Μαμά, αδερφή, έχετε ποτέ φροντίσει για την υγεία του στήθους σας; Ίσως σκέφτεστε, «Ω, δεν έχω αυτό το πρόβλημα». Αλλά είναι πολύ σημαντικό για όλες μας να είμαστε ενήμερες για το σώμα μας, ειδικά για την υγεία του στήθους μας. Γιατί, αν υπάρχει κάποια αλλαγή, εμείς είμαστε αυτές που μπορούμε να την αναγνωρίσουμε γρήγορα. Σήμερα μιλάμε για μια πολύ γενναία γυναίκα που έμαθε ένα μεγάλο μάθημα από τη δική της εμπειρία και ήθελε να μοιραστεί αυτή τη γνώση με τον κόσμο, και δημιούργησε μια υπέροχη εφαρμογή.
Η ιστορία της Τζέσικα: Μια αποφασιστικότητα που γεννήθηκε από τον πόνο
Η ηρωίδα αυτής της ιστορίας είναι η Τζέσικα Μπαλαντάντ. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της στο πανεπιστήμιο, η Τζέσικα συνήθιζε να εξετάζει τακτικά το στήθος της. Μια μέρα, ενώ το έκανε αυτό, παρατήρησε ένα μικρό ογκίδιο σε ένα από τα στήθη της. Πήγε αμέσως σε γιατρό. Μετά από εξετάσεις, οι γιατροί είπαν ότι δεν ήταν καρκίνος, αλλά ένας καλοήθης όγκος που ονομάζεται «Ινοαδενώμα» . Αν και αφαιρέθηκε με χειρουργική επέμβαση, η Τζέσικα πήρε ένα μεγάλο μάθημα από αυτό το περιστατικό. Δηλαδή, είναι σημαντικό να δίνετε πάντα προσοχή στο στήθος σας.
Ο χρόνος πέρασε. Χρόνια αργότερα, όταν η Τζέσικα εξέταζε το στήθος της μια μέρα, ένιωσε ξανά έναν διαφορετικό όγκο από το συνηθισμένο. Αλλά αυτή τη φορά τα νέα δεν ήταν καλά. Οι εξετάσεις επιβεβαίωσαν ότι είχε καρκίνο του μαστού.
Η Τζέσικα πέρασε τα επόμενα τρία χρόνια σε μια πολύ δύσκολη κατάσταση. Ενώ υποβαλλόταν σε θεραπεία για τον καρκίνο, έπρεπε επίσης να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης στήθους. Αν και όλο αυτό το ταξίδι ήταν επώδυνο για εκείνη, της έδωσε μεγάλη αποφασιστικότητα. Σκέφτηκε ότι έπρεπε να βοηθήσει άλλες γυναίκες σαν κι αυτήν να φροντίσουν την υγεία του στήθους τους. Ως αποτέλεσμα αυτής της αποφασιστικότητας, γεννήθηκε αυτή η πολύτιμη εφαρμογή που ονομάζεται « Feel For Your Life » .
Τι είναι η εφαρμογή «Νιώστε τη ζωή σας»;
Με απλά λόγια, είναι σαν μια ψηφιακή φίλη που σε βοηθά να φροντίζεις την υγεία του στήθους σου. Σύμφωνα με την Τζέσικα, αυτή δεν είναι απλώς μια ακόμη εφαρμογή. Είναι η πρώτη εφαρμογή προληπτικού ελέγχου για τον καρκίνο που δημιουργήθηκε από μια επιζήσασα από καρκίνο. Ήθελε να δημιουργήσει ένα εργαλείο που θα βοηθούσε τις γυναίκες να αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία τους και να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις.
Ας δούμε ποια οφέλη θα έχετε από αυτήν την εφαρμογή.
| Χαρακτηριστικά της εφαρμογής | Τι θα σας ωφελήσει |
|---|---|
| Υπενθύμιση Αυτοεξέτασης | Σας υπενθυμίζει την ημερομηνία που πρέπει να ελέγχετε το στήθος σας κάθε μήνα. Με μια πολυάσχολη ζωή, είναι λιγότερο πιθανό να το ξεχάσετε αυτό. |
| Λήψη σημειώσεων | Μπορείτε να καταγράψετε τυχόν αλλαγές που αισθάνεστε κατά τη διάρκεια της εξέτασης (έναν όγκο, μια αλλαγή στο δέρμα, πόνο). |
| Παρακολούθηση αλλαγών | Μπορείτε να δείτε ποιες αλλαγές υπάρχουν από μήνα σε μήνα. Αυτές οι σημειώσεις θα σας βοηθήσουν πολύ να τις εξηγήσετε με ακρίβεια όταν επισκεφτείτε τον γιατρό. |
| Γνώση και Πληροφόρηση (Κόμβος Πληροφοριών) | Περιέχει πολλές πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υγεία του μαστού, τις μεθόδους προληπτικού ελέγχου, τις θεραπείες για τον καρκίνο και πώς να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με αυτό. |
| Κοινότητα Κοινωνικού Δικτύου (Διαδικτυακή Κοινότητα) | Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να συνδεθείτε με άλλα άτομα χρησιμοποιώντας αυτήν την εφαρμογή, να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας και να ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον. |
Γιατί είναι σημαντική η αυτοεξέταση μαστού;
Τώρα ίσως αναρωτιέστε: «Γιατί να εξετάσω μόνος μου το στήθος μου;» Ο λόγος είναι απλός. Κανείς δεν γνωρίζει το σώμα σας καλύτερα από εσάς. Ο κύριος σκοπός της αυτοεξέτασης μαστού είναι να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια είναι η «φυσιολογική» κατάσταση του μαστού σας.
Να θυμάστε ότι το στήθος κάθε γυναίκας έχει διαφορετικό σχήμα, μέγεθος και υφή. Όταν κάνετε αυτήν την εξέταση την ίδια ημέρα κάθε μήνα (συνήθως 7-10 ημέρες μετά την περίοδό σας), θα έχετε μια καλή ιδέα για το πώς μοιάζει το στήθος σας. Στη συνέχεια, εάν παρατηρήσετε ασυνήθιστες αλλαγές, για παράδειγμα:
- Ένα νέο ογκίδιο ή πάχυνση
- Αλλαγή στο σχήμα του μαστού ή βύθιση προς τα μέσα
- Έκκριση από τη θηλή (εκτός αν είστε θηλάζουσα μητέρα)
- Αλλαγή στην εμφάνιση του δέρματος του μαστού (σαν φλούδα πορτοκαλιού)
- Επίμονος πόνος στην περιοχή του στήθους ή της μασχάλης
Αν συμβεί κάτι τέτοιο, θα μπορέσετε να το αναγνωρίσετε γρήγορα .
Να θυμάστε ότι δεν είναι κάθε όγκος ή αλλαγή στο στήθος σας καρκίνος. Η Τζέσικα είχε αρχικά έναν καλοήθη όγκο. Αλλά είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας για τυχόν νέες αλλαγές. Όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί η ασθένεια, τόσο πιο πιθανό είναι η θεραπεία να είναι επιτυχής.
Αυτή η αυτοεξέταση δεν αντικαθιστά την εξέταση από γιατρό ή τη μαστογραφία. Ωστόσο, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρείτε το σώμα σας σε εγρήγορση μεταξύ αυτών των εξετάσεων.
Το μέλλον της εφαρμογής
Η Τζέσικα ελπίζει να αναπτύξει περαιτέρω την εφαρμογή. Στο μέλλον, ελπίζει να προσθέσει μια λειτουργία που της επιτρέπει να μιλάει με επαγγελματίες υγείας μέσω της ίδιας της εφαρμογής, μια λειτουργία που ονομάζεται «Τηλιατρική». Προς το παρόν, όμως, ο κύριος στόχος της είναι να αναπτύξει αυτήν την κοινότητα και να ενδυναμώσει τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο ώστε να αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία τους.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η υγεία του στήθους σας είναι στα χέρια σας. Η μηνιαία αυτοεξέταση μαστού είναι ένα απλό, αλλά ισχυρό εργαλείο.
- Μάθετε για ποιο λόγο είναι «φυσιολογικό» το στήθος σας, ώστε να μπορείτε να εντοπίσετε τυχόν αλλαγές νωρίς.
- Παρόλο που δεν είναι καρκίνος κάθε όγκος ή αλλαγή που βλέπετε στο στήθος σας, αναφέρετε αμέσως οποιεσδήποτε νέες αλλαγές στον γιατρό σας. Μην τις αγνοείτε ποτέ.
- Η χρήση μιας εφαρμογής όπως το « Feel For Your Life» θα σας βοηθήσει πολύ στη συστηματική διεξαγωγή αυτού του τεστ και στην καταγραφή των πληροφοριών.
- Είστε ο μόνος που μπορεί να λάβει τις καλύτερες αποφάσεις σχετικά με την υγεία του. Γι' αυτό, μην διστάσετε ποτέ να κάνετε ερωτήσεις, να ενημερωθείτε και να ζητήσετε ιατρική συμβουλή όταν χρειάζεται.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας