Ένα κρυολόγημα ή μια γρίπη μπορεί να είναι ένας πραγματικός πόνος για οποιονδήποτε. Νιώθετε κουρασμένοι και δεν θέλετε να κάνετε τίποτα. Αλλά αν έχετε διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, αυτή η κοινή ασθένεια μπορεί να είναι λίγο πιο σοβαρή. Λόγω παραγόντων όπως λοιμώξεις, αφυδάτωση και ορισμένα φάρμακα, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Αλλά μην ανησυχείτε, αν το γνωρίζετε αυτό και λάβετε τα απαραίτητα μέτρα, μπορείτε να διαχειριστείτε καλά αυτήν την πάθηση.
Γιατί αυξάνονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μου όταν είμαι άρρωστος;
Με απλά λόγια, λειτουργεί ως εξής: Όταν κολλάτε μια λοίμωξη όπως ένα κρυολόγημα, το σώμα σας αρχίζει να καταπολεμά την ασθένεια. Για να βοηθήσει σε αυτήν την καταπολέμηση, το σώμα σας απελευθερώνει ειδικές ορμόνες. Σκεφτείτε το σαν έναν στρατό που βγαίνει για να καταπολεμήσει την ασθένεια μέσα στο σώμα σας.
Αλλά αυτό έχει μια μικρή παρενέργεια. Αυτές οι ορμόνες εμποδίζουν την ινσουλίνη του σώματός μας να κάνει σωστά τη δουλειά της. Έτσι, το αποτέλεσμα είναι η απότομη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.
- Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ενός ατόμου με διαβήτη τύπου 1 γίνουν ανεξέλεγκτα, μπορεί να αναπτύξει μια επικίνδυνη πάθηση που ονομάζεται κετοξέωση . Αυτό συμβαίνει όταν το αίμα γίνεται πολύ όξινο. Αυτό μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή.
- Ένα άτομο με διαβήτη τύπου 2 , ειδικά ένα ηλικιωμένο άτομο, μπορεί να αναπτύξει μια σοβαρή πάθηση που ονομάζεται διαβητικό κώμα εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του γίνουν πολύ υψηλά.
Επομένως, δεν είναι καλή ιδέα να αγνοείτε ένα κρυολόγημα που έχει κάποιος με διαβήτη, θεωρώντας το φυσιολογικό.
Πώς να προλάβετε τα κρυολογήματα και τη γρίπη;
Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, γι' αυτό να είστε προσεκτικοί με αυτά τα πράγματα.
- Πλένετε τα χέρια σας τακτικά: Αποκτήστε τη συνήθεια για εσάς και την οικογένειά σας να πλένετε τα χέρια σας σχολαστικά με σαπούνι και νερό τακτικά.
- Κάντε το εμβόλιο της γρίπης: Ενώ δεν υπάρχει εμβόλιο για το κοινό κρυολόγημα, υπάρχει ένα εμβόλιο για την πρόληψη της γρίπης. Η λήψη αυτού του εμβολίου κάθε χρόνο είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε. Συνιστάται για όλους άνω των 6 μηνών. Επομένως, εάν το παιδί σας έχει διαβήτη, κάντε του κι αυτό το εμβόλιο.
- Ενθαρρύνετε τους άλλους: Είναι καλή ιδέα να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης όχι μόνο για εσάς, αλλά και για την οικογένειά σας, τους συναδέλφους σας και τους φίλους σας. Αν δεν το κάνουν εκείνοι, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να το κάνετε κι εσείς.
Ο Σεπτέμβριος θεωρείται η καλύτερη εποχή για να κάνετε αυτό το εμβόλιο, καθώς παρέχει προστασία για περίπου 6 μήνες. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε αυτό το εμβόλιο οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της περιόδου γρίπης.
Σκεφτείτε επίσης το εμβόλιο κατά της πνευμονίας.
Ρωτήστε τον γιατρό σας εάν χρειάζεστε εμβόλιο πνευμονίας. Αυτό το εμβόλιο όχι μόνο σας προστατεύει από την πνευμονία, αλλά και από ασθένειες όπως λοιμώξεις του αίματος και μηνιγγίτιδα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη, μόνο 1 στα 3 άτομα με διαβήτη έχει λάβει το εμβόλιο. Αλλά γνωρίζατε ότι τα άτομα με διαβήτη έχουν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από γρίπη και πνευμονία;
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ιατρική για το κρυολόγημα
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα για κάποιον με διαβήτη είναι ότι ορισμένα φάρμακα για το κρυολόγημα περιέχουν ζάχαρη. Ειδικά τα σιρόπια για τον βήχα και τα υγρά φάρμακα μπορεί να περιέχουν ζάχαρη.
- Διαβάστε την ετικέτα: Πριν αγοράσετε ένα φάρμακο από ένα φαρμακείο, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα για να δείτε τι περιέχει.
- Ρωτήστε τον γιατρό σας: Το καλύτερο και ασφαλέστερο πράγμα που έχετε να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να τον ρωτήσετε για φάρμακα χωρίς ζάχαρη που είναι κατάλληλα για εσάς. Σημειώστε κάπου τα ονόματα των φαρμάκων για τα οποία ρωτάτε. Θα σας βοηθήσει αργότερα.
- Να είστε προσεκτικοί με την υψηλή αρτηριακή πίεση: Εάν έχετε επίσης υψηλή αρτηριακή πίεση, αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων για το κρυολόγημα που περιέχουν αποσυμφορητικά, καθώς μπορούν να αυξήσουν ακόμη περισσότερο την αρτηριακή σας πίεση.
- Μην το χορηγείτε σε μικρά παιδιά: Είτε έχουν διαβήτη είτε όχι, μην χορηγείτε φάρμακα για το κρυολόγημα ή τη γρίπη σε παιδιά κάτω των 2 ετών χωρίς ιατρική συμβουλή, λόγω του κινδύνου σοβαρών παρενεργειών.
Ας κάνουμε ένα σχέδιο για την ημέρα ασθένειας.
Οποιοσδήποτε μπορεί να κρυολογήσει ή να κολλήσει γρίπη ανά πάσα στιγμή. Επομένως, είναι συνετό να είστε προετοιμασμένοι. Συζητήστε με τον γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον εκπαιδευτή διαβήτη σας για να αναπτύξετε ένα σχέδιο που είναι κατάλληλο για εσάς. Συνήθεις συμβουλές περιλαμβάνουν να κάνετε πράγματα όπως:
1. Ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας: Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας τουλάχιστον κάθε 4 ώρες . Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας δεν βρίσκονται εντός του εύρους-στόχου σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να αλλάξετε το σχέδιο διαχείρισης του διαβήτη σας ανάλογα. Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ υψηλά, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να αυξήσετε τη δόση ινσουλίνης σας.
2. Ελέγξτε για κετόνες: Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι πάνω από 240 mg/dL , ελέγξτε τα ούρα σας για κετόνες. Εάν έχετε κετόνες, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
3. Ελέγξτε τη θερμοκρασία του σώματός σας: Ελέγχετε πάντα τη θερμοκρασία του σώματός σας.
4. Φαγητό και ποτό:Όταν είστε άρρωστοι, μπορεί να μην έχετε όρεξη για φαγητό. Αλλά είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να φάτε και να πιείτε κάτι. Αν δεν φάτε, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να πέσουν επικίνδυνα. Αν έχετε πυρετό, έμετο ή διάρροια, πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι υγρό κάθε ώρα που είστε ξύπνιοι. Το νερό, ο ζωμός και ο χυμός πορτοκαλιού είναι καλά.
5. Μην διακόψετε τη λήψη ινσουλίνης/φαρμάκων: Συνεχίστε να παίρνετε την ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα για τον διαβήτη σύμφωνα με τις οδηγίες, εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει να μην το κάνετε.
Πότε πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό
Εάν εσείς ή το παιδί σας με διαβήτη έχετε συμπτώματα πυρετού, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας για να ξεκινήσετε θεραπεία και να αποτρέψετε σοβαρές επιπλοκές. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα συμπτώματα στον παρακάτω πίνακα.
| Πότε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή | |
|---|---|
| Για ενήλικες | |
| Συμπτώματα | Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή διαρκούν αρκετές ημέρες. |
| Δυσκολία στην αναπνοή | Εάν αισθάνεστε δυσκολία στην αναπνοή. |
| Επίπεδο σακχάρου στο αίμα | Εάν το επίπεδο σακχάρου εξακολουθεί να είναι πάνω από 180 mg/dL ή κάτω από 70 mg/dL . |
| Έμετος/διάρροια | Εάν δεν μπορείτε να καταναλώσετε φαγητό ή ποτό ή εάν έχετε επίμονο έμετο ή διάρροια. |
| Πυρετός | Εάν ο πυρετός είναι υψηλότερος από 38,3°C ή εάν ο πυρετός δεν υποχωρήσει. |
| Για μικρά παιδιά | |
| Δυσκολία στην αναπνοή | Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή τα χείλη σας γίνονται μπλε. |
| Άρνηση φαγητού/ποτού | Εάν το παιδί αρνείται να φάει ή να πιει. |
| Πυρετός | Εάν ο πυρετός είναι πάνω από 38,9°C (102°F) (σε βρέφος κάτω των 2 μηνών, οποιοσδήποτε πυρετός). |
| Άλλα χαρακτηριστικά | Πόνος στο αυτί, ασυνήθιστα υπνηλία ή ευερεθιστότητα, επιδείνωση των συμπτωμάτων. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Εάν έχετε διαβήτη, μην αγνοείτε ούτε καν ένα κοινό κρυολόγημα. Μπορεί να διαταράξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
- Κάντε το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο. Ενθαρρύνετε την οικογένειά σας να κάνει το ίδιο.
- Κάντε ένα σχέδιο ασθενείας με τον γιατρό σας εκ των προτέρων.
- Ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας όταν είστε άρρωστοι. Εάν το σάκχαρό σας είναι πάνω από 240 mg/dL, ελέγξτε για κετόνες.
- Αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων, ειδικά σιροπιών για το βήχα που περιέχουν ζάχαρη, χωρίς ιατρική συμβουλή. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με ασφαλή φάρμακα.
- Εάν παρατηρήσετε προειδοποιητικά σημάδια όπως δυσκολία στην αναπνοή, υψηλό πυρετό ή ανεξέλεγκτα επίπεδα σακχάρου, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας