Δυσκολεύεται το παιδί σας να μείνει σε ένα μέρος; Ας μάθουμε για τη ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας)!

Είναι το μικρό σας πάντα σε ένα μέρος; Δυσκολεύεται, τρέχει, πηδάει... Έχετε κουραστεί να μην δίνετε προσοχή σε αυτά που λέγονται; Αυτά μπορεί να είναι σημάδια κάτι βαθύτερου από ό,τι νομίζουμε. Αυτή είναι μια πάθηση που ονομάζεται ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας) . Η ΔΕΠΥ δεν είναι απλώς έλλειψη προσοχής, είναι ένα πιο σύνθετο πρόβλημα που σχετίζεται με τον εγκέφαλο. Εξαιτίας αυτού, δυσκολεύονται λίγο να δώσουν προσοχή σε ορισμένα πράγματα, να μείνουν σε ένα μέρος και να ελέγξουν τις σκέψεις τους ταυτόχρονα. Αλλά, το εκπληκτικό είναι ότι, όταν κάνουν κάτι που αγαπούν, μπορούν ακόμη και να «υπερεστιάσουν» σε αυτό!

Τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ συνήθως ξεκινούν μεταξύ 3 και 6 ετών. Μερικές φορές, μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και ως ενήλικες. Μερικοί άνθρωποι αναγνωρίζουν αυτήν την πάθηση ακόμη και μετά την ηλικία τους. Αν και δεν υπάρχει πλήρης θεραπεία για τη ΔΕΠΥ, μην ανησυχείτε, αυτά τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν καλά με πράγματα όπως φάρμακα και συμπεριφορικές θεραπείες.

Εκατομμύρια παιδιά σε όλο τον κόσμο έχουν ΔΕΠΥ. Αυτή η πάθηση είναι συχνή και στη χώρα μας. Εάν το παιδί σας έχει διαγνωστεί με ΔΕΠΥ, η γνώση των ακριβών γεγονότων σχετικά με αυτήν, καθώς και η συζήτηση με άλλους γονείς παιδιών με ΔΕΠΥ, θα είναι πολύ χρήσιμη για εσάς και το παιδί σας για να τα στηρίξετε. Μην ξεγελιέστε από μύθους.

Υπάρχουν τύποι ΔΕΠΥ; Ποιοι είναι αυτοί;

Ναι, οι γιατροί μιλούν για τέσσερις κύριους τύπους κατά τη διάγνωση της ΔΕΠΥ σε παιδιά και ενήλικες:

• ΔΕΠΥ με Απροσεξία: Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από δυσκολία στην προσοχή, στην ολοκλήρωση εργασιών και στην οργάνωση των πραγμάτων. Σε αυτόν τον τύπο, τα συμπτώματα της νευρικότητας και της ανησυχίας είναι λιγότερο συχνά, αν όχι καθόλου. Αυτά τα άτομα συχνά θεωρούνται «ονειροπόλοι» στην τάξη ή στο σπίτι.

• Υπερκινητική-παρορμητική ΔΕΠΥ: Αυτά τα άτομα δυσκολεύονται να κάθονται ακίνητα ή να σιωπούν. Έχουν πολλή ενέργεια και είναι πολύ ομιλητικά. Παρεμβαίνουν όταν οι άλλοι μιλάνε και κάνουν πράγματα χωρίς να σκέφτονται. Ωστόσο, αυτά τα άτομα μπορεί να μην έχουν εμφανή προβλήματα προσοχής.

• Συνδυασμένη εκδήλωση: Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος ΔΕΠΥ. Αυτό σκέφτονται οι περισσότεροι άνθρωποι όταν ακούν τη λέξη ΔΕΠΥ. Συνδυάζει τα προαναφερθέντα συμπτώματα απροσεξίας και υπερκινητικότητας/παρορμητικότητας.

• Μη καθορισμένη εκδήλωση: Αυτός ο τύπος ΔΕΠΥ είναι αρκετά σοβαρός ώστε να επηρεάζει την καθημερινή ζωή, αλλά δεν πληροί πλήρως τα επίσημα κριτήρια για τους προηγούμενους τύπους. Οι γιατροί την ονομάζουν «Μη καθορισμένη ΔΕΠΥ».

Επίσης, ανάλογα με το πόσο αυτά τα συμπτώματα επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, οι γιατροί τα ταξινομούν ως ήπια, μέτρια και σοβαρή .

Ποια είναι τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ;

Τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ εμπίπτουν σε δύο κύριες κατηγορίες:

1.Συμπτώματα απροσεξίας: Αυτά τα συμπτώματα επηρεάζουν την ικανότητά σας να εστιάζετε σε μια εργασία και να την ολοκληρώνετε από την αρχή μέχρι το τέλος. Μπορεί να αναβάλλετε εργασίες που απαιτούν την προσοχή σας. Μπορεί να φαίνεται ότι έχετε αποσπαστεί την προσοχή σας ακόμα και όταν κάποιος μιλάει και μπορεί να χάνετε πράγματα συχνά.

2. Συμπτώματα υπερκινητικότητας/παρορμητικότητας: Αυτά τα συμπτώματα επηρεάζουν την ικανότητα να κάθεται κανείς ακίνητος, να παραμένει άνετα σε ένα μέρος και μπορεί να έχει δυσκολία να περιμένει τη σειρά του ή να σκέφτεται πριν μιλήσει.

Υπάρχουν περίπου εννέα συμπτώματα σε καθεμία από αυτές τις κατηγορίες. Περιγράφονται παρακάτω. Αλλά το σημαντικό είναι ότι πρόκειται για φυσιολογικές συμπεριφορές που πολλά παιδιά εμφανίζουν κατά καιρούς. Δεν έχουν κάθε παιδί που κάνει αυτά τα πράγματα περιστασιακά ΔΕΠΥ. Οι γιατροί χρησιμοποιούν πολύ προσεκτικά κριτήρια για τη διάγνωση της ΔΕΠΥ.

Συμπτώματα που σχετίζονται με την προσοχή (σε παιδιά):

Δείτε αν το παιδί σας κάνει πράγματα όπως τα εξής:

• Αποφεύγει εργασίες που απαιτούν πολλή προσοχή (π.χ. εργασίες για το σπίτι, σχολικές εργασίες).
• Δεν δίνει αρκετή προσοχή στις λεπτομέρειες ή φαίνεται να κάνει λάθη από αμέλεια .
• Συχνά ξεχνάω πράγματα που πρέπει να κάνω.
• Είναι εύκολο να αποσπαστεί η προσοχή σου από πράγματα που συμβαίνουν γύρω σου, και μερικές φορές από τις ίδιες σου τις σκέψεις.
• Δυσκολία στην οργάνωση των πραγμάτων (π.χ., πώς είναι τακτοποιημένα τα παιχνίδια στην αίθουσα, πώς είναι τακτοποιημένα τα πράγματα στην σχολική τσάντα, πώς είναι τακτοποιημένα τα βήματα ενός έργου).
• Δυσκολία στο να συγκεντρωθείς σε αυτό που κάνεις (π.χ., ακούγοντας μια διάλεξη, διαβάζοντας ένα μακροσκελές κείμενο).
• Χάνει πράγματα που χρειάζεται (π.χ. σχολικά είδη, μολύβια, γυαλιά).
• Ακόμα και όταν κάποιος μιλάει ευθέως, φαίνεται σαν το μυαλό του να βρίσκεται κάπου αλλού ή σε έναν ονειρικό κόσμο .
• Ακόμα κι αν μια εργασία ξεκινά εύκολα, δεν ολοκληρώνεται επειδή το μυαλό αποσπάται από κάτι άλλο (αυτό μπορεί να επηρεάσει την εκτέλεση των οικιακών εργασιών και την ολοκλήρωσή τους).

Συμπτώματα που σχετίζονται με νευρικότητα/παρορμητική δραστηριότητα (σε παιδιά):

Δείτε και αυτά τα χαρακτηριστικά:

• Κάνει μικρές κινήσεις με τα χέρια ή τα πόδια, νευριάζει (ειδικά όταν τρώει, κάνει δουλειές του σπιτιού ή κάθεται σε καρέκλα).
• Κάθισε και σήκω όταν χρειαστεί.
• Είναι πολύ δύσκολο να παίξεις ήσυχα ή να κάνεις οτιδήποτε άλλο.
• Είναι δύσκολο να περιμένεις μέχρι να έρθει η σειρά σου.
• Παρεμβαίνει σε ό,τι κάνουν οι άλλοι (π.χ., πηδάει πάνω σε άλλα παιδιά ενώ παίζουν, παίρνει το παιχνίδι κάποιου χωρίς άδεια).
• Άλμα, αναρρίχηση, τρέξιμο ή αίσθημα ανησυχίας όταν θέλετε να μείνετε σε ένα μέρος.
• Φαίνεται πάντα να είναι «εν κινήσει» ή «σαν κινητήρας».
• Μιλούν πριν έρθει η σειρά τους ή ολοκληρώνουν τις προτάσεις των άλλων.
• Μιλώντας περισσότερο από το αναμενόμενο.

Ποιες είναι οι αιτίες της ΔΕΠΥ;

Η ΔΕΠΥ είναι γενετική . Αυτό σημαίνει ότι το παιδί σας γεννιέται με γενετικές αλλαγές που προκαλούν ορισμένες αλλαγές στην ανάπτυξη του εγκεφάλου. Αυτό το ονομάζουμε «νευροαπόκλιση». Με απλά λόγια, οι εγκέφαλοί τους είναι λίγο διαφορετικά δομημένοι. Συχνά, αυτές οι γενετικές αλλαγές που προκαλούν ΔΕΠΥ είναι εμφανείς σε οικογένειες. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορεί να έχουν βιολογικούς γονείς ή αδέλφια που έχουν την πάθηση.

Οι ερευνητές εξακολουθούν να προσπαθούν να καταλάβουν πώς η ΔΕΠΥ επηρεάζει τον εγκέφαλο. Αυτό που γνωρίζουμε μέχρι στιγμής είναι ότι όταν το παιδί σας έχει ΔΕΠΥ, επηρεάζεται ο μετωπιαίος λοβός του εγκεφάλου του, γεγονός που δυσκολεύει τη χρήση της «κατευθυνόμενης προσοχής» . Η «κατευθυνόμενη προσοχή» είναι η ικανότητα να εστιάζουμε σε κάτι που δεν μας ενδιαφέρει ιδιαίτερα. Σκεφτείτε το, πράγματα όπως το να ακούμε τον δάσκαλο στο σχολείο ή να κάνουμε τις εργασίες μας.

Χρησιμοποιούμε αυτήν την «κατευθυνόμενη προσοχή» για να σχεδιάζουμε, να κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα και να λύνουμε προβλήματα. Αυτό ονομάζεται «εκτελεστικές λειτουργίες» . Όταν υπάρχουν άλλα πράγματα γύρω μας που μας ενδιαφέρουν, χρειάζεται πολλή ενέργεια για να χρησιμοποιήσουμε την «κατευθυνόμενη προσοχή».

Εάν το παιδί σας έχει ΔΕΠΥ, χρειάζεται περισσότερη ενέργεια από τον μέσο άνθρωπο για να επικεντρωθεί στα πράγματα που πραγματικά χρειάζεται να κάνει. Αυτό σημαίνει ότι αφού επιστρέψει εξαντλημένο από το σχολείο, το παιδί σας μπορεί να διστάζει να κάνει εργασίες που κανονικά θα φαίνονταν εύκολες, όπως να κρεμάσει το παλτό του ή να ετοιμάσει την τσάντα του, επειδή δεν έχει την απαραίτητη συγκέντρωση για να κάνει αυτές τις «βασικές» εργασίες.

Από την άλλη πλευρά, το παιδί σας χρησιμοποιεί καλύτερα την «αυτόματη προσοχή» από τα παιδιά με τυπικό εγκέφαλο («νευροτυπικό»). Αυτή είναι η προσοχή που χρησιμοποιούμε για να επικεντρωθούμε σε κάτι που μας ενδιαφέρει. Αυτό μας δίνει αυτό που ονομάζεται «υπερεστίαση» , την ικανότητα να κάνουμε ένα πράγμα για ώρες κάθε φορά. Το παιδί σας μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτήν την «υπερεστίαση» για να γίνει πολύ καλό σε ένα χόμπι ή άθλημα ή για να επιτύχει ορισμένους στόχους.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για ΔΕΠΥ;

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν γονίδια που τους προδιαθέτουν για ΔΕΠΥ. Δηλαδή, αυτά τα γονίδια καθιστούν πιο πιθανό το άτομο να αναπτύξει ΔΕΠΥ. Ωστόσο, στη συνέχεια, ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες έρχονται σε αντίθεση με άλλους παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη της ΔΕΠΥ.

Οι παράγοντες περιβαλλοντικού κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Έκθεση σε ορισμένες τοξίνες κατά το εμβρυϊκό στάδιο. Για παράδειγμα, έκθεση σε τοξίνες όπως ο καπνός, η χρήση αλκοόλ ή ο μόλυβδος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Χαμηλό βάρος γέννησης (όσο χαμηλότερο είναι το βάρος, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος).
• Πρόωρος τοκετός.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της ΔΕΠΥ;

Η ΔΕΠΥ μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που το παιδί σας σκέφτεται τον εαυτό του και αλληλεπιδρά με τον κόσμο γύρω του. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά,, το παιδί σας μπορεί να παρουσιάσει πράγματα όπως:

• Έχοντας χαμηλή αυτοεκτίμηση .
• Χαμηλοί σχολικοί βαθμοί και αδυναμία να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους.
• Δυσκολία σε κοινωνικές καταστάσεις (κυρίως λόγω πειραγμάτων από συνομηλίκους ή λόγω μη επιθυμίας να κάνει παρέα μαζί τους).
• Αυξημένος κίνδυνος διαταραχών χρήσης ουσιών στην ενήλικη ζωή.
• Συχνά ατυχήματα και τραυματισμοί .
• Δυσκολία στην εύρεση και διατήρηση εργασίας στην ενήλικη ζωή.

Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί τη ΔΕΠΥ;

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν τη ΔΕΠΥ με βάση την παρουσία ή την απουσία ορισμένων συμπτωμάτων. Χρησιμοποιούν κριτήρια από τον διεθνώς αποδεκτό οδηγό , το DSM-5-TR .

Για να διαγνωστεί το παιδί σας με ΔΕΠΥ, πρέπει να πληρούνται όλα τα ακόλουθα:

• Το παιδί σας πρέπει να έχει τουλάχιστον έξι συμπτώματα από μία κατηγορία (απροσεξία ή υπερκινητικότητα/παρορμητισμός). Ή τουλάχιστον έξι συμπτώματα από κάθε κατηγορία (σύνολο δώδεκα ή περισσότερα).
• Τα συμπτώματα πρέπει να έχουν ξεκινήσει πριν από την ηλικία των 12 ετών .
• Τα συμπτώματα πρέπει να υπάρχουν σε τουλάχιστον δύο μέρη (π.χ., στο σπίτι και στο σχολείο).
• Τα συμπτώματα θα πρέπει να επηρεάζουν τις καθημερινές δραστηριότητες και τις φιλικές σχέσεις του παιδιού .
• Μια άλλη ιατρική πάθηση δεν θα πρέπει να είναι η αιτία αυτών των συμπτωμάτων.

Δεν υπάρχει εργαστηριακή εξέταση (όπως εξέταση αίματος ή ούρων) που να μπορεί να διαγνώσει τη ΔΕΠΥ. Αντ' αυτού, οι γιατροί κάνουν μια «αξιολόγηση ΔΕΠΥ» . Αυτή περιλαμβάνει την επικοινωνία με εσάς, το παιδί σας και άλλα άτομα (όπως φίλους, μέλη της οικογένειας, δασκάλους) για να μάθετε περισσότερα για τη συμπεριφορά του παιδιού σας.

Η διάγνωση γίνεται σε τρία στάδια:

1. Προσδιορισμός συμπεριφορικών προτύπων που σχετίζονται με την προσοχή και τη δραστηριότητα.

2. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν άλλες αιτίες για αυτές τις συμπεριφορές (όπως κατάθλιψη ή άγχος ).

3. Ελέγξτε για άλλες συνυπάρχουσες καταστάσεις.

Τα παιδιά με ΔΕΠΥ συχνά έχουν και άλλες ψυχικές παθήσεις. Για παράδειγμα:

• Ανησυχία
• Κατάθλιψη
• Αντιθετική προκλητική διαταραχή

Μπορεί επίσης να έχουν άλλες νευροαναπτυξιακές διαταραχές, όπως αυτισμό ή μαθησιακές δυσκολίες . Ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να συστήσει πρόσθετες αξιολογήσεις για να εντοπίσει ή να αποκλείσει αυτές τις άλλες παθήσεις.

Τι πρέπει να γνωρίζω για τη θεραπεία της ΔΕΠΥ;

Οι θεραπείες για τη ΔΕΠΥ εμπίπτουν σε δύο κύριες κατηγορίες:Παρεμβάσεις συμπεριφοράς (οι οποίες διδάσκουν πρακτικές δεξιότητες) και φαρμακευτική αγωγή (φαρμακοθεραπεία) . Το θεραπευτικό σχέδιο θα ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και τις προσωπικές ανάγκες του ατόμου.

Εάν το παιδί σας έχει ΔΕΠΥ, ο γιατρός του μπορεί να συστήσει ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω:

• Εκπαίδευση γονέων: Οι θεραπευτές σας διδάσκουν πώς να αξιοποιήσετε τα δυνατά σημεία του παιδιού σας και να το βοηθήσετε να βελτιώσει τις συμπεριφορές που του προκαλούν προβλήματα. Για παράδειγμα, μαθαίνετε να δημιουργείτε μια ρουτίνα για το παιδί σας, να ενθαρρύνετε θετικές συμπεριφορές και να αντιδράτε σε αρνητικές συμπεριφορές. Αυτό είναι πολύ σημαντικό .
• Ομάδες κοινωνικών δεξιοτήτων: Το παιδί σας μπορεί να ωφεληθεί από ομάδες εκπαίδευσης κοινωνικών δεξιοτήτων. Αυτές οι ομάδες συναντώνται για μία ή δύο ώρες την εβδομάδα, συνήθως για 6-12 εβδομάδες. Το παιδί σας θα μάθει νέες δεξιότητες για να αλληλεπιδρά με συνομηλίκους υπό επίβλεψη.
• Φαρμακευτική αγωγή («Φαρμακοθεραπεία»): Τα φάρμακα για τη ΔΕΠΥ βελτιώνουν την ικανότητα του παιδιού σας να χρησιμοποιεί «εστιασμένη προσοχή». Αυτό μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα και, το πιο σημαντικό, την ποιότητα ζωής και τις σχέσεις του. Οι γιατροί παρακολουθούν το παιδί σας για να δουν πώς λειτουργεί το φάρμακο και αν το παιδί έχει παρενέργειες. Μπορεί να αλλάξουν τον τύπο και τη δοσολογία του φαρμάκου ανάλογα με τις ανάγκες.

Ο στόχος της θεραπείας της ΔΕΠΥ είναι η βελτίωση των συμπτωμάτων καθώς το παιδί συνεχίζει την καθημερινότητά του. Για τα μικρότερα παιδιά (ηλικίας 4 και 5 ετών) , οι γιατροί συνιστούν την εκπαίδευση των γονέων πριν από τη συνταγογράφηση φαρμάκων. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, τους εφήβους και τους ενήλικες, η καλύτερη θεραπεία είναι συνήθως ένας συνδυασμός παρεμβάσεων συμπεριφοράς και φαρμακευτικής αγωγής.

Προς το παρόν δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η παραδοσιακή «θεραπεία ομιλίας» ή η «παιγνιοθεραπεία» βοηθούν άμεσα στα συμπτώματα της ΔΕΠΥ. Ωστόσο, ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να συστήσει τέτοιες θεραπείες για άλλες συνυπάρχουσες παθήσεις (όπως το άγχος).

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου στο σπίτι;

Η εκπαίδευση γονέων σας διδάσκει αποτελεσματικές τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιείτε καθημερινά. Οι γιατροί μπορούν επίσης να σας δώσουν συμβουλές προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες ανάγκες του παιδιού σας. Γενικά, ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας. (Αυτά δεν υποκαθιστούν τη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής αγωγής, που συνιστά ο γιατρός σας.)

• Οργανώστε τα πράγματα που χρειάζεται το παιδί σας κάθε μέρα. Όλα πρέπει να έχουν μια θέση και όλα πρέπει να είναι στη θέση τους. Αυτό περιλαμβάνει ρούχα, τσάντες και σχολικά είδη. Μια λίστα ελέγχου μπορεί να βοηθήσει να διατηρούνται τα πράγματα οργανωμένα.
• Αποκτήστε μια ρουτίνα. Ακολουθήστε την ίδια ρουτίνα κάθε μέρα από την ώρα που ξυπνάτε το πρωί μέχρι την ώρα που πηγαίνετε για ύπνο το βράδυ. Αυτή η ρουτίνα θα πρέπει να περιλαμβάνει χρόνο για εργασίες και παιχνίδι. Η συνέπεια είναι πολύ σημαντική για τα παιδιά με ΔΕΠΥ.
• Χρησιμοποιήστε ένα ημερολόγιο ή ένα σχεδιαστή όπου το παιδί σας μπορεί να το δει.Δημιουργήστε ένα μέρος για να καταγράφετε σημαντικές υπενθυμίσεις, ευθύνες και γεγονότα. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για μικρά παιδιά και νεαρούς ενήλικες που δυσκολεύονται με τη διαχείριση του χρόνου .
• «Πιάστε το παιδί όταν κάνει κάτι καλό». Η επισήμανση θετικών συμπεριφορών διδάσκει στο παιδί τι πρέπει να κάνει. Όταν οι γονείς εστιάζουν μόνο σε ακατάλληλες συμπεριφορές, αυτές οι συμπεριφορές αυξάνονται. Η τιμωρία ενός παιδιού το διδάσκει μόνο τι δεν πρέπει να κάνει.
• Πειθαρχήστε αποτελεσματικά. Δημιουργήστε ένα συνεπές σύστημα για την επιβράβευση της κατάλληλης συμπεριφοράς. Αντιμετωπίστε την κακή συμπεριφορά με εναλλακτικές μεθόδους, όπως δίνοντας «time out» ή αφαιρώντας προνόμια.
• Επιλέξτε ένα μέρος για να κάνετε την εργασία σας. Δημιουργήστε έναν ήσυχο, ακατάστατο και χωρίς περισπασμούς χώρο για να κάνετε την εργασία σας.
• Ορίστε ένα χρονόμετρο. Ορίστε ένα χρονικό πλαίσιο για την εργασία για το σπίτι. Εάν το παιδί σας δεν την ολοκληρώσει, κάντε ένα σύντομο διάλειμμα και ορίστε μια νέα ώρα για να την ολοκληρώσετε.
• Επαινέστε την προσπάθεια και την ολοκλήρωση. Αντί να δείχνετε στο παιδί σας ημιτελή εργασία, ανταμείψτε το για την εργασία που ολοκληρώνει.

Είναι η ΔΕΠΥ μια αναπηρία;

Ναι, σε ορισμένες χώρες, για παράδειγμα, ο Νόμος Αμερικανών με Αναπηρίες (ADA) θεωρεί τη ΔΕΠΥ ως αναπτυξιακή αναπηρία. Αυτή η πάθηση μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες του παιδιού σας, συμπεριλαμβανομένης της μάθησης στο σχολείο. Επομένως, το παιδί σας μπορεί να χρειάζεται πρόσθετη υποστήριξη στο σχολείο, όπως «ειδική αγωγή» ή/και «τροποποιημένη διδασκαλία». Συζητήστε με τον γιατρό και το σχολείο του παιδιού σας σχετικά με αυτό.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Αν πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει ΔΕΠΥ, μιλήστε με τον παιδίατρό του. Μπορεί να διαγνώσει τη ΔΕΠΥ (ή να την αποκλείσει) και να διασφαλίσει ότι το παιδί σας θα λάβει την απαραίτητη θεραπεία. Φροντίστε να πηγαίνετε το παιδί σας για τακτικούς ιατρικούς ελέγχους («checks») . Αυτό γίνεται ώστε ο παιδίατρος να μπορεί να παρακολουθεί την ανάπτυξή του και να παρέχει άλλη απαραίτητη φροντίδα.

Αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε συμπτώματα ΔΕΠΥ (και οι ενήλικες μπορεί να έχουν ΔΕΠΥ!), μιλήστε με έναν γιατρό. Μπορούν να σας καθοδηγήσουν στα βήματα για να κάνετε μια διάγνωση ως ενήλικας. Μπορούν επίσης να ελέγξουν για άλλες παθήσεις που έχουν παρόμοια συμπτώματα.

Πόσο διαρκεί η ΔΕΠΥ;

Η ΔΕΠΥ δεν υποχωρεί, είναι μια δια βίου πάθηση. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι μια απειλητική για τη ζωή πάθηση. Δεν μπορείτε να την «εξαλείψετε», αλλά με τη θεραπεία, τα συμπτώματά σας μπορούν να ελεγχθούν καλύτερα.Χάρη στις αποτελεσματικές θεραπείες, ορισμένοι άνθρωποι δεν αντιμετωπίζουν πλέον κανένα πρόβλημα με τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ καθώς εισέρχονται στην ενήλικη ζωή. Αλλά για άλλους, τα συμπτώματα εξακολουθούν να επηρεάζουν την καθημερινότητά τους. Οι γιατροί προσαρμόζουν τη θεραπεία στις ανάγκες κάθε ατόμου.

Η ΔΕΠΥ δεν είναι εγκεφαλική διαταραχή ή ελάττωμα. Επηρεάζει τον καθένα λίγο διαφορετικά.

Έτσι, ακόμα κι αν έχετε την ίδια πάθηση, το παιδί σας μπορεί να έχει διαφορετική εμπειρία. Τα συμπτώματά του μπορεί να είναι ηπιότερα ή πιο σοβαρά από τα δικά σας. Και τα συμπτώματά του (όπως ακριβώς και τα δικά σας) μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου.

Αν πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει ΔΕΠΥ ή αν του έχει διαγνωστεί, πιθανότατα έχετε πολλές ερωτήσεις. Να θυμάστε ότι αυτή η πάθηση είναι πολύ συχνή και οι γιατροί μαθαίνουν συνεχώς περισσότερα γι' αυτήν. Οι γιατροί του παιδιού σας μπορούν να απαντήσουν στις ερωτήσεις σας και να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε πώς να υποστηρίξετε καλύτερα το παιδί σας.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Η ΔΕΠΥ δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβόμαστε. Είναι μια ανεπαίσθητη αλλαγή στον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου. Με σωστή διάγνωση, θεραπεία και στοργική υποστήριξη, ακόμη και ένα παιδί με ΔΕΠΥ μπορεί να ζήσει μια επιτυχημένη και ευτυχισμένη ζωή. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για το παιδί σας, ποτέ δεν είναι αργά για να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό το ταξίδι. Αναγνωρίστε τα δυνατά σημεία του παιδιού σας και στηρίξτε το με αγάπη και υπομονή.

` ΔΕΠΥ, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, ψυχική υγεία παιδιών, προβλήματα συμπεριφοράς, νευροαπόκλιση