Είπες ότι έχεις καρκίνο; Ας μιλήσουμε τώρα για το τι πρέπει να κάνουμε.

Το να ανακαλύψεις ότι κάποιος έχει καρκίνο είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσεις. Μπορεί να νιώσεις ένα ξαφνικό κύμα σοκ, φόβου και ίσως θυμού. Οι πρώτες ερωτήσεις που σου έρχονται στο μυαλό είναι πιθανώς: «Πόσο σοβαρό είναι αυτό;» και «Τι μπορώ να κάνω;». Αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά. Μην αποθαρρύνεσαι, λοιπόν. Μόλις περάσει το σοκ των ειδήσεων και έχεις λίγο χρόνο να το επεξεργαστείς, χρειάζεσαι ένα σχέδιο δράσης. Αυτά είναι μερικά από τα πράγματα που θα σε βοηθήσουν καθώς ξεκινάς αυτό το ταξίδι.

Ας μάθουμε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας πει τον τύπο του καρκίνου, το στάδιο στο οποίο έχει εξαπλωθεί, τις διαθέσιμες θεραπείες και την πρόγνωση. Αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να θυμηθείτε όλα αυτά μέσα στο σοκ της στιγμής. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αν μπορείτε, ελέγξτε το ιατρικό σας ιστορικό ή συναντηθείτε ξανά με τον γιατρό σας και σημειώστε τα πάντα με σαφήνεια σε ένα σημειωματάριο.

Μάθετε για την κατάσταση του καρκίνου σας χρησιμοποιώντας αξιόπιστες ιατρικές πηγές και πληροφορίες από τον γιατρό σας. Αυτό θα σας δώσει μια καλύτερη κατανόηση των επόμενων βημάτων.

Μάθετε για τις επόμενες εξετάσεις

Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει πρόσθετες εξετάσεις για να διερευνήσει περαιτέρω τον καρκίνο σας και να καθορίσει την καλύτερη θεραπευτική επιλογή. Για παράδειγμα:

• Βιοψία: Λήψη ενός μικρού κομματιού ιστού για εξέταση.
• Αιματολογικές εξετάσεις: Έλεγχοι για πράγματα όπως καρκινικοί δείκτες στο αίμα.
• Απεικονιστικές εξετάσεις: Πράγματα όπως ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία.

Μόλις βγουν τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων, μπορείτε, εάν επιθυμείτε, να δείξετε αυτές τις αναφορές σε έναν άλλο ειδικό και να λάβετε μια δεύτερη γνώμη. Αυτό είναι δικαίωμά σας. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Μερικές φορές νιώθουμε ότι πρέπει να πάρουμε μια απόφαση αμέσως. Αλλά ρωτήστε τον γιατρό σας αν χρειάζεται να πανικοβληθείτε. Μπορεί να χρειαστείτε μερικές ημέρες, μια εβδομάδα ή και περισσότερο χρόνο για να σκεφτείτε τα πράγματα πριν πάρετε μια απόφαση. Μην πανικοβάλλεστε και μην παίρνετε αποφάσεις εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο.

Δημιουργήστε μια ιατρική ομάδα για να σας βοηθήσει.

Η θεραπεία του καρκίνου δεν είναι κάτι που κάνει ένα άτομο. Είναι μια ομαδική προσπάθεια. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί ειδικοί που μπορούν να σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας. Θα ήταν πολύ χρήσιμο να γνωρίσετε αυτήν την ομάδα.

Εξετάστε προσεκτικά τις επιλογές θεραπείας.

Ο γιατρός σας θα σας συστήσει επιλογές θεραπείας με βάση τον τύπο καρκίνου που έχετε, το στάδιό του, την ηλικία σας και τη συνολική σας υγεία. Οι κύριες επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• Χειρουργική επέμβαση: Χειρουργική αφαίρεση του καρκινικού όγκου.
• Ακτινοθεραπεία: Καταστροφή καρκινικών κυττάρων χρησιμοποιώντας ακτίνες υψηλής ενέργειας.
• Χημειοθεραπεία: Χορήγηση φαρμάκων που σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα.
• Ανοσοθεραπεία: Διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού για την καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων.
• Μεταμόσχευση βλαστοκυττάρων: Μια μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιείται για παθήσεις όπως ο καρκίνος του αίματος.

Όταν μιλάμε για μια μέθοδο θεραπείας,Φροντίστε να κάνετε στον γιατρό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:

1. Ποιος είναι ο στόχος αυτής της θεραπείας; (Είναι η πλήρης ίαση του καρκίνου; Είναι ο έλεγχος της ανάπτυξης του καρκίνου; Ή μήπως ο έλεγχος των συμπτωμάτων;)

2. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι και οι παρενέργειες αυτής της θεραπείας;

3. Ποια είναι τα οφέλη αυτής της θεραπείας; Πόσο αποτελεσματική είναι;

Γνωρίζοντας αυτές τις πληροφορίες, θα σας διευκολύνει πολύ να πάρετε την καλύτερη απόφαση για εσάς. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε τον γιατρό σας εάν υπάρχουν διαθέσιμες κλινικές δοκιμές για εσάς. Αυτές μπορεί να σας δώσουν την ευκαιρία να δοκιμάσετε τις πιο πρόσφατες θεραπείες.

Τι είναι η Παρηγορητική Φροντίδα;

Πολλοί άνθρωποι φοβούνται όταν ακούν τη λέξη «Παρηγορητική Φροντίδα». Πρόκειται όμως για μια εξειδικευμένη μορφή φροντίδας που μπορεί να παρασχεθεί σε οποιονδήποτε πάσχει από σοβαρή ασθένεια, σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου. Μπορεί να παρασχεθεί σε νοσοκομείο ή στο σπίτι.

Αυτή η υπηρεσία φροντίζει για τις σωματικές, ψυχικές και κοινωνικές σας ανάγκες κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Για παράδειγμα, σας βοηθά να διαχειριστείτε πράγματα όπως ο πόνος, η κόπωση και η όρεξη. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης και να υποστηρίξει τους φροντιστές σας. Αυτή η υπηρεσία ξεκινά από την ημέρα που θα γίνει η διάγνωση. Μη διστάσετε λοιπόν να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό.

Αυτοφροντίδα

Όταν παλεύετε με τον καρκίνο, πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας περισσότερο από ποτέ. Η διαχείριση του στρες μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την όρεξή σας, να μειώσετε την αϋπνία και να αντιμετωπίσετε την κόπωση που προκαλείται από τη θεραπεία.

Βρείτε λίγο χρόνο για να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν. Θα μπορούσε να είναι το διάβασμα ενός βιβλίου, ο διαλογισμός, η γιόγκα, η μουσική ή η καταγραφή σε ημερολόγιο. Περάστε χρόνο με ανθρώπους που σας κάνουν χαρούμενους. Γελάστε, απολαύστε τη φύση, παρακολουθήστε μια ταινία που σας αρέσει. Μπορεί να μην έχετε την ενέργεια που είχατε κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αλλά κάνοντας τα πράγματα που σας αρέσουν όσο περισσότερο μπορείτε, θα βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.

Ζητήστε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους σας.

Δεν είναι μόνο η ιατρική ομάδα που χρειάζεται να σε βοηθήσει στον αγώνα σου. Η οικογένεια και οι φίλοι σου είναι όλοι εκεί για να σε βοηθήσουν.

Ακόμα κι αν βοηθάμε συχνά τους άλλους, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια αυτή τη στιγμή . Σκεφτείτε τι είδους βοήθεια χρειάζεστε. Είναι για να πάτε στο κατάστημα και να αγοράσετε μερικά ψώνια; Είναι για να μαγειρέψετε ένα γεύμα; Είναι για να κάνετε κάποιες δουλειές του σπιτιού; Είναι για να σας πάω στο ραντεβού με τον γιατρό; Ή μήπως για κάποιον που θα ακούσει τι έχετε να πείτε;

Να είστε σαφείς σχετικά με το τι θέλετε και τι δεν θέλετε. Ενώ πολλοί άνθρωποι είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν, δεν θα ξέρουν τι χρειάζεστε εκτός αν τους το πείτε. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης όπου μπορείτε να μιλήσετε με άλλους που περνούν το ίδιο πράγμα με εσάς.