Έχετε επίμονο, ενοχλητικό βήχα που δεν παράγει βλέννα, αλλά σας κνησμεί στο λαιμό; Μπορεί να αναρωτιέστε τι ακριβώς σημαίνει αυτός ο ξηρός βήχας που μερικές φορές σας ξυπνάει τη νύχτα και εμφανίζεται ακόμη και όταν μιλάτε. Είναι αυτό φυσιολογικό ή είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε; Ας μιλήσουμε για όλα αυτά σήμερα.
Τι ακριβώς είναι ο ξηρός βήχας;
Με απλά λόγια, ο ξηρός βήχας είναι ένας βήχας που δεν παράγει βλέννα ή φλέγμα . Αυτό ονομάζεται επίσης «μη παραγωγικός βήχας». Κανονικά, το σώμα μας χρησιμοποιεί τον βήχα για να αποβάλει ανεπιθύμητες ουσίες από τους πνεύμονες και τους αεραγωγούς, όπως ιούς, βακτήρια και σκόνη.
Σκεφτείτε την αναπνευστική μας οδό σαν έναν σωλήνα νερού. Αν ένα κομμάτι υπολειμμάτων (φλέγμα) κολλήσει σε αυτόν τον σωλήνα, φυσάμε νερό μέσα από αυτό και το αποβάλλουμε. Αυτό ακριβώς είναι ο «βήχας με φλέγμα». Αλλά σε έναν ξηρό βήχα, αυτό που συμβαίνει είναι ότι υπάρχει κάτι μέσα στον σωλήνα που προκαλεί τον βήχα, όπως ερεθισμός, φλεγμονή ή γαργάλημα. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει τίποτα αρκετά μεγάλο για να αποβληθεί, η φλεγμονή προκαλεί τη συνέχιση του βήχα.
Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες του ξηρού βήχα;
Μπορεί να υπάρχουν απλές αιτίες για τον ξηρό βήχα, καθώς και αιτίες που απαιτούν λίγη προσοχή. Ας ρίξουμε μια ματιά στις κύριες αιτίες.
| Αιτία | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Αλλεργίες | Πράγματα όπως η σκόνη, η γύρη και το τρίχωμα των ζώων μπορούν να ερεθίσουν την αναπνευστική οδό και να προκαλέσουν βήχα. |
| Ασθμα | Ένα βασικό σύμπτωμα του άσθματος είναι ο ξηρός, επίμονος βήχας, ο οποίος μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονος τη νύχτα. |
| Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) | Αυτή είναι μια σοβαρή περίπτωση της πάθησης που ονομάζουμε «γαστρίτιδα». Το οξύ του στομάχου επιστρέφει στον λαιμό, προκαλώντας φλεγμονή στους ευαίσθητους ιστούς του λαιμού και βήχα. |
| Μετά από κρυολογήματα, γρίπη, COVID-19 | Όταν έχετε μια ιογενή λοίμωξη όπως αυτή, ένας ξηρός βήχας μπορεί να παραμείνει για εβδομάδες μετά την υποχώρηση της ασθένειας λόγω φλεγμονής στην αναπνευστική οδό. |
| Επιβλαβή πράγματα στο περιβάλλον | Η εισπνοή ουσιών όπως ο καπνός του τσιγάρου, οι χημικές ουσίες και τα έντονα αρώματα μπορεί να ερεθίσει τον λαιμό και τους πνεύμονες και να προκαλέσει βήχα. |
| Ορισμένα φάρμακα (παρενέργειες φαρμάκων) | Ο ξηρός βήχας μπορεί να εμφανιστεί ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων, ειδικά εκείνων που χρησιμοποιούνται για την υψηλή αρτηριακή πίεση (π.χ. αναστολείς ΜΕΑ). |
| Λόγοι για να είστε πιο προσεκτικοί (δεν είναι συνηθισμένοι, αλλά είναι σημαντικό να τους γνωρίζετε) | |
| ΧΑΠ (Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια) | Μια χρόνια πνευμονοπάθεια που εμφανίζεται ιδιαίτερα σε καπνιστές. |
| Άλλες σοβαρές παθήσεις | Πολύ σπάνια, ένας μακροχρόνιος ξηρός βήχας μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα παθήσεων όπως η καρδιακή ανεπάρκεια, ο καρκίνος του πνεύμονα ή η φυματίωση. |
Το πιο σημαντικό είναι να μάθετε ακριβώς τι προκαλεί τον βήχα σας. Ο καταλληλότερος για να το κάνει αυτό είναι ο γιατρός σας.
Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για έναν ενοχλητικό βήχα;
Αν η αιτία του βήχα σας δεν είναι σοβαρή, μπορείτε να βρείτε ανακούφιση με αυτά τα απλά πράγματα.
- Πίνετε άφθονο νερό και υγρά: Η κατανάλωση ζεστού νερού και τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ξηρότητας και του ερεθισμού στο λαιμό. Ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με λίγο μέλι και λεμόνι είναι μια εξαιρετική λύση.
- Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι:Μελέτες έχουν δείξει ακόμη και ότι το μέλι έχει την ικανότητα να ελέγχει τον βήχα. Η κατανάλωση ενός κουταλιού του γλυκού μέλι πριν τον ύπνο μπορεί να μειώσει τις διαταραχές ύπνου που προκαλούνται από τον βήχα. (Αλλά μην δίνετε μέλι σε μωρά κάτω του ενός έτους).
- Εισπνοή ατμού: Η εισπνοή ατμού από ένα μπολ με ζεστό νερό ή ένα ντους με ατμό μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση των αεραγωγών και στη μείωση του βήχα. Εάν έχετε υγραντήρα στο σπίτι, η χρήση του είναι επίσης καλή ιδέα.
- Σταγόνες για τον βήχα / Παστίλιες: Όταν εισπνέονται, αυξάνουν την παραγωγή σάλιου στο στόμα και ανακουφίζουν από την ξηρότητα στο λαιμό.
- Κατασταλτικά βήχα χωρίς ιατρική συνταγή: Υπάρχουν κατασταλτικά βήχα διαθέσιμα στα φαρμακεία. Ωστόσο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε, καθώς ενδέχεται να μην είναι κατάλληλα για ορισμένα είδη βήχα.
Τι γίνεται αν τα μικρά παιδιά έχουν ξηρό βήχα;
Δεν συνιστάται η χορήγηση σε παιδιά κάτω των 4 ετών μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τον βήχα χωρίς ιατρική συμβουλή. Επομένως, εάν το μικρό σας έχει βήχα, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Η χρήση υγραντήρα στο σπίτι και το γέμισμα του μπάνιου με ζεστό νερό και το μαγείρεμα στον ατμό μαζί με το παιδί σας για λίγο μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.
Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό!
Αν και ο ξηρός βήχας συνήθως δεν είναι επικίνδυνος, εάν έχετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα μαζί με τον βήχα σας, μην χάνετε χρόνο και επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
- Βήχας με αίμα
- Δυσκολία στην αναπνοή ή συριγμός
- Ακραία κόπωση
- Πυρετός και ρίγη
- Ξαφνικός, ανεξήγητος πόνος στο στήθος
- Εάν ακούτε έναν ήχο «συριγμού» κατά την αναπνοή
Ειδικά αν ο ξηρός βήχας σας διαρκεί περισσότερο από τρεις εβδομάδες , είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να μάθετε τι τον προκαλεί.
Πονάει το στήθος σας ο βήχας;
Όταν βήχετε δυνατά, μπορεί να αισθανθείτε μυϊκή πίεση στο στήθος σας. Αυτό είναι παρόμοιο με τον πόνο που νιώθετε όταν σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο. Αυτός ο πόνος συνήθως μπορεί να ανακουφιστεί με ένα παυσίπονο όπως η παρακεταμόλη.
Ωστόσο, εάν αισθανθείτε ξαφνικό, έντονο πόνο στο στήθος , μην τον αγνοήσετε ποτέ. Θα μπορούσε να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής. Σε μια τέτοια περίπτωση, πηγαίνετε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ο ξηρός βήχας είναι ένας βήχας που δεν παράγει βλέννα και προκαλείται από πονόλαιμο ή ερεθισμό.
- Συχνά, αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλλεργίες, άσθμα, γαστρίτιδα ή σε κάποια πάθηση που εμφανίζεται μετά από ιογενή λοίμωξη.
- Μπορείτε να ανακουφιστείτε από σπιτικές θεραπείες, όπως η κατανάλωση ζεστών υγρών, η χρήση μελιού και το μαγείρεμα στον ατμό.
- Εάν ο βήχας διαρκεί περισσότερο από 3 εβδομάδες ή συνοδεύεται από σοβαρά συμπτώματα όπως βήχα με αίμα, δυσκολία στην αναπνοή ή πόνο στο στήθος, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
- Είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο, ειδικά πριν το χορηγήσετε σε παιδιά.
👩🏽⚕️ Επιπλέον ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)
💬 Τι είναι ο ξηρός βήχας / μη παραγωγικός βήχας;
Σε έναν φυσιολογικό βήχα, η βλέννα (φλέγμα/πτύελα) που γεμίζει τον λαιμό/τους πνεύμονες αποβάλλεται. Αλλά σε αυτόν τον λεγόμενο «Ξηρό Βήχα», όσο κι αν βήχετε και πονάει το στήθος και ο λαιμός, «δεν βγαίνει φλέγμα». Αυτή είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση που συνεχίζει να σας ενοχλεί, σαν κάτι να έχει κολλήσει/δαγκώσει στον λαιμό (αίσθημα γαργαλήματος) και δεν σας αφήνει να κοιμηθείτε!
💬 Ποιες είναι οι κύριες αιτίες ενός συνεχούς βήχα χωρίς φλέγματα (Ξηρός Βήχας);
Υπάρχουν αρκετοί κύριοι λόγοι για αυτό: 1) Μετα-ιογενής βήχας, ο οποίος μπορεί να επιμένει για εβδομάδες μετά την ανάρρωση από ιογενείς λοιμώξεις / Γρίπη / COVID-19. 2) Άσθμα - ειδικά τη νύχτα. 3) Αέρια/Οξύτητα στο στομάχι λόγω ΓΟΠΝ / Γαστρίτιδας (αυξημένα τη νύχτα). 4) Μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων όπως οι αναστολείς ΜΕΑ - π.χ. Λοσαρτάνη, Εναλαπρίλη.
💬 Ποιες είναι οι σπιτικές θεραπείες για τον ξηρό βήχα; Πότε πρέπει να επισκεφτώ γιατρό;
Αρχικά, πιείτε ζεστό νερό με μέλι και λάιμ, κάντε γαργάρες με αλατόνερο και χρησιμοποιήστε υγραντήρα. Ωστόσο, εάν 1) βήχετε αίμα (αιμόπτυση - μπορεί να είναι φυματίωση/καρκίνος), 2) έχετε δυσκολία στην αναπνοή/πόνο στο στήθος όταν βήχετε, 3) έχετε βήχα που διαρκεί περισσότερο από 3 εβδομάδες, 4) έχετε απώλεια βάρους/πυρετό με τον βήχα σας, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο και να κάνετε ακτινογραφία θώρακος!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න