Το να γίνεις μητέρα είναι το πιο όμορφο όνειρο στη ζωή κάθε γυναίκας. Από την εποχή που αποκτάς ένα μωρό, υπάρχει μια απίστευτη χαρά στην καρδιά μου. Όλες πιστεύουμε ότι μετά τη γέννηση ενός μωρού, αυτή η χαρά διπλασιάζεται και τριπλασιάζεται. Ωστόσο, αντί για αυτή τη χαρά, ορισμένες μητέρες νιώθουν αφόρητη θλίψη, μοναξιά, φόβο και αδυναμία. Σας έχει συμβεί αυτό; Τότε δεν είστε οι μόνες. Δεν είναι η αδυναμία σας. Πρόκειται για μια ιατρική πάθηση για την οποία πρέπει να μιλήσουμε και υπάρχει θεραπεία.
Αυτή η πάθηση είναι τόσο σοβαρή που ακόμη και η Μπρουκ Σιλντς, μια παγκοσμίου φήμης, όμορφη και ταλαντούχα ηθοποιός, έπρεπε να την αντιμετωπίσει. Τα είχε όλα - έναν επιτυχημένο γάμο, παγκόσμια φήμη και επαγγελματική επιτυχία. Αλλά μετά τη γέννηση της κόρης της, αντιμετώπισε μια τρομερή ψυχική μάχη. Αυτή ήταν η επιλόχειος κατάθλιψη ή αλλιώς Επιλόχεια Κατάθλιψη (PPD) . Είπε μάλιστα ότι δεν ήθελε να ζήσει εκείνη την εποχή. Από αυτήν την ιστορία, καταλαβαίνουμε ότι αυτή η πάθηση μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, σε μια μητέρα οποιασδήποτε κοινωνικής θέσης.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της «Baby Blues» και της «Επιλόχειας Κατάθλιψης»;
Πολλοί άνθρωποι συγχέουν αυτές τις δύο καταστάσεις, επομένως είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τη διαφορά μεταξύ των δύο.
Με απλά λόγια, η «Baby Blues» είναι μια συχνή πάθηση που βιώνουν πολλές μητέρες τις πρώτες δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού. Οι ορμονικές αλλαγές, η κόπωση και η στέρηση ύπνου μπορούν να προκαλέσουν συναισθήματα θλίψης, ευερεθιστότητας και κλάματος. Αυτό συνήθως υποχωρεί από μόνο του μέσα σε λίγες ημέρες έως δύο εβδομάδες.
Αλλά η επιλόχεια κατάθλιψη (PPD) είναι μια πολύ πιο σοβαρή, μακροχρόνια πάθηση που απαιτεί ιατρική περίθαλψη.
Ας δούμε αυτόν τον πίνακα για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτή τη διαφορά.
| Χαρακτηριστικός | "Baby Blues" (Κανονική Κατάσταση) | Επιλόχεια Κατάθλιψη (PPD) (νόσος) |
|---|---|---|
| Φορά | Μόνο από τις πρώτες ημέρες έως 2 εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού. | Διαρκεί περισσότερο από 2 εβδομάδες. Μπορεί να διαρκέσει μήνες ή ακόμα και ένα χρόνο εάν δεν αντιμετωπιστεί. |
| Ένταση συναισθημάτων | Απότομες εναλλαγές της διάθεσης, ελαφρά θλίψη, άγχος. | Έντονη θλίψη, κενό, αδυναμία να είσαι χαρούμενος για οτιδήποτε, αίσθημα αποτυχίας. |
| Καθημερινές δραστηριότητες | Το μωρό συνήθως μπορεί να κάνει τις δουλειές του σπιτιού. | Δυσκολία ή απώλεια ενδιαφέροντος για την εκτέλεση των εργασιών του εαυτού του ή του μωρού. |
| Η σχέση με το μωρό | Μπορείτε να χτίσετε μια σχέση με το μωρό σας. | Το να είσαι μακριά από το μωρό, το να νιώθεις ότι δεν το αγαπάς. |
| Επικίνδυνες σκέψεις | Δεν συμβαίνει συνήθως. | Μπορεί να έχετε σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό. |
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν σε αυτή την πάθηση;
Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για την PPD, αλλά υπάρχουν μερικοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν σε αυτήν. Στην περίπτωση της Brooke Shields, είχε αρκετούς από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου.
- Επιπλοκές κατά τον τοκετό: Υποχρέωση για επείγουσα καισαρική τομή (Επείγουσα καισαρική τομή), τύλιξη του ομφάλιου λώρου γύρω από τον λαιμό του μωρού και υπερβολική αιμορραγία.
- Προηγούμενα προβλήματα ψυχικής υγείας: Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος εάν είχατε κάποια πάθηση όπως η κατάθλιψη στο παρελθόν ή εάν κάποιος στην οικογένειά σας την είχε.
- Σοβαρό στρες: Στρες που προκαλείται από δυσκολίες στην εγκυμοσύνη, υποβολή σε θεραπείες όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) και αντιμετώπιση αποβολών.
- Τραυματικά γεγονότα ζωής: Θάνατος μέλους της οικογένειας ή αγαπημένου προσώπου λίγο πριν ή μετά τη γέννηση του μωρού (ο πατέρας της Brooke Shields πέθανε τρεις εβδομάδες πριν από τη γέννηση της κόρης της).
- Μειωμένη κοινωνική υποστήριξη:Έλλειψη υποστήριξης από τον σύζυγο, την οικογένεια και τους φίλους. Αναγκασμός να κάνεις τα πάντα μόνος/η χωρίς κανέναν να βοηθήσει.
- Ορμονικές αλλαγές: Μετά τον τοκετό, τα επίπεδα των ορμονών «οιστρογόνων» και «προγεστερόνης» στο σώμα μειώνονται απότομα. Αυτή η ξαφνική αλλαγή μπορεί επίσης να επηρεάσει τις χημικές διεργασίες στον εγκέφαλο και να προκαλέσει αυτή την πάθηση.
Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό; Είναι κάτι που πρέπει να φοβόμαστε;
Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα να φοβάστε. Πρόκειται για μια θεραπεύσιμη πάθηση. Το πιο σημαντικό είναι να ζητήσετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Μην υποφέρετε μόνοι σας και, εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μιλήστε οπωσδήποτε με τον γιατρό σας.
Οι μέθοδοι θεραπείας μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριες κατηγορίες:
1. Συμβουλευτική και Θεραπεία: Η συζήτηση με έναν εκπαιδευμένο σύμβουλο ή ψυχίατρο για να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας και να μάθετε να τα διαχειρίζεστε είναι πολύ σημαντική. Αυτό μπορεί να προσφέρει μεγάλη ανακούφιση.
2. Φαρμακευτική αγωγή: Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά για να διορθώσει τη χημική ανισορροπία στον εγκέφαλό σας. Υπάρχουν φάρμακα που είναι ασφαλή για τις θηλάζουσες μητέρες. Το αν θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα και ποια θα χρησιμοποιήσετε, εξαρτάται από τον γιατρό σας.
Ακόμα και η Μπρουκ Σιλντς χρησιμοποίησε και τις δύο αυτές θεραπείες. Σύμφωνα με αυτήν, είναι αδύνατο να κατανοήσει κανείς αυτή την κατάσταση χωρίς συμβουλευτική και είναι αδύνατο να καθαρίσει το μυαλό του χωρίς φαρμακευτική αγωγή.
Η υποστήριξη του συζύγου και της οικογένειάς σας είναι πολύ σημαντική!
Αυτή τη στιγμή, μια μητέρα δεν έχει την οικονομική δυνατότητα να λάβει την υποστήριξη που λαμβάνει από τον σύζυγό της και την οικογένειά της.
- Άκουσε τι λέει. Μην την κάνεις να νιώθει ακόμα πιο αβοήθητη λέγοντάς της πράγματα όπως «έτσι είναι τα πράγματα» και «αποφάσισε».
- Βοήθεια με τις δουλειές του μωρού και τις δουλειές του σπιτιού.
- Δώστε της την ευκαιρία να ξεκουραστεί και να κοιμηθεί λίγο.
- Καταλάβετέ την και να είστε μαζί της.
- Ενθαρρύνετέ την να δει έναν γιατρό. Αν χρειαστεί, πηγαίνετε μαζί της.
Η επιλόχεια κατάθλιψη δεν σημαίνει ότι είσαι αποτυχημένη ως μητέρα. Σημαίνει απλώς ότι χρειάζεσαι βοήθεια.
Αν σκέφτεστε να αποκτήσετε το επόμενο μωρό σας, μια μητέρα που είχε PPD στο παρελθόν έχει 50% πιθανότητα να εμφανίσει ξανά την πάθηση. Αλλά δεν χρειάζεται πανικός. Είναι σημαντικό να το γνωρίζετε, να μιλήσετε με τον γιατρό σας νωρίς και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η επιλόχεια κατάθλιψη (PPD) είναι μια πραγματική ιατρική πάθηση , όχι ένα αποκύημα της φαντασίας ή ένα ελάττωμα χαρακτήρα.
- Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (ΔΠΔ) είναι κάτι περισσότερο από μια προσωρινή πάθηση που ονομάζεται «μωρουδιακή μελαγχολία»Είναι σοβαρό και διαρκεί πολύ.
- Εάν έχετε συμπτώματα ακραίας θλίψης, μοναξιάς, φόβου ή αποχωρισμού από το μωρό σας για περισσότερο από δύο εβδομάδες, μην υποφέρετε μόνες και επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας.
- Αυτή η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία μέσω συμβουλευτικής, φαρμακευτικής αγωγής και οικογενειακής υποστήριξης.
- Αν η σύζυγός σας, η κόρη σας, η αδερφή σας ή η φίλη σας εμφανίσει αυτά τα συμπτώματα, βοηθήστε την. Ακούστε την και ενθαρρύνετέ την να δει έναν γιατρό. Η υποστήριξή σας θα της δώσει μεγάλη δύναμη.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας