Ζητάει το μωρό σας συνέχεια γάλα; Ας μιλήσουμε για τη σίτιση σε συστάδες!

Όταν γίνεστε νέα μητέρα, έχετε κάθε είδους ερωτήσεις, έτσι δεν είναι; Ειδικά για το πώς θηλάζει το μικρό σας. Μερικές φορές μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μωρό σας ζητάει συνεχώς γάλα για ώρες, πίνει λίγο και ξαναρωτάει. Αυτό ονομάζουμε ιατρικά «συσταδική σίτιση» όταν το μωρό σας λαμβάνει πολλά γεύματα σε κοντινή απόσταση. Να μιλήσουμε γι' αυτό λίγο πιο λεπτομερώς; Τότε μπορείτε να το κατανοήσετε καλύτερα.

Γιατί τα μωρά «τρέφονται σε συστάδες»; Δηλαδή, ζητούν συνεχώς γάλα;

Λοιπόν, το πρώτο πράγμα που πρέπει να πούμε είναι ότι τις περισσότερες φορές αυτό είναι πολύ φυσιολογικό . Δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε αν το μωρό σας το κάνει αυτό. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους τα μωρά τρώνε σε ομάδες. Μερικοί από αυτούς είναι πολύ φυσιολογικοί και αναμενόμενοι. Αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος.

Αυτοί είναι οι συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους τα μωρά τρέφονται με συστάδες.

• Το στομάχι του μωρού είναι πολύ μικρό:

Σκεφτείτε το, το στομάχι ενός νεογέννητου μωρού είναι πολύ μικρό. Δεν έχει καν το μέγεθος ενός μεγάλου φραγκοστάφυλου. Έτσι, δεν μπορεί να χωρέσει μεγάλη ποσότητα γάλακτος ταυτόχρονα. Γι' αυτό πρέπει να πίνει γάλα σιγά σιγά, συχνά. Τις πρώτες 24 ώρες μετά τη γέννηση, ένα μωρό θα παίρνει μόνο 2 έως 10 χιλιοστόλιτρα (mL) γάλακτος κάθε φορά. Αυτό είναι λιγότερο από την ποσότητα σιροπιού για το βήχα που παίρνετε. Μετά από περίπου τρεις ημέρες, αυτή η ποσότητα θα αυξηθεί σε 30 χιλιοστόλιτρα (περίπου 1 ουγγιά). Μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας, θα μπορεί να παίρνει 1 ή 2 ουγγιές γάλακτος κάθε φορά. Στη συνέχεια, καθώς το στομάχι του θα γεμίζει λίγο περισσότερο, μπορεί να χρειάζεται να τρέφεται λιγότερο συχνά.

• Αλλαγές στα επίπεδα ορμονών της μητέρας (προλακτίνη):

Η «(προλακτίνη)» είναι μια ορμόνη που «λέει» στο σώμα της μητέρας να παράγει γάλα. Όταν θηλάζετε το μωρό σας, η ποσότητα αυτής της «(προλακτίνης)» δεν είναι η ίδια καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Κυμαίνεται λίγο καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, κάτι που είναι πολύ φυσιολογικό. Τις περισσότερες φορές, το επίπεδο της «(προλακτίνης)» μειώνεται λίγο το βράδυ. Στη συνέχεια, η ταχύτητα και η ποσότητα του γάλακτος μπορεί να μειωθούν λίγο. Έτσι, για να πάρει το μωρό την ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται, πρέπει να θηλάζει λίγο περισσότερο και πιο συχνά. Γι' αυτό τα μωρά μπορούν να «τρέφονται σε συστάδες» το βράδυ.

• Το μωρό χρειάζεται άνεση:

Ο θηλασμός δεν είναι απλώς το γέμισμα της κοιλιάς του μωρού, σωστά; Είναι κάτι που φέρνει μεγάλη άνεση, ασφάλεια και ζεστασιά στο μωρό. Η εγγύτητα της μητέρας, ο χτύπος της καρδιάς της... όλα αυτά είναι πολύ σημαντικά για το μωρό. Έτσι, αν το μωρό νιώσει έστω και την παραμικρή αδιαθεσία ή αν είναι αναστατωμένο για κάτι, ακόμα κι αν δεν πεινάει, θα πιει λίγο γάλα από τη μητέρα του και θα προσπαθήσει να παρηγορηθεί, να αγκαλιάσει τη μητέρα του.

• Μερικά στάδια ανάπτυξης του μωρού:

Καθώς τα μωρά μεγαλώνουν, ο ρυθμός ανάπτυξής τους αλλάζει κατά καιρούς. Μερικές φορές μεγαλώνουν πολύ γρήγορα και παίρνουν βάρος. Αυτά τα ονομάζουμε «απότομα ανάπτυξης». Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρειάζονται περισσότερη ενέργεια και περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Γι' αυτό μπορεί να ζητούν γάλα πιο συχνά.

Επίσης, όταν τα μωρά είναι περίπου 4 έως 6 μηνών, αποκτούν μεγάλη επίγνωση του περιβάλλοντός τους, αρχίζουν να γυρίζουν και να κινούνται νευρικά. Στη συνέχεια, η προσοχή τους μετατοπίζεται γρήγορα σε άλλα πράγματα. Ίσως να ρουφούσαν τη μία θηλή και ξαφνικά να αποσπάται η προσοχή τους από έναν ήχο ή ένα θέαμα και να σταματούν να ρουφούν. Στη συνέχεια, επειδή τα στομάχια τους δεν είναι γεμάτα, ζητούν ξανά γάλα σε περίπου μία ώρα.

Άλλες αιτίες που αφορούν συγκεκριμένα το μωρό

Μερικά μωρά μπορεί να χρειάζονται σίτιση σε συστάδες για τους δικούς τους μοναδικούς, ειδικούς λόγους.

• Για παράδειγμα, ένα μωρό που γεννιέται με χαμηλό βάρος γέννησης χρειάζεται περισσότερη διατροφή για να φτάσει γρήγορα στον ρυθμό ανάπτυξης που είναι κατάλληλος για την ηλικία του. Αυτό μπορεί να απαιτεί συχνό θηλασμό.
• Ή, ίσως αν το μωρό έχει μια ιατρική πάθηση όπως «συγγενής καρδιοπάθεια» (καρδιακή νόσος που υπάρχει κατά τη γέννηση), θα χρειάζεται περισσότερες θερμίδες την ημέρα από ένα φυσιολογικό μωρό.

Σε ειδικές περιπτώσεις όπως αυτές, ο παιδίατρος σας θα σας το εξηγήσει αυτό και θα σας συμβουλεύσει για το πώς να θηλάσετε ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού σας.

Είναι η σίτιση σε συστάδες μερικές φορές ένδειξη προβλήματος;

Ωστόσο, η σίτιση σε συστάδες δεν οφείλεται πάντα στους συνήθεις λόγους που αναφέρθηκαν παραπάνω. Μερικές φορές μπορεί να αποτελεί ένδειξη κάποιου υποκείμενου προβλήματος . Ειδικά αν το μωρό σας ζητάει συνεχώς γάλα όλη μέρα, σχεδόν κάθε μέρα , θα πρέπει να ανησυχείτε λίγο γι' αυτό.

• Καθυστερημένη λακτογένεση:

Η «καθυστερημένη λακτογένεση» είναι, με απλά λόγια, η καθυστέρηση στην παραγωγή γάλακτος από τη μητέρα. Συνήθως, περίπου 72 ώρες μετά τη γέννηση του μωρού, το πρώτο γάλα, ή «πρωτόγαλα», ακολουθείται από ώριμο γάλα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να καθυστερήσει για ορισμένους λόγους.

Για παράδειγμα:

• Εάν η μητέρα έχει ορισμένα προβλήματα υγείας, για παράδειγμα, παχυσαρκία, διαβήτη ή υπέρταση.
• Εάν είχατε «πρόωρο τοκετό» (τοκετό πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία) πριν από τη γέννηση του μωρού ή εάν το μωρό γεννήθηκε με καισαρική τομή.

Όταν το γάλα έρχεται λίγο αργά για λόγους όπως αυτοί, το μωρό μπορεί να μην παίρνει αρκετό γάλα ταυτόχρονα, επομένως μπορεί να πεινάει και να ζητάει συχνά γάλα. Εάν το μωρό συνεχίσει να ζητάει γάλα ακόμα και μετά από τέσσερις ή πέντε ημέρες από τη γέννηση, ακόμα κι αν δεν είναι κάθε δύο ή τρεις ώρες, μπορεί να σημαίνει ότι το μωρό δεν παίρνει αρκετό γάλα για να γεμίσει το στομάχι του.

Αλλά μην ανησυχείτε, αυτή η «καθυστερημένη γαλακτογένεση» δεν είναι ένα μόνιμο πρόβλημα . Απλώς χρειάζεται λίγο περισσότερος χρόνος για να αυξήσει το σώμα της μητέρας την παραγωγή γάλακτος. Εν τω μεταξύ, ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει το μωρό να ταΐσει με φόρμουλα ή μητρικό γάλα από δότρια.

• Χαμηλή παραγωγή γάλακτος:

Αυτό σημαίνει ότι η ποσότητα γάλακτος που παράγεται από το σώμα της μητέρας δεν επαρκεί για τις ανάγκες του μωρού. Αυτό είναι επίσης ένα συνηθισμένο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές μητέρες. Μερικές φορές, η παροχή γάλακτος μπορεί να είναι καλή στην αρχή και στη συνέχεια να μειώνεται ξαφνικά. Ακόμα και τότε, το μωρό θα συνεχίσει να ζητάει γάλα όλη μέρα, για μέρες ολόκληρες. Επειδή πεινάει και δεν παίρνει αρκετό γάλα.

Η αιτία αυτού μπορεί να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί ανάλογα. Ο γιατρός σας ή ένας σύμβουλος γαλουχίας («σύμβουλος γαλουχίας» ή «ειδικός θηλασμού») θα σας παράσχει την απαραίτητη καθοδήγηση ανάλογα με την περίπτωσή σας.

• Ακατάλληλο κλείστρο:

Το «κλείσιμο» είναι ο τρόπος με τον οποίο ένα μωρό προσκολλάται στη θηλή και στη σκληρή, στρογγυλή περιοχή γύρω της (τη «άλω άλω») με τον τρόπο που ρουφάει το γάλα. Εάν το μωρό δεν «κλείνει» σωστά, που σημαίνει ότι δεν προσκολλάται σωστά στη θηλή, δεν θα μπορεί να πάρει αρκετό γάλα. Αυτό το ονομάζουμε «πρόβλημα μεταφοράς». Αυτό σημαίνει ότι το σώμα της μητέρας παράγει γάλα, αλλά δεν φτάνει σωστά στο στόμα και το στομάχι του μωρού. Ως αποτέλεσμα, το μωρό δεν παίρνει αρκετό γάλα σε ένα γεύμα, επομένως θα θέλει γάλα πιο συχνά από το αναμενόμενο.

Αυτό είναι επίσης ένα προσωρινό πρόβλημα και συχνά μπορεί να λυθεί εύκολα . Ένας ειδικός στον θηλασμό μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια άνετη, σωστή θέση θηλασμού για εσάς και το μωρό σας. Μπορούν επίσης να σας συμβουλεύσουν σχετικά με άλλες τεχνικές που θα βοηθήσουν το μωρό σας να πιάσει σωστά τη θηλή, καθώς και για το εάν το μωρό σας έχει οποιεσδήποτε ιατρικές ανάγκες.

Πόσο διαρκούν τα μωρά (τροφή σε συστάδες);

Μπορεί λοιπόν να αναρωτιέστε: « Πόσο θα διαρκέσει αυτό το «(Cluster Feeding)»;» Αυτό ξεκινά από την ημέρα που γεννιέται το μωρό σας. Είναι φυσιολογικό και είναι κάτι που περιμένουμε. Χρειάζονται συχνά τάισμα (ίσως μία φορά την ώρα) για να λάβουν επαρκή θρεπτικά συστατικά. Σε αυτές τις πρώτες περιόδους του «(Cluster Feeding)», όταν το στομάχι του μωρού είναι λίγο μεγαλύτερο και το μητρικό γάλα ρέει καλά, συνήθως μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας, θα πρέπει να σταματήσετε το «(Cluster Feeding)» καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας .

Αλλά να θυμάστε ότι αυτό το «τάισμα σε ομάδες» δεν είναι κάτι που γίνεται μία φορά. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, μπορεί να χρειάζεται πιο συχνά ταΐσματα για να το βοηθήσουν να αναπτυχθεί, να το παρηγορήσουν ή να καλύψει άλλες ανάγκες. Γι' αυτό να το γνωρίζετε κι αυτό.

Πώς μπορώ να ξέρω με βεβαιότητα αν το μωρό μου παίρνει αρκετό γάλα;

Η μεγαλύτερη ερώτηση που μπορεί να έχετε αυτή τη στιγμή είναι: «Πώς μπορώ να ξέρω με βεβαιότητα αν το μωρό μου παίρνει αρκετό γάλα;» Αυτή είναι στην πραγματικότητα μια ερώτηση που έχουν πολλές μητέρες.

• Ο καλύτερος και πιο αξιόπιστος τρόπος για να το γνωρίζετε αυτό είναι να ελέγχετε τακτικά την αύξηση βάρους του μωρού σας . Ο παιδίατρος θα ελέγξει το βάρος του μωρού σας και θα το συγκρίνει με το διάγραμμα ανάπτυξής του για να διαπιστώσει εάν λαμβάνει αρκετό γάλα.
• Μια άλλη μέθοδος είναι να ζητήσετε από έναν σύμβουλο γαλουχίας (ή έναν ειδικό σε θέματα θηλασμού) να σας παρακολουθεί να θηλάζετε το μωρό σας και να παρατηρεί πράγματα όπως αν ακούτε το μωρό να καταπίνει, αν η θηλή κινείται καλά πάνω-κάτω και αν το μωρό θηλάζει άνετα.

Αν έχετε την παραμικρή αμφιβολία ή αν αισθάνεστε ότι το μωρό σας δεν παίρνει αρκετό γάλα, μην διστάσετε ποτέ να ρωτήσετε έναν γιατρό ή έναν ειδικό.

Τέλος, τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Ως νέα μαμά, πιθανότατα έχετε κάνει στον εαυτό σας αυτή την ερώτηση εκατό φορές από την ημέρα που αποκτήσατε το μωρό σας. Είναι φυσιολογικό για μια νέα μαμά να αισθάνεται άγχος και ανησυχία για κάθε μικρό πράγμα. Αλλά επιτρέψτε μου να σας πω ότι τις περισσότερες φορές, τα μωρά τρώνε σε ομάδες και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Ωστόσο, όπως συζητήσαμε, αν το μωρό σας ζητάει συνεχώς γάλα όλη μέρα , να θυμάστε ότι μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη γάλακτος, σε πρόβλημα με το μασούλημα ή σε κάποια άλλη αιτία.

Αν νιώθετε κάτι περίεργο στο μυαλό σας , αν παρατηρήσετε μια ξαφνική μεγάλη αλλαγή στο πρότυπο θηλασμού του μωρού σας, επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον παιδίατρό σας. Όποιο και αν είναι το πρόβλημα, υπάρχουν γιατροί και σύμβουλοι γαλουχίας που μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε λύσεις και να σας υποστηρίξουν. Είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν να συνεχίσετε να θηλάζετε το μωρό σας με χαρά. Γι' αυτό, να έχετε το μυαλό σας ήσυχο και να απολαύσετε αυτό το νέο ταξίδι.

` Θηλασμός, σίτιση βρεφών, σίτιση σε συστάδες, διατροφή βρεφών, έλλειψη γάλακτος, νεογέννητο, προβλήματα θηλασμού