωματικού προβλήματος με τον εγκέφαλο, αλλά λόγω ενός προβλήματος με το μυαλό. Το μυαλό είναι αυτό που σε κάνει αυτό που είσαι, με αναμνήσεις, εμπειρίες, σκέψεις και συναισθήματα. Αυτό ονομάζεται (ψυχογενής αμνησία) . Δεν προκαλείται από κάποια ασθένεια ή προφανές πρόβλημα με τον εγκέφαλο, αλλά επειδή το ίδιο το μυαλό εμποδίζει τον σχηματισμό αναμνήσεων. Αυτό είναι πολύ σπάνιο και οι ειδικοί δεν κατανοούν ακόμη πλήρως πώς ή γιατί συμβαίνει. (Διασχιστική αμνησία)Είναι η απώλεια μνήμης καθώς το μυαλό «αποσυνδέεται» για να προστατευτεί από ακραίο στρες ή τραύμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ειδικά κατά τη διάρκεια ενός τραυματικού γεγονότος, όταν εμφανίζονται κρίσεις άγχους ή πανικού ή όταν ανακαλούνται παλιά τραυματικά γεγονότα (αναδρομές στο παρελθόν), ορισμένοι άνθρωποι αποσυνδέονται τόσο πολύ που δεν σχηματίζουν καμία ανάμνηση κατά τη διάρκεια της αποσύνδεσης.

Παροδική ολική αμνησία

Πρόκειται για βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης. Συνήθως επηρεάζει άτομα ηλικίας μεταξύ 50 και 70 ετών, αλλά η ακριβής αιτία είναι άγνωστη. Αυτό που είναι ιδιαίτερο σε αυτήν είναι ότι η απώλεια μνήμης είναι προσωρινή . Τα άτομα με αυτή την πάθηση αισθάνονται σύγχυση και αδυναμία να σχηματίσουν νέες αναμνήσεις. Ευτυχώς, αυτή η πάθηση δεν διαρκεί πολύ και συνήθως βελτιώνεται μέσα σε λίγες ώρες. Πολύ σπάνια, μπορεί να διαρκέσει ακόμη και 24 ώρες.

(Σύνδρομο Wernicke-Korsakoff)

Το σύνδρομο Wernicke-Korsakoff είναι μια πάθηση που προκαλείται από σοβαρή ανεπάρκεια βιταμινών. Συνήθως προκαλείται από την έλλειψη βιταμίνης Β1 (που ονομάζεται επίσης θειαμίνη/θειαμίνη) στον οργανισμό, με αποτέλεσμα βλάβη στον εγκέφαλο. Αυτή η πάθηση συχνά σχετίζεται με κατάχρηση αλκοόλ, διατροφικές διαταραχές και ασθένειες που εμποδίζουν τον οργανισμό να απορροφήσει σωστά τη βιταμίνη από τις τροφές.

Είναι η πρόωρη αμνησία μεταδοτική;

Όχι, η προχωρητική αμνησία δεν είναι μεταδοτική. Ωστόσο, ορισμένες λοιμώξεις - ειδικά ορισμένοι ιοί - μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλίτιδα, η οποία είναι μια φλεγμονή του εγκεφάλου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προχωρητική αμνησία. Ωστόσο, δεν θα αναπτύξουν όλοι όσοι έχουν αυτές τις λοιμώξεις προχωρητική αμνησία ή οποιαδήποτε άλλη μορφή αμνησίας.

Πώς να αναγνωρίσετε την πρόωρη αμνησία;

Μια ομάδα διαφορετικών ειδικών συνήθως συνεργάζεται για τη διάγνωση αυτής της πάθησης:

• Νευρολογία: Αυτός είναι ο κλάδος της ιατρικής που μελετά τον εγκέφαλό σας. Ένας νευρολόγος μπορεί να διαγνώσει τυχόν αλλαγές ή βλάβες στον εγκέφαλό σας. Μια νευρολογική εξέταση είναι πολύ σημαντική για τη διάγνωση της προχωρημένης αμνησίας. Ελέγχει εάν έχετε δυσκολία στην εκτέλεση ορισμένων εργασιών ή δραστηριοτήτων και μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό εάν υπάρχουν άλλα προβλήματα με τον εγκέφαλό σας.
• Ψυχιατρική: Αυτή η ειδικότητα επικεντρώνεται στην ψυχική σας υγεία. Οι γιατροί μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε ορισμένες εξετάσεις, ειδικά εξετάσεις μνήμης και εξετάσεις για να διαπιστώσετε εάν έχετε κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας που θα μπορούσε να προκαλεί την απώλεια μνήμης σας.
• Ακτινολογία: Αυτή η ειδικότητα επικεντρώνεται στον εντοπισμό και την ερμηνεία προβλημάτων που παρατηρούνται σε απεικονιστικές εξετάσεις. Αυτή η ομάδα μπορεί να συνεργαστεί με άλλους ειδικούς για τον εντοπισμό ανεπαίσθητων ή μικρών προβλημάτων σε μια απεικονιστική σάρωση.

Ποιες εξετάσεις γίνονται για τη διάγνωση αυτής της πάθησης;

Οι πιο συνηθισμένες εξετάσεις που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της πρόωρης αμνησίας είναι οι εργαστηριακές εξετάσεις και οι απεικονιστικές εξετάσεις. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Τεστ μνήμης και γνωστικών λειτουργιών: Αυτά ελέγχουν για προβλήματα στην ικανότητα ενός ατόμου να θυμάται πράγματα και στην ικανότητά του να σκέφτεται, να συγκεντρώνεται και να λύνει προβλήματα.
• Εξετάσεις αίματος: Αυτές οι εξετάσεις ελέγχουν για σημάδια λοίμωξης, επίπεδα οξυγόνου στο αίμα ή προβλήματα με τη λειτουργία του ήπατος, των νεφρών και του θυρεοειδούς. Μπορούν επίσης να ελέγξουν για ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 ή άλλα προβλήματα που εμποδίζουν τον οργανισμό να απορροφήσει σωστά τη βιταμίνη Β1.
• Αξονική τομογραφία (CT scans): Αυτές οι εξετάσεις χρησιμοποιούν ακτίνες Χ και επεξεργασία με υπολογιστή για να δημιουργήσουν μια τρισδιάστατη εικόνα του εγκεφάλου σας. Συχνά γίνονται για να ελεγχθούν παθήσεις όπως κάταγμα κρανίου ή αιμορραγία στον εγκέφαλο μετά από κρανιοεγκεφαλική κάκωση.
• Μαγνητική τομογραφία (MRI): Αυτή η εξέταση χρησιμοποιεί έναν ισχυρό μαγνήτη, ραδιοκύματα και επεξεργασία δεδομένων από υπολογιστή για να δημιουργήσει μια εξαιρετικά λεπτομερή τρισδιάστατη εικόνα του εγκεφάλου σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για να δείξει εάν συγκεκριμένα μέρη του εγκεφάλου έχουν υποστεί βλάβη.
• Σπονδυλική παρακέντηση (οσφυονωτιαία παρακέντηση): Ένα λεπτό στρώμα εγκεφαλονωτιαίου υγρού περιβάλλει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Αν και αυτό σπάνια γίνεται, η εξέταση αυτού του υγρού μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει τον γιατρό σας να αποκλείσει άλλες παθήσεις.
• Τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων (σάρωση PET): Αυτός ο τύπος απεικόνισης μπορεί να δει πόσο ενεργά είναι τα κύτταρα σε ορισμένες περιοχές του σώματός σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό περιοχών του εγκεφαλικού ιστού που έχουν υποστεί βλάβη ή έχουν καταστραφεί, καθώς αυτές οι περιοχές εμφανίζουν μικρή ή καθόλου δραστηριότητα.

Πώς αντιμετωπίζεται η προχωρητική αμνησία; Υπάρχει θεραπεία για αυτό;

Δεν υπάρχει θεραπεία ή θεραπεία για την προχωρημένη αμνησία. Ωστόσο, μερικές φορές η υποκείμενη πάθηση που την προκαλεί μπορεί να αντιμετωπιστεί . Η θεραπεία ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με την υποκείμενη πάθηση. Ορισμένες παθήσεις βελτιώνονται από μόνες τους.

Ποια θεραπεία χρησιμοποιείται;

Εάν εσείς ή κάποιος κοντινός σας άνθρωπος έχει πρόωρη αμνησία, ο γιατρός σας είναι το καταλληλότερο άτομο για να σας εξηγήσει τις θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν. Μπορεί να λάβει υπόψη το ιατρικό σας ιστορικό, τις περιστάσεις και τις προτιμήσεις σας πριν συνταγογραφήσει μια θεραπεία. Παρόλο που δεν υπάρχει άμεση θεραπεία για την πρόωρη αμνησία, υπάρχουν ορισμένες θεραπευτικές τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν. Αυτές λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους.

Επανεκπαίδευση του εγκεφάλου σας

Παρόλο που η (Προχωρητική Αμνησία) επηρεάζει την (Άμεση μνήμη), συνήθως δεν επηρεάζει την (Άμεση μνήμη). Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε ακόμα να μάθετε χρησιμοποιώντας μεθόδους που σχετίζονται με την (Άμεση μνήμη). Παραδείγματα:

• Μάθηση χωρίς λάθη: Αντί να μαθαίνει από τα λάθη (επειδή κάποιος με απώλεια μνήμης δεν μπορεί να μάθει με αυτόν τον τρόπο), αυτή η μέθοδος επικεντρώνεται στην παροχή υποδείξεων και προτάσεων. Αυτό λειτουργεί επειδή οι υποδείξεις και οι προτάσεις βοηθούν τον εγκέφαλό σας να ανοικοδομήσει και να ενισχύσει τις συνδέσεις και τα δίκτυα στα οποία βασίζεται η μνήμη.
• Διαδικαστική μάθηση: Αυτή η μέθοδος βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην επανάληψη και την εξάσκηση.
• Προετοιμασία: Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την παροχή σε κάποιον ενός σήματος για να τον βοηθήσει να μάθει. Αυτά τα σήματα εκπαιδεύουν τον εγκέφαλο του ατόμου σχετικά με το τι πρέπει να κάνει στη συνέχεια. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το αποτέλεσμα γίνεται ισχυρότερο, επομένως μπορείτε να βασίζεστε λιγότερο σε σήματα.

Στρατηγικές αντιστάθμισης

Ένας άλλος βασικός τρόπος για να βοηθήσετε άτομα με απώλεια μνήμης είναι να τους δείξετε πώς να αντισταθμίσουν τα προβλήματα μνήμης τους. Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε:

• Γράψιμο ή τήρηση ημερολογίου.
• Χρήση σχεδιαστών και ημερολογίων.
• Δημιουργία ετικετών και σημειώσεων.
• Λήψη εφαρμογών και ρύθμιση συσκευών που μπορούν να σας υπενθυμίζουν να κάνετε συγκεκριμένες επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες (π.χ. λήψη φαρμάκων καθημερινά, πληρωμή μηνιαίων λογαριασμών).

Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου ή να διαχειριστώ τα συμπτώματα της προχωρημένης αμνησίας;

Η προχωρητική αμνησία δεν είναι μια πάθηση που μπορείτε να διαγνώσετε μόνοι σας χωρίς τη βοήθεια ενός εκπαιδευμένου, εξειδικευμένου γιατρού. Επειδή τα άτομα με αυτή την πάθηση δυσκολεύονται να σχηματίσουν νέες αναμνήσεις, συχνά δεν συνειδητοποιούν καν ότι έχουν την πάθηση. Για αυτόν τον λόγο, τα αγαπημένα τους πρόσωπα είναι συχνά τα πρώτα που παρατηρούν ότι κάποιος έχει προβλήματα μνήμης . Πολλές παθήσεις που προκαλούν προχωρητική αμνησία αναπτύσσονται αργά. Η αιφνίδια απώλεια μνήμης μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι μιας σοβαρής, απειλητικής για τη ζωή εγκεφαλικής πάθησης, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή μια ρήξη αιμοφόρου αγγείου στον εγκέφαλο. Εάν παρατηρήσετε ότι κάποιος που αγαπάτε χάνει ξαφνικά τη μνήμη του, καλέστε αμέσως το 119 (ή τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης).

Πώς μπορώ να μειώσω αυτόν τον κίνδυνο;

Δεδομένου ότι η προχωρητική αμνησία είναι ένα ξαφνικό, απρόβλεπτο συμβάν, δεν υπάρχει τρόπος να την αποτρέψετε. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισής της αποφεύγοντας καταστάσεις ή γεγονότα που μπορούν να την πυροδοτήσουν. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο:

• Ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή και διατηρείτε ένα υγιές βάρος: Πολλές παθήσεις που σχετίζονται με το κυκλοφορικό σας σύστημα και την υγεία της καρδιάς, ειδικά το εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορούν να βλάψουν περιοχές του εγκεφάλου σας (προχωρητική αμνησία) (και άλλα προβλήματα). Η πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και παρόμοιων παθήσεων είναι ένας βασικός τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο αμνησίας.
• Μην αγνοείτε τις μολύνσεις:Οι μολύνσεις των ματιών και των αυτιών πρέπει να αντιμετωπίζονται γρήγορα. Εάν αυτές οι μολύνσεις εξαπλωθούν στον εγκέφαλο, μπορεί να είναι σοβαρές, ακόμη και απειλητικές για τη ζωή. Μπορούν επίσης να βλάψουν τον εγκέφαλο και να προκαλέσουν απώλεια μνήμης.
• Να φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό: Οι τραυματισμοί στο κεφάλι μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλική βλάβη και απώλεια μνήμης. Η χρήση προστατευτικού εξοπλισμού, είτε στην εργασία είτε στην προσωπική σας ζωή, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αυτού του είδους των τραυματισμών.
• Διαχείριση των προβλημάτων υγείας σας: Είναι απαραίτητο να διαχειρίζεστε παθήσεις που μπορούν να βλάψουν τον εγκέφαλο, όπως η επιληψία. Διαχειριζόμενοι αυτές τις παθήσεις, μπορείτε να αποτρέψετε ή να περιορίσετε τη μόνιμη βλάβη. Μπορεί επίσης να αποτρέψει ή να μειώσει τη σοβαρότητα μιας εγκεφαλικής βλάβης που προκαλεί απώλεια μνήμης.

Τι μπορώ να περιμένω εάν έχω προχωρητική αμνησία;

Τα άτομα με προχωρητική αμνησία δυσκολεύονται να σχηματίσουν νέες αναμνήσεις. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησης, μπορεί να έχουν περιορισμένη ή καθόλου ικανότητα να σχηματίσουν νέες αναμνήσεις. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τη διατήρηση σχέσεων και την εργασία.

Πόσο διαρκεί η προχωρητική αμνησία;

Ανάλογα με την αιτία αυτής της πάθησης (προχωρητική αμνησία), μπορεί να είναι προσωρινή, μακροπρόθεσμη ή μόνιμη. Εάν η βλάβη στις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη μνήμη είναι σοβαρή, η πάθηση είναι πιο πιθανό να είναι μακροπρόθεσμη ή μόνιμη.

Ποιες είναι οι προοπτικές για αυτήν την κατάσταση;

Η πρόγνωση για την πρόωρη αμνησία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υποκείμενη αιτία. Εάν η βλάβη είναι προσωρινή και όχι μόνιμη, η πρόγνωση είναι συνήθως καλή. Για παράδειγμα, η παροδική ολική αμνησία έχει πολύ καλή πρόγνωση, με τους περισσότερους ανθρώπους να ανακτούν τη μνήμη τους εντός 24 ωρών. Όταν η πρόωρη αμνησία προκαλείται από εγκεφαλική βλάβη, η πρόγνωση συνήθως δεν είναι τόσο καλή. Εάν η βλάβη σε αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου είναι σοβαρή - ειδικά και στις δύο πλευρές του εγκεφάλου - η πρόωρη αμνησία είναι συνήθως μόνιμη. Μερικοί άνθρωποι ανακτούν κάποια μνήμη, αλλά αυτό ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Ο γιατρός σας είναι το καταλληλότερο άτομο για να σας εξηγήσει την πρόγνωση για την πάθησή σας.

Πώς φροντίζω τον εαυτό μου;

Όταν έχετε πρόωρη αμνησία, μπορεί να είναι δύσκολο να φροντίσετε τον εαυτό σας επειδή δεν μπορείτε να δημιουργήσετε νέες αναμνήσεις. Εάν έχετε αυτή την πάθηση, ο γιατρός σας είναι η καλύτερη πηγή πληροφοριών για το πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας συστήσει επιλογές θεραπείας, προγράμματα θεραπείας και στρατηγικές αντιμετώπισης για την πάθησή σας.

Πότε πρέπει να δω τον γιατρό μου ή να ζητήσω ιατρική συμβουλή;

Θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας όπως σας έχει συστήσει. Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στα συμπτώματά σας ή νέα συμπτώματα, ειδικά εάν επηρεάζουν την κανονική σας ρουτίνα ή τις δραστηριότητές σας.

Πότε πρέπει να απευθυνθώ σε Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) ;

Θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ένα τμήμα επειγόντων περιστατικών εάν παρατηρήσετε ξαφνική αλλαγή στα συμπτώματά σας, ειδικά εάν παρατηρήσετε συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με παράλυση. Τέτοια συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Αδυναμία, μούδιασμα ή παράλυση στη μία πλευρά του σώματος.
• Σύγχυση ή ακαταστασία της ομιλίας .
• Πτώση της μίας πλευράς του προσώπου ή απώλεια όρασης στο ένα μάτι .
• Δυσκολία στην κατάποση .
• Σύγχυση, ανησυχία ή διέγερση .
• Δυσκολία στη συγκέντρωση, τη σκέψη ή την απομνημόνευση .
• Ένας ξαφνικός, έντονος πονοκέφαλος ή ένας πονοκέφαλος που καθιστά αδύνατη την εκτέλεση κανονικών δραστηριοτήτων.

Ένας εύκολος τρόπος για να θυμάστε τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου είναι το ακρωνύμιο FAST :

* F (Πρόσωπο): Στην παράλυση, η μία πλευρά του προσώπου συχνά πέφτει.

* Α (Χέρια): Αν κάποιος προσπαθήσει να σηκώσει και τα δύο χέρια, μήπως οι μύες στο ένα χέρι είναι πιο αδύναμοι από το άλλο;

* S (Ομιλία): Είναι η ομιλία κάποιου ασαφής ή δύσκολη στην κατανόηση;

* T (Χρόνος): Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια απειλητική για τη ζωή ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Όσο λιγότερος χρόνος χρειάζεται για να λάβετε θεραπεία, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες για ένα καλό αποτέλεσμα.

Τι μπορώ να κάνω αν κάποιος κοντινός μου άνθρωπος εμφανίζει σημάδια απώλειας μνήμης;

Τα προβλήματα μνήμης είναι συνηθισμένα καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά σε ορισμένες παθήσεις του εγκεφάλου. Συχνά μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε αν τα προβλήματα μνήμης είναι φυσιολογικά ή σημάδι κάποιου άλλου. Εάν είστε αγαπημένο πρόσωπο κάποιου που εμφανίζει σημάδια απώλειας μνήμης, είναι σημαντικό να του μιλήσετε γι' αυτό το συντομότερο δυνατό . Θα πρέπει επίσης να τον ενθαρρύνετε να μιλήσει με τον γιατρό του για να μάθει αν αυτό είναι φυσιολογικό ή κάτι που πρέπει να ανησυχεί. Εάν δυσκολεύεστε επίσης να θυμάστε πράγματα, ίσως θελήσετε να συζητήσετε με τους αγαπημένους σας για το τι θα θέλατε να συμβεί αν δεν ήσασταν πλέον σε θέση να παίρνετε αποφάσεις μόνοι σας.

Τέλος, ένα μήνυμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη:

Η πρόωρη αμνησία δεν είναι μια συχνή πάθηση από μόνη της, αλλά είναι πιο συχνή σε ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Είναι ιδιαίτερα συχνή σε εκφυλιστικές παθήσεις του εγκεφάλου που συνοδεύονται από γήρανση, εγκεφαλική βλάβη και τραύμα στο κεφάλι ή σοβαρούς τραυματισμούς. Η απώλεια μνήμης μπορεί να είναι τρομακτική και μπορεί να είναι δύσκολο να δείτε κάποιον που αγαπάτε να υποφέρει από αυτήν. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια ή συμπτώματα απώλειας μνήμης, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό . Αυτός ή αυτή μπορεί να καθορίσει εάν έχετε λόγο ανησυχίας και, εάν ναι, πώς να την αντιμετωπίσετε. Μπορεί επίσης να σας παρέχει υποστήριξη και πόρους για να βοηθήσει εσάς και τους αγαπημένους σας να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές που αντιμετωπίζετε. πρόωρη αμνησία, απώλεια μνήμης, εγκέφαλος, νέες μνήμες, ανάδρομη αμνησία, αιτίες αμνησίας, θεραπεία αμνησίας