Πονοκέφαλος από ιγμορίτιδα; Βουλωμένη μύτη; 🤧 Πράγματα που πρέπει να ξέρετε για την ιγμορίτιδα!

Σήμερα θα μιλήσουμε για μια κοινή ασθένεια που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν. Όταν κρυολογείτε ή έχετε γρίπη , η μύτη σας βουλώνει και το πρόσωπο και το κεφάλι σας αρχίζουν να πονάνε, σωστά; 😖 Αυτό ονομάζεται ιγμορίτιδα. Θα μιλήσουμε για το πώς εμφανίζεται αυτή η ασθένεια, ποια είναι τα συμπτώματα, ποιες είναι οι θεραπείες και πώς να την αποφύγετε.

Τι είναι η ιγμορίτιδα;

Η ιγμορίτιδα είναι μια λοίμωξη των κόλπων. Γνωρίζετε τι είναι οι κόλποι των κόλπων; Οι κόλποι είναι οι κοιλότητες ανάμεσα στο μέτωπό μας, τα ζυγωματικά μας και πίσω από τη μύτη μας. Συνδέονται μεταξύ τους. Είναι σαν ένα σύστημα από σπηλιές. Ο αέρας που αναπνέουμε περνά μέσα από αυτές τις κόλποι πριν φτάσει στους πνεύμονές μας.

Τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας συνήθως διαρκούν από μία εβδομάδα έως 10 ημέρες. Και, ακόμη και χωρίς φαρμακευτική αγωγή, συχνά υποχωρεί από μόνα τους. Ωστόσο, μερικές φορές αυτή η περίοδος μπορεί να διαρκέσει έως και τέσσερις εβδομάδες. (Εάν διαρκέσει περισσότερο, μπορεί να πρόκειται για χρόνια ιγμορίτιδα.)

Ποια είναι τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας;

Όταν εμφανιστεί ιγμορίτιδα, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:

• Ρινική έκκριση : Η ρινική έκκριση μπορεί να αλλάξει χρώμα και να εμφανιστεί ελαφρώς κίτρινη, πράσινη ή καφέ. Μερικές φορές, μπορεί να υπάρχει λίγο αίμα στην έκκριση.
• Ρινική συμφόρηση : Η μύτη σας μπορεί να είναι βουλωμένη, σαν να δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε.
• Πόνος στο πρόσωπο και το κεφάλι: Αυτό είναι το κύριο σύμπτωμα για πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να αισθανθείτε έναν πόνο που μοιάζει με πίεση σε περιοχές όπως το μέτωπο, γύρω από τα μάτια, τα μάγουλα και τα άνω δόντια. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος όταν σκύβετε προς τα εμπρός.
• Απώλεια όσφρησης και γεύσης: Μπορεί να χάσετε την ικανότητα να μυρίζετε και να γεύεστε σωστά τα τρόφιμα.
• Πόνος στο αυτί και αλλαγές στην ακοή : Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο αυτί. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε απώλεια ακοής.
• Βήχας: Μπορεί να εμφανιστεί βήχας. Ο βήχας μπορεί να είναι χειρότερος, ειδικά τη νύχτα .
• Πονόλαιμος : Μπορεί επίσης να πονάει και ο λαιμός σας .
• Κακοσμία του στόματος: Είναι επίσης πιθανή η κακοσμία του στόματος.
• Πυρετός: Μπορείτε επίσης να έχετε πυρετό.
• Κόπωση : Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι και εξαντλημένοι.
• Πονόδοντος : Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν πονόδοντο.

Πώς αναπτύσσεται η ιγμορίτιδα;

Η ιγμορίτιδα εμφανίζεται συχνά μετά το πέρασμα ενός κρυολογήματος ή γρίπης. Δείτε πώς συμβαίνει:

Οι κοιλότητες των κόλπων μας είναι επενδεδυμένες με πολύ λεπτό ιστό. Αυτή η επένδυση παράγει συνεχώς βλέννα. Αυτή η βλέννα διατηρεί το εσωτερικό της μύτης υγρό. Επίσης, όταν αναπνέουμε, μικρόβια, βακτήρια, ιοί και σκόνη που εισέρχονται στη μύτη παγιδεύονται σε αυτή τη βλέννα και εκρέουν από τα ιγμόρεια. Αυτή είναι σαν μια φυσική διαδικασία καθαρισμού.

Όταν όμως έχετε κρυολόγημα ή αλλεργίες, ο ιστός μέσα σε αυτά τα ιγμόρεια πρήζεται. Παράλληλα, αυξάνεται και η ποσότητα της βλέννας. Κανονικά, αυτή η βλέννα ρέει έξω από τη μύτη, απομακρύνοντας όλα τα μικρόβια και τα βακτήρια. Όταν όμως ο ιστός των ιγμορείων πρήζεται, αυτή η βλέννα δεν έχει τρόπο να βγει. Είναι σαν μια φραγμένη αποχέτευση. Στη συνέχεια, τα ιγμόρεια γεμίζουν με βλέννα, η μύτη σας βουλώνει και το πρόσωπό σας αρχίζει να πονάει.

Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει ιγμορίτιδα;

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ιγμορίτιδα από άλλους. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Άτομα με συχνές αλλεργίες: Αυτά τα άτομα έχουν συμπτώματα όπως συχνό φτέρνισμα, καταρροή και φαγούρα στα μάτια. Αυτές οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν συνεχές πρήξιμο των ιγμορείων.
• Για άτομα με ορισμένα ρινικά προβλήματα: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν στραβό διάφραγμα (το τοίχωμα στη μέση της μύτης τους) ή μπορεί να έχουν αναπτύξεις όπως πολύποδες μέσα στη μύτη τους. Αυτά μπορεί να εμποδίσουν τη βλέννα να αποστραγγιστεί σωστά από τα ιγμόρεια, προκαλώντας ιγμορίτιδα.
• Για όσους ζουν σε μέρη όπου υπάρχουν συχνά παιδιά:Άτομα που εργάζονται σε χώρους όπως νηπιαγωγεία και παιδικούς σταθμούς είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ιγμορίτιδα επειδή εκτίθενται συχνά σε μικρόβια και βακτήρια.
• Για καπνιστές και παθητικούς καπνιστές: Οι χημικές ουσίες στον καπνό μπορούν να βλάψουν τα ιγμόρεια και να προκαλέσουν ιγμορίτιδα.
• Για ανοσοκατεσταλμένα άτομα: Άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα (π.χ. άτομα που έχουν μολυνθεί από τον ιό HIV, άτομα που λαμβάνουν μακροχρόνια στεροειδή φάρμακα)

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της ιγμορίτιδας;

Πολύ σπάνια, τα μικρόβια σε αυτά τα ιγμόρεια μπορούν να εξαπλωθούν σε άλλες περιοχές, όπως ο εγκέφαλος, τα μάτια ή ο νωτιαίος μυελός (μέρος του νευρικού συστήματος μέσα στη σπονδυλική στήλη). Εάν συμβεί αυτό, μπορεί να είναι μια επικίνδυνη κατάσταση. Μερικές από τις επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν περιλαμβάνουν:

• Μηνιγγίτιδα: Μια λοίμωξη των μεμβρανών που καλύπτουν τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό.
• Κόγχη κυτταρίτιδα: Μια λοίμωξη των ιστών γύρω από το μάτι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της όρασης.
• Απόστημα εγκεφάλου: Ένα κομμάτι πύου μπορεί να σχηματιστεί μέσα στον εγκέφαλο.
• Οστική Λοίμωξη (Οστεομυελίτιδα): Λοίμωξη των οστών που περιβάλλουν τα ιγμόρεια.
• Θρόμβοι αίματος στις φλέβες (Θρόμβωση των Σηραγγωδών Κόλπων): Μια πολύ σπάνια και επικίνδυνη πάθηση.

Πώς διαγιγνώσκεται η ιγμορίτιδα; (Διάγνωση)

Όταν πάτε σε έναν γιατρό, θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, θα σας πει μια μακρά ιστορία για το πόσο καιρό τα έχετε, αν επιδεινώνονται ή όχι, κ.λπ. Στη συνέχεια, θα εξετάσει τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό σας. Θα ελέγξει για πρήξιμο στο εσωτερικό της μύτης σας και πολλή βλέννα.

Μερικές φορές, εάν ο γιατρός θέλει να εξετάσει το εσωτερικό της μύτης, μπορεί να χρησιμοποιήσει έναν λεπτό σωλήνα που ονομάζεται ενδοσκόπιο. Αυτό επιτρέπει στον γιατρό να δει καθαρά τι υπάρχει μέσα στα ιγμόρεια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να γίνει μια εξέταση όπως η αξονική τομογραφία. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα απαραίτητο. Συνήθως, ένας γιατρός θα ακούσει τα συμπτώματά σας και θα σας εξετάσει για να διαπιστώσει εάν πρόκειται για ιγμορίτιδα ή για κάποια άλλη πάθηση.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την ιγμορίτιδα;

Τις περισσότερες φορές, η ιγμορίτιδα υποχωρεί από μόνη της, χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Αλλά θα χρειαστεί να κάνετε υπομονή για λίγο μέχρι να επουλωθεί. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να κάνετε τα εξής για να μειώσετε την ενόχληση:

• Καθαρίστε τη μύτη σας μόλις ξυπνήσετε το πρωί: Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό σπρέι με αλατούχο διάλυμα για να ξεπλύνετε καλά το εσωτερικό της μύτης σας. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της βλέννας στη μύτη σας και θα βοηθήσει να καθαρίσει λίγο η μύτη σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα neti pot. Αλλά αν δεν ξέρετε πώς να το κάνετε αυτό σωστά, θα πρέπει να μάθετε πώς να το κάνετε από κάποιον που ξέρει πώς. Αν το κάνετε λάθος, μπορεί να προκαλέσετε βλάβη στα αυτιά σας.
• Κάντε ένα ζεστό μπάνιο: Ο ζεστός ατμός από ένα μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στο άνοιγμα των ιγμορείων σας και στην αποστράγγιση της βλέννας. Αν δεν έχετε χρόνο για μπάνιο, πάρτε ένα πανί βρεγμένο με ζεστό νερό και τοποθετήστε το στο πρόσωπό σας για λίγο.
• Εισπνεύστε ατμό: Είναι καλή ιδέα να έχετε έναν υγραντήρα ή έναν ατμοποιητή κοντά στο κεφάλι σας ενώ κοιμάστε το βράδυ. Αυτό θα βοηθήσει στην αποβολή της βλέννας στα ιγμόρεια σας και θα διευκολύνει την αποστράγγισή της.
• Πίνετε άφθονο νερό: Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό. Είναι επίσης καλό να πίνετε ζεστό νερό με λίγο λεμόνι. Μπορείτε ακόμη και να πιείτε τσάι. Αυτό όχι μόνο διατηρεί τον οργανισμό ενυδατωμένο, αλλά βοηθά επίσης στην αποβολή της βλέννας και στην ευκολότερη αποβολή της.
• Πάρτε ένα παυσίπονο: Εάν έχετε πονοκέφαλο ή πόνο στο πρόσωπο, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο όπως παρακεταμόλη.
• Αποσυμφορητικά μύτης: Εάν η μύτη σας είναι βουλωμένη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποσυμφορητικά ρινικά σπρέι που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, αυτά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται συνεχώς για περισσότερο από μερικές ημέρες. Πάντα να συμβουλεύεστε γιατρό και να χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες.
• Ξεκουραστείτε αρκετά: Το σώμα σας δίνει μια μεγάλη μάχη με τα μικρόβια αυτή την περίοδο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να ξεκουράζεστε αρκετά. Κοιμηθείτε αρκετά. Όταν το σώμα σας είναι ξεκούραστο, μπορεί να επουλωθεί πιο γρήγορα.
• Αντιβιοτικά: Εάν η ιγμορίτιδα σας προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Ωστόσο, πριν χορηγήσετε αντιβιοτικά, περιμένετε μερικές ημέρες για να δείτε εάν η ιγμορίτιδα σας θα υποχωρήσει από μόνη της. Γενικά, εάν τα συμπτώματά σας διαρκέσουν περισσότερο από 10 ημέρες, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μερικές φορές, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από μια άλλη ασθένεια που δεν πιστεύετε ότι τα προκαλεί. Γι' αυτό είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Πώς να αποτρέψετε την ιγμορίτιδα;

• Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την ιγμορίτιδα:
• Αποφύγετε το κάπνισμα: Το κάπνισμα δεν είναι καλό για τα ιγμόρεια σας. Επίσης, η συναναστροφή με άτομα που καπνίζουν μπορεί να βλάψει τα ιγμόρεια σας. Επομένως, αν καπνίζετε, σταματήστε το. Μείνετε μακριά από μέρη όπου καπνίζουν.
• Προσοχή στις αλλεργίες: Εάν έχετε αλλεργίες σε οτιδήποτε, μείνετε μακριά από αυτά. Πράγματα όπως το τρίχωμα των ζώων, η σκόνη, η μούχλα και η γύρη μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Εάν χρειάζεται να πάρετε φάρμακα για αλλεργίες, επισκεφθείτε έναν γιατρό και ζητήστε του να σας τα συνταγογραφήσει.
• Προστατευτείτε από τα μικρόβια: Πλένετε συχνά τα χέρια σας. Μείνετε μακριά από άτομα που είναι άρρωστα με κρυολόγημα και γρίπη. Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν το φαγητό και αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα.
• Τρώτε σωστά και πίνετε νερό: Ακολουθήστε μια καλή και θρεπτική διατροφή. Τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα. Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Αυτά τα πράγματα ενισχύουν την ανοσία του σώματός σας. Όταν η ανοσία αυξάνεται, ο κίνδυνος να αρρωστήσετε μειώνεται.
• Διατηρήστε τη μύτη σας υγρή: Ο ξηρός αέρας μπορεί επίσης να προκαλέσει ιγμορίτιδα. Επομένως, ελαχιστοποιήστε τη χρήση κλιματιστικού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για να διατηρείτε τον αέρα στην κρεβατοκάμαρά σας υγρό.

Συχνές ερωτήσεις (FAQs)

• Η ιγμορίτιδα βελτιώνεται από μόνη της;
  • Ναι, τις περισσότερες φορές βελτιώνεται από μόνο του μέσα σε μια εβδομάδα ή 10 ημέρες. Αλλά για μερικούς ανθρώπους μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος.
• Πρέπει να μείνω σπίτι αν έχω ιγμορίτιδα;
  • Εάν έχετε ιγμορίτιδα λόγω μεταδοτικής ασθένειας όπως κρυολόγημα ή γρίπη, είναι καλύτερο να μείνετε σπίτι για να αποτρέψετε τη μετάδοση της ασθένειας σε άλλους.
• Τι συμβαίνει εάν η ιγμορίτιδα δεν αντιμετωπιστεί;
  • Αν και η ιγμορίτιδα συχνά υποχωρεί από μόνη της, αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές (όπως συζητήσαμε νωρίτερα, τα μικρόβια μπορούν να εξαπλωθούν στον εγκέφαλο και τα μάτια). Επομένως, εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από 10 ημέρες, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
• Υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ της ιγμορίτιδας και του πονόδοντου;
• Ναι. Οι ρίζες των άνω δοντιών βρίσκονται πολύ κοντά στις κοιλότητες των ιγμορείων. Έτσι, όταν υπάρχει λοίμωξη των ιγμορείων, ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός στα δόντια.
• Είναι η ιγμορίτιδα μεταδοτική;
• Η ιγμορίτιδα δεν είναι μεταδοτική ασθένεια. Ωστόσο, ασθένειες όπως το κρυολόγημα και η γρίπη που προκαλούν ιγμορίτιδα μπορεί να είναι μεταδοτικές.
• Υπάρχουν φυσικές θεραπείες για την ιγμορίτιδα;
• Ναι. Κάποια ανακούφιση μπορεί να επιτευχθεί με την εισπνοή ατμού, το ξέπλυμα της μύτης με αλατούχο διάλυμα, την άφθονη ξεκούραση και την κατανάλωση ζεστού νερού. Ωστόσο, ενώ αυτά μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα, δεν μπορούν να θεραπεύσουν πλήρως τη λοίμωξη.
• Τι να κάνετε αν έχετε συχνή ιγμορίτιδα;
• Εάν έχετε συχνή ιγμορίτιδα, είναι σημαντικό να μάθετε τι την προκαλεί. Μπορεί να έχετε αλλεργίες. Ή μπορεί να έχετε ρινικό πρόβλημα. Η αντιμετώπιση αυτών των παραγόντων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας της ιγμορίτιδας. Φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να το συζητήσετε.
• Μπορείτε να ασκείστε όταν έχετε ιγμορίτιδα;
• Εάν έχετε ήπια συμπτώματα, μπορείτε να κάνετε ήπια άσκηση (όπως περπάτημα). Ωστόσο, εάν έχετε πυρετό ή πόνους στο σώμα, είναι καλύτερο να ξεκουραστείτε. Δεν συνιστάται η έντονη άσκηση.
• Είναι εντάξει να τρώω ή να πίνω με κάποιον που έχει ιγμορίτιδα;
  • Δεδομένου ότι η ιγμορίτιδα δεν είναι μεταδοτική ασθένεια, δεν υπάρχει πρόβλημα με το να τρώτε και να πίνετε μαζί.

Τελικά…

• Η ιγμορίτιδα είναι μια κοινή και ενοχλητική ασθένεια. Ωστόσο, αν είστε καλά ενημερωμένοι γι' αυτήν, μπορείτε εύκολα να αποφύγετε τα προβλήματα που προκαλεί. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό και ζητήστε συμβουλές.
• Αν βρήκατε αυτό το άρθρο χρήσιμο, μην ξεχάσετε να το μοιραστείτε με άλλους!