Γιατί βήχουμε; Ας μάθουμε τα πάντα γι' αυτόν! (Βήχας)

Όλοι έχουμε βήχα, σωστά; Μερικές φορές ξεκινά ως ένας ήπιος βήχας και εξελίσσεται σε πρόβλημα. Κάποιοι βήχες είναι τόσο σοβαροί που μπορούν ακόμη και να σπάσουν ένα πλευρό. Στην πραγματικότητα, ο βήχας είναι ο νούμερο ένα λόγος που οι άνθρωποι επισκέπτονται έναν γιατρό. Γιατί λοιπόν βήχουμε έτσι; Τι κάνουμε όταν έχουμε βήχα; Ας μιλήσουμε γι' αυτό λίγο πιο λεπτομερώς.

Τι ακριβώς είναι ο βήχας;

Με απλά λόγια, ο βήχας είναι ένας αμυντικός μηχανισμός του σώματός μας. Είναι η προσπάθεια του σώματος να αποβάλει κάτι που δεν ανήκει στους πνεύμονές μας ή στην αναπνευστική οδό, για παράδειγμα, σωματίδια σκόνης που εισπνέουμε, τροφή που κολλάει στο στόμα μας ή βλέννα. Είναι σαν να αποβάλλουμε έναν εισβολέα από το σπίτι μας.

Αλλά ο βήχας δεν εμφανίζεται πάντα για αυτόν τον λόγο. Ο βήχας μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλες ιατρικές παθήσεις. Γνωρίζοντας ακριβώς τι είδους βήχα έχετε και τι τον προκαλεί, θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την καλύτερη θεραπεία για αυτόν.

Ποιοι είναι οι τύποι βήχα;

Ο βήχας μπορεί να χωριστεί σε διάφορους κύριους τύπους. Η αναγνώριση του τύπου του βήχα που έχετε είναι πολύ σημαντική όταν αναζητάτε θεραπεία.

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες του βήχα;

Ας δούμε τώρα τις κύριες αιτίες αυτού του είδους του βήχα.

Αιτίες του υγρού βήχα

• Ιογενείς λοιμώξεις : Οι ιογενείς λοιμώξεις όπως το κρυολόγημα και η γρίπη είναι οι πιο συχνές αιτίες βήχα με βλέννα. Η λοίμωξη προκαλεί την παραγωγή περισσότερης βλέννας από τους αεραγωγούς. Βήχουμε για να απαλλαγούμε από αυτή τη βλέννα.
• Οπισθορρινική Ρινορραγία: Ξυπνάτε το πρωί με βουλωμένη μύτη και πονόλαιμο όλη μέρα; Έτσι το λέμε. Η ρινική συμφόρηση, οι ιγμορίτιδας και οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν βλέννα που στάζει από τη μύτη σας στον λαιμό σας. Όταν αυτή η βλέννα κολλάει στον λαιμό σας, σας προκαλεί βήχα.
• ΧΑΠ: Η ΧΑΠ σημαίνει Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια . Περιλαμβάνει παθήσεις όπως το εμφύσημα και η χρόνια βρογχίτιδα. Αυτή προκαλεί βλάβη στους αερόσακους (κυψελίδες) στους πνεύμονες, με αποτέλεσμα τη στένωση των αεραγωγών . Η κύρια αιτία αυτού είναι το κάπνισμα .
• Καρδιακές παθήσεις: Ορισμένες καρδιακές παθήσεις, ειδικά η καρδιακή ανεπάρκεια, μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες. Το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από αυτό το υγρό με τον βήχα.

Αιτίες ξηρού βήχα

• Ερεθιστικά: Ακόμα κι αν δεν έχετε αλλεργίες, πράγματα όπως ο καπνός του τσιγάρου, τα έντονα αρώματα και η σκόνη μπορούν να ερεθίσουν τους αεραγωγούς σας και να προκαλέσουν ξηρό βήχα.
• Αλλεργίες και Άσθμα:Εάν έχετε άσθμα ή αλλεργίες, όταν εκτίθεστε σε πράγματα όπως σκόνη, γύρη και μούχλα, οι αεραγωγοί σας γίνονται ευαίσθητοι και προσπαθούν να τα βγάλουν έξω. Αυτό συμβαίνει με τον βήχα.
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Άτομα με γαστρίτιδα μπορεί να εμφανίσουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ειδικά τη νύχτα όταν είναι ξαπλωμένα. Όταν αυτό το οξύ εισέλθει στο λαιμό και τις φωνητικές χορδές, μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο.

Γιατί ο βήχας επιδεινώνεται τη νύχτα;

Η νύχτα μπορεί να είναι μια πραγματική ταλαιπωρία για κάποιον που βήχει. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ο βήχας μπορεί να επιδεινωθεί τη νύχτα όταν πηγαίνετε για ύπνο.

Το ίδιο συμβαίνει και στην γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και στις καρδιακές παθήσεις. Όταν στεκόμαστε όρθιοι, τα οξέα του στομάχου βρίσκονται στο κάτω μέρος. Αλλά όταν ξαπλώνουμε, αυτά τα οξέα μπορούν εύκολα να φτάσουν στον λαιμό. Στις καρδιακές παθήσεις, όταν στεκόμαστε όρθιοι, υπάρχει λιγότερο υγρό στους πνεύμονες, αλλά όταν ξαπλώνουμε, αυτό το υγρό εξαπλώνεται σε όλους τους πνεύμονες και προκαλεί βήχα.

Θεραπείες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Πριν επισκεφθείτε έναν γιατρό, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε τον βήχα σας.

• Πίνετε ζεστά υγρά (όπως τσάι, σούπα). Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του λαιμού σας.
• Μην αφήσετε το σώμα σας να αφυδατωθεί. Πίνετε άφθονο νερό.
• Αν πονάει ο λαιμός σας, κάντε γαργάρες με χλιαρό αλατισμένο νερό.
• Όταν κοιμάστε, κρατήστε δύο ή τρία μαξιλάρια έτσι ώστε το κεφάλι και το στήθος σας να είναι ελαφρώς ανασηκωμένα.
• Οι σταγόνες για τον βήχα μπορούν να εισπνευστούν για τον πονόλαιμο.
• Διατηρήστε τον αέρα στο δωμάτιό σας υγρανμένο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ατμοποιητή/υγραντήρα για αυτό. Ή, κλείστε την πόρτα του μπάνιου, κάντε ένα ζεστό ντους και εισπνεύστε τον ατμό.
• Σημαντικό: Αν και το μέλι είναι ένα καλό φάρμακο για τον βήχα, μην δίνετε ποτέ μέλι σε μωρά κάτω του ενός έτους . Το μέλι μπορεί να περιέχει ένα βακτήριο που ονομάζεται Clostridium, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ασθένεια σε μικρά μωρά.

Πότε να δείτε έναν γιατρό

Μερικές φορές ένας βήχας δεν είναι απλώς ένας «βήχας» αλλά ένα σύμπτωμα κάτι πιο σοβαρού. Εάν έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, σίγουρα θα πρέπει να ανησυχήσετε.