Στη χτένα σας, στο πάτωμα του μπάνιου ή στη μαξιλαροθήκη σας όταν ξυπνάτε το πρωί... Είναι φυσιολογικό να νιώθετε λίγο φόβο και ανησυχία όταν βλέπετε περισσότερες τρίχες από το συνηθισμένο σε αυτά τα σημεία. «Ω, θα χάσω όλα μου τα μαλλιά;» «Θα γίνω φαλακρός;» Ερωτήματα σαν κι αυτό προκύπτουν στο πίσω μέρος του μυαλού σας. Αλλά μην ανησυχείτε. Η τριχόπτωση είναι κάτι συνηθισμένο για πολλούς ανθρώπους. Μερικές φορές υπάρχουν άνθρωποι που είναι πολύ αναστατωμένοι ακόμη και από μια μικρή τριχόπτωση, και υπάρχουν και εκείνοι που δεν ενδιαφέρονται πολύ γι' αυτό, ακόμα κι αν χάσουν πολλά μαλλιά και γίνουν φαλακροί. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για αυτή την τριχόπτωση, ή με ιατρικούς όρους, την αλωπεκία.
Ας δούμε πρώτα, τι είναι αυτά τα μαλλιά;
Με απλά λόγια, έχουμε τρίχες σχεδόν παντού στο σώμα μας, εκτός από σημεία όπως οι παλάμες, τα πέλματα, οι βλεφαρίδες και ο αφαλός. Αλλά μερικές από αυτές είναι τόσο λεπτές που δεν μπορούμε να τις δούμε.
Τα μαλλιά μας αποτελούνται από μια ειδική πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη . Αυτή παράγεται στους θύλακες των τριχών στο δέρμα. Καθώς αυτοί οι θύλακες των τριχών παράγουν νέα τριχωτά κύτταρα, τα παλιά κύτταρα ωθούνται προς τα έξω από την επιφάνεια του δέρματος. Οι τρίχες που βλέπουμε και αγγίζουμε είναι στην πραγματικότητα μια συλλογή νεκρών κερατινικών κυττάρων. Κατά μέσο όρο, ένας ενήλικας έχει μεταξύ 100.000 και 150.000 τρίχες στο κεφάλι του. Είναι φυσιολογικό να χάνει κανείς περίπου 50 με 100 τρίχες την ημέρα. Επομένως, δεν χρειάζεται να φοβάστε μερικές τρίχες στη χτένα.
Το πιο σημαντικό είναι ότι κάθε τρίχα μας έχει έναν κύκλο ζωής. Όπως ακριβώς ένα φυτό, έχει τρία κύρια στάδια:
- Αναγενής Φάση: Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία η τρίχα αναπτύσσεται ενεργά. Αυτή η φάση μπορεί συνήθως να διαρκέσει από δύο έως οκτώ χρόνια.
- Καταγενής Φάση: Πρόκειται για μια σύντομη, μεταβατική φάση. Ο θύλακας της τρίχας σταματά να αναπτύσσεται και προετοιμάζεται για την επόμενη φάση. Αυτή διαρκεί περίπου δύο έως τρεις εβδομάδες.
- Τελογενής φάση: Αυτή είναι η φάση «ανάπαυσης». Διαρκεί περίπου δύο έως τρεις μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο θύλακας της τρίχας αποχωρίζεται από τον άξονα της τρίχας. Στο τέλος αυτής της φάσης, ο θύλακας της τρίχας πέφτει και ένας νέος θύλακας τρίχας αρχίζει να αναπτύσσεται στη θέση του.
Αυτός ο κύκλος επιβραδύνεται λίγο καθώς μεγαλώνουμε. Γι' αυτό και τα μαλλιά λεπταίνουν καθώς μεγαλώνουμε.
Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι τριχόπτωσης;
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι τριχόπτωσης. Μπορεί να έχετε ακούσει για μερικούς από αυτούς. Ας τους κατανοήσουμε απλά με έναν πίνακα.
| Τύπος τριχόπτωσης | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Ανδρογενετική Αλωπεκία | Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος, που προκαλείται από γενετικούς παράγοντες. Στους άνδρες, η ανδρική φαλάκρα ξεκινά στα πλάγια του μετώπου και στην κορυφή του κεφαλιού. Στις γυναίκες, τα μαλλιά αραιώνουν σε όλο το κεφάλι, ειδικά στην κορυφή. |
| Γυροειδής αλωπεκία | Αυτό που συμβαίνει σε αυτή την περίπτωση είναι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας επιτίθεται κατά λάθος στους θύλακες των τριχών. Ξαφνικά, οι τρίχες αρχίζουν να πέφτουν κυκλικά. Τις περισσότερες φορές, οι τρίχες ξαναφυτρώνουν. |
| Τελογενής εφλουβιουμ | Μετά από έναν σοβαρό στρεσογόνο παράγοντα, όπως ένας τοκετός ή μια σοβαρή ασθένεια, πολλά μαλλιά μπαίνουν ξαφνικά σε μια φάση «ανάπαυσης» και πέφτουν. Αυτό είναι συνήθως προσωρινό. |
| Αλωπεκία έλξης | Πράγματα που τραβούν συνεχώς τα μαλλιά σας, όπως το να τα πλέκεις σφιχτά ή να τα πιάνεις σε σφιχτό κότσο, μπορούν να βλάψουν τους θύλακες των τριχών και να προκαλέσουν τριχόπτωση. Αν σταματήσετε να το κάνετε αυτό, τα μαλλιά σας μπορεί να ξαναφυτρώσουν. |
| Ουλώδης Αλωπεκία | Ορισμένες δερματικές λοιμώξεις ή ιατρικές παθήσεις μπορούν να καταστρέψουν μόνιμα τους θύλακες των τριχών, αφήνοντας ουλές σε αυτές τις περιοχές και τριχόπτωση που δεν θα επιστρέψει ποτέ. |
Γιατί χάνουμε τα μαλλιά μας; Ποιοι είναι οι λόγοι;
Δεν υπάρχει μόνο ένας λόγος για την τριχόπτωση, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι. Ας δούμε τους κυριότερους.
Ορμόνες και Γονίδια
Μερικές φορές, οι ορμονικές ανισορροπίες στο σώμα μας, ειδικά οι αλλαγές στα επίπεδα των ανδρικών ορμονών που ονομάζονται ανδρογόνα (τα οποία παράγονται επίσης σε μικρές ποσότητες στις γυναίκες), μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση. Επίσης, μπορούμε να κληρονομήσουμε την τάση για φαλάκρα από τους γονείς μας, δηλαδή μέσω των γονιδίων μας.
Ασθένειες και Φάρμακα
Η νόσος του θυρεοειδούς, ο σακχαρώδης διαβήτης, ο λύκος και η έλλειψη σιδήρου μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση. Επίσης, η χημειοθεραπεία για τον καρκίνο, τα αντιπηκτικά και ορισμένα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση μπορούν επίσης να προκαλέσουν προσωρινή τριχόπτωση.
Ο τρόπος ζωής και η διατροφή μας
Η τριχόπτωση (Telogen Effluvium) μπορεί να προκληθεί από παράγοντες όπως το ακραίο στρες, οι σοβαρές ασθένειες και ο τοκετός.
Επίσης, η τήρηση μιας δίαιτας χαμηλής σε πρωτεΐνες ή μιας δίαιτας με πολύ περιορισμένες θερμίδες μπορεί επίσης να προκαλέσει προσωρινή τριχόπτωση. Οι ελλείψεις σε βιταμίνες A, B, C, D, E και σε μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αυτό.
Περιποίηση μαλλιών
Το συχνό λούσιμο, η αποχρωματισμός, η βαφή και το ίσιωμα των μαλλιών σας μπορούν να αποδυναμώσουν την τρίχα και να προκαλέσουν το σπάσιμο της. Επίσης, το δέσιμο των μαλλιών σας, η χρήση ρολών και η εφαρμογή υπερβολικής θερμότητας δεν είναι καλά για τα μαλλιά σας.
Πώς βρίσκετε την ακριβή αιτία αυτού;
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε αν υποψιάζεστε ότι χάνετε τα μαλλιά σας είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ειδικά έναν δερματολόγο. Όσο πιο γρήγορα εντοπίσετε την αιτία, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Ο γιατρός σας θα κάνει τα εξής:
- Ιατρικό ιστορικό και κλινική εξέταση: Θα ερωτηθείτε για την υγεία σας, αν κάποιος στην οικογένειά σας είχε αυτή την πάθηση και ποια φάρμακα παίρνετε.
- Εξέταση του κρανίου: Το κρανίο ελέγχεται για λοιμώξεις και φλεγμονή. Μερικές φορές, το κρανίο μπορεί να διευρυνθεί χρησιμοποιώντας ένα ειδικό όργανο που ονομάζεται τριχοσκόπιο.
- Εξετάσεις αίματος: Μπορεί να σας ζητηθεί να κάνετε εξέταση αίματος για να ελέγξετε πράγματα όπως τα επίπεδα σιδήρου, τα επίπεδα βιταμίνης D και τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών.
- Βιοψία: Μερικές φορές, ένα μικρό κομμάτι δέρματος λαμβάνεται από το τριχωτό της κεφαλής και αποστέλλεται σε εργαστήριο για εξετάσεις, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση παθήσεων όπως η ουλώδης αλωπεκία.
Ποιες είναι οι θεραπείες για την τριχόπτωση;
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές θεραπείες για την τριχόπτωση, ανάλογα με την αιτία.
Τύποι φαρμάκων
- Μινοξιδίλη (παρόμοια με τη Rogaine): Πρόκειται για ένα υγρό ή αφρό που εφαρμόζεται απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες.
- Φιναστερίδη (παρόμοια με το Propecia): Αυτό είναι ένα χάπι που χορηγείται σε άνδρες.
- Άλλα φάρμακα: Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ενέσεις στεροειδών ή κρέμες για παθήσεις όπως η γυροειδής αλωπεκία και ορισμένα αντισυλληπτικά χάπια για την τριχόπτωση που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες.
Ιατρικές διαδικασίες και χειρουργικές επεμβάσεις
- Μεταμόσχευση Μαλλιών/Μεταμόσχευση Μαλλιών: Τα τριχοθυλάκια λαμβάνονται από άλλο μέρος του σώματος (συνήθως από το πίσω μέρος του κεφαλιού) και επαναφυτεύονται σε περιοχές όπου δεν υπάρχουν μαλλιά.
- Φωτοθεραπεία: Η θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου χρησιμοποιείται για την τόνωση των θυλάκων των τριχών.
- Θεραπεία με Πλάσμα Πλούσιο σε Αιμοπετάλια (PRP): Το πλάσμα εξάγεται από το αίμα σας και εγχέεται στο τριχωτό της κεφαλής για να διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτή η μέθοδος είναι πλέον πολύ δημοφιλής στη Σρι Λάνκα.
Σημαντικό: Μην ξεγελιέστε από τις «θαυματουργές» θεραπείες που βλέπετε στο διαδίκτυο και στις διαφημίσεις. Πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε θεραπεία, μιλήστε με τον γιατρό σας και βεβαιωθείτε ότι έχει επιστημονική βάση.
Μήνυμα για το σπίτι
- Είναι φυσιολογικό να χάνεις 50-100 τρίχες την ημέρα. Μην ανησυχείς πολύ γι' αυτό.
- Η τριχόπτωση μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως γονίδια, ορμόνες, ασθένειες, διατροφικές ελλείψεις και τον τρόπο ζωής μας.
- Αν υποψιάζεστε ότι χάνετε μαλλιά, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό για να εντοπίσετε την ακριβή αιτία.
- Ανάλογα με την αιτία, υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά φάρμακα και ιατρικές θεραπείες για την τριχόπτωση.
- Η ισορροπημένη διατροφή, η απαλή περιποίηση των μαλλιών σας και η διαχείριση του στρες είναι πολύ σημαντικά για την υγεία τους.
- Μην αποθαρρύνεστε από την τριχόπτωση. Πρόκειται για ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Μην χάνετε την ελπίδα, ακολουθήστε τις κατάλληλες ιατρικές συμβουλές.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας