Δεν είστε οι μόνοι που έχετε πόνο από καρκίνο. Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Ο πόνος μπορεί μερικές φορές να αποτελεί μέρος του ταξιδιού όταν ζείτε με καρκίνο. Αλλά ο πόνος δεν είναι κάτι που πρέπει απλώς να υπομείνετε. Όπως ακριβώς η επίσκεψη στον γιατρό σας και οι εξετάσεις, η διαχείριση του πόνου σας είναι ένα σημαντικό βήμα για να αναλάβετε τον έλεγχο της θεραπείας σας. Όταν πονάτε, μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τον ύπνο και την όρεξή σας, αλλά ακόμη και τις πιο απλές καθημερινές δραστηριότητες. Μπορεί επίσης να επηρεάσει το μυαλό και τα συναισθήματά σας.

Μην φοβάστε να μιλήσετε για τον πόνο.

Φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας για κάθε πόνο που αισθάνεστε. Μην τον κρύβετε. Μερικές φορές, ο πόνος μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε κάποια λοίμωξη στο σώμα σας. Ή μπορεί να είναι σημάδι ότι ο καρκίνος εξαπλώνεται ή ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τη θεραπεία σας.

Μπορεί να φοβάστε να πάρετε παυσίπονα για θρησκευτικούς ή πολιτισμικούς λόγους. Αν ναι, μιλήστε με τον γιατρό σας γι' αυτό. Σταματήστε να σκέφτεστε: «Αν πω ότι πονάω, θα νομίζουν ότι είμαι αδύναμος». Το να μιλάτε για αυτά που νιώθετε είναι ένδειξη δύναμης. Έχετε το δικαίωμα να είστε όσο το δυνατόν καλύτεροι.

Γιατί πονάει έτσι; Αιτίες του πόνου από καρκίνο

Μπορεί να υπάρχουν αρκετές αιτίες για τον καρκινικό πόνο. Με απλά λόγια, η κύρια αιτία είναι ο ίδιος ο καρκίνος.

• Λόγω όγκου: Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί όταν ένας όγκος μεγαλώνει και προκαλεί βλάβη στον περιβάλλοντα ιστό. ΕπίσηςΟρισμένες χημικές ουσίες που απελευθερώνονται από καρκινικούς όγκους μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στη γύρω περιοχή. Καθώς ο όγκος μεγαλώνει, μπορεί να ασκήσει πίεση στα γύρω οστά, τα νεύρα και τα όργανα. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο.
• Θεραπείες και εξετάσεις: Οι θεραπείες για τον καρκίνο, όπως η χειρουργική επέμβαση, η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία, μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία.
• Άλλες αιτίες: Μερικές φορές αυτός ο πόνος μπορεί να προκληθεί από κάτι που δεν σχετίζεται με τον καρκίνο. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένας απλός πονοκέφαλος ή μια μυϊκή διάταση.

Υπάρχουν διαφορετικά είδη πόνου;

Ναι, δεν βιώνουν όλοι τον πόνο με τον ίδιο τρόπο. Αυτός ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο καρκίνου που έχετε, το στάδιο του και την ανοχή σας στον πόνο. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος εμπίπτει σε μία από τις τρεις κύριες κατηγορίες.

Πώς λέτε στον γιατρό για τον πόνο;

Ο γιατρός μπορεί να μην σας ρωτάει πάντα «Πονάει;». Επομένως, είναι δική σας ευθύνη να τους πείτε πού πονάει, πώς πονάει και να ζητήσετε βοήθεια. Πριν πάτε να δείτε τον γιατρό, κρατήστε μια σύντομη σημείωση για τον πόνο σας. Στη συνέχεια, να είστε όσο το δυνατόν πιο λεπτομερείς. Αυτές οι ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν:

• Πού πονάει; (Δείξτε το ακριβές σημείο του πόνου στο σώμα σας.)
• Τι είδους πόνο νιώθετε; (Είναι οξύς; Πονάει; Κάψιμο; Τσούξιμο; Τρύπημα; Συνεχής;)
• Σε μια κλίμακα από το 1 έως το 10, πόσο έντονος είναι ο πόνος; (Το 1 είναι ο λιγότερο επώδυνος, το 10 ο πιο αφόρητος πόνος.)
• Πόσο καιρό υπάρχει ο πόνος; (Λίγα λεπτά; Ώρες; Όλη μέρα;)
• Τι βοηθά στην ανακούφιση του πόνου; (Διατάσεις; Εφαρμογή θερμότητας; Μασάζ στην περιοχή;)
• Αλλάζει ο πόνος με τη θεραπεία;

Μαζί με αυτές τις απαντήσεις, πάρτε μαζί σας όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε, τις βιταμίνες και τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που αγοράζετε από το φαρμακείο για να τα δείξετε στον γιατρό.

Πώς μπορεί να σας βοηθήσει ο γιατρός;

Έχετε κάνει ό,τι έπρεπε. Τώρα είναι η σειρά του γιατρού σας. Η αφαίρεση του καρκίνου με χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον πόνο. Αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό ή αν περιμένετε αυτές τις θεραπείες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για να ελέγξετε τον πόνο .

Τα φάρμακα για τον πόνο μπορούν να χωριστούν σε τρεις κύριες κατηγορίες:

1. Συνήθη παυσίπονα:Αυτά χορηγούνται για ήπιο πόνο, πυρετό ή πρήξιμο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν φάρμακα όπως «(Ακεταμινοφαίνη / Παρακεταμόλη )», «(Ασπιρίνη)», «(Ιβουπροφαίνη)» και «( Ναπροξένη )».

2. Ασθενή οπιοειδή φάρμακα: Αυτά είναι ελαφρώς ισχυρότερα. Ένα παράδειγμα είναι η «(Κωδεΐνη)». Ορισμένα σιρόπια για τον βήχα τα περιέχουν.

3. Ισχυρά οπιοειδή φάρμακα: Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτά είναι τα ισχυρότερα παυσίπονα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν φάρμακα όπως η «(Φεντανύλη)», η «(Μεθαδόνη)», η «(Μορφίνη)», η «(Υδρομορφόνη)» και η «(Οξυκωδόνη)».

Αυτά τα οπιοειδή μπορούν να ληφθούν από το στόμα ως χάπια ή υγρά. Μερικά μπορούν να διαλυθούν στο μάγουλο ή κάτω από τη γλώσσα. Για κάποιον που δεν μπορεί να πάρει το φάρμακο από το στόμα, μπορεί να χορηγηθούν ενδοφλεβίως (IV), ως υπόθετο ή ως δερματικό έμπλαστρο.

Πράγματα που πρέπει να ρωτήσετε τον γιατρό σας όταν ξεκινάτε ένα νέο φάρμακο

Κάθε φορά που ο γιατρός σας συνταγογραφεί ένα νέο φάρμακο, κάντε τις ακόλουθες ερωτήσεις για να το αξιοποιήσετε στο έπακρο και να μάθετε τις λεπτομέρειες:

• Ποιες είναι οι παρενέργειες αυτού του φαρμάκου;
• Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει, πρέπει να μιλήσω με τον γιατρό πριν πάρω περισσότερο από τη συνταγογραφούμενη δόση;
• Για πόσο καιρό χρειάζεται να παίρνω αυτό το φάρμακο;
• Να το παίρνω με το φαγητό ή πριν/μετά το φαγητό;
• Τι πρέπει να κάνετε εάν παραλείψετε μια δόση φαρμάκου;
• Ποια άλλα φάρμακα μπορώ να πάρω/πρέπει να παίρνω με αυτό το φάρμακο;
• Μπορώ να εθιστώ σε αυτά τα φάρμακα;
• Είναι επικίνδυνο να πάρετε υπερβολική δόση αυτού του φαρμάκου;
• Πώς αποθηκεύετε αυτό το φάρμακο;

Τι άλλο μπορεί να γίνει εκτός από φαρμακευτική αγωγή;

Εάν ο πόνος δεν μπορεί να ελεγχθεί μόνο με φαρμακευτική αγωγή, οι γιατροί εξετάζουν άλλες θεραπείες που εμποδίζουν τα μηνύματα πόνου να φτάσουν στον εγκέφαλο.

• Νευρικός αποκλεισμός: Μια μέθοδος διακοπής του πόνου με έγχυση φαρμάκου στο νεύρο ή στη σπονδυλική στήλη όπου εντοπίζεται ο πόνος.
• TENS (Διαδερμική Ηλεκτρική Διέγερση Νεύρων): Μια μέθοδος ανακούφισης από τον πόνο στέλνοντας πολύ χαμηλό ηλεκτρικό ρεύμα μέσω μιας μικρής συσκευής. Μπορείτε να φορέσετε αυτήν τη συσκευή στο σώμα σας ή να την έχετε μαζί σας.

Υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα εκτός από αυτές τις ιατρικές θεραπείες.

Τρόποι για να χαλαρώσετε το μυαλό και το σώμα:Πράγματα όπως η χαλάρωση, η απόσπαση της προσοχής σας (π.χ. το διάβασμα ενός βιβλίου, η ακρόαση ενός τραγουδιού) και ένα μασάζ μπορούν να στείλουν θετικά μηνύματα στο σώμα σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μεθόδους όπως ο βελονισμός, η ύπνωση ή η βιοανάδραση.

Αν το σώμα σας είναι σε θέση, είναι επίσης καλή ιδέα να ασχοληθείτε με μεθόδους άσκησης όπως η γιόγκα και το τάι τσι . Πράγματα όπως ο διαλογισμός, οι θρησκευτικές πρακτικές και ο χρόνος με τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα σας δώσουν μεγάλη ψυχική δύναμη για να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο.

Πόνος από καρκίνο, Διαχείριση πόνου, Διαχείριση πόνου, Θεραπεία καρκίνου, Παυσίπονα, Οπιοειδή, Μορφίνη, Καρκίνος