Συμπεριφέρεται το μικρό σας με τρόπο που είναι άτακτος; (Ξέφρενο θυμό) Ας μιλήσουμε γι' αυτό.

Μερικές φορές το μικρό σας μπορεί ξαφνικά να θυμώσει σε ένα κατάστημα ή στο σπίτι και να κλάψει σαν τρελό. Μπορεί να ενεργήσει εκτός ελέγχου χωρίς να ακούσει τίποτα από όσα του λέτε. Ως μητέρα, μπορεί να νιώθετε αβοήθητη, αμήχανη, ακόμη και θυμωμένη σε στιγμές σαν κι αυτές. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι που ονομάζουμε «Έκρηξη Θυμού» στην ιατρική ορολογία. Όσο επώδυνο κι αν είναι να το βλέπεις αυτό, είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης των μικρών παιδιών.

Τι ακριβώς είναι το «ξέσπασμα θυμού»;

Με απλά λόγια, ένα «ξέσπασμα θυμού» είναι ένας τρόπος με τον οποίο το παιδί σας εκφράζει την απογοήτευση, τον θυμό ή τα συναισθήματά του όταν δεν μπορεί να πάρει κάτι που θέλει. Τα μικρά παιδιά, ειδικά εκείνα κάτω των 4 ετών, δεν μπορούν να περιγράψουν τα συναισθήματά τους με λόγια όπως εμείς. Έτσι, έτσι εκφράζουν τον θυμό και την αδυναμία τους.

Φανταστείτε, παρόλο που θέλουν να κάνουν κάτι μόνοι τους, δεν έχουν ακόμα τις απαραίτητες δεξιότητες. Αυτό τους προκαλεί μεγάλη απογοήτευση. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξής τους. Καθώς το παιδί μεγαλώνει και μαθαίνει να εκφράζει τα συναισθήματά του με λόγια, αυτή η κατάσταση θα μειωθεί σε μεγάλο βαθμό. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι αυτό δεν είναι κάτι που κάνει το παιδί σας επειδή είναι κακό , είναι μέρος της ανάπτυξής του.

Πώς διακρίνετε μεταξύ «φυσιολογικών» και «μη φυσιολογικών» καταστάσεων;

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν αυτή η συμπεριφορά είναι φυσιολογική για το παιδί τους ή αν πρέπει να μιλήσουν σε έναν γιατρό γι' αυτήν. Συνήθως, ένα παιδί μπορεί να συμπεριφέρεται έτσι όταν είναι κουρασμένο, πεινασμένο ή κατά τη διάρκεια ορισμένων τμημάτων της καθημερινότητάς του, όπως η ώρα του ύπνου ή το φαγητό.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να γνωρίζουμε.

Τι θα μπορούσε να το προκαλεί αυτό;

Μπορεί να υπάρχουν τόσο γενικοί όσο και ιατρικοί λόγοι για ένα «ξέσπασμα θυμού».

Κοινές εναύσματα

• Πεινασμένοι, κουρασμένοι ή άρρωστοι.
• Απογοήτευση λόγω αδυναμίας ολοκλήρωσης μιας εργασίας.
• Έλλειψη λέξεων για να εκφράσει κανείς τα συναισθήματά του.
• Για να τραβήξετε την προσοχή σας ή για να αποκτήσετε κάτι σαν ένα αγαπημένο παιχνίδι.
• Όταν μετακινείται από το ένα πράγμα στο άλλο (π.χ., πηγαίνει στην τουαλέτα μετά το παιχνίδι).

Λόγοι για να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια

Μερικές φορές μπορεί να υπάρχει κάποια ιατρική πάθηση πίσω από αυτή τη συμπεριφορά.

• Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
• Ανησυχία
• Μαθησιακές Δυσκολίες
• Ζητήματα Αισθητηριακής Επεξεργασίας
• Αυτισμός

Επιπλέον, οι διαταραχές συμπεριφοράς όπως η Αντιθετική Προκλητική Διαταραχή (ODD) και η Διαταραχή Διαγωγής (CD) μπορούν να κάνουν τα παιδιά να είναι θυμωμένα, να είναι εριστικά και σκληρά προς τους άλλους. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τη συμπεριφορά του παιδιού σας, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας.Θα σας παραπέμψει σε ψυχίατρο ή ψυχολόγο, εάν χρειαστεί.

Πώς να αποτρέψετε μια κρίση θυμού;

Ενώ δεν μπορούμε να αποτρέψουμε κάθε νευρικό κλάμα, μπορούμε να προσπαθήσουμε να το μειώσουμε.

• Σχεδιάστε εκ των προτέρων: Μην το κάνετε αγγαρεία, όπως το να πάτε στο κατάστημα, για όταν το παιδί σας πεινάει ή κουράζεται. Πάρτε μαζί σας ένα μικρό σνακ ή ένα παιχνίδι όπου κι αν πάτε.
• Διατηρήστε μια σταθερή ρουτίνα: Ορίστε μια σταθερή ώρα για πράγματα όπως το φαγητό, ο ύπνος και το μπάνιο. Τα παιδιά αισθάνονται πιο ήρεμα όταν ξέρουν τι ακολουθεί.
• Δώστε επιλογές: Αφήστε το παιδί σας να παίρνει μικρές αποφάσεις όποτε είναι δυνατόν. Όταν σας ρωτούν κάτι όπως «Θέλεις να φορέσεις το κόκκινο ή το μπλε πουκάμισο;», το παιδί σας νιώθει ότι έχει τον έλεγχο.
• Επαινέστε την καλή συμπεριφορά: Αδράξτε την ώρα που το παιδί σας συμπεριφέρεται καλά και επαινέστε το. Πείτε: «Ήσουν πολύ προσεκτικός στο μεσημεριανό γεύμα σήμερα». Αντί να του κάνετε δώρα, κάντε πράγματα όπως να το αφήσετε να περάσει περισσότερο χρόνο μαζί σας ή να το αφήσετε να δει μια ταινία που του αρέσει.

Πώς ελέγχεις ένα ξέσπασμα θυμού;

Όταν ξεκινά μια κρίση θυμού, το παιδί σας χρειάζεται τη βοήθειά σας για να την ελέγξει.

• Μείνετε ήρεμοι: Αν φωνάξετε ή θυμώσετε, η κατάσταση μόνο θα χειροτερέψει. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και ηρεμήστε.
• Απόσπαση προσοχής: Δώστε του αμέσως ένα διαφορετικό παιχνίδι. Ή δείξτε του ένα πουλί που μπορείτε να δείτε από το παράθυρο.
• Αγκαλιάστε το παιδί σας με αγάπη: Εάν το παιδί σας δυσκολεύεται, παλεύει ή πρόκειται να βλάψει τον εαυτό του ή άλλους, κρατήστε το σφιχτά με αγάπη μέχρι να ηρεμήσει.
• Αγνοήστε τη συμπεριφορά: Εάν το παιδί βρίσκεται σε ασφαλές μέρος και δεν παθαίνει κακό, μερικές φορές μπορείτε να αγνοήσετε τη συμπεριφορά του. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί να μάθει ότι αυτή η συμπεριφορά δεν είναι χρήσιμη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε το παιδί σε κοντινή απόσταση .
• Εξηγήστε τους κανόνες αργότερα: Δεν είναι χρήσιμο να κάνετε κήρυγμα στο παιδί σας όταν είναι θυμωμένο. Μόλις ηρεμήσει, μιλήστε του με αγάπη για το τι είναι σωστό.

Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή;

Εάν πιστεύετε ότι η συμπεριφορά του παιδιού σας υπερβαίνει τα φυσιολογικά αναπτυξιακά ορόσημα, μη διστάσετε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημάδια, φροντίστε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας.

• Εάν το παιδί τραυματιστεί (γρατζουνιές, μώλωπες, δαγκώματα).
• Εάν εσείς ή άλλοι ενήλικες δέχεστε επίθεση.
• Εάν το παιδί σας στέλνεται σπίτι από το σχολείο ή το νηπιαγωγείο λόγω της συμπεριφοράς του.
• Εάν φοβάστε για την ασφάλεια των άλλων γύρω από το παιδί.
• Αν νιώθετε αβοήθητοι εξαιτίας αυτών των συμπεριφορών, μπορεί να νιώθετε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε το παιδί σας.