Σας έχει συμβεί ποτέ κάτι τέτοιο; Είναι σαν γαργάλημα στο λαιμό. Βήχετε και βήχετε, αλλά δεν έχετε καν βλέννα. Μερικές φορές βήχετε μέχρι να σας πονέσει το στήθος. Αυτό είναι που ονομάζουμε «Ξηρός Βήχας». Είναι μια πραγματικά ενοχλητική και ενοχλητική εμπειρία. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το τι είναι αυτός ο ξηρός βήχας, γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε για να τον αντιμετωπίσετε.
Τι ακριβώς είναι ο ξηρός βήχας;
Με απλά λόγια, ο ξηρός βήχας είναι
ένας βήχας που δεν παράγει βλέννα. Προκαλείται από ερεθισμό ή φλεγμονή στους αεραγωγούς ή στο λαιμό σας. Αυτό ονομάζεται «μη παραγωγικός βήχας» επειδή δεν απομακρύνει τίποτα από το σώμα, όπως βλέννα.
Ο βήχας είναι στην πραγματικότητα ένας αμυντικός μηχανισμός του σώματός μας. Είναι ο τρόπος του σώματος να προσπαθεί να αποβάλει πράγματα όπως μικρόβια (ιούς, βακτήρια), σκόνη κ.λπ. που εισέρχονται στους πνεύμονές μας και στην αναπνευστική οδό.
Ένας «βρεγμένος βήχας» συνήθως συνοδεύεται από μια λοίμωξη. Το σώμα παράγει βλέννα για να προσπαθήσει να απαλλαγεί από τα μικρόβια. Αλλά ένας ξηρός βήχας εμφανίζεται όταν οι αεραγωγοί πρηστούν και φλεγμονώνονται.
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες του ξηρού βήχα;
Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για τον ξηρό βήχα, αλλά πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε αυτόν. Ενώ ορισμένοι είναι φυσιολογικοί, άλλοι μπορεί να αποτελούν αιτία ανησυχίας. Ας ρίξουμε μια ματιά στις κύριες αιτίες.
| Αιτία | Μια απλή εξήγηση |
|---|
| Αλλεργίες | Ένας ξηρός βήχας μπορεί να εμφανιστεί ως αντίδραση του οργανισμού σε πράγματα όπως η σκόνη, η γύρη και η τρίχα των ζώων. |
| Ασθμα | Ο ξηρός βήχας είναι ένα βασικό σύμπτωμα του άσθματος. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονος τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της άσκησης. |
| Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) | Αυτό συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου ανεβαίνει στο λαιμό. Όταν αυτό το οξύ φτάσει στο λαιμό, η φλεγμονή που προκαλεί μπορεί να προκαλέσει επίμονο ξηρό βήχα. |
| Οπισθορρινική Στάγδην | Όταν η βλέννα αποστραγγίζεται από τη μύτη στον λαιμό, μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο και να οδηγήσει σε βήχα. |
| Ορισμένα φάρμακα | Ο ξηρός βήχας μπορεί να εμφανιστεί ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων, ειδικά εκείνων που χρησιμοποιούνται για την υψηλή αρτηριακή πίεση (αναστολείς ΜΕΑ). |
| Κάπνισμα και ατμοί και σκόνη από το περιβάλλον | Οι καπνιστές, καθώς και όσοι ζουν σε περιβάλλοντα με καπνό, χημικές ουσίες και υπερβολική σκόνη, εμφανίζουν επίσης ξηρό βήχα λόγω φλεγμονής της αναπνευστικής οδού. |
| Μετά από ιογενείς λοιμώξεις | Ακόμα και μετά την υποχώρηση μιας ασθένειας όπως το κρυολόγημα, η γρίπη ή η COVID-19, ένας ενοχλητικός ξηρός βήχας μπορεί να παραμείνει για εβδομάδες. |
Λόγοι που μπορεί να είναι λίγο πιο σοβαροί
Αν και συνήθως ήπιος, μερικές φορές ένας επίμονος ξηρός βήχας μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σοβαρής υποκείμενης πάθησης. Για παράδειγμα:
- ΧΑΠ (Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια) - μια μακροχρόνια πνευμονοπάθεια
- Συγκοπή
- Καρκίνος του πνεύμονα
- Πνευμονία
Πριν πανικοβληθείτε για καταστάσεις όπως αυτή, το πιο σημαντικό είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να μάθετε την ακριβή αιτία. Ποιες είναι μερικές σπιτικές θεραπείες για αυτόν τον βήχα;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας του ξηρού βήχα θα βοηθήσει στη βελτίωση του βήχα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε την ενόχληση που προκαλεί ο βήχας.
- Πίνετε άφθονο νερό και υγρά: Η κατανάλωση ζεστού νερού, σούπας και πραγμάτων όπως το τζίντζερ και ο κόλιανδρος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ξηρότητας και της φλεγμονής του λαιμού.
- Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι: Το μέλι είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τον πονόλαιμο. Πίνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι με μερικές σταγόνες λάιμ σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό μπορεί να προσφέρει μεγάλη ανακούφιση. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι το μέλι είναι εξίσου αποτελεσματικό στον έλεγχο του βήχα με τα σιρόπια για τον βήχα που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. (Αλλά μην δίνετε μέλι σε μωρά κάτω του ενός έτους .)
- Εισπνοή ατμού:Αν έχετε υγραντήρα, χρησιμοποιήστε τον. Προσθέτει υγρασία στον αέρα και μειώνει την ξηρότητα στο λαιμό και τη μύτη. Αν δεν έχετε, μπορείτε επίσης να νιώσετε την ίδια ανακούφιση κάνοντας ένα ζεστό ντους ή κλείνοντας την πόρτα του μπάνιου και εισπνέοντας τον ατμό.
- Σταγόνες για τον βήχα: Το ρούφηγμα σταγόνων για τον βήχα που περιέχουν συστατικά όπως η μενθόλη θα αυξήσει την παραγωγή σάλιου και θα μειώσει τον ερεθισμό του λαιμού.
- Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή: Υπάρχουν κατασταλτικά του βήχα διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή από τα φαρμακεία. Ωστόσο , είναι πάντα ασφαλέστερο και καλύτερο να ρωτήσετε τον γιατρό σας τι είναι καλύτερο για την πάθησή σας.
Πότε χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν γιατρό;
Ένας φυσιολογικός ξηρός βήχας μπορεί να υποχωρήσει σε λίγες μέρες ή σε μία ή δύο εβδομάδες. Ωστόσο, εάν έχετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό χωρίς
καθυστέρηση .
Κόκκινες σημαίες που πρέπει να προσέξετε
| 🔴 Βήχας με αίμα | Μην το παίρνεις αυτό αψήφιστα. |
| 🔴 Δυσκολία ή δύσπνοια | Εάν αισθάνεστε ότι δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε. |
| 🔴 Υψηλός πυρετός και πόνοι στο σώμα | Εάν αισθάνεστε πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο. |
| 🔴 Ξαφνικός, ανεξήγητος πόνος στο στήθος | Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πόνο στο στήθος από τον βήχα, αλλά αν είναι ξαφνικός πόνος, δώστε προσοχή. |
| 🔴 Συριγμός | Αν κάνετε σφύριγμα όταν αναπνέετε. |
| 🔴 Βήχας για περισσότερο από 3 εβδομάδες | Εάν έχετε επίμονο βήχα για τον οποίο δεν μπορείτε να βρείτε αιτία, επισκεφθείτε τον γιατρό σας.Επίδειξη. |
Ιδιαίτερη προσοχή: Ο βήχας μπορεί να προκαλέσει σφίξιμο και πόνο στους θωρακικούς μύες. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά ποτέ μην αγνοείτε τον ξαφνικό, έντονο πόνο στο στήθος που εμφανίζεται χωρίς λόγο. Θα μπορούσε να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής. Εάν συμβεί αυτό , πηγαίνετε αμέσως στο τμήμα επειγόντων περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ο ξηρός βήχας είναι ένας βήχας που δεν παράγει βλέννα και συνοδεύεται από τραχύ ή πονόλαιμο. Αυτό μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό.
- Αυτό μπορεί να προκληθεί από αλλεργίες, άσθμα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) και ορισμένα φάρμακα.
- Μπορείτε να ανακουφιστείτε στο σπίτι με απλά πράγματα, όπως να πίνετε ζεστό νερό, να χρησιμοποιείτε μέλι και να εισπνέετε ατμό.
- Εάν ο βήχας σας διαρκεί περισσότερο από τρεις εβδομάδες ή εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα όπως βήχα με αίμα, δυσκολία στην αναπνοή, υψηλό πυρετό ή ξαφνικό πόνο στο στήθος , φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
- Σε περίπτωση ξαφνικού, ανεξήγητου πόνου στο στήθος, η άμεση παραπομπή στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) μπορεί να είναι σωτήρια.
Ξηρός βήχας, ξηρός βήχας, βήχας, βήχας χωρίς φλέγματα, πονόλαιμος, ξηρός βήχας sinhala, πόνος στο στήθος
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας