Είναι ο καρδιακός σας ρυθμός ακανόνιστος; Ας μάθουμε για την κολπική αρρυθμία!

Νιώθετε μερικές φορές ότι η καρδιά σας χτυπά πιο γρήγορα από το συνηθισμένο; Ή μήπως ο καρδιακός σας παλμός φαίνεται ακανόνιστος; Ίσως νιώθετε κάτι περίεργο, ένα σφίξιμο στο στήθος σας; Αυτά μπορεί να μην είναι απλά συμπτώματα. Σήμερα, θα μιλήσουμε για μια συγκεκριμένη πάθηση που σχετίζεται με τον καρδιακό ρυθμό και μπορεί να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα.

Τι είναι η κολπική αρρυθμία;

Με απλά λόγια, η κολπική αρρυθμία είναι ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός. Αυτό συμβαίνει όταν οι άνω κοιλότητες της καρδιάς (που ονομάζονται κόλποι ) δεν λειτουργούν αρμονικά με τις κάτω κοιλίες ( τις κοιλίες ). Σκεφτείτε το σαν κάθε μέλος μιας μπάντας να παίζει ομόφωνα. Τι συμβαίνει τότε; Η καρδιά είτε αρχίζει να χτυπά πολύ γρήγορα είτε πολύ αργά. Αυτό προκαλεί κακή ροή του αίματος σε όλο το σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι η κυκλοφορία του αίματος είναι μειωμένη .

Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι κολπικής αρρυθμίας;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αυτής της πάθησης. Μπορεί να υπάρχουν μικρές διαφορές μεταξύ τους. Ας δούμε μερικούς από τους κύριους τύπους.

1. Κολπική Μαρμαρυγή (Afib)

Πρόκειται για έναν πολύ συνηθισμένο τύπο αρρυθμίας. Στην κολπική μαρμαρυγή , οι άνω κοιλότητες της καρδιάς (κόλποι) χτυπούν πολύ γρήγορα, ακανόνιστα και χωρίς τάξη. Με άλλα λόγια, απλώς φτερουγίζουν. Εάν αυτό δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες καταστάσεις όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο .

2. Ταχυκαρδία Βοηθητικής Οδού / Ταχυκαρδία Παράκαμψης

Αυτό συμβαίνει όταν δημιουργείται μια επιπλέον ηλεκτρική οδός μεταξύ των άνω θαλάμων (κόλπων) και των κάτω θαλάμων (κοιλιών) της καρδιάς. Κανονικά, τα ηλεκτρικά σήματα ταξιδεύουν μέσω αυτού που ονομάζεται κολποκοιλιακός κόμβος . Ωστόσο, εάν τα ηλεκτρικά σήματα ταξιδεύουν πολύ γρήγορα κατά μήκος αυτής της επιπλέον οδού, η καρδιά χτυπά πολύ γρήγορα. Το σύνδρομο Wolff-Parkinson-White είναι ένα καλό παράδειγμα αυτού.

3. Κολπικός πτερυγισμός

Αυτό συμβαίνει όταν τα ηλεκτρικά σήματα στις άνω κοιλότητες της καρδιάς (κόλποι) γίνονται πολύ γρήγορα. Αυτό προκαλεί τον πολύ γρήγορο ρυθμό των κόλπων. Αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί σε συνδυασμό με καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια και δομικά καρδιακά ελαττώματα.

4. Κολπική ταχυκαρδία (ΚΤ)

Η ταχυκαρδία είναι ένας ταχυκαρδία. Στην ταχυκαρδία , ένα ηλεκτρικό σήμα ξεκινά από λάθος σημείο στις άνω κοιλότητες της καρδιάς (κόλποι), προκαλώντας γρήγορους παλμούς της καρδιάς.

5. AV Nodal Re-entrant Tachycardia (AVNRT)

Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόποι για να περάσουν τα ηλεκτρικά σήματα μέσω του κολποκοιλιακού κόμβου . Το AVNRT είναιΗ παροξυσμική υπερκοιλιακή ταχυκαρδία (PSVT) είναι μια πάθηση κατά την οποία η καρδιά χτυπά γρήγορα αλλά ακανόνιστα. Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και στη συνέχεια να υποχωρήσει εξίσου γρήγορα.

6. Πρόωρες κολπικές συσπάσεις (PACs)

Αυτό συμβαίνει όταν η καρδιά χτυπά πρόωρα, πράγμα που σημαίνει ότι χτυπάει πρόωρα. Αυτά είναι συνήθως ακίνδυνα και δεν απαιτούν θεραπεία .

Πόσο συχνή είναι η κολπική αρρυθμία;

Οι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού είναι στην πραγματικότητα πιο συχνές από ό,τι νομίζετε . Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από κάποια μορφή αρρυθμίας. Η πιο συχνή από αυτές είναι η κολπική μαρμαρυγή (AFIB), για την οποία μιλήσαμε νωρίτερα. Αυτές οι μικρές, ακίνδυνες αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό, ή PAC (Πρόωρες Κολπικές Συσπάσεις) , είναι κάτι που σχεδόν όλοι μας θα βιώσουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας.

Γιατί συμβαίνει αυτή η κολπική αρρυθμία;

Η κύρια αιτία αυτής της πάθησης είναι τα ανώμαλα ηλεκτρικά σήματα που ξεκινούν από τους άνω θαλάμους της καρδιάς (κόλπους). Αυτά τα ανώμαλα σήματα μπορεί να είναι κληρονομικά (δηλαδή κάποιος στην οικογένειά σας τα έχει και μπορείτε να τα αποκτήσετε κι εσείς) ή μπορεί να προκληθούν από άλλα προβλήματα υγείας ή καρδιακές παθήσεις.

Λόγω προβλημάτων υγείας και καρδιακών παθήσεων:

• Αναιμία , που σημαίνει έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• Η καρδιομυοπάθεια είναι μια ασθένεια του καρδιακού μυός.
• Διαβήτης (Σακχαρώδης Διαβήτης) .
• Καρδιακή βλάβη από καρδιακή προσβολή ή προηγούμενη καρδιακή προσβολή.
• Καρδιακές παθήσεις , στεφανιαία νόσος (CAD) και καρδιακή ανεπάρκεια .
• Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) .
• Ασθένειες που σχετίζονται με τους πνεύμονες, για παράδειγμα , Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) .
• Δομικά προβλήματα της καρδιάς, για παράδειγμα, νόσος των καρδιακών βαλβίδων .
• Προβλήματα θυρεοειδούς, ιδιαίτερα υπερθυρεοειδισμός .

Λόγω παραγόντων του τρόπου ζωής:

Αυτά τα πράγματα μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο κολπικής αρρυθμίας:

• Αφυδάτωση του σώματος .
• Ποτά και τροφές που περιέχουν καφεΐνη (όπως τσάι, καφές).
• Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν αίσθημα παλμών της καρδιάς μετά την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ζάχαρη ή υδατάνθρακες.
• Ορισμένα φάρμακα, για παράδειγμα , η ψευδοεφεδρίνη, η οποία βρίσκεται σε ορισμένα φάρμακα για το κρυολόγημα.
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ .
• Υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία.
• Σοβαρό στρες και άγχος .
• Ορμονικές αλλαγές, για παράδειγμα κατά την εμμηνόπαυση ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι αίσθημα παλμών της καρδιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ συχνές και συνήθως ακίνδυνες.
• Κάπνισμα και χρήση προϊόντων καπνού .

Πώς ξέρετε εάν έχετε κολπική αρρυθμία; Ποια είναι τα συμπτώματα;

Μερικές φορές αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί χωρίς συμπτώματα. Ωστόσο, ακολουθούν μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα:

• Νιώθεις σαν η καρδιά σου να χτυπάει πολύ γρήγορα αλλά σε έναν ρυθμό . Το στήθος σου χτυπάει δυνατά, σαν να έχεις μόλις τρέξει.
• Ακανόνιστος καρδιακός παλμός . Μπορεί να νιώθετε σαν η καρδιά σας να έπαιξε έναν χτύπο, να σταμάτησε να χτυπά, να χτυπά ξαφνικά πιο γρήγορα ή πιο αργά.
• Πόνος στο στήθος , δυσφορία ή σφίξιμο.
• Δύσπνοια .
• Αίσθημα ζάλης ή σύγχυσης.
• Λιποθυμία / συγκοπή .
• Ακραία κόπωση , αίσθημα έλλειψης ζωντάνιας.
• Αίσθημα σφυρίγματος στο στήθος, τον λαιμό ή τον αυχένα (αίσθημα παλμών της καρδιάς) .
• Πρήξιμο (οίδημα) των άκρων, ειδικά των ποδιών, των αστραγάλων και των ποδιών .

Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί αυτή την πάθηση;

Αφού ακούσει τα συμπτώματά σας και την καρδιά σας, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει πρώτα να κάνετε μια εξέταση αίματος . Αυτή είναι συνήθως μια γενική εξέταση αίματος (CBC) . Αυτή ελέγχει για αναιμία, ανεπάρκειες βιταμινών ή προβλήματα θυρεοειδούς.

Στη συνέχεια, η επόμενη εξέταση που θα χρειαστεί να κάνετε είναι ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) . Αυτό περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας σειράς αισθητήρων στο δέρμα σας για να καταγράψουν την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς σας ή τον καρδιακό ρυθμό. Αυτό μπορεί να γίνει σε ένα ιατρείο και διαρκεί περίπου 15 λεπτά.

Φανταστείτε να μην είχατε αυτόν τον ακανόνιστο καρδιακό παλμό όταν πήγατε στον γιατρό. Αν ίσχυε αυτό, δεν θα καταγραφόταν στο ΗΚΓ. Σε μια τέτοια περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να χρησιμοποιήσετε μια φορητή συσκευή παρακολούθησης , για παράδειγμα , μια οθόνη Holter . Πρόκειται για μια μικρή, φορητή συσκευή. Πρέπει να τη φοράτε για περίπου μια εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο καρδιακός σας παλμός και τυχόν ανωμαλίες θα καταγράφονται σε αυτήν.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την κολπική αρρυθμία;

Εάν διαγνωστείτε με αρρυθμία, θα παραπεμφθείτε σε καρδιολόγο.Η θεραπεία καθορίζεται με βάση τη συνολική σας υγεία και τον τύπο της αρρυθμίας.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής και στις διατροφικές συνήθειες:

Πολλοί τύποι αρρυθμίας μπορούν να ελεγχθούν με αυτές τις απλές αλλαγές:

• Διακόψτε ή περιορίστε το αλκοόλ, την καφεΐνη και ορισμένα φάρμακα (π.χ. φάρμακα για το κρυολόγημα που περιέχουν ψευδοεφεδρίνη).
• Πίνετε άφθονο νερό για να αποτρέψετε την αφυδάτωση.
• Ζητώντας βοήθεια για τη μείωση του στρες και του άγχους, εξασκώντας ασκήσεις χαλάρωσης και τεχνικές βαθιάς αναπνοής .
• Εάν είστε παχύσαρκος, η απώλεια βάρους και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι σημαντική .
• Διακόψτε εντελώς το κάπνισμα και τη χρήση προϊόντων καπνού .

Ιατρική περίθαλψη:

Ορισμένοι τύποι αρρυθμίας απαιτούν ιατρική περίθαλψη εκτός από αλλαγές στον τρόπο ζωής. Εάν έχετε περισσότερους από έναν τύπους αρρυθμίας, μπορεί να χρειαστείτε περισσότερες από μία θεραπείες. Ακολουθούν μερικές από τις κύριες θεραπείες:

• Αφαίρεση με καθετήρα: Δεν είναι τόσο σημαντική όσο η χειρουργική επέμβαση. Καταστρέφει ένα μικρό κομμάτι ιστού μέσα στην καρδιά που στέλνει ακανόνιστα ηλεκτρικά σήματα. Αυτό σταματά τον ανώμαλο ρυθμό.
• Συσκευές: Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να εμφυτευτεί στην καρδιά μια συσκευή όπως ένας εμφυτεύσιμος καρδιομετατροπέας-απινιδωτής (ICD) , ένας υποδόριος ICD ή ένας βηματοδότης για τον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού.
• Ηλεκτρική καρδιοανάταξη: Αυτή περιλαμβάνει τη χορήγηση ασφαλών ηλεκτρικών σοκ (κραδασμών) στην καρδιά, τη διακοπή του ανώμαλου ρυθμού και την επαναφορά του σε φυσιολογικό ρυθμό.
• Φάρμακα: Υπάρχουν φάρμακα που χορηγούνται για να διατηρείται ο καρδιακός ρυθμός κανονικός ή να αποτρέπονται οι ανωμαλίες (φάρμακα για την αρρυθμία). Επίσης, σε άτομα με κολπική μαρμαρυγή μπορεί να χορηγηθούν αραιωτικά αίματος για να μειωθεί ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο κολπικής αρρυθμίας;

Μπορεί να μην είναι δυνατό να το αποτρέψουμε εντελώς, αλλά μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο παραμένοντας υγιείς και λαμβάνοντας έξυπνες αποφάσεις.

• Ακολουθώντας μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή .
• Γυμναστείτε καλά και παραμείνετε δραστήριοι .
• Εάν είστε παχύσαρκος, η απώλεια βάρους και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι σημαντική .
• Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), ελέγξτε την.
• Έλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης .
• Συζητήστε με τον γιατρό σας και καταρτίστε ένα σχέδιο για να διακόψετε το κάπνισμα και τη χρήση προϊόντων καπνού.

Εάν έχετε καρδιακή νόσο ή άλλα προβλήματα υγείας που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της αρρυθμίας, μιλήστε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα σας εξηγήσει ποια άλλα βήματα μπορείτε να κάνετε.

Ποιες είναι οι προοπτικές για κάποιον με κολπική αρρυθμία; (Προοπτικές)

Αυτό εξαρτάται πραγματικά από διάφορους παράγοντες. Ο τύπος της αρρυθμίας που έχετε και η γενική σας υγεία μπορούν να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο. Πολλοί άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους με αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή. Οι θεραπείες για την κολπική αρρυθμία μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή συνολικά . Το πιο σημαντικό είναι να επισκέπτεστε τακτικά τον γιατρό σας για να ελέγχετε την υγεία της καρδιάς σας και να συνεργάζεστε μαζί του για να παραμείνετε υγιείς.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό σχετικά με την κολπική αρρυθμία;

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τον καρδιακό σας ρυθμό ή εάν έχετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που έχουμε συζητήσει, φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό . Εάν γνωρίζετε ήδη ότι έχετε κολπική αρρυθμία, επισκέπτεστε τον καρδιολόγο σας τακτικά.

Συμπτώματα που απαιτούν άμεση προσοχή:

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα , ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή :

- Πόνος στο στήθος .

- Συχνές κρίσεις λιποθυμίας .

- Αιφνίδια ή ανεξήγητη κόπωση ή εξάντληση .

- Πρήξιμο στα πόδια, τα πέλματα ή τους αστραγάλους σας .

- Δυσκολία στην αναπνοή .

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Η κολπική αρρυθμία μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι αυτή η πάθηση μπορεί να ελεγχθεί καλά με την κατάλληλη θεραπεία και αλλαγές στον τρόπο ζωής .

Εάν έχετε συμπτώματα αρρυθμίας, ειδικά εάν έχετε ιστορικό καρδιακής νόσου ή κάποιας πάθησης όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, μην καθυστερήσετε την επίσκεψη σε γιατρό . Ακολουθώντας μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή και παραμένοντας δραστήριοι, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο αρρυθμίας και να διατηρήσετε καλύτερη συνολική υγεία . Θυμηθείτε, η καρδιά σας είναι το πιο πολύτιμο περιουσιακό σας στοιχείο!

` Κολπική αρρυθμία, διαταραχές καρδιακού ρυθμού, καρδιακός παλμός, καρδιακή νόσος, κολπική μαρμαρυγή, υγεία της καρδιάς, ακανόνιστος καρδιακός παλμός