Ακόμα και όταν ακούν τις λέξεις «καρκίνος του μαστού», πολλές γυναίκες νιώθουν πολύ φόβο και άγχος. Αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Αλλά αυτό που θα συζητήσουμε σήμερα δεν είναι για να σας τρομάξουμε, αλλά για να σας ενημερώσουμε και να σας δώσουμε τη δύναμη να φροντίσετε τον εαυτό σας. Διότι, η γνώση των παραγόντων κινδύνου για μια ασθένεια είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από αυτήν. Πρώτα απ 'όλα, να θυμάστε ότι το να έχετε έναν ή περισσότερους παράγοντες κινδύνου δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα νοσήσετε από καρκίνο. Επίσης, πολλοί άνθρωποι που νοσούν από καρκίνο δεν έχουν κανέναν από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, για αυτό χωρίς φόβο.
Τι είναι αυτός ο «παράγοντας κινδύνου»;
Με απλά λόγια, ένας παράγοντας κινδύνου είναι οτιδήποτε αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης μιας ασθένειας ή πάθησης. Αλλά δεν αποτελεί 100% αιτία. Σκεφτείτε το ως εξής: αν οδηγείτε ένα αυτοκίνητο πολύ γρήγορα, έχετε υψηλότερο «κίνδυνο» να πάθετε ατύχημα. Αλλά δεν έχουν όλοι όσοι οδηγούν πολύ γρήγορα ατύχημα, σωστά; Έτσι είναι και με αυτό. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτούς τους παράγοντες, ώστε να μπορούμε να επικεντρωθούμε στα πράγματα που μπορούμε να αλλάξουμε (όπως τον τρόπο ζωής) και να μειώσουμε τον κίνδυνο όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ας κατηγοριοποιήσουμε τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού επηρεάζεται από διαφορετικούς παράγοντες σε ποικίλους βαθμούς. Κάποια πράγματα αυξάνουν τον κίνδυνο σημαντικά, ενώ άλλα τον αυξάνουν ελαφρώς. Ας δούμε αυτόν τον πίνακα για να τους κατανοήσουμε καλύτερα.
| Επίπεδο κινδύνου | Παράγοντας κινδύνου | Απλή εξήγηση |
|---|---|---|
| Υψηλός κίνδυνος | Έχοντας περάσει καρκίνο του μαστού στο παρελθόν | Ένα άτομο που έχει θεραπευτεί από καρκίνο στον ένα μαστό (π.χ., πορογενές καρκίνωμα in situ – DCIS) έχει 3-4 φορές υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξει νέο καρκίνο στον άλλο μαστό ή σε άλλο μέρος του ίδιου μαστού. Δεν πρόκειται για υποτροπή του προηγούμενου καρκίνου. |
| Υψηλός κίνδυνος | Αύξηση της ηλικίας | Ο κίνδυνος αυξάνεται σταδιακά με την ηλικία. Αυτή η πάθηση είναι πιο συχνή σε γυναίκες άνω των 40 ετών. Για παράδειγμα, εάν μία στις 69 γυναίκες ηλικίας 40-50 ετών διατρέχει τον κίνδυνο, μέχρι την ηλικία των 60-70 ετών αυξάνεται σε μία στις 29. |
| Μέτριος κίνδυνος | Έχοντας ένα στενό μέλος της οικογένειας με καρκίνο | Εάν ένας στενός συγγενής, όπως η μητέρα, η αδερφή ή η κόρη σας, έχει εμφανίσει καρκίνο του μαστού, ο κίνδυνος διπλασιάζεται. Εάν δύο έχουν εμφανίσει, ο κίνδυνος μπορεί σχεδόν να τριπλασιαστεί. Επίσης, το να έχεις έναν άνδρα συγγενή με καρκίνο του μαστού αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για μια γυναίκα. |
| Μέτριος κίνδυνος | Γενετικοί παράγοντες | Περίπου το 5%-10% όλων των καρκίνων του μαστού προκαλούνται από γενετικές αλλαγές που κληρονομούνται, πράγμα που σημαίνει ότι μεταδίδονται από γενιά σε γενιά. Οι γυναίκες με αλλαγές στα γονίδια BRCA1 και BRCA2 διατρέχουν ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο. |
| Μέτριος κίνδυνος | Ανωμαλίες σε προηγούμενη βιοψία μαστού | Εάν μια προηγούμενη βιοψία έχει δείξει ανώμαλη κυτταρική ανάπτυξη, όπως Άτυπη Υπερπλασία, ο κίνδυνος μπορεί να αυξηθεί κατά 4-5 φορές. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει σχετικά. |
| Μικρός κίνδυνος | Μια σειρά από άλλους παράγοντες | • Έχοντας καρκίνο σε μακρινούς συγγενείς: όπως θεία, γιαγιά ή ξάδερφο. • Πυκνοί μαστοί: Οι μαστοί έχουν περισσότερο ινώδη ιστό παρά λίπος. Αυτό μπορεί να ανιχνευθεί με μαστογραφία. • Καθυστερημένη τεκνοποίηση: Η απόκτηση του πρώτου σας παιδιού μετά την ηλικία των 35 ετών ή η μη απόκτηση καθόλου παιδιών. • Αυξημένη έκθεση σε ορμόνες: Η έκθεση του οργανισμού στα οιστρογόνα παρατείνεται λόγω παραγόντων όπως η εφηβεία πριν από την ηλικία των 12 ετών και η εμμηνόπαυση μετά την ηλικία των 55 ετών. • Υπερβολικό βάρος : Αυξημένο σωματικό βάρος και συσσώρευση λίπους γύρω από την κοιλιά, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση. • Κατανάλωση αλκοόλ : Ακόμα και η μέτρια καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει ελαφρώς τον κίνδυνο. • Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT): Λήψη ορμονοθεραπείας για μεγάλο χρονικό διάστημα για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. • Έκθεση σε ακτινοβολία : Έχοντας λάβει εκτεταμένη ακτινοθεραπεία στην περιοχή του θώρακα ως θεραπεία για άλλη καρκινική πάθηση (π.χ. λέμφωμα), ειδικά σε νεαρή ηλικία. |
Το σημαντικό είναι ότι, εάν έχετε έναν ή περισσότερους από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, μην πανικοβάλλεστε. Αντίθετα, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τις εξετάσεις και τις επιλογές προστασίας που είναι κατάλληλες για εσάς.
Αυτά τα πράγματα έχουν πλέον αποδειχθεί ότι δεν σχετίζονται με τον καρκίνο του μαστού.
Ορισμένες από τις πεποιθήσεις που επικρατούν σε πολλούς ανθρώπους μπορεί να προκαλούν περιττό φόβο. Ωστόσο, σύμφωνα με την τρέχουσα έρευνα, έχει βρεθεί άμεση σύνδεση μεταξύ των ακόλουθων πραγμάτων και του καρκίνου του μαστού:Οχι.
- Ινοκυστικές αλλαγές στο μαστό
- Καφές ή ποτό με καφεΐνη
- Χρήση αντιιδρωτικών για την πρόληψη της εφίδρωσης στις μασχάλες
- Φορώντας σουτιέν με μπανέλα. (Αν και πολλοί άνθρωποι το φοβούνται αυτό, η τρέχουσα έρευνα δεν έχει βρει κάποια σύνδεση.)
- Βαφή μαλλιών
- Αποβολή ή έκτρωση
- Εμφυτεύματα στήθους
Πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε περαιτέρω
Οι επιστήμονες εξακολουθούν να ερευνούν κατά πόσον παράγοντες όπως το κάπνισμα, η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, η έλλειψη άσκησης και η περιβαλλοντική ρύπανση επηρεάζουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Υπάρχουν επίσης διαφορετικές απόψεις σχετικά με τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών, αλλά δεν έχει ακόμη εξαχθεί σαφές συμπέρασμα.
Υπάρχουν όμως και μερικά καλά νέα: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι μητέρες που θηλάζουν τα παιδιά τους έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού .
Μήνυμα για το σπίτι
- Το να έχετε παράγοντες κινδύνου δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξετε καρκίνο. Επίσης, κάποιος χωρίς παράγοντες κινδύνου μπορεί να αναπτύξει καρκίνο. Μην φοβάστε λοιπόν, να είστε σε εγρήγορση.
- Εάν κάποιος στην οικογένειά σας (ειδικά η μητέρα, η αδερφή ή η κόρη σας) είχε καρκίνο του μαστού, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά.
- Δεδομένου ότι ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε για σωστούς ιατρικούς ελέγχους και αυτοεξέταση μαστού μετά την ηλικία των 40 ετών.
- Μπορείτε να μειώσετε ορισμένους από τους κινδύνους που μπορείτε να ελέγξετε ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής (διατήρηση ενός καλού βάρους, περιορισμός του αλκοόλ, άσκηση).
Καρκίνος του μαστού, κίνδυνος καρκίνου, γυναικεία υγεία, έλεγχος μαστού, γονίδια καρκίνου, παράγοντες κινδύνου καρκίνου του μαστού στα Σινχάλα
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας