Νιώθουμε την ανάγκη να «πάμε στην τουαλέτα» αρκετές φορές την ημέρα. Αλλά τι γνωρίζουμε πραγματικά για τον κύριο ήρωα πίσω από αυτή την καθημερινή διαδικασία, την ουροδόχο κύστη μας; Είναι απλώς μια σακούλα που συλλέγει ούρα; Όχι, υπάρχουν πολλά περισσότερα. Σήμερα, ας μιλήσουμε για αυτό το μικρό, αλλά πολύ σημαντικό όργανο στο σώμα μας.
Τι είναι η κύστη; Ας το καταλάβουμε απλά
Με απλά λόγια, η κύστη είναι ένα κοίλο, σαν μπαλόνι όργανο. Η κύρια λειτουργία της είναι να αποθηκεύει προσωρινά ούρα (ή « ούρα » όπως τα ονομάζουμε συνήθως). Η κύστη ενός υγιούς ενήλικα μπορεί κανονικά να χωρέσει περίπου 500-700 χιλιοστόλιτρα ούρων, που αντιστοιχεί σε περίπου δύο φλιτζάνια νερό .
Όταν νιώθετε την ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα, οι μύες της ουροδόχου κύστης σας σφίγγονται, ενώ οι μύες της ουρήθρας σας χαλαρώνουν. Αυτό συμβαίνει όταν τα ούρα ρέουν έξω από το σώμα σας. Η ουροδόχος κύστη είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του ουροποιητικού μας συστήματος .
Ο ρόλος της ουροδόχου κύστης και πού βρίσκεται
Η κύρια λειτουργία της ουροδόχου κύστης είναι η αποθήκευση ούρων. Τα νεφρά μας φιλτράρουν το αίμα μας, απομακρύνοντας ανεπιθύμητες ουσίες (αλάτι, επιπλέον νερό, τοξίνες, απόβλητα) από αυτό και τις αποβάλλουν ως ούρα. Τα ούρα που προέρχονται από αυτά τα νεφρά, σταγόνα-σταγόνα, συλλέγονται στην ουροδόχο κύστη.
Σκεφτείτε την ουροδόχο κύστη σαν μια δεξαμενή νερού. Όταν η δεξαμενή είναι γεμάτη, που σημαίνει ότι χωράει περίπου 200-350 χιλιοστόλιτρα ούρων, τα νεύρα στην ουροδόχο κύστη στέλνουν ένα σήμα στον εγκέφαλό μας, λέγοντας: «Εντάξει, η δεξαμενή είναι σχεδόν γεμάτη, ήρθε η ώρα να πάμε στην τουαλέτα». Αφού ουρήσουμε, η κύστη συστέλλεται ξανά, σαν ένα μπαλόνι που ξεφουσκώνει. Κατά μέσο όρο, όλοι αποβάλλουμε περίπου 950-1900 χιλιοστόλιτρα (περίπου 1-2 λίτρα) ούρων την ημέρα.
Πού είναι λοιπόν αυτό;
Η ουροδόχος κύστη βρίσκεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς μας. Είναι προσκολλημένη σε άλλα όργανα μέσα στη λεκάνη μας και συγκρατείται στη θέση της από ειδικούς ιστούς (συνδέσμους).
- Σε έναν άνδρα: Η ουροδόχος κύστη βρίσκεται ανάμεσα στο ηβικό οστό στο μπροστινό μέρος του σώματος και το ορθό στο πίσω μέρος.
- Σε μια γυναίκα: Η ουροδόχος κύστη βρίσκεται μπροστά από τον κόλπο και τη μήτρα.
Η δομή της ουροδόχου κύστης και τα στρώματά της
Η κύστη έχει ροζ ή σκούρο ροζ χρώμα. Όταν είναι άδεια, έχει διάμετρο περίπου 5 εκατοστά, αλλά όταν είναι γεμάτη με ούρα, μπορεί να διασταλεί σε περίπου 6 εκατοστά, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να τεντωθεί. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα κύρια μέρη και τα στρώματά της.
| Μέρος/στρώμα της ουροδόχου κύστης | Απλή εξήγηση |
|---|---|
| Θόλος | Αυτό είναι το πάνω και μπροστινό μέρος της ουροδόχου κύστης. |
| Βάση | Αυτό είναι το χαμηλότερο και οπίσθιο μέρος της ουροδόχου κύστης. |
| Σώμα | Το κύριο μέρος μεταξύ της κορυφής και της βάσης. |
| Λαιμός | Το στενό, μυώδες τμήμα στη βάση της ουροδόχου κύστης που συνδέεται με την ουρήθρα. |
| Τα τρία κύρια στρώματα του τοιχώματος της ουροδόχου κύστης | |
| Ουροθήλιο (εσωτερική επένδυση) | Το εσωτερικό στρώμα της ουροδόχου κύστης. Αυτό το στρώμα προστατεύει το περιεχόμενο των ούρων από διαρροή στο σώμα. |
| Lamina Propria (μεσαίο στρώμα) | Αυτό είναι ένα λεπτό στρώμα που αποτελείται από συνδετικό ιστό, αιμοφόρα αγγεία και νεύρα. |
| Muscularis propria (εξωτερικό μυϊκό στρώμα) | Αυτό είναι το παχύτερο στρώμα μυός στην ουροδόχο κύστη. Αυτός ο μυς είναι που βοηθά την κύστη να συστέλλεται για την αποβολή των ούρων. |
Κοινές ασθένειες και προβλήματα που επηρεάζουν την ουροδόχο κύστη
Η κύστη μας μπορεί επίσης να αρρωστήσει. Ορισμένα προβλήματα είναι πολύ συνηθισμένα. Ας δούμε ποια είναι.
- Καρκίνος της ουροδόχου κύστης: Ένας καρκίνος που προκαλείται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη κυττάρων στην ουροδόχο κύστη. Συνήθως ξεκινά στο εσωτερικό στρώμα, το ουροθήλιο.
- Κυστίτιδα: Πρόκειται για την ουρολοίμωξη που όλοι γνωρίζουμε. Προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη που προκαλεί πρήξιμο και φλεγμονή της ουροδόχου κύστης.
- Διάμεση κυστίτιδα (IC/BPS): Πρόκειται για μια χρόνια πάθηση που προκαλεί πόνο στην ουροδόχο κύστη και συχνή ή επείγουσα ανάγκη για ούρηση.
- Υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη: Τα άτομα με αυτή την πάθηση έχουν την ανάγκη να ουρούν συχνά και μερικές φορές μπορεί να έχουν διαρροή ούρων χωρίς να μπορούν να την ελέγξουν.
- Ακράτεια ούρων: Πρόκειται για την ακούσια απώλεια ούρων σε περιόδους όπως το φτέρνισμα, το γέλιο ή η ανύψωση βαρέων αντικειμένων.
- Πέτρες στην ουροδόχο κύστη: Σε άτομα που δυσκολεύονται να αδειάσουν πλήρως την ουροδόχο κύστη τους, τα μέταλλα μπορούν να συσσωρευτούν στην ουροδόχο κύστη και να σχηματίσουν πέτρες.
Το πιο σημαντικό είναι να επισκεφθείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν εμφανίσετε συμπτώματα αυτού του προβλήματος, χωρίς να ντρέπεστε ή να φοβάστε. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει πολλές επιπλοκές.
Συμπτώματα που υποδηλώνουν πρόβλημα στην ουροδόχο κύστη
Εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την ουροδόχο κύστη σας, το σώμα σας θα σας δώσει διάφορα σήματα σχετικά με αυτό. Δώστε προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα.
| Σύμπτωμα | Περιγραφή |
|---|---|
| Φλεγμονή ή πόνος του ουροποιητικού συστήματος | Κάψιμο, πόνος ή δυσφορία κατά την ούρηση. |
| Συχνουρία | Ανάγκη να πηγαίνετε στην τουαλέτα πιο συχνά από ό,τι συνήθως. |
| Αίμα στα ούρα | Ροζ, κόκκινα ή καφέ ούρα (αιματηρά ούρα). |
| Απώλεια ελέγχου των ούρων | Ακούσια διαρροή ούρων. |
| Στάγδην ούρα | Ούρα που δεν είναι διαυγή και φαίνονται θολά. |
| Ούρα με έντονη οσμή | Μια ασυνήθιστα έντονη, δυσάρεστη οσμή από τα ούρα. |
| Ατελής ούρηση | Αίσθημα ότι η κύστη είναι ακόμα γεμάτη ακόμα και μετά την τουαλέτα. |
Εξετάσεις που ελέγχουν την υγεία της ουροδόχου κύστης
Εάν έχετε τέτοια συμπτώματα, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει διάφορες εξετάσεις για να εντοπίσει την αιτία.
- Ανάλυση ούρων: Λαμβάνεται ένα δείγμα ούρων και εξετάζεται το χημικό και μικροσκοπικό του περιεχόμενο.
- Καλλιέργεια ούρων: Μια εξέταση για τον έλεγχο μικροβίων όπως βακτήρια ή ζυμομύκητες στα ούρα.
- Απεικονιστικές εξετάσεις: Ο υπέρηχος, η αξονική τομογραφία ή η μαγνητική τομογραφία παράγουν καθαρές εικόνες της ουροδόχου κύστης.
- Κυστεοσκόπηση: Μια εξέταση κατά την οποία ένας λεπτός σωλήνας με προσαρτημένη κάμερα διέρχεται από την ουρήθρα για να κοιτάξει απευθείας μέσα στην ουροδόχο κύστη.
- Βιοψία: Λήψη ενός μικρού κομματιού ιστού από την ουροδόχο κύστη και εξέτασή του στο μικροσκόπιο για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν καρκινικά κύτταρα.
Αντιμετώπιση προβλημάτων ουροδόχου κύστης και διατήρηση της υγείας τους
Η θεραπεία για τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης βασίζεται στα συμπτώματα και στην ακριβή διάγνωση. Οι συνήθεις θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν αντιβιοτικά, άλλα φάρμακα, αλλαγές στη διατροφή, φυσικοθεραπεία και μερικές φορές ακόμη και χειρουργική επέμβαση .
Βοηθάει η άφθονη κατανάλωση νερού την ουροδόχο κύστη;
Ναι, συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις!Η άφθονη κατανάλωση νερού βοηθά στην αποβολή των αποβλήτων και των βακτηρίων από το ουροποιητικό σύστημα. Βοηθά επίσης στην αραίωση των ούρων, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσφορίας και της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης. Ωστόσο, είναι καλύτερο να ρωτήσετε τον γιατρό σας πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα, ανάλογα με την πάθησή σας.
Ποτά που πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε προβλήματα με την ουροδόχο κύστη
Ορισμένα ποτά μπορούν να ερεθίσουν την κύστη ακόμη περισσότερο. Εάν έχετε κάποιο πρόβλημα με αυτό, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από αυτά για λίγο καιρό.
- Αλκοόλ
- Καφές
- Ανθρακούχα ποτά (Ανθρακούχα ποτά / "σόδα")
- Τσάι
- Όξινα ποτά φρούτων όπως πορτοκάλια, σταφύλια και ανανάς
- Χυμός ντομάτας
- Πικάντικες σάλτσες και ξύδι
Βιταμίνες που βοηθούν στον έλεγχο των ούρων
Έχει βρεθεί ότι ορισμένες βιταμίνες βοηθούν στον έλεγχο των ούρων και μειώνουν την επείγουσα ανάγκη για ούρηση.
- Βιταμίνη C: Η βιταμίνη C από τροφές (λάιμ, πορτοκάλια, πιπεριές, μπρόκολο) μπορεί να μειώσει την ανάγκη για συχνή ούρηση. Ωστόσο, η λήψη υψηλών δόσεων χαπιών βιταμίνης C μπορεί μερικές φορές να επιδεινώσει το πρόβλημα.
- Βιταμίνη D: Η βιταμίνη D, που λαμβάνεται από το ηλιακό φως, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια και τα αυγά, έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στον έλεγχο των ούρων.
Να θυμάστε ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε βιταμίνες ή συμπληρώματα διατροφής χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Η κύστη είναι ένας σιωπηλός εργαζόμενος στο σώμα μας. Επομένως, είναι δική μας ευθύνη να τη φροντίζουμε. Εάν έχετε οποιαδήποτε δυσφορία, πόνο ή άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την κύστη, μην τα αγνοείτε. Επισκεφθείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό και λάβετε τις σωστές συμβουλές και θεραπεία.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η ουροδόχος κύστη είναι ένα ζωτικό όργανο που αποθηκεύει προσωρινά ούρα, σαν μπαλόνι.
- Ποτέ μην αγνοείτε συμπτώματα όπως η ουρολοίμωξη, η συχνή ούρηση και το αίμα στα ούρα.
- Η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών ουρολογικών προβλημάτων και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
- Ο καφές, το αλκοόλ και τα όξινα ποτά μπορούν να αυξήσουν την ενόχληση της ουροδόχου κύστης.
- Εάν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα με την ουροδόχο κύστη, μην ντρέπεστε ή φοβάστε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό και να αναζητήσετε την κατάλληλη θεραπεία.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න