Νιώθετε μερικές φορές ότι δεν είστε ο εαυτός σας; Πρόκειται για διαταραχή πολλαπλής προσωπικότητας; (Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας - DID)

Έχετε νιώσει ποτέ ότι δεν έχετε κανέναν έλεγχο σε αυτά που λέτε ή κάνετε ή ότι δεν ήσασταν ο εαυτός σας; Ή, έχετε ξεχάσει ποτέ τι είπατε ή κάνατε και εκπλαγείτε όταν άλλοι μίλησαν γι' αυτό; Σήμερα θα μιλήσουμε για μια κάπως περίπλοκη, αλλά πολύ σημαντική, ψυχική πάθηση που δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι. Αυτό είναι που ονομάζουμε διαταραχή πολλαπλής προσωπικότητας ή ιατρικά «(Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας - DID)» . Παλιά ονομαζόταν «(Διαταραχή Πολλαπλής Προσωπικότητας)».

Τι είναι αυτή η διαταραχή πολλαπλής προσωπικότητας (DID);

Με απλά λόγια, η «(Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας - DID)» είναι μια ψυχική κατάσταση κατά την οποία αισθάνεστε ή ενεργείτε σαν να έχετε μία ή περισσότερες άλλες προσωπικότητες στο μυαλό και το σώμα σας εκτός από τον εαυτό σας. Σκεφτείτε το σαν να έχετε πολλά διαφορετικά άτομα που ζουν μέσα στο σώμα σας. Η λέξη «Διαχωρίζω» σημαίνει «χωρισμός» ή «αποσύνδεση» .

Ένα άτομο με αυτή την πάθηση μπορεί να βιώσει αρκετές διαφορετικές προσωπικότητες (αυτό που οι γιατροί ονομάζουν «αλλαγές»). Κάθε μία από αυτές τις «αλλαγές» ή προσωπικότητες μπορεί να έχει τις δικές της μοναδικές συμπεριφορές, μνήμες, τρόπους σκέψης, τρόπους ομιλίας, προτιμήσεις και αντιπάθειες, και μερικές φορές ακόμη και ηλικία και φύλο. Μερικές φορές αυτές οι προσωπικότητες μπορεί να συμπεριφέρονται σαν άτομα διαφορετικών φυλών και να αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον τους διαφορετικά.

Αυτές οι διαφορετικές προσωπικότητες μπορούν να ελέγξουν τη συμπεριφορά σας σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Το πιο επικίνδυνο είναι ότι οι αναμνήσεις δεν μεταφέρονται από τη μία προσωπικότητα στην άλλη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει απώλεια μνήμης ή κενά μνήμης (αμνησία) . Αυτή η απώλεια μνήμης είναι ένα από τα πιο σημαντικά συμπτώματα στα οποία δίνουν προσοχή οι γιατροί κατά τη διάγνωση αυτής της ασθένειας.

Η ΔΑΔ μπορεί να είναι μια σοβαρή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να λειτουργείτε στην καθημερινή σας ζωή. Μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις σας με την οικογένεια και τους φίλους σας, τις σχολικές σας εργασίες και την εργασία σας. Η ΔΑΔ είναι μια πάθηση που ανήκει σε μια ομάδα ψυχικών ασθενειών που ονομάζονται διασχιστικές διαταραχές. Αυτές οι ασθένειες επηρεάζουν την ικανότητά σας να συνδεθείτε με την πραγματικότητα.

Υπάρχουν τύποι αυτών των DID;

Ναι, υπάρχουν δύο κύριοι τύποι `DID`:

1. Μορφή κατοχής: Αυτό συμβαίνει όταν ένας ξένος ή πνεύμα καταλαμβάνει το σώμα σας και φαίνεται στους άλλους ότι είστε κατειλημμένοι. Ξαφνικά αρχίζετε να μιλάτε και να συμπεριφέρεστε διαφορετικά, κάτι που είναι προφανές στους άλλους. Πρόκειται για μια αλλαγή προσωπικότητας που δεν θέλετε και η αλλαγή προσωπικότητας συμβαίνει χωρίς τον έλεγχό σας. Αυτό δεν πρέπει να συγχέεται με τη «δυσπιστία» στην οποία αναφέρονται ορισμένες από τις πολιτισμικές μας πεποιθήσεις. Η ΔΙΑ είναι μια ψυχική ασθένεια.

2. Έντυπο μη κατοχής:Σε αυτήν την περίπτωση, οι αλλαγές στην προσωπικότητα δεν είναι τόσο προφανείς στους άλλους. Μπορεί ξαφνικά να νιώσετε μια αλλαγή στην ταυτότητά σας. Μπορεί να νιώθετε σαν να σας παρακολουθούν σε μια ταινία («(εξωσωματική εμπειρία)») και μπορεί να νιώθετε ότι δεν έχετε τον έλεγχο της ομιλίας, των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς σας.

Είναι σημαντικό ότι η έννοια της «κατοχής» είναι μια κοινή πεποίθηση σε διάφορους πολιτισμούς και θρησκείες σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, τέτοιες εθελοντικές πνευματικές πρακτικές δεν έχουν καμία σχέση με το «DID».

Πόσο συχνή είναι η ΔΔΑ;

Η ΔΙΑ δεν είναι μια πολύ συχνή πάθηση . Μια μικρή μελέτη στις Ηνωμένες Πολιτείες διαπίστωσε ότι μπορεί να επηρεάσει περίπου το 1,5% του πληθυσμού. Ωστόσο, αυτή η εκτίμηση μπορεί να αλλάξει με τα νέα διαγνωστικά κριτήρια («(Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 5η Έκδοση - DSM-5)»).

Ποια είναι τα συμπτώματα της ΔΔΑ;

Τα κύρια συμπτώματα της «ΔΙΔ» είναι:

• Να έχετε τουλάχιστον δύο ξεχωριστές προσωπικότητες (καταστάσεις προσωπικότητας). Αυτές επηρεάζουν τη συμπεριφορά σας, τη μνήμη σας, τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας και τον τρόπο που σκέφτεστε.
• Απώλεια μνήμης (αμνησία) ή κενά στη μνήμη για καθημερινά γεγονότα, προσωπικά στοιχεία και τραυματικά γεγονότα. Μερικές φορές, μπορεί να μην θυμάστε πράγματα για ώρες ή ημέρες.
• Διαταραχές στις κοινωνικές σας σχέσεις, στην εργασία, στις δουλειές του σπιτιού ή στις σχολικές σας εργασίες λόγω διαφορετικών προσωπικοτήτων.

Επιπλέον, τα ακόλουθα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί μερικές φορές (αλλά όχι πάντα) να παρατηρηθούν με τη ΔΙΑ:

• Ανησυχία
• Παραληρητικές ιδέες - η πίστη σε πράγματα που δεν είναι αληθινά.
• Κατάθλιψη
• Αυτοτραυματισμός
• Διαταραχές χρήσης ουσιών
• Αυτοκτονικός ιδεασμός

Πώς αισθάνεται κάποιος με ΔΙΔ;

Εάν έχετε «ΔΙΑ», μπορεί να αισθανθείτε ή να βιώσετε πράγματα όπως:

• Νιώθεις αποκομμένος/η από την πραγματικότητα, τα συναισθήματά σου και την αίσθηση του «εγώ».
• Σύγχυση με αυτά που λένε οι άλλοι για τη συμπεριφορά σας. (Για παράδειγμα, όταν κάποιος λέει «Το είπες χθες», μπορεί να μην το θυμάστε καθόλου.)
• Νιώθεις απογοήτευση από τα κενά στη μνήμη σου .
• Νιώθω μεγάλη πίεση επειδή δεν μπορώ να ελέγξω τίποτα.
• Είναι σαν να σε παρακολουθούν από πίσω, νιώθοντας σαν εξωτερικός παρατηρητής .

Με απλά λόγια, όταν έχετε «ΔΙΑ» δεν νιώθετε ότι είστε «ο εαυτός σας». Αυτό μπορεί να είναι διαφορετικό για κάθε άτομο. Αν νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά, αν οι εμπειρίες και οι αναμνήσεις σας δεν ταιριάζουν, σίγουρα επισκεφθείτε έναν γιατρό και συζητήστε το.

Είναι δυνατόν κάποιος να μην γνωρίζει ότι έχει ΔΙΑ;

Ναι, αυτό είναι δυνατό.Ενώ μερικοί άνθρωποι έχουν επίγνωση των πολλαπλών προσωπικοτήτων τους, πολλοί δεν αντιλαμβάνονται τις στιγμές που μια νέα προσωπικότητα αναδύεται και την ελέγχει. Όταν αναδύεται μια νέα προσωπικότητα, μπορεί να μην θυμάστε ορισμένα γεγονότα επειδή αυτές οι εμπειρίες βιώθηκαν από μια διαφορετική προσωπικότητα. Αυτό προκαλεί κενά μνήμης ή «αμνησία».

Ποιες είναι οι αιτίες της ΔΔΑ;

Η κύρια αιτία της ΔΔΑ θεωρείται ότι είναι οι σοβαρές, τραυματικές εμπειρίες που βιώνονται κατά την παιδική ηλικία. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Αγχωτικές εμπειρίες
• Τραύμα
• Σωματική, σεξουαλική ή ψυχολογική κακοποίηση (Κακοποίηση)
• Παραμέληση

Όταν το μυαλό αντιμετωπίζει τόσο αφόρητες εμπειρίες σε νεαρή ηλικία, προσπαθεί να προστατεύσει τον εαυτό του. Το «Διαταραχή της Άνοιας» είναι ένα είδος αμυντικού μηχανισμού που χρησιμοποιεί το μυαλό για να αποστασιοποιηθεί από ένα τόσο τρομερό τραύμα. Είναι σαν να βάζεις αυτή την τρομερή εμπειρία σε ένα ξεχωριστό «κουτί» και να την κρύβεις κάπου στο μυαλό.

Τα συμπτώματα της ΔΔΑ μπορούν να ενεργοποιηθούν από:

• Όταν φεύγετε από ένα αγχωτικό ή τραυματικό περιβάλλον (π.χ. μετακόμιση).
• Ένας στενός συγγενής σας ή το δικό σας παιδί, όταν φτάσετε στην ηλικία που σας συνέβη αυτό το τραύμα.
• Έχοντας βιώσει πρόσφατα έναν τραυματικό ή σοβαρό στρεσογόνο παράγοντα (π.χ. ένα σοβαρό αυτοκινητιστικό ατύχημα).
• Όταν ο κακοποιητής σας πεθάνει ή αναπτύξει μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τη ΔΔΑ;

Μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ΔΙΑ εάν έχετε εμφανίσει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• Να έχει υποστεί σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση ως παιδί.
• Παραμέληση από γονείς ή κηδεμόνες.
• Υποβολή σε αρκετές ιατρικές χειρουργικές επεμβάσεις ή διαδικασίες ως παιδί.
• Αντιμέτωποι με καταστάσεις όπως ο πόλεμος ή οι τρομοκρατικές ενέργειες.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της ΔΔΑ;

Τα άτομα με ΔΑΔ διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας . Περισσότερο από το 70% των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με ΔΑΔ επιχειρούν αυτοκτονία ή εμπλέκονται σε αυτοτραυματικές συμπεριφορές.

Εάν έχετε αυτοκτονικές τάσεις, ζητήστε αμέσως βοήθεια. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, μπορείτε να καλέσετε το 988 ή να στείλετε μήνυμα στην Γραμμή Ζωής για την Αυτοκτονία και την Κρίση. Επικοινωνήστε με την υπηρεσία επείγουσας ψυχικής υγείας στη χώρα σας. Δεν είστε μόνοι, υπάρχει κάποιος που μπορεί να σας βοηθήσει.

Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί τη ΔΔΑ;

Η ΔΑΔ συνήθως διαγιγνώσκεται από ψυχίατρο ή ψυχολόγο. Θα λάβουν το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό και θα σας ρωτήσουν για τα συμπτώματά σας. Μερικές φορές μπορούν επίσης να λάβουν πληροφορίες από άτομα που σας γνωρίζουν καλά και περνούν τον περισσότερο χρόνο μαζί σας. Συχνά, κάποιος κοντινός σας άνθρωπος θα είναι ο πρώτος που θα παρατηρήσει μια αλλαγή στην προσωπικότητά σας και θα εκφράσει ανησυχία.

Δεν υπάρχει μία μόνο εξέταση για τη διάγνωση της ΔΙΑ. Ο γιατρός σας θα κάνει μια κλινική εξέταση και μια νευρολογική εξέταση για να αποκλείσει άλλες ιατρικές παθήσεις που θα μπορούσαν να προκαλούν τα συμπτώματά σας. Στη συνέχεια, θα συγκρίνει τα συμπτώματά σας με τα κριτήρια του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου, 5η έκδοση (DSM-5), ενός οδηγού της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας.

Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει διάφορα ερωτηματολόγια ή κλίμακες για να αξιολογήσει την αποσυνδετική σας συμπεριφορά. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Κλίμακα Διασχιστικών Εμπειριών: Αυτή θέτει 28 ερωτήσεις σχετικά με τις καθημερινές σας εμπειρίες.
• Ερωτηματολόγιο Διαχωρισμού: Υπάρχουν 63 ερωτήσεις για τη μέτρηση της σοβαρότητας της διαχωρίσεως ταυτότητας.
• Κλίμακα Δυσκολιών στη Ρύθμιση Συναισθημάτων: Υπάρχουν 36 ερωτήσεις σχετικά με το πώς ρυθμίζετε τα συναισθήματά σας.

Δεδομένου ότι ο κίνδυνος αυτοκτονίας είναι υψηλός μεταξύ των ατόμων με ΔΙΔ, ο γιατρός θα σας κάνει ερωτήσεις και σχετικά με αυτό.

Πότε συνήθως διαγιγνώσκεται η ΔΔΑ;

Τα συμπτώματα της ΔΕΠ εμφανίζονται συχνά στην παιδική ηλικία, μεταξύ 5 και 10 ετών. Ωστόσο, οι γονείς, οι φροντιστές, οι δάσκαλοι και οι γιατροί μπορεί να μην τα αντιληφθούν ή να παρερμηνεύσουν αυτά τα πρώιμα συμπτώματα. Μπορεί να συγχέουν τη ΔΕΠ με άλλες συμπεριφορικές ή μαθησιακές δυσκολίες, όπως η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Ως αποτέλεσμα, η ΔΕΠ συχνά διαγιγνώσκεται στην ενήλικη ζωή.

Επειδή η ΔΔΑ είναι μια σπάνια πάθηση και έχει μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος ακόμη και για έμπειρους γιατρούς για να κάνουν ακριβή διάγνωση.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την ΔΔΑ;

Τα ακόλουθα χρησιμοποιούνται ως θεραπείες για την DID:

• Φάρμακα για τον έλεγχο συμπτωμάτων όπως η κατάθλιψη και το άγχος.
• Ψυχοθεραπεία . Για παράδειγμα, Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) ή Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT).

Το πρώτο βήμα στη θεραπεία είναι πάντα η διασφάλιση της ασφάλειάς σας. Ένας γιατρός με ειδική εκπαίδευση στις ψυχικές ασθένειες μπορεί να σας παραπέμψει στη σωστή θεραπεία. Η θεραπεία επικεντρώνεται κυρίως στην κάλυψη των συγκεκριμένων αναγκών σας.

Ψυχοθεραπεία (συμβουλευτική) για ΔΙΑ

Η ψυχοθεραπεία για την ΔΔΑ επικεντρώνεται κυρίως στα εξής:

• Αναγνώριση και επεξεργασία τραυματικών γεγονότων του παρελθόντος.
• Διαχείριση ξαφνικών αλλαγών συμπεριφοράς.
• Προσπάθεια συγχώνευσης ξεχωριστών προσωπικοτήτων σε μια ενιαία, ενοποιημένη προσωπικότητα .

Μπορεί να ωφεληθείτε από ατομική, ομαδική ή οικογενειακή θεραπεία.

Να θυμάστε ότι η συμμετοχή σε ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι δύσκολη. Θα πρέπει να μιλήσετε και να ξαναζήσετε πολύ δύσκολες και επώδυνες εμπειρίες στο μυαλό σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώθετε άγχος, αβοήθητοι, φοβισμένοι και μοναχικοί. Αλλά δεν είστε μόνοι. Ο θεραπευτής σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα είναι εκεί για να σας βοηθήσουν και να σας στηρίξουν.

Μπορεί η ύπνωση να βοηθήσει;

Μερικοί γιατροί συστήνουν την υπνοθεραπεία μαζί με την ψυχοθεραπεία. Η υπνοθεραπεία είναι μια μορφή καθοδηγούμενου διαλογισμού. Κάποιοι πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά καταπιεσμένων αναμνήσεων.

Μπορεί η DID να θεραπευτεί πλήρως;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για τη ΔΙΑ. Ωστόσο, τα συμπτώματά σας μπορούν να βελτιωθούν. Θα πρέπει να διαχειρίζεστε αυτήν την πάθηση για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αν και αυτό μπορεί να σας φαίνεται κουραστικό, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή θεραπεία ή συνδυασμό θεραπειών που θα βοηθήσουν τα συμπτώματά σας να πάρουν τον έλεγχο της ζωής σας.

Μπορεί να προληφθεί η ΔΔΑ;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος πρόληψης της ΔΑΔ. Ωστόσο, η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων. Οι γονείς, οι φροντιστές και οι δάσκαλοι θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση για αυτά τα σημάδια σε μικρά παιδιά. Η έγκαιρη θεραπεία της κακοποίησης ή του τραύματος μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση της ΔΑΔ.

Η θεραπεία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τους «εκλυτικούς παράγοντες» που προκαλούν αλλαγές στην προσωπικότητά σας ή την ταυτότητά σας. Πράγματα όπως η διαχείριση του στρες, η αποφυγή παράνομων ναρκωτικών και η αποφυγή της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας των αλλαγών σας.

Υπάρχουν τρόποι για να γίνει ευκολότερη η ζωή με τη ΔΑΔ;

Να ακολουθείτε πάντα το θεραπευτικό σας πλάνο του γιατρού σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψη των φαρμάκων σας όπως σας έχει συνταγογραφηθεί και τη συνέχιση της θεραπείας, ακόμη και αν αισθάνεστε καλύτερα. Εάν τα πράγματα φαίνονται δύσκολα ή εάν αισθάνεστε ότι επιδεινώνονται αντί να βελτιώνονται, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας. Στη συνέχεια, μπορεί να προσαρμόσει το θεραπευτικό σας πλάνο ανάλογα με τις ανάγκες σας καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας.

Ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσει πολύ να διαχειριστείτε τη ζωή σας με τη ΔΙΑ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε γιατρούς, μέλη της οικογένειας και φίλους γύρω σας που κατανοούν την πάθησή σας. Συζητήστε ανοιχτά και ειλικρινά με όσους βρίσκονται στο σύστημα υποστήριξής σας. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε.

Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει ΔΙΑ, πώς μπορείτε να βοηθήσετε;

Το να ανακαλύψετε ότι κάποιος που αγαπάτε έχει ΔΙΑ μπορεί να σας προκαλέσει σύγχυση και να σας αγχώσει. Μπορεί να μην ξέρετε πώς να αντιδράσετε στις διαφορετικές προσωπικότητες (αλλαγές) ή συμπεριφορές του. Δείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε:

• Μάθετε για τη ΔΔΑ και τα συμπτώματά της. Η κατανόηση είναι το πρώτο βήμα.
• Εκφράστε την προθυμία σας να συμμετάσχετε σε οικογενειακή συμβουλευτική ή ομάδες υποστήριξης με το αγαπημένο σας πρόσωπο.
• Μείνετε ήρεμοι και υποστηρικτικοί όταν συμβαίνουν ξαφνικές αλλαγές στη συμπεριφορά σας.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Μερικές φορές μπορεί να υποτιμάτε τον αντίκτυπο που έχουν τα συμπτώματά σας στην καθημερινότητά σας. Μπορεί να σκέφτεστε: «Δεν είναι και τόσο μεγάλο πρόβλημα». Αλλά αν υποψιάζεστε ότι κάτι δεν πάει καλά με την αίσθηση του εαυτού σας, τη μνήμη σας ή τον τρόπο που λειτουργείτε, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει ΔΙΑ και εμφανίζει τα ακόλουθα, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια:

• Αυτοτραυματισμός
• Αυτοκτονικές σκέψεις
• Βίαιη συμπεριφορά

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη Γραμμή Υποστήριξης για την Αυτοκτονία και τις Κρίσεις καλώντας ή στέλνοντας μήνυμα στο 988. Αυτή η τηλεφωνική γραμμή σας συνδέει με ένα δίκτυο τοπικών κέντρων κρίσης που παρέχουν δωρεάν και εμπιστευτική συναισθηματική υποστήριξη. Αυτά τα κέντρα παρέχουν υποστήριξη 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα σε άτομα που βρίσκονται σε κρίση αυτοκτονίας ή βιώνουν συναισθηματική δυσφορία. Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο βρίσκεται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, καλέστε το 911 ή τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης. (Στη Σρι Λάνκα, καλέστε το 1990 για την Υπηρεσία Ασθενοφόρων Suwaseriya ή το 119 για την αστυνομία.)

Τέλος, τι να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Η Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας (ΔΤΑ) είναι μια ψυχική πάθηση στην οποία έχετε δύο ή περισσότερες διακριτές ταυτότητες. Μπορεί να εμφανιστεί ως ένας τρόπος για να ξεφύγει το μυαλό σας από τις συντριπτικές αρνητικές εμπειρίες που έχετε βιώσει στη ζωή σας. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας, για να προχωρήσετε, μπορεί να έχετε βάλει αυτό το τραύμα σε ένα κουτί και να το έχετε κρύψει στο πίσω μέρος του μυαλού σας.

Ενώ η ΔΑΔ μπορεί να σας προσφέρει μια απόδραση από την πραγματικότητα, μπορεί επίσης να σας απομακρύνει από τα αγαπημένα σας πρόσωπα και τον αληθινό σας εαυτό. Ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε προσεκτικά αυτό το κουτί όταν είστε έτοιμοι και να διαχειριστείτε αυτές τις δύσκολες εμπειρίες. Μαζί, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα τις προκλήσεις που έχετε αντιμετωπίσει και να τις διαχειριστείτε με θετικό τρόπο. Ενώ βρίσκεστε σε θεραπεία, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να δημιουργήσετε ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης από άτομα που μπορείτε να εμπιστευτείτε όταν νιώθετε ότι δεν είστε ο εαυτός σας. Θυμηθείτε, δεν είστε μόνοι όταν αντιμετωπίζετε ΔΑΔ.

Με την πάροδο του χρόνου, με τη σωστή θεραπεία, μπορείτε να λειτουργείτε καλύτερα και να ζείτε με μεγαλύτερο έλεγχο του αληθινού σας «εαυτού». Μην εγκαταλείπετε την ελπίδα.

` Διαταραχή Πολλαπλής Προσωπικότητας, Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας, Διαταραχή Πολλαπλής Προσωπικότητας, Ψυχική Υγεία, Προσωπικότητες, Απώλεια Μνήμης, Τραύμα, Διαταραχή Πολλαπλής Προσωπικότητας