Όταν κρυολογείτε , είναι πραγματικά ενοχλητικό να έχετε βουλωμένη μύτη και καταρροή, σαν να έχετε μόλις ανοίξει μια βρύση; Όχι μόνο αυτό, αλλά τα πλάγια μέρη της μύτης σας, κάτω από τα μάτια σας και το μέτωπό σας νιώθουν σφιχτά, βαριά και παλλόμενα. Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με αυτή την εμπειρία. Αυτό είναι που ονομάζουμε πόνο στα ιγμόρεια. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορούμε να κάνουμε γι' αυτό.
Γιατί αυτός ο πόνος συνοδεύει το κρυολόγημα;
Με απλά λόγια, ο ίδιος ιός που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα είναι υπεύθυνος για αυτό. Φανταστείτε, μέσα στη μύτη σας και στο κεφάλι σας, υπάρχουν μικρές κοιλότητες. Αυτές είναι αυτές που ονομάζουμε ιγμόρεια. Αυτές οι κοιλότητες είναι επενδεδυμένες με μια λεπτή μεμβράνη.
Όταν ο ιός που προκαλεί κρυολόγημα εισέρχεται στο σώμα σας, επιτίθεται στις ευαίσθητες μεμβράνες σε αυτές τις κοιλότητες των κόλπων. Σε απάντηση σε αυτή την επίθεση, αυτές οι μεμβράνες αρχίζουν να διογκώνονται. Όχι μόνο αυτό, αλλά αυξάνουν επίσης ξαφνικά την παραγωγή βλέννας. Τώρα κοιτάξτε, τι συμβαίνει όταν οι πρησμένες μεμβράνες και η επιπλέον παχύρρευστη βλέννα ενώνονται; Όλες οι μικρές διόδους μέσα στις κοιλότητες των κόλπων φράζουν. Η βλέννα δεν έχει πουθενά να πάει.
Αυτή η συμφόρηση είναι που προκαλεί τη συσσώρευση πίεσης μέσα στις κοιλότητες των κόλπων και αρχίζετε να αισθάνεστε πόνο, βάρος και σφίξιμο.
Το πιο σημαντικό είναι ότι η λήψη αντιβιοτικών είναι άχρηστη για αυτό. Επειδή τα αντιβιοτικά δρουν μόνο σε βακτηριακές λοιμώξεις. Δεδομένου ότι το κρυολόγημα είναι μια ιογενής λοίμωξη, αυτά τα φάρμακα δεν θα λειτουργήσουν για αυτό. Μην βλάπτετε λοιπόν τον οργανισμό σας χρησιμοποιώντας αντιβιοτικά άσκοπα.
Τι μπορεί να γίνει λοιπόν για αυτόν τον ενοχλητικό πόνο;
Ακόμα κι αν ένα κρυολόγημα υποχωρήσει σε λίγες μέρες, ο πόνος στα ιγμόρεια που διαρκεί αυτές τις λίγες μέρες μπορεί να είναι πολύ άβολος. Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν μερικά απλά και αποτελεσματικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε αυτόν τον πόνο και να βρούμε ανακούφιση.
| Θεραπεία | Περιγραφή και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε |
|---|---|
| Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα | Τα αποσυμφορητικά συρρικνώνουν τα πρησμένα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης, μειώνει την πίεση και επιτρέπει την αποστράγγιση της βλέννας. Διατίθενται σε μορφή δισκίων, παστίλιων και ρινικών σπρέι. Ορισμένα φάρμακα περιέχουν επίσης αναλγητικό ή αντιισταμινικό. |
| Σημαντικές συμβουλές που πρέπει να γνωρίζετε για αυτό το φάρμακο! | |
| Ρινικά σπρέι | Μην χρησιμοποιείτε ρινικά αποσυμφορητικά σπρέι για περισσότερο από 3 ημέρες κάθε φορά. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της ρινικής συμφόρησης μετά τη διακοπή της χρήσης του φαρμάκου. Αυτό ονομάζεται «συμφόρηση επαναφοράς». |
| Άλλες ασθένειες | Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση , φροντίστε να ρωτήσετε τον γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το φάρμακο. Τα αποσυμφορητικά μπορούν να αυξήσουν ακόμη περισσότερο την αρτηριακή σας πίεση. Επίσης, φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν έχετε διαβήτη, διόγκωση του προστάτη, νόσο του θυρεοειδούς ή καρδιακή νόσο. |
| Παυσίπονα | Παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη/ακεταμινοφαίνη και η ιβουπροφαίνη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από την πίεση στα ιγμόρεια. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι και άλλες συσκευασίες φαρμάκων για το κρυολόγημα ενδέχεται να περιέχουν αυτά τα παυσίπονα. Διαβάστε λοιπόν προσεκτικά την ετικέτα για να αποφύγετε τυχαία λήψη υπερβολικής δόσης. |
| Προσθήκη υγρασίας στον αέρα | Για να διευκολύνετε την αναπνοή, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ενώ κοιμάστε. Ή κάντε ένα ντους με ατμό για λίγα λεπτά. Ο ατμός θα διαλύσει την παχύρρευστη βλέννα που έχει παγιδευτεί. Μπορείτε να επιτύχετε παρόμοιο αποτέλεσμα κρατώντας ένα ζεστό πανί πάνω από τη μύτη σας ή κρατώντας ένα μπολ με ζεστό νερό πάνω από τη μύτη σας. Βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι πολύ ζεστό, καθώς μπορεί να σας κάψει. |
| Ξεπλύνετε τη μύτη με αλμυρό νερό | Μπορείτε να ψεκάσετε στη μύτη ή να χύσετε στα ρουθούνια ένα αλατούχο διάλυμα με ένα δοχείο Neti για να αφαιρέσετε τη βλέννα και τη βρωμιά. Το αλατούχο νερό χαλαρώνει τη βλέννα και επίσης απομακρύνει ορισμένα από τα μικρόβια που προκάλεσαν την ασθένεια. Όταν ξεπλένετε τη μύτη, φροντίστε να χρησιμοποιείτε απεσταγμένο, αποστειρωμένο ή βραστό νερό. Μην χρησιμοποιείτε κανονικό νερό βρύσης. |
| Πόσιμο υγρό | Τα υγρά βοηθούν στην αποβολή της βλέννας που έχει κολλήσει στα ιγμόρεια. Το ζεστό τσάι, ο κόλιανδρος, το τσάι με τζίντζερ και η κοτόσουπα είναι όλα εξαιρετικά. Πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα. |
| Κοιμάσαι με το κεφάλι ψηλά | Η ξεκούραση είναι απαραίτητη όταν είστε άρρωστοι. Όταν κοιμάστε, κρατήστε ένα ή δύο μαξιλάρια για να σηκώνετε το κεφάλι σας. Αυτό θα βοηθήσει την αποστράγγιση της βλέννας και θα διευκολύνει την αναπνοή. |
Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;
Τα περισσότερα κρυολογήματα υποχωρούν εντός 7-10 ημερών, αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Να είστε ενήμεροι για τις ακόλουθες καταστάσεις:
- Εάν τα συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερο από μία εβδομάδα ή 10 ημέρες .
- Εάν τα συμπτώματα (πυρετός, πονοκέφαλος, καταρροή) επιδεινωθούν μετά από περίπου 5 ημέρες κρυολογήματος.
- Εάν έχετε έντονο πονοκέφαλο ή πόνο στο πρόσωπο .
- Εάν έχετε υψηλό πυρετό για αρκετές ημέρες.
- Εάν ο πονοκέφαλός σας επιδεινώνεται όταν σκύβετε .
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να πρόκειται για κάτι περισσότερο από ένα κοινό κρυολόγημα, θα μπορούσε να είναι μια βακτηριακή λοίμωξη των κόλπων (βακτηριακή ιγμορίτιδα). Σε αυτή την περίπτωση , φροντίστε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας για θεραπεία. Αυτός ή αυτή θα σας εξετάσει και θα σας συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ο πόνος στα ιγμόρεια που προκαλείται από ένα κρυολόγημα προκαλείται από έναν ιό, επομένως τα αντιβιοτικά είναι αναποτελεσματικά.
- Τα αποσυμφορητικά και τα αναλγητικά μπορεί να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση. Ωστόσο, εάν έχετε άλλες ιατρικές παθήσεις, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε φάρμακα.
- Μην χρησιμοποιείτε ρινικά σπρέι για περισσότερο από 3 συνεχόμενες ημέρες.
- Απλά πράγματα όπως η εισπνοή ατμού, το ξέπλυμα της μύτης με αλμυρό νερό και η κατανάλωση υγρών μπορούν να προσφέρουν μεγάλη ανακούφιση.
- Εάν τα συμπτώματα διαρκέσουν περισσότερο από μία εβδομάδα ή επιδεινωθούν σε 5 ημέρες, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න