Αναπτύσσουν όγκους τα οστά; Ας μιλήσουμε για οστεοφύτα!

Ξυπνάτε μερικές φορές το πρωί και η φτέρνα σας πονάει τόσο πολύ που δεν μπορείτε καν να την ακουμπήσετε στο έδαφος; Ή μήπως νιώθετε ένα μικρό εξόγκωμα κοντά στην άρθρωση ενός από τα δάχτυλά σας; Ίσως νιώθετε λίγο πόνο ή σφίξιμο όταν γυρίζετε τον αυχένα σας; Ο λόγος για αυτά τα πράγματα μπορεί να είναι κάτι που δεν σκέφτεστε. Σήμερα μιλάμε για κάτι που είναι συνηθισμένο σε πολλούς ανθρώπους, αλλά δεν είναι ακριβώς γνωστό. Αυτά είναι τα οστικά άσπρα, ή όπως τα αποκαλούν οι γιατροί, οστεοφύτα. Αν και αυτό το όνομα μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, στην πραγματικότητα δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάστε στις περισσότερες περιπτώσεις.

Τι ακριβώς είναι αυτά τα οστικά άκανθες (οστεόφυτα);

Με απλά λόγια, ένα οστικό άκανθος, ή οστεόφυτο, είναι ένα μικρό κομμάτι οστού που αναπτύσσεται από ένα οστό στο σώμα μας. Είναι σαν ένα μικρό επιπλέον κομμάτι οστού που αναπτύσσεται από το οστό σας. Συνήθως μοιάζουν με λείες εξογκώματα.

Φανταστείτε ότι όταν έχετε έναν τραυματισμό στο σώμα σας, αυτός επουλώνεται και αφήνει μια ουλή, σωστά; Ομοίως, όταν το σώμα μας έχει υποστεί βλάβη σε ένα οστό ή στον περιβάλλοντα ιστό του, ως παρενέργεια της προσπάθειας επιδιόρθωσής του, σχηματίζονται αυτά τα επιπλέον θραύσματα οστών. Είναι σαν «οστικό άκανθος». Στην ιατρική, ονομάζουμε αυτή τη διαδικασία οστεοφύτωση.

Το σημαντικό είναι ότι πολλοί άνθρωποι έχουν αυτούς τους τύπους οστικών άκανθων στο σώμα τους και δεν γνωρίζουν καν γι' αυτούς . Επειδή δεν προκαλούν πόνο ή προβλήματα. Η μόνη φορά που προκύπτει πρόβλημα είναι εάν το οστικό άκανθας πιέσει ένα νεύρο, παρεμποδίσει την σωστή κάμψη και έκταση μιας άρθρωσης ή αρχίσει να ερεθίζει τους περιβάλλοντες μαλακούς ιστούς.

Γιατί αναπτύσσουμε τέτοιου είδους όγκους στο σώμα μας;

Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για αυτό. Ο κύριος λόγος είναι ότι κάτι έχει προκαλέσει ζημιά στα οστά μας ή στους ιστούς γύρω από αυτά και το σώμα προσπαθεί να το επισκευάσει. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτή τη ζημιά.

Πώς ξέρετε εάν έχετε όγκο στα οστά; Ποια είναι τα συμπτώματα;

Όπως είπα και πριν, τις περισσότερες φορές δεν υπάρχουν συμπτώματα . Μπορεί να έχετε πολλαπλούς όγκους στο σώμα σας και να μην το γνωρίζετε ποτέ. Ωστόσο, εάν εμφανιστούν συμπτώματα, συνήθως μπορεί να είναι:

• Πόνος: Ο πόνος εμφανίζεται όταν η προσβεβλημένη άρθρωση ή περιοχή μετακινείται ή δουλεύεται. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει οστικό άκανθος στη φτέρνα, πονάει κατά το περπάτημα.
• Δυσκαμψία: Δυσκολία στην κάμψη ή την έκταση της άρθρωσης. Αυτή η δυσκαμψία μπορεί να επιδεινωθεί το πρωί.
• Περιορισμένη κίνηση: Δεν μπορείτε να γυρίσετε ή να λυγίσετε τα χέρια, τα πόδια ή τον αυχένα σας όπως παλιά.
• Συμπτώματα συμπίεσης νεύρων: Εάν ο όγκος συμπιέζει ένα νεύρο, μπορεί να αισθανθείτε μυρμήγκιασμα, κάψιμο ή αδυναμία στην περιοχή όπου τρέχει αυτό το νεύρο.
• Εμφάνιση: Εάν ένας όγκος των οστών αναπτυχθεί κοντά στο δέρμα, όπως στις αρθρώσεις ή τα γόνατα, μπορεί να γίνει αισθητός στο χέρι σαν ένα μικρό εξόγκωμα και να είναι ορατός με γυμνό μάτι.

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα σημεία όπου εμφανίζονται:

• Πόδια, ειδικά η κάτω πλευρά των τακουνιών.
• Χέρια, ειδικά οι αρθρώσεις.
• Αρθρώσεις ώμου, ισχίου και γόνατος .
• ΛαιμόςΚαι η σπονδυλική στήλη (σπονδυλική στήλη).

Μπορούν αυτοί οι σπόροι να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα;

Συνήθως όχι. Ωστόσο, οι όγκοι των οστών που σχηματίζονται στη σπονδυλική στήλη μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα. Αλλά αυτό είναι πολύ σπάνιο.

Σκεφτείτε τη σπονδυλική στήλη ως έναν σωλήνα που μεταφέρει μέρος του κύριου νευρικού συστήματος του σώματός μας. Υπάρχουν μικρά νεύρα που διακλαδίζονται από αυτήν τη σπονδυλική στήλη. Ένα οστέινο άκανθος που σχηματίζεται στη σπονδυλική στήλη μπορεί να αναπτυχθεί κοντά στις οπές (τρήματα) από όπου εξέρχονται αυτά τα νεύρα, πιέζοντας αυτό το νεύρο. Ή μπορεί να αναπτυχθεί προς τα μέσα, πιέζοντας τον ίδιο τον νωτιαίο μυελό.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως αυτά:

• Μυρμήγκιασμα, αίσθημα μυρμηγκιάσματος (παραισθησία): Αυτός ο τύπος αίσθησης εμφανίζεται στα χέρια και τα πόδια.
• Μυϊκή αδυναμία: Αίσθημα αδυναμίας, ειδικά στα πόδια, και δυσκολία στο περπάτημα.
• Ακράτεια: Πολύ σπάνια, μπορεί να εμφανιστεί απώλεια ελέγχου των ούρων ή των κοπράνων. Πρόκειται για ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Μια άλλη πολύ σπάνια πάθηση είναι όταν ένας όγκος των οστών στον αυχένα (αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης) μεγαλώνει τόσο πολύ που πιέζει τον οισοφάγο μας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην κατάποση, συχνό βήχα και πνιγμό.

Πώς το βρίσκει αυτό ένας γιατρός;

Τις περισσότερες φορές, τα οστικά άκανθες ανακαλύπτονται τυχαία. Όταν κάνετε ακτινογραφία για κάποιο άλλο λόγο, μπορεί να δείτε τα οστικά άκανθες.

Εάν έχετε συμπτώματα, όταν πάτε σε έναν γιατρό, θα σας εξετάσει πρώτα. Θα εξετάσει πράγματα όπως το πού βρίσκεται ο πόνος και πόσο μπορείτε να κινήσετε την άρθρωση. Στη συνέχεια, μπορεί να ζητήσει εξετάσεις όπως αυτές για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση:

• Ακτινογραφία: Αυτή μπορεί να δει καθαρά αλλαγές στα οστά και τους όγκους των οστών.
• Αξονική τομογραφία: Αυτή μπορεί να παράγει πιο λεπτομερείς, τρισδιάστατες εικόνες των οστών.
• Μαγνητική τομογραφία (MRI): Αυτή μπορεί να εξετάσει την κατάσταση των οστών, καθώς και τους περιβάλλοντες μαλακούς ιστούς, τα νεύρα και τους δίσκους. Αυτό είναι πολύ σημαντικό εάν υπάρχει υποψία συμπίεσης νεύρων.

Εάν έχετε συμπτώματα που σχετίζονται με τα νεύρα, μπορούν να πραγματοποιηθούν ειδικές νευρολογικές εξετάσεις όπως ηλεκτρομυογράφημα (EMG) ή μελέτη νευρικής αγωγιμότητας (NCS) για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει νευρική βλάβη ή εάν η αιτία είναι όγκος των οστών.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τους όγκους των οστών;

Καταρχάς, οι περισσότεροι όγκοι των οστών δεν απαιτούν καμία θεραπεία . Η θεραπεία είναι απαραίτητη μόνο εάν προκαλούν πόνο, απόφραξη ή άλλες επιπλοκές. Οι μέθοδοι θεραπείας μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες.

Δεν μπορούν αυτά τα κόκαλα να διαλυθούν με φάρμακο;

Αυτό είναι ένα ερώτημα που θέτουν πολλοί άνθρωποι. Όχι, ένας όγκος στα οστά δεν μπορεί να «διαλυθεί» με κανένα φάρμακο, αφέψημα ή φυσική θεραπεία. Να θυμάστε ότι αποτελεί μέρος του φυσιολογικού οστικού ιστού. Αν υπήρχε κάτι που θα μπορούσε να τον διαλύσει, πιθανότατα θα προκαλούσε βλάβη και σε άλλα οστά στο σώμα μας.

Αν και μερικές φορές υπάρχουν πράγματα στο διαδίκτυο που λένε «λάδι που διαλύει τις κύστεις», αυτό που πραγματικά κάνουν είναι να μειώνουν το πρήξιμο και τον πόνο στους ιστούς γύρω από την κύστη. Η κύστη δεν θα υποχωρήσει. Ο μόνος τρόπος για να αφαιρεθεί πλήρως μια κύστη είναι μέσω χειρουργικής επέμβασης.

Υπάρχει τρόπος να αποτρέψουμε τον σχηματισμό όγκων στα οστά;

Είναι αδύνατο να τα αποτρέψουμε πλήρως, επειδή δεν μπορούμε να σταματήσουμε τη γήρανση. Ωστόσο, διατηρώντας την υγεία των αρθρώσεων και των οστών μας, μπορούμε να καθυστερήσουμε την ανάπτυξή τους ή να μειώσουμε τον κίνδυνο.

• Διατροφή καλή: Τρώτε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και βιταμίνη D. Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή. Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες σχετικά με τη διατροφή σας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Ασκηθείτε τακτικά: Κάντε ασκήσεις χαμηλής έντασης όπως κολύμβηση και ποδηλασία. Όταν ενδυναμώνετε τους μύες σας, ασκείται λιγότερη πίεση στις αρθρώσεις σας.
• Ελέγξτε το βάρος σας: Το υπερβολικό βάρος ασκεί μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις σας, όπως τα γόνατα, τους γοφούς και τη σπονδυλική στήλη. Προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος (ΔΜΣ) για το ύψος σας.
• Διατηρήστε καλή στάση σώματος: Εάν εργάζεστε καθιστοί ή όρθιοι, να είστε προσεκτικοί με τη στάση του σώματός σας. Αποφύγετε να παραμένετε στην ίδια θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Αυτό μπορεί να μειώσει την επαναλαμβανόμενη καταπόνηση.

Εάν έχετε πόνο και δυσκαμψία, μην σταματήσετε την άσκηση. Αλλά αποφύγετε πράγματα που επιδεινώνουν τον πόνο. Περπατήστε αντί να τρέχετε. Φορέστε άνετα παπούτσια. Κάντε καλή προθέρμανση πριν από την άσκηση.