Όλοι αρρωσταίνουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Μερικές φορές μπορεί να είναι ένα κοινό κρυολόγημα, άλλες φορές μπορεί να είναι κάτι πιο σοβαρό, όπως η COVID. Τις περισσότερες φορές, αυτές οι ασθένειες εμφανίζονται γρήγορα και βελτιώνονται από μόνες τους. Υπάρχουν όμως ορισμένα προβλήματα υγείας που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη σοβαρότητα της κατάστασής σας, καθώς και αν είναι οξεία ή χρόνια.
Ο κίνδυνος εμφάνισης και των δύο τύπων ασθενειών αυξάνεται με την ηλικία, αλλά στην πραγματικότητα, αυτές οι παθήσεις μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Επειδή αυτοί οι δύο τύποι ασθενειών είναι πολύ διαφορετικοί μεταξύ τους, ταξινομούνται διαφορετικά στην ιατρική. Η κύρια διαφορά είναι η διάρκεια των συμπτωμάτων. Με απλά λόγια, μια οξεία ασθένεια είναι μια ασθένεια που αναπτύσσεται γρήγορα και βελτιώνεται γρήγορα. Ενώ μια χρόνια ασθένεια είναι μια ασθένεια που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές φορές καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής.
Τι είναι μια οξεία ασθένεια;
Η λέξη «οξεία» εδώ δεν σημαίνει «σοβαρή», αλλά «αιφνίδια έναρξη». Με απλά λόγια, οξείες ασθένειες ονομάζουμε εκείνες που έχουν πολύ γρήγορη έναρξη, αλλά συνήθως υποχωρούν μέσα σε ένα μήνα . Αυτές είναι το ακριβώς αντίθετο των χρόνιων ασθενειών.
Μπορούμε εύκολα να αναγνωρίσουμε ξαφνικές ασθένειες όπως το κρυολόγημα και τη γρίπη. Υπάρχουν όμως και ορισμένες οξείες ασθένειες, των οποίων τα συμπτώματα μπορεί να είναι σοβαρά και να προκαλέσουν επιπλοκές σε διάφορα συστήματα οργάνων στο σώμα μας. Για παράδειγμα, μπορούν να επηρεάσουν όργανα όπως το πεπτικό μας σύστημα, το αναπνευστικό σύστημα, τα μάτια, το δέρμα, το συκώτι, τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη.
Φανταστείτε, ξαφνικά έχετε έναν έντονο πόνο στο στομάχι και ο γιατρός λέει ότι είναι σκωληκοειδίτιδα. Είναι μια οξεία ασθένεια. Αν αντιμετωπιστεί γρήγορα, μπορεί να θεραπευτεί πλήρως.
| Κοινά χαρακτηριστικά και παραδείγματα οξέων ασθενειών | |
|---|---|
| Συνήθη συμπτώματα | Παραδείγματα |
| |
Το πιο σημαντικό είναι, ακόμα κι αν ξεκινήσει σαν κοινό κρυολόγημα, εάν τα συμπτώματα γίνουν σοβαρά, για παράδειγμα, δυσκολία στην αναπνοή ή αφόρητος πόνος, μην καθυστερήσετε να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό ή να πάτε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) .
Τι είναι μια χρόνια ασθένεια;
Μια χρόνια ασθένεια, ή αυτό που ονομάζουμε «χρόνια ασθένεια», είναι μια πάθηση που διαρκεί μήνες, χρόνια ή ακόμα και μια ζωή. Ο κίνδυνος εμφάνισης τέτοιων ασθενειών αυξάνεται καθώς μεγαλώνετε. Αυτός ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα υψηλός εάν ο τρόπος ζωής σας είναι ανθυγιεινός, όπως η καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης, το κάπνισμα ή η κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών (fast food, λιπαρά τρόφιμα) .
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC), 7 στους 10 θανάτους ετησίως προκαλούνται από τέτοιες μακροχρόνιες ασθένειες.
Ποιες είναι λοιπόν αυτές οι κοινές μακροχρόνιες ασθένειες;
Σίγουρα έχετε ακούσει κάποια από αυτά.
- Διαβήτης (Σακχαρώδης Διαβήτης)
- Καρδιακό νόσημα
- Ευσαρκία
- Καρκίνος
- Κτύπημα
- Αρθρίτιδα
- Υψηλή αρτηριακή πίεση
Σε αντίθεση με μια οξεία ασθένεια, η διάγνωση και η θεραπεία μιας χρόνιας ασθένειας μπορεί μερικές φορές να είναι λίγο πιο περίπλοκη. Για παράδειγμα, όταν ξεκινά η αρθρίτιδα, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται μόνο λίγο πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα συμπτώματα επιδεινώνονται, ο πόνος γίνεται έντονος και μπορεί να γίνει δύσκολο να εκτελεστούν οι καθημερινές δραστηριότητες.
Εάν έχετε διαβήτη, ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν πολύ λίγα συμπτώματα στα αρχικά στάδια, όπως συχνή δίψα και συχνή ούρηση. Κάποια άτομα μπορεί να μην έχουν καθόλου συμπτώματα στην αρχή. Ωστόσο, εάν αυτή η ασθένεια δεν διαγνωστεί και δεν ελεγχθεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές με την πάροδο του χρόνου, όπως νευροπάθεια, νεφρική νόσο και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Πώς να ζήσετε με μια χρόνια ασθένεια; (Διαχείριση Χρόνιων Παθήσεων)
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών. Κάποιες είναι κληρονομικές . Κάποιες, όπως συζητήσαμε νωρίτερα, είναι οι δικές μας κακές συνήθειες στον τρόπο ζωής μας.Προκαλείται επίσης από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση και η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα.
Όταν ζείτε με μια τέτοια ασθένεια, το πιο σημαντικό είναι να διατηρείτε μια πολύ καλή σχέση με τον γιατρό σας. Είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τις κλινικές στις προγραμματισμένες ημερομηνίες και να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες του γιατρού.
Όταν επισκεφτείτε τον γιατρό σας, μπορεί να ενημερώσει το θεραπευτικό σας σχέδιο ή να σας προτείνει νέα πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας.
| Μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση χρόνιων ασθενειών | |
|---|---|
| Αλλαγές στον τρόπο ζωής | - Αλλαγή της διατροφής σας (π.χ. μείωση της ζάχαρης, του λαδιού, του αλατιού) - Διακοπή καπνίσματος - Τακτική άσκηση |
| Ιατρική περίθαλψη | - Καθημερινά φάρμακα - Φάρμακα που λαμβάνονται μόνο όταν χρειάζεται (φάρμακα PRN) - Εργοθεραπεία ή φυσικοθεραπεία |
| Εξετάσεις και συμβουλευτική | - Απεικονιστικές εξετάσεις όπως ακτινογραφίες, αξονικές τομογραφίες ή μαγνητικές τομογραφίες - Συμβουλευτική |
Αν είστε τυχεροί, ίσως καταφέρετε να διαχειριστείτε τη χρόνια πάθησή σας με λίγες μόνο αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αλλά αν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει φάρμακα ή άλλες θεραπείες, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε ακριβώς το θεραπευτικό σχέδιο και να επισκεφθείτε τον γιατρό σας εγκαίρως για τα καλύτερα αποτελέσματα.
Μπορούν οι χρόνιες ασθένειες να θεραπευτούν πλήρως;
Σε μια οξεία ασθένεια, αναμένουμε να πονάμε για ένα σύντομο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να αναρρώσουμε πλήρως. Δυστυχώς, αυτή δεν είναι η φύση της χρόνιας ασθένειας. Σε μια μακροχρόνια ασθένεια, η «θεραπεία» δεν είναι πάντα εφικτή. Ωστόσο, η «διαχείριση» καιΟ κύριος στόχος είναι η διατήρηση μιας «καλής ποιότητας ζωής».
Ο χρόνιος πόνος και η κόπωση που προκαλούνται από μια μακροχρόνια ασθένεια μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη και άλλες παθήσεις με την πάροδο του χρόνου. Είναι σύνηθες ένα άτομο να αισθάνεται αβοήθητο και απογοητευμένο όταν η θεραπεία δεν ανακουφίζει τον πόνο.
Επομένως, πράγματα πέρα από τα φάρμακα είναι πολύ σημαντικά για τον έλεγχο ασθενειών όπως αυτή.
- Να είστε σωματικά δραστήριοι: να κάνετε άσκηση που σας ταιριάζει.
- Ενσυνειδητότητα: Διαλογισμός, γιόγκα, κ.λπ.
- Υγιεινή διατροφή: Συνήθειες σε μια θρεπτική διατροφή.
- Ξεκούραση και καλός ύπνος: Δίνοντας στο σώμα την ξεκούραση που χρειάζεται.
- Θετική σκέψη: Να είσαι ψυχικά δυνατός.
Μέθοδοι σαν κι αυτές μπορούν σίγουρα να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τα συμπτώματα μιας χρόνιας ασθένειας και να ζήσετε μια καλύτερη ζωή.
Μήνυμα για το σπίτι
- Οξεία ασθένεια: Ξεκινά ξαφνικά, διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα και συχνά είναι πλήρως ιάσιμη (π.χ., κρύο, κάταγμα οστού).
- Χρόνια ασθένεια: αναπτύσσεται αργά, διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα (μήνες, χρόνια) και απαιτεί διαχείριση παρά πλήρη θεραπεία (π.χ. διαβήτης, αρθρίτιδα).
- Εάν ανησυχείτε για κάποιο σύμπτωμα που βιώνετε, μην το απορρίψετε ως κάτι ασήμαντο. Είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν αποφασίσετε εάν είναι οξύ ή χρόνιο.
- Το να ζεις με μια χρόνια ασθένεια δεν είναι μια ατομική μάχη. Είναι μια συνεργασία μεταξύ εσένα και του γιατρού σου. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες.
- Σε κάθε ιατρική πάθηση, η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία . Μη διστάσετε να ζητήσετε ψυχολογική συμβουλευτική εάν είναι απαραίτητο.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας