Πρέπει να χρησιμοποιούμε θήλαστρο για να θηλάσουμε το μωρό μας; (Θήλαστρο) - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Όταν γίνεστε νέα μητέρα, υπάρχουν πολλά πράγματα που σας έρχονται στο μυαλό όσον αφορά τον θηλασμό του μωρού σας, σωστά; Είναι μια υπέροχη εμπειρία, αλλά μερικές φορές υπάρχουν και μικρές προκλήσεις. Φανταστείτε ότι πρέπει να πάτε στη δουλειά ή πρέπει να λείψετε από το μωρό σας για λίγο καιρό λόγω δουλειάς. Ή μερικές μητέρες θέλουν να αυξήσουν την ποσότητα γάλακτος που παράγουν. Τότε είναι που αυτή η συσκευή που ονομάζεται θήλαστρο έρχεται να μας σώσει. Αφαιρεί το μητρικό γάλα από το στήθος σας και το συλλέγει για να το δώσει στο μωρό σας αργότερα. Ωστόσο, το να μάθετε να το χρησιμοποιείτε δεν είναι εύκολο έργο αμέσως. Με λίγη υπομονή και μαθαίνοντας τον σωστό τρόπο, αυτό θα είναι μια μεγάλη ευκολία για εσάς.

Γιατί χρειαζόμαστε θήλαστρο;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να χρησιμοποιήσετε θήλαστρο. Δεν είναι απαραίτητο για κάθε μητέρα, αλλά μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο σε ορισμένες περιπτώσεις.

• Αν πρέπει να λείπετε από το μωρό σας: Αν ταξιδεύετε για δουλειά ή για άλλους λόγους, μπορείτε να βγάλετε το μητρικό γάλα και να το αφήσετε μαζί σας. Στη συνέχεια, κάποιος στο σπίτι μπορεί να ταΐσει το μωρό όσο λείπετε. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στη διατήρηση της παραγωγής γάλακτος.
• Συλλογή και αποθήκευση του γάλακτος: Μπορείτε να αποθηκεύσετε το γάλα που έχετε βγάλει στο ψυγείο ή στην κατάψυξη.
• Μειώστε την ενόχληση που προκαλείται από τη διόγκωση: Μερικές φορές, όταν το στήθος σας είναι διογκωμένο, είναι σκληρό και επώδυνο. Για να μειώσετε αυτήν την ενόχληση, μπορείτε να αντλήσετε και να αφαιρέσετε λίγο από το γάλα.
• Εάν έχετε επίπεδες ή ανεστραμμένες θηλές: Ορισμένες μητέρες έχουν επίπεδες θηλές, γεγονός που δυσκολεύει το μωρό τους να πιάσει σωστά τη θηλή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θήλαστρο για να τραβήξετε λίγο τη θηλή προς τα έξω. Έτσι, το μωρό μπορεί να πιάσει πιο εύκολα.
• Όταν το μωρό δεν μπορεί να θηλάσει απευθείας: Μερικές φορές, εάν το μωρό είναι άρρωστο ή λιποβαρές, μπορεί να μην μπορεί να θηλάσει απευθείας από το στήθος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να βγάλετε γάλα και να το δώσετε στο μωρό.
• Αυξήστε την παροχή γάλακτος: Όταν αντλείτε συχνά, ο εγκέφαλός σας λαμβάνει σήμα για να παράγει περισσότερο γάλα. Έτσι, αν νιώθετε ότι δεν παράγετε αρκετό γάλα, αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να αυξήσετε την παροχή γάλακτος.

Τι είδους αντλίες στήθους υπάρχουν;

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη θήλαστρων στην αγορά. Κάθε ένα λειτουργεί λίγο διαφορετικά. Ας ρίξουμε μια ματιά στους κύριους τύπους.

Συσκευές συλλογής γάλακτος

Αυτές δεν είναι ακριβώς αντλίες. Είναι συσκευές σιλικόνης που συλλέγουν γάλα που ρέει από το ένα στήθος ενώ το μωρό σας θηλάζει. Ορισμένες χρησιμοποιούν μια μικρή ποσότητα αναρρόφησης για να τραβήξουν το γάλα. Εάν έχετε υπερπαραγωγή, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτές τις συσκευές.

Πώς μπορώ να επιλέξω το κατάλληλο θήλαστρο για μένα;

«Ποιο είναι το καλύτερο θήλαστρο;» ίσως αναρωτιέστε. Η απλή απάντηση είναι ότι δεν υπάρχει ένα «καλύτερο» θήλαστρο για όλους. Εξαρτάται από τις ανάγκες, τον τρόπο ζωής και τον προϋπολογισμό σας.

Διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει και κάνε στον εαυτό σου τις εξής ερωτήσεις:

• Πόσο συχνά αναμένω να κάνω άντληση; (Αρκετές φορές την ημέρα; Μία φορά την εβδομάδα;)
• Πού θα κάνω άντληση; (Στο σπίτι; Στο γραφείο; Ενώ ταξιδεύω;)
• Χρειάζεται να αυξήσω την παροχή γάλακτος; (Αν ναι, είναι καλύτερο να έχω μια ελαφρώς πιο ισχυρή ηλεκτρική αντλία)
• Έχω λιγότερο χρόνο για άντληση κάθε φορά; (Εάν ναι, μια διπλή αντλία θα εξοικονομήσει χρόνο)
• Πώς είναι ο προϋπολογισμός μου; (Η χειροκίνητη αντλία είναι φθηνότερη, η ηλεκτρική αντλία είναι πιο ακριβή)

Μόλις βρείτε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, θα ξέρετε ποια είναι η κατάλληλη για εσάς. Είναι καλύτερο να μιλήσετε για αυτό με έναν σύμβουλο γαλουχίας ή τον οικογενειακό σας γιατρό.

Ποια είναι τα μέρη ενός θήλαστρου;

Ανεξάρτητα από τον τύπο αντλίας που αγοράζετε, συνήθως έχει αυτά τα εξαρτήματα.

• Προστατευτικό Στήθους (Φλάντζα): Αυτό είναι το κωνικό μέρος που εφαρμόζει πάνω στη θηλή σας και την περιοχή γύρω από αυτήν (θηλαία άλω). Αυτό ονομάζεται επίσης φλάντζα . Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστό μέγεθος για αυτό. Εάν το μέγεθος είναι λάθος, μπορεί να αντιμετωπίσετε μειωμένη ροή γάλακτος, πόνο στις θηλές και πόνο. Η θηλή σας θα πρέπει να κινείται ελεύθερα χωρίς να παγιδεύεται μέσα στον σωλήνα, με αρκετό χώρο.
• Αντλία: Αυτό είναι το κύριο μέρος που δημιουργεί κενό αέρος και τραβάει το γάλα έξω.
• Δοχείο γάλακτος: Ένα μπουκάλι ή σακούλα που συλλέγει το αντλημένο γάλα. Αυτά μπορεί να είναι επαναχρησιμοποιήσιμα μπουκάλια ή σακούλες μιας χρήσης.
• Πίνακας ελέγχου: Το τμήμα με κουμπιά που ελέγχουν πράγματα όπως η ταχύτητα και η ισχύς αναρρόφησης της ηλεκτρικής αντλίας.
• Μοχλός: Το μέρος μιας χειροκίνητης αντλίας που πιέζετε με το χέρι σας.

Εντάξει, τώρα πώς το χρησιμοποιείς αυτό;

Μπορεί να σας φανεί λίγο περίεργο όταν το χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά. Αλλά μην ανησυχείτε, θα το συνηθίσετε μετά από λίγο καιρό. Ακολουθούν τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε.

1. Διαβάστε το εγχειρίδιο οδηγιών: Μην παραλείψετε αυτό το βήμα για να εξοικονομήσετε χρόνο. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς πώς λειτουργεί η αντλία σας.

2. Πλύνετε καλά τα χέρια σας: Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και στεγνώστε τα με μια καθαρή χαρτοπετσέτα.

3. Συναρμολόγηση της αντλίας: Συναρμολογήστε τα μέρη της αντλίας όπως φαίνεται στο εγχειρίδιο οδηγιών.

4. Βρείτε ένα άνετο μέρος: Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε ένα μέρος όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να μην σας αποσπούν την προσοχή. Εάν χρησιμοποιείτε ηλεκτρική αντλία, καθίστε κοντά σε μια πρίζα.

5. Τοποθετήστε την ασπίδα στήθους (φλάντζα) στο στήθος σας: Τοποθετήστε τη θηλή σας ακριβώς στο κέντρο της φλάντζας. Δεν πρέπει να την πιέζετε, να την πονάτε ή να την τραβάτε. Εάν δεν σας φαίνεται άνετα, μπορεί να χρειαστείτε φλάντζα διαφορετικού μεγέθους.

6. Ξεκινήστε την άντληση:Αν έχετε ηλεκτρική αντλία, συνήθως θα ξεκινήσετε θέτοντάς την σε λειτουργία απελευθέρωσης/διέγερσης . Αυτό θα βοηθήσει το μωρό σας να αρχίσει να απελευθερώνει το γάλα, δίνοντάς του μια γρήγορη, ελαφριά αναρρόφηση, παρόμοια με όταν το μωρό σας θηλάζει για πρώτη φορά. Αν έχετε χειροκίνητη αντλία, θα χρειαστεί να ρυθμίσετε μόνοι σας την ταχύτητα.

7. Συνεχίστε την άντληση: Μόλις αρχίσει να ρέει το γάλα σας, μεταβείτε στη λειτουργία άντλησης . Αυτή η λειτουργία χρησιμοποιεί μια ελαφρώς πιο σταθερή και βαθύτερη αναρρόφηση, παρόμοια με τον τρόπο που θηλάζει ένα μωρό κατά τον θηλασμό. Αντλήστε για όσο μπορείτε να κρατήσετε άνετα το γάλα σας και το γάλα σας θα αρχίσει να έρχεται, συνήθως για περίπου 10-15 λεπτά ανά στήθος.

8. Σπάστε τη σφράγιση κενού: Όταν τελειώσετε την άντληση, μην αφαιρέσετε αμέσως τη φλάντζα. Σπάστε τη σφράγιση τοποθετώντας απαλά το δάχτυλό σας ανάμεσα στο στήθος σας και τη φλάντζα.

9. Ξετυλίξτε το μπιμπερό με το γάλα: Ξετυλίξτε το μπιμπερό ή την σακούλα που περιέχει το γάλα, γράψτε την ημερομηνία και την ώρα πάνω του και βάλτε μια ετικέτα. Στη συνέχεια, βάλτε το στο ψυγείο ή την κατάψυξη. Αν στέλνετε το μωρό σας σε παιδικό σταθμό, γράψτε και το όνομα του μωρού πάνω του.

Πώς να διατηρείτε το θήλαστρο σας καθαρό; Αυτό είναι πολύ σημαντικό!

Για την ασφάλεια του μωρού σας, είναι απαραίτητο να καθαρίζετε την αντλία μετά από κάθε χρήση. Το εγχειρίδιο οδηγιών της αντλίας θα σας εξηγήσει τον σωστό τρόπο καθαρισμού της.

Αν συνήθως πλένετε στο χέρι, κάντε τα εξής:

• Αμέσως μετά την άντληση, πλύνετε όλα τα μέρη που ήρθαν σε επαφή με το γάλα με κρύο νερό.
• Στη συνέχεια, βάλτε λίγο ζεστό νερό και υγρό πιάτων σε ξεχωριστό μπολ και πλύνετε καλά τα μέρη.
• Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό για περίπου 10-15 δευτερόλεπτα για να αφαιρέσετε το σαπούνι.
• Στεγνώστε με μια καθαρή χαρτοπετσέτα ή τοποθετήστε τα σε μια καθαρή, στεγνή σχάρα για να στεγνώσουν στον αέρα. Μην σκουπίζετε με ένα κανονικό πανί κουζίνας , καθώς αυτό μπορεί να εισαγάγει μικρόβια.

Απολύμανση της αντλίας

Εκτός από το πλύσιμο, είναι καλή ιδέα να απολυμαίνετε τα μέρη της αντλίας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Αυτό είναι ένα μέτρο ασφαλείας που υπερβαίνει το πλύσιμο με σαπούνι και νερό. Ειδικά για το μωρό σας,

• Εάν είναι κάτω των 2 μηνών
• Εάν ένα μωρό γεννηθεί πρόωρα (γεννηθεί πρόωρα)
• Αν έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αυτό είναι σίγουρα απαραίτητο.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό μαγειρεύοντας στον ατμό στον φούρνο μικροκυμάτων ή βράζοντας νερό, όπως αναφέρουν οι οδηγίες. Να θυμάστε ότι πρέπει να πλύνετε τα μέρη όπως αναφέρεται παραπάνω πριν από την αποστείρωση.

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε την άντληση γάλακτος;

Μπορείτε να ξεκινήσετε την άντληση αμέσως μόλις γεννηθεί το μωρό σας. Ωστόσο, είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι το μωρό σας να νιώσει άνετα να πίνει απευθείας από το στήθος πριν δώσετε στο μωρό σας γάλα από μπιμπερό. Αυτό συνήθως διαρκεί περίπου 4 έως 6 εβδομάδες.

Αν εισάγετε το μωρό σας στη χρήση μπιμπερό πολύ νωρίς, ορισμένα μωρά μπορεί να μπερδευτούν τον θηλασμό και το τάισμα με μπιμπερό. Αυτό το ονομάζουμε «σύγχυση θηλής». Το μωρό σας μπορεί να μην θέλει να θηλάσει ή να μην πιάνει σωστά το στήθος. Γι' αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με την καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε το τάισμα με μπιμπερό.

Μπορώ να μοιραστώ ένα θήλαστρο με άλλους;

Αυτό είναι κάτι που πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά. Υπάρχουν δύο τύποι αντλιών.

1. Μίας χρήσης: Οι περισσότερες αντλίες που αγοράζετε στο κατάστημα είναι αυτού του τύπου. Είναι σχεδιασμένες για χρήση μόνο από μία μητέρα. Ποτέ μην τις μοιράζεστε με φίλους ή μέλη της οικογένειας. Ο λόγος είναι ότι το γάλα είναι ένα σωματικό υγρό. Μικρά σωματίδια γάλακτος που εισέρχονται στον κινητήρα της αντλίας μπορούν να μεταδώσουν μικρόβια.

2. Πολλαπλής χρήσης: Πρόκειται για πολύ ισχυρές, ακριβές αντλίες, που συνήθως βρίσκονται σε νοσοκομεία. Μπορούν να ενοικιαστούν. Αυτές οι αντλίες έχουν ένα φράγμα μεταξύ του κινητήρα και των εξαρτημάτων που έρχονται σε επαφή με το γάλα, έτσι ώστε τα μικρόβια να μην μεταδίδονται από το ένα άτομο στο άλλο. Ωστόσο, ακόμη και με αυτήν την αντλία, θα πρέπει να αγοράσετε ένα νέο σετ κιτ συλλογής γάλακτος (φλάντζα, μπουκάλια, σωλήνες) για τον εαυτό σας.