Έχετε δει ποτέ πώς, όταν χτίζετε ένα σπίτι, χτίζετε πρώτα ένα μεγάλο σκελετό με κολόνες και δοκούς; Έπειτα χτίζετε τους τοίχους και τοποθετείτε τη στέγη. Έτσι ονομάζεται το σώμα μας σκελετός. Είναι το κύριο πλαίσιο του σώματός μας, είναι αυτός ο σκελετός που μας δίνει τη δύναμη και τη σταθερότητα για να στεκόμαστε, να περπατάμε και να κάνουμε οτιδήποτε.
Ποιες είναι οι κύριες λειτουργίες που κάνουν στην πραγματικότητα αυτά τα οστά;
Θεωρούμε τα οστά απλώς κάτι άψυχο, σκληρό μέσα στο σώμα. Αλλά η αλήθεια είναι πολύ πιο περίπλοκη. Τα οστά, όπως κάθε άλλο μέρος του σώματός μας, είναι ζωντανός ιστός . Αυτό σημαίνει ότι αναπτύσσονται, αλλάζουν και ανανεώνονται συνεχώς. Στην πραγματικότητα, ο σκελετός μας είναι ένα πολύ πολυάσχολο μέρος.
Ας δούμε τα κύρια πράγματα που θα συμβούν από αυτό.
1. Για να στηρίξετε και να διαμορφώσετε το σώμα
Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που όλοι γνωρίζουμε. Χωρίς τον σκελετό μας, δεν θα μπορούσαμε να σταθούμε ή να καθίσουμε σωστά. Θα ήμασταν σαν μια μάζα από ζελέ. Ο σκελετός παίζει μεγάλο ρόλο στον καθορισμό παραγόντων όπως το ύψος και το σχήμα του σώματός μας.
2. Βοήθεια με την κίνηση
Πώς περπατάμε, τρέχουμε και κινούμε τα άκρα μας; Όλα αυτά συμβαίνουν επειδή οι μύες, οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και τα οστά μας συνεργάζονται. Τα οστά λειτουργούν σαν ένα σύστημα μοχλών. Όταν οι μύες συστέλλονται, τα οστά με τα οποία συνδέονται κινούνται.
3. Προστασία ευαίσθητων εσωτερικών οργάνων
Αυτό είναι κάτι πολύ παράξενο και σημαντικό. Φανταστείτε ότι πέφτετε από το ποδήλατό σας και χτυπάτε το κεφάλι σας στο έδαφος. Τι θα έσωζε τον εγκέφαλό σας από βλάβη; Θα ήταν το κρανίο σας. Προστατεύει τον εγκέφαλό σας σαν κράνος.
Για παράδειγμα, τι γίνεται αν μας χτυπήσει μια μπάλα στο στήθος ενώ παίζουμε κρίκετ; Ο θώρακας μας προστατεύει τα ευαίσθητα όργανά μας όπως η καρδιά και οι πνεύμονές μας. Προστατεύει επίσης τη σπονδυλική μας στήλη και το πολύ σημαντικό νευρικό σύστημα που ονομάζεται νωτιαίος μυελός και το οποίο τον διατρέχει.
4. Προστασία του μυελού των οστών και παραγωγή αιμοσφαιρίων
Μέσα στα μεγάλα οστά μας υπάρχει ένα μέρος που ονομάζεται μυελός των οστών. Αυτό είναι το κύριο εργοστάσιο παραγωγής του αίματός μας.
- Ερυθρά αιμοσφαίρια: Αυτά τα κύτταρα μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα.
- Λευκά αιμοσφαίρια: Αυτά τα κύτταρα μας προστατεύουν καταπολεμώντας τα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες.
- Αιμοπετάλια: Αυτά βοηθούν στη διακοπή της αιμορραγίας όταν υπάρχει πληγή.
Καταλαβαίνετε, λοιπόν; Τα οστά δεν είναι απλώς ένα πλαίσιο για το σώμα. Είναι ένα καταπληκτικό σύστημα που εκτελεί πολλές πολύ σημαντικές λειτουργίες που είναι απαραίτητες για τη ζωή μας.
Πόσα οστά έχουμε στο σώμα μας;
Αυτή είναι επίσης μια πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση. Ο μέσος ενήλικας έχει 206 οστά.Υπάρχουν. Αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν έως και 213. Ο λόγος γι' αυτό είναι ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν μικρές διαφορές στον αριθμό των πλευρών, στον αριθμό των οστών στη σπονδυλική τους στήλη κ.λπ. Δεν είναι ασθένεια, είναι μια φυσιολογική κατάσταση.
Αλλά το εκπληκτικό είναι ότι ένα νεογέννητο μωρό έχει περίπου 270 οστά στο σώμα του ! Πώς, λοιπόν, μειώνεται αυτός ο αριθμός στα 206 όταν ενηλικιώνεται; Να τι συμβαίνει. Μερικά από τα μικρά οστά στα μωρά, καθώς μεγαλώνουν, συγχωνεύονται και γίνονται ένα οστό. Αυτό κάνει τον σκελετό ακόμα πιο δυνατό.
Οι γιατροί χωρίζουν τον σκελετό μας σε δύο κύρια μέρη.
- Αξονικός σκελετός: Αποτελείται από 80 οστά. Αυτά είναι τα οστά που σχηματίζουν τον κύριο άξονα του σώματος, ο οποίος είναι η κεφαλή, ο λαιμός, η σπονδυλική στήλη, το στήθος και η λεκάνη.
- Σκελετός σκωληκοειδούς: Περιλαμβάνει όλα τα άλλα οστά που συνδέονται με τον κύριο άξονα. Δηλαδή, τα οστά στους ώμους, τα χέρια και τα πόδια.
Υπάρχουν είδη οστών;
Ναι, τα οστά μπορούν να χωριστούν σε διάφορους κύριους τύπους με βάση το σχήμα και το μέγεθός τους. Αυτή η ταξινόμηση γίνεται για να διευκολυνθεί η κατανόηση της λειτουργίας τους.
| Τύπος οστού | Περιγραφή | Παραδείγματα |
|---|---|---|
| Μακριά οστά | Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτά είναι τα μακρύτερα οστά στο σώμα, που βρίσκονται κυρίως στα χέρια και τα πόδια. | Το μηριαίο οστό, το οστό του άνω βραχίονα, η λεκάνη και τα οστά στην περιοχή της λεκάνης. |
| Κοντά οστά | Αυτά είναι μικρότερα και πιο αδύναμα από τα μακριά οστά και έχουν κυβικό σχήμα. | Μερικά οστά της παλάμης και του καρπού, μερικά οστά του αστραγάλου και του ποδιού. |
| Επίπεδα οστά | Αυτά είναι ευρύτερα και πιο επίπεδα στη φύση τους και συμβάλλουν κυρίως στην προστασία των οργάνων. | Τα οστά του κρανίου, οι ωμοπλάτες και το στέρνο στη μέση του θώρακα. |
| Σησαμοειδή οστά | Αυτά είναι μικρά οστά που είναι ενσωματωμένα μέσα σε τένοντες ή μύες. Βρίσκονται συχνότερα κοντά σε αρθρώσεις. | Η επιγονατίδα, μερικά σησαμοειδή οστά στα χέρια, τα μικρότερα οστά στο μέσο αυτί. |
| Ακανόνιστα οστά | Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει οστά που έχουν διαφορετικά σχήματα και μεγέθη που δεν ταιριάζουν απόλυτα σε κανέναν άλλο τύπο. | Τα οστά της σπονδυλικής στήλης (σπόνδυλοι), τα οστά της λεκάνης, το υοειδές οστό στον αυχένα και ο ουραίος οστός. |
Από τι είναι φτιαγμένα τα οστά;
Ένα οστό αποτελείται κυρίως από κύτταρα και πρωτεΐνες. Όπως ένα μπισκότο, έχει δύο κύριες στιβάδες.
1. Φλοιός - συμπαγές οστό: Αυτό είναι το σκληρό, ισχυρό εξωτερικό στρώμα του οστού. Αν κοιτάξουμε μια εικόνα ενός οστού, αυτό είναι το μέρος που βλέπουμε.
2. Σπογγώδες - σπογγώδες οστό: Αυτό είναι το εσωτερικό στρώμα. Δεν είναι τόσο σκληρό όσο το συμπαγές οστό, είναι λίγο σαν σφουγγάρι με τρύπες. Ο μυελός των οστών για τον οποίο μιλήσαμε νωρίτερα βρίσκεται σε αυτό το μέρος.
Όπως ανέφερα νωρίτερα, το οστό είναι ένας ζωντανός ιστός. Γι' αυτό έχουμε μια διαδικασία ανανέωσης των οστών καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Αυτή διευκολύνεται από δύο ειδικούς τύπους κυττάρων.
- Οστεοβλάστες: Αυτά τα κύτταρα κατασκευάζουν νέο οστικό ιστό, όπως ένας οικοδόμος που χτίζει ένα σπίτι.
- Οστεοκλάστες: Αυτά τα κύτταρα διασπώνται και απομακρύνουν τον παλιό, εξασθενημένο οστικό ιστό, ανοίγοντας τον δρόμο για νέο, ισχυρότερο ιστό.
Αυτή η διαδικασία είναι που διατηρεί τα οστά μας υγιή και δυνατά.
Συχνές παθήσεις και προβλήματα των οστών
Όσο ισχυρός και αν είναι ο σκελετός μας, υπάρχουν ασθένειες και προβλήματα που μπορούν να τον επηρεάσουν. Δύο από τα πιο σημαντικά από αυτά είναι τα κατάγματα και μια πάθηση που ονομάζεται οστεοπόρωση.
Κατάγματα
Στην ιατρική ορολογία, ένα κάταγμα οστού ονομάζεται κάταγμα.Οποιοδήποτε οστό στο σώμα μας μπορεί να σπάσει. Αλλά συνήθως τα μικρά, αδύναμα οστά είναι πιο πιθανό να σπάσουν. Σε ένα σοβαρό ατύχημα όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, ακόμη και ένα δυνατό οστό όπως το μηριαίο οστό μπορεί να σπάσει.
Το πιο σημαντικό είναι ότι, εάν έχετε έστω και την παραμικρή υποψία ότι έχετε κάταγμα οστού, πηγαίνετε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου. Ανεξάρτητα από το τι οστό είναι ή πόσο μικρός μπορεί να φαίνεται ο τραυματισμός, είναι επιτακτική ανάγκη να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Οστεοπόρωση
Αυτή είναι μια λέξη που πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει. Με απλά λόγια, η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση κατά την οποία η πυκνότητα των οστών μειώνεται, καθιστώντας τα αδύναμα, εύθραυστα και σπάνε πολύ εύκολα.
Το πιο επικίνδυνο είναι ότι πολλοί άνθρωποι με αυτή την πάθηση δεν το γνωρίζουν. Επειδή δεν εμφανίζει κάποια ιδιαίτερα συμπτώματα στην αρχή. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια ανακαλύπτεται μόνο μετά από μια ξαφνική πτώση ή ένα σπασμένο χέρι, πόδι ή ισχίο.
Επομένως, εάν είστε άνω των 65 ετών ή εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει οστεοπόρωση , φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με μια εξέταση οστικής πυκνότητας.
Το ξέρατε; Μερικά εκπληκτικά στοιχεία για τον σκελετό
- Το μακρύτερο και ισχυρότερο οστό στο σώμα: Είναι το μηριαίο οστό μας. Στην ιατρική ορολογία, ονομάζεται μηριαίο οστό . Το μέσο μηριαίο οστό ενός ενήλικα έχει μήκος περίπου 46 εκατοστά. Είναι τόσο ισχυρό που μπορεί να υποστηρίξει περίπου 30 φορές το σωματικό σας βάρος!
- Το μικρότερο οστό στο σώμα: Τα τρία μικρότερα οστά στο σώμα μας βρίσκονται στο μέσο αυτί. Ονομάζονται οστάρια . Η σφύρα, ο άκμονας και ο αναβολέας έχουν μήκος μικρότερο από μία ίντσα. Είναι πολύ σημαντικά για την ακοή μας. Αυτά τα τρία μικροσκοπικά οστά μεταδίδουν ηχητικές δονήσεις στο έσω αυτί. Το μικρότερο οστό είναι ο αναβολέας. Έχει μήκος μόνο 3,5 χιλιοστά!
Είτε κάθεστε σπίτι, βαριέστε, είτε προπονείστε για μαραθώνιο, ο σκελετός σας είναι αυτός που στηρίζει το σώμα σας. Σας βοηθά να κινείστε ή σας βοηθά να παραμένετε ακίνητοι στον καναπέ. Από το μικρότερο οστό στο αυτί σας μέχρι το μακρύτερο οστό στο πόδι σας, κάθε οστό στο σώμα μας είναι πολύτιμο για εμάς.
Μήνυμα για το σπίτι
- Τα οστά σας δεν είναι απλώς ένα πλαίσιο, αλλά ένας ζωντανός ιστός που συνεχώς αναπτύσσεται και αλλάζει.
- Οι κύριες λειτουργίες των οστών είναι η υποστήριξη του σώματος, η υποβοήθηση της κίνησης, η προστασία ζωτικών οργάνων όπως ο εγκέφαλος και η καρδιά, και η παραγωγή αιμοσφαιρίων.
- Εάν αισθανθείτε πόνο στα οστά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν υποψιάζεστε κάταγμα οστού, μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) .
- Η οστεοπόρωση είναι μια σιωπηλή ασθένεια που δεν προκαλεί συμπτώματα. Εάν είστε άνω των 65 ετών ή έχετε οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με μια εξέταση οστικής πυκνότητας.
- Μπορείτε να διατηρήσετε τα οστά σας υγιή και δυνατά τρώγοντας μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D και ασκούμενοι τακτικά.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας