Μήπως οι μύες σας σφίγγονται ανεξέλεγκτα; Ας μάθουμε για αυτή τη «δυστονία»!

Έχετε παρατηρήσει ή βιώσει ποτέ οι μύες σας ξαφνικά να σφίγγονται, να συσπώνται ή να κολλάνε σε μια θέση; Μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι άβολο, ακόμη και επώδυνο. Ονομάζουμε αυτή την πάθηση «Δυστονία». Αν και μπορεί να φαίνεται σαν πρόβλημα με τους μύες σας, το πρόβλημα στην πραγματικότητα βρίσκεται στον εγκέφαλο ή στο νευρικό σας σύστημα. Ας μιλήσουμε γι' αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες, έτσι δεν είναι;

Τι ακριβώς είναι η δυστονία;

Με απλά λόγια, η δυστονία είναι μια διαταραχή του νευρικού συστήματος. Χαρακτηρίζεται από ακούσιες μυϊκές συσπάσεις που συμβαίνουν χωρίς τον έλεγχο ή την προσπάθειά σας. Η λέξη «δυστονία» προέρχεται από τις λατινικές λέξεις «dys» (λάθος/ελαττωματικός) και την ελληνική λέξη «tonos» (μυϊκή ένταση). Σημαίνει ότι οι μύες συστέλλονται λανθασμένα, εσφαλμένα.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ δυστονίας και δυσκινησίας;

Αν και αυτές οι δύο λέξεις φαίνονται λίγο παρόμοιες, υπάρχει μια μικρή διαφορά.

• Δυσκινησία: Αυτή είναι επίσης μια ελληνική λέξη. «Κινησία» σημαίνει «κίνηση». Δυσκινησία σημαίνει κινήσεις που συμβαίνουν λανθασμένα, που δεν υποτίθεται ότι συμβαίνουν. Αυτές είναι ακούσιες κινήσεις , δηλαδή μυϊκές κινήσεις που συμβαίνουν χωρίς τον έλεγχό σας.
• Δυστονία: Πρόκειται για έναν τύπο δυσκινησίας. Στη δυστονία, οι μύες είναι τεταμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα . Ανάλογα με το μέρος του σώματος που επηρεάζεται, μπορεί να φαίνεται ότι βρίσκεστε σε διαφορετικές θέσεις.

Ποιος μπορεί να αναπτύξει δυστονία;

Ανάλογα με την αιτία της δυστονίας, μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Ορισμένες αιτίες είναι ειδικές για την ηλικία, που σημαίνει ότι μπορούν να σας επηρεάσουν κατά τη γέννηση ή κατά την παιδική ηλικία. Άλλες μπορεί να αναπτυχθούν αργότερα στη ζωή.

Αν και έρευνες δείχνουν ότι περίπου 300.000 άνθρωποι μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες πάσχουν από δυστονία, οι ειδικοί πιστεύουν ότι ο πραγματικός αριθμός θα μπορούσε να είναι πολύ υψηλότερος. Επειδή η δυστονία μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές μορφές, μερικές φορές είναι δύσκολο να διαγνωστεί με ακρίβεια.

Πώς επηρεάζει η δυστονία το σώμα μου;

Η δυστονία είναι μια πάθηση του εγκεφάλου που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός σας ελέγχει τους μύες του σώματός σας. Μπορεί να επηρεάσει διαφορετικούς μύες ή μυϊκές ομάδες με διαφορετικούς τρόπους. Το πώς και το γιατί συμβαίνει αυτό εξακολουθεί να αποτελεί μυστήριο.

Τα συμπτώματα της δυστονίας μπορεί να επιδεινωθούν όταν είστε κουρασμένοι, αγχωμένοι ή εάν καταναλώνετε πράγματα όπως καφεΐνη ή αλκοόλ.

Ορισμένοι τύποι δυστονίας προκαλούνται από γενετικές μεταλλάξεις ή παθήσεις που επηρεάζουν τη λειτουργία ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου. Αυτό προκαλεί δυσλειτουργία των προσβεβλημένων κυττάρων. Τα λανθασμένα σήματα στη συνέχεια πηγαίνουν στους μύες, προκαλώντας δυστονία.

Η δυστονία μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμούς ή άλλες ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Ορισμένες από αυτές τις παθήσεις μπορούν να ανιχνευθούν μέσω απεικονιστικών εξετάσεων. Ωστόσο, μερικές φορές η δυστονία μπορεί να εμφανιστεί χωρίς καμία από αυτές τις αιτίες.

Ποια είναι τα συμπτώματα της δυστονίας;

Το κύριο σύμπτωμα της δυστονίας είναι συνήθως οι ανεξέλεγκτες μυϊκές κινήσεις . Αυτές οι κινήσεις συχνά:

• Είναι άβολο, μερικές φορές επώδυνο και μπορεί να μοιάζει με ηλεκτροπληξία.
• Επαναλαμβανόμενο (ειδικά με τρόμο).
• Η χρονική διάρκεια μπορεί να ποικίλλει. Κάποια διαρκούν δευτερόλεπτα ή λεπτά και μετά εξαφανίζονται. Άλλα μπορεί να διαρκέσουν για μήνες.
• Λαμβάνει μια φύση που στρίβει και τραβάει. Αυτό μπορεί να κάνει ένα άτομο να φαίνεται ότι βρίσκεται σε μια παράξενη θέση.
• Οι προσβεβλημένοι μύες μπορεί να γίνουν πιο σοβαροί όταν χρησιμοποιούνται.

Μπορεί να υπάρχουν μικρές διακυμάνσεις στα συμπτώματα ανάλογα με το σημείο του σώματος που επηρεάζει η δυστονία. Υπάρχουν πέντε κύριοι τρόποι με τους οποίους εμφανίζονται τα συμπτώματα:

• Εστιακή δυστονία
• Τμηματική δυστονία
• Πολυεστιακή δυστονία
• Αιμιδυστονία `(Αιμιδυστονία)`
• Γενικευμένη δυστονία

Ας δούμε το καθένα από αυτά ξεχωριστά.

Εστιακή δυστονία

Αυτό συμβαίνει όταν επηρεάζεται μόνο ένα μέρος του σώματός σας. Οι ειδικοί λένε ότι αυτός ο τύπος πάθησης είναι περίπου δέκα φορές πιο συχνός από άλλους. Μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με το μέρος του σώματος που επηρεάζεται:

• Βλέφαρα: Βλεφαρόσπασμος. Αυτός μπορεί να είναι τόσο σοβαρός που μερικοί άνθρωποι πρέπει να κλείσουν τα μάτια τους με το ζόρι.
• Σαγόνι: Τρίξιμο δοντιών (Βρουξισμός).
• Χέρι ή καρπός: Μυϊκό τράβηγμα ή σφίξιμο. Αυτό ονομάζεται επίσης «κράμπα του συγγραφέα» ή «κράμπα του μουσικού». Οι παίκτες του γκολφ και του κρίκετ το αποκαλούν «τα γιπς». Φανταστείτε το χέρι σας να δύσκαμπτα και να μην μπορείτε να γράψετε ή τα δάχτυλά σας να χάνουν τον έλεγχο όταν παίζετε κάτι όπως βιολί.

Τμηματική δυστονία

Αυτό συμβαίνει όταν επηρεάζονται δύο ή περισσότερα μέρη του σώματος που βρίσκονται κοντά το ένα στο άλλο . Για παράδειγμα, διαφορετικά μέρη του προσώπου, το κεφάλι και ο λαιμός ή το χέρι και ο βραχίονας. Ένα καλό παράδειγμα αυτού είναι η αυχενική δυστονία . Αυτή επηρεάζει τους μύες της κεφαλής και του λαιμού. Ένα άλλο παράδειγμα είναι το σύνδρομο Meige . Αυτό επηρεάζει πολλά μέρη του προσώπου.

Πολυεστιακή δυστονία

Αυτό επηρεάζει δύο ή περισσότερα άσχετα μέρη του σώματος . Για παράδειγμα, η δυστονία επηρεάζει και τα δύο χέρια. Όψιμη δυσκινησίαΑυτό είναι επίσης ένα παράδειγμα μιας πάθησης που επηρεάζει πολλά άσχετα μέρη του σώματος.

Αιμιδυστονία `(Αιμιδυστονία)`

Η λέξη «ημία» προέρχεται από την ελληνική λέξη που σημαίνει «μισό». Αυτό σημαίνει ότι επηρεάζεται μόνο η μία πλευρά του σώματός σας (είτε η δεξιά είτε η αριστερή). Σκεφτείτε τους μύες στο δεξί σας χέρι ή στη δεξιά πλευρά του προσώπου σας να κινούνται ανεξέλεγκτα. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια σημαντική αιτία ημιδυστονίας.

Γενικευμένη δυστονία

Αυτό μπορεί να επηρεάσει τα πόδια και τον κορμό σας (το κύριο μέρος του σώματός σας που συνδέει τα χέρια, τα πόδια και το κεφάλι σας) ή ολόκληρο το σώμα σας . Αυτό συμβαίνει όταν η δυστονία γίνεται προοδευτική. Όταν η εστιακή δυστονία γίνεται γενικευμένη δυστονία, τα συμπτώματα εξαπλώνονται από τα άκρα στον κορμό.

Ποιες είναι οι αιτίες της δυστονίας;

Η δυστονία προκαλείται από μια διαταραχή στον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου σας. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται «βασικά γάγγλια» . Πρόκειται για μια ομάδα εγκεφαλικών δομών που συνδέουν διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου και συντονίζουν τον τρόπο με τον οποίο αυτά τα μέρη λειτουργούν μαζί.

Οι ειδικοί χωρίζουν τις αιτίες της δυστονίας σε τρεις κύριες κατηγορίες:

• Πρωτοπαθής δυστονία: Η δυστονία είναι η κύρια αιτία αυτής της διαταραχής. Συνήθως είναι ιδιοπαθής, που σημαίνει ότι δεν μπορεί να βρεθεί κάποια αιτία. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορεί επίσης να υπάρχει μια γενετική συνιστώσα, που σημαίνει ότι μπορεί να είναι κληρονομική.
• Δευτερογενής δυστονία: Σε αυτήν την περίπτωση, η δυστονία είναι σύμπτωμα μιας άλλης ασθένειας ή προβλήματος.
• Παθήσεις «δυστονία συν»: Πρόκειται για ασθένειες του νευρικού συστήματος. Αν και η δυστονία είναι το κύριο σύμπτωμα, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα.

Πιθανές αιτίες δευτερογενούς δυστονίας

Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους:

• Όγκοι εγκεφάλου
• Άλλες παθήσεις του εγκεφάλου (π.χ. επιληψία, παρκινσονισμός, νόσος του Πάρκινσον)
• Εγκεφαλική υποξία (ειδικά σε νεογνά που στερήθηκαν οξυγόνου κατά τη γέννηση)
• Φάρμακα (συνταγογραφούμενα ή παράνομα φάρμακα)
• Γενετικές ασθένειες (π.χ. νόσος Wilson, νόσος Huntington)
• Λοιμώξεις (π.χ. εγκεφαλίτιδα)
• Μεταβολικές συνθήκες
• Κτύπημα
• Τοξικές ουσίες (π.χ. δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα, δηλητηρίαση από μαγγάνιο)
• Τραυματικές εγκεφαλικές κακώσεις

Η δυστονία δεν είναι μεταδοτική ασθένεια. Δεν μπορείτε να την κολλήσετε από άλλους ανθρώπους, ούτε μπορείτε να την μεταδώσετε σε άλλους.

Πώς διαγιγνώσκεται η δυστονία;

Ένας γιατρός, συχνά νευρολόγος, μπορεί να διαγνώσει τη δυστονία με βάση τα συμπτώματά σας, μια νευρολογική εξέταση και διάφορες ιατρικές εξετάσεις. Η δυστονία μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να διαγνωστεί επειδή αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από πολλές άλλες παθήσεις. Επομένως, είναι σημαντικό να αποκλειστούν άλλες παθήσεις, καθώς ορισμένες από αυτές μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Ποιες εξετάσεις χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της δυστονίας;

Μπορούν να γίνουν διάφορες εργαστηριακές, διαγνωστικές και «απεικονιστικές» εξετάσεις για τον έλεγχο της δυστονίας. Οι εξετάσεις που συνήθως παραγγέλνονται εξαρτώνται από τα συμπτώματά σας και τις ιατρικές παθήσεις που υποψιάζεται ο γιατρός σας. Ακολουθούν ορισμένες από τις εξετάσεις που μπορούν να γίνουν:

• Εξετάσεις αίματος: Αυτές μπορούν να ανιχνεύσουν πολλά πράγματα, όπως προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος και τοξίνες (ειδικά μέταλλα όπως ο χαλκός και το μαγγάνιο).
• Αξονική τομογραφία (αξονική τομογραφία)
• Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG): Μια εξέταση που μετρά την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου.
• Ηλεκτρομυογράφημα (EMG): Μια εξέταση που εξετάζει πώς τα σήματα ταξιδεύουν μέσω των νεύρων.
• Γενετικές εξετάσεις
• Μαγνητική τομογραφία (MRI - Μαγνητική τομογραφία)
• Σάρωση PET (τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων)
• Σπονδυλική παρακέντηση / Οσφυονωτιαία παρακέντηση

Εκτός από αυτό, μπορούν να γίνουν και άλλες εξετάσεις. Επομένως, είναι καλύτερο να ρωτήσετε τον γιατρό σας ποιες εξετάσεις είναι κατάλληλες για την πάθησή σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να λάβετε τις πιο ακριβείς πληροφορίες που είναι κατάλληλες για την πάθησή σας.

Πώς αντιμετωπίζεται η δυστονία; Μπορεί να θεραπευτεί πλήρως;

Δεν υπάρχει θεραπεία για τη δυστονία, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί . Πολλές θεραπείες εξαρτώνται από την αιτία της πάθησης και τα συμπτώματα που έχετε. Ο γιατρός σας θα μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποιες επιλογές θεραπείας είναι οι καλύτερες για εσάς.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να αποφεύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ, καθώς αυτά μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της δυστονίας σε ορισμένα άτομα.

Τι είδους φαρμακευτική αγωγή ή θεραπεία χρησιμοποιείται;

Η θεραπεία για τη δυστονία εξαρτάται από την αιτία και τα συγκεκριμένα συμπτώματά σας. Οι συνήθεις θεραπείες περιλαμβάνουν:

• Βαθιά εγκεφαλική διέγερση (DBS): Πρόκειται για χειρουργική επέμβαση. Ηλεκτρόδια εμφυτεύονται στον εγκέφαλό σας. Αυτά τα ηλεκτρόδια παρέχουν ένα απαλό ηλεκτρικό ρεύμα σε ένα συγκεκριμένο μέρος του εγκεφάλου σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα της δυστονίας. Αυτή είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη και αποτελεσματική χειρουργική επέμβαση για τη δυστονία.
• Φάρμακα:Ανάλογα με την αιτία της δυστονίας, μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή. Η φαρμακευτική αγωγή (μία ή περισσότερες) που θα χορηγηθούν θα εξαρτηθεί από τα συμπτώματα και την υποκείμενη αιτία (εάν υπάρχει) της δυστονίας.
• Ενέσεις αλλαντικής τοξίνης: Η αλλαντική τοξίνη – γνωστή σε πολλούς με την εμπορική ονομασία Botox® – όταν εγχέεται στη σωστή περιοχή μπορεί να μπλοκάρει τα νευρικά σήματα για εβδομάδες, μερικές φορές μήνες. Αυτό εμποδίζει τα σήματα που προκαλούν δυστονία να φτάσουν στους μύες. Αυτή είναι μια καλή θεραπεία για την εστιακή δυστονία και ορισμένα συμπτώματα της τμηματικής δυστονίας.
• Φυσικοθεραπεία, εργοθεραπεία και λογοθεραπεία: Όταν η δυστονία προκαλείται από μια προσωρινή πάθηση υγείας, αυτές οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να προσαρμοστεί ή να αναρρώσει από τη δυστονία.

Οι επιπλοκές και οι παρενέργειες που μπορεί να προκύψουν από τη θεραπεία εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, όπως η μέθοδος θεραπείας. Ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει την κατάστασή σας και να σας εξηγήσει τι μπορείτε να περιμένετε.

Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου και να διαχειριστώ τα συμπτώματά μου;

Η δυστονία είναι ένα πρόβλημα του νευρικού συστήματος. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να τη διαγνώσετε και να τη θεραπεύσετε μόνοι σας. Η δυστονία μπορεί επίσης να σχετίζεται με σοβαρές, απειλητικές για τη ζωή παθήσεις, επομένως είναι σημαντικό να δείτε αμέσως έναν γιατρό .

Ο χρόνος που θα χρειαστείτε για να νιώσετε καλύτερα και να αναρρώσετε μετά τη θεραπεία εξαρτάται από πολλά πράγματα, όπως το γιατί εμφανίστηκε η δυστονία σας, πόσο σοβαρή είναι, ποιες θεραπείες λάβατε και ποιες άλλες παθήσεις έχετε. Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει ακριβώς πόσο καιρό θα χρειαστεί για να νιώσετε καλύτερα και να αναρρώσετε.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τη δυστονία; Τι μπορώ να περιμένω εάν την έχω;

Η πρόγνωση της δυστονίας εξαρτάται από πολλά πράγματα, όπως η αιτία, η ηλικία στην οποία την εμφανίζετε, το σημείο στο σώμα που εμφανίζονται τα συμπτώματα, το ιστορικό υγείας σας και τις θεραπείες που λαμβάνετε. Ο γιατρός σας μπορεί να σας ενημερώσει καλύτερα για την πρόγνωση της πάθησής σας.

• Πρόβλεψη για την πρωτοπαθή δυστονία: Γενικά, εάν η πρωτοπαθής δυστονία αναπτυχθεί νωρίς στη ζωή, η πρόγνωση μπορεί να μην είναι τόσο καλή. Αυτό συμβαίνει επειδή η πρωτοπαθής δυστονία μπορεί να κυμαίνεται από εστιακή (σε μία περιοχή) έως γενικευμένη (σε ολόκληρο το σώμα). Όσο νωρίτερα στη ζωή σας αναπτύξετε την πάθηση, τόσο πιο πιθανό είναι να εξαπλωθεί. Η πρόγνωση για την εστιακή δυστονία είναι σχετικά καλή επειδή επηρεάζει μόνο μια περιορισμένη περιοχή του σώματος.
• Πρόγνωση δευτερογενούς δυστονίας: Αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υποκείμενη πάθηση. Εάν η υποκείμενη πάθηση είναι θεραπεύσιμη και αναστρέψιμη, η πρόγνωση είναι καλύτερη. Ωστόσο, εάν προκαλείται από χρόνια πάθηση, η πρόγνωση είναι λιγότερο καλή. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η δυστονία μπορεί να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί παρά την ύπαρξη ορισμένων χρόνιων παθήσεων.

Μόλις αναπτυχθεί η πρωτοπαθής δυστονία, πρόκειται για μια δια βίου πάθηση. Μπορεί να αντιμετωπιστεί, αλλά δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως και δεν θα βελτιωθεί από μόνη της .

Η δευτεροπαθής δυστονία μπορεί να είναι μια βραχυπρόθεσμη πάθηση. Εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε περιπτώσεις όπως λοιμώξεις, τραυματισμούς και ορισμένα φάρμακα.

Πώς μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο δυστονίας ή να την αποτρέψω εντελώς;

Η δυστονία εμφανίζεται απροσδόκητα, επομένως δεν μπορείτε να την αποτρέψετε. Ούτε μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης πρωτοπαθούς δυστονίας. Μπορεί να είναι κληρονομική ή να αναπτυχθεί χωρίς προφανή λόγο.

Ωστόσο, μπορείτε να αποτρέψετε ή να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων από τους παράγοντες που συμβάλλουν στη δευτεροπαθή δυστονία . Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και να διατηρείτε ένα υγιές βάρος. Πολλές ασθένειες που σχετίζονται με το κυκλοφορικό σας σύστημα και την υγεία της καρδιάς, ειδικά το εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορούν να βλάψουν περιοχές του εγκεφάλου σας και να προκαλέσουν δυστονία.
• Μην αγνοείτε τις λοιμώξεις. Οι λοιμώξεις των ματιών και των αυτιών πρέπει να αντιμετωπίζονται γρήγορα. Εάν αυτές οι λοιμώξεις εξαπλωθούν στον εγκέφαλο, μπορεί να αποτελέσουν σοβαρή απειλή. Οι λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή του εγκεφάλου (εγκεφαλίτιδα), η οποία μπορεί να οδηγήσει σε δυστονία.
• Να φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό. Οι τραυματικές εγκεφαλικές βλάβες μπορούν να βλάψουν τον εγκέφαλό σας και να προκαλέσουν δυστονία.
• Διαχειριστείτε την υγεία σας. Χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου 2, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η επιληψία μπορούν να προκαλέσουν ή να συμβάλουν σε άλλες παθήσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε δυστονία.

Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου;

Εάν έχετε δυστονία, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να φροντίσετε τον εαυτό σας:

• Αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ, εκτός εάν σας το συστήσει ο γιατρός σας. Αυτά μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της δυστονίας.
• Διαχειριστείτε το άγχος σας. Το άγχος και το στρες μπορούν να επιδεινώσουν τη δυστονία. Μπορείτε να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο κάνοντας πράγματα όπως διαλογισμός, εκπαίδευση χαλάρωσης και άσκηση.
• Αποφύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας. Ορισμένοι τύποι δυστονίας είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν σε συγκεκριμένες ώρες. Η αποφυγή αυτών των ωρών, εάν είναι δυνατόν, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων σας.
• Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε την κατάστασή σας.Διάφοροι τύποι δυστονίας μπορούν να αντιμετωπιστούν με «αισθητηριακά κόλπα». Μια λέξη-κλειδί για αυτό είναι η «geste antagoniste» (μια γαλλική λέξη που σημαίνει «αντίθετη χειρονομία»). Αυτοί οι τύποι χειρονομιών μπορούν να βελτιώσουν προσωρινά τα συμπτώματα της δυστονίας. Αλλά οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι γιατί συμβαίνει αυτό. Για παράδειγμα, το άγγιγμα του πηγουνιού ή της πλευράς του προσώπου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της αυχενικής δυστονίας (μια πάθηση που επηρεάζει τους μύες του λαιμού). Ο γιατρός σας μπορεί να δει αν ανταποκρίνεστε σε αυτούς τους τύπους χειρονομιών και να σας διδάξει πώς να τις χρησιμοποιείτε.
• Πάρτε τα φάρμακά σας σωστά. Εάν παίρνετε φάρμακα για τη δυστονία, πάρτε τα σύμφωνα με τις οδηγίες. Η απότομη διακοπή του φαρμάκου μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της δυστονίας ή να προκαλέσει άλλες παρενέργειες.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό; Πότε πρέπει να αναζητήσω επείγουσα περίθαλψη;

Εάν έχετε δυστονία, θα πρέπει να κάνετε επισκέψεις παρακολούθησης όπως σας έχει συστήσει ο γιατρός σας. Επισκεφθείτε τον γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας αλλάξουν ή επιδεινωθούν, ειδικά εάν επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Επίσης, επισκεφθείτε τον γιατρό σας εάν τα φάρμακα ή άλλες θεραπείες δεν λειτουργούν ή εάν έχετε αφόρητες ή ενοχλητικές παρενέργειες.

Πότε πρέπει να πάω στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) ;

Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν εγκεφαλικό επεισόδιο, θα πρέπει να πάτε στα επείγοντα. Θυμηθείτε να καλέσετε το 1990 (την υπηρεσία επειγόντων περιστατικών της Σρι Λάνκα) για συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου και να θυμηθείτε να πείτε ΓΡΗΓΟΡΑ .

• F (Πρόσωπο): Μήπως η μία ή και οι δύο πλευρές του προσώπου πέφτουν όταν το άτομο προσπαθεί να χαμογελάσει;
• Α (Χέρι): Όταν το άτομο προσπαθεί να σηκώσει και τα δύο χέρια, κρέμεται προς τα κάτω το ένα χέρι;
• S (Ομιλία): Μπορεί το άτομο να μιλήσει καθαρά και να καταλάβει τι λένε οι άλλοι;
• T (Χρόνος): Εάν κάποιος έχει αυτά τα συμπτώματα, καλέστε αμέσως το 911! Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένας αγώνας δρόμου ενάντια στον χρόνο. Η έγκαιρη θεραπεία είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα και ανάρρωση.

Η δυστονία είναι μια πάθηση του εγκεφάλου που προκαλεί ανεξέλεγκτη κίνηση των μυών σας. Μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία παραγόντων, από κληρονομικές παθήσεις έως βραχυπρόθεσμες ασθένειες.

Μερικά πράγματα που πιστεύω ότι είναι σημαντικά για εσάς (Μήνυμα για το σπίτι)

Ελπίζω λοιπόν να καταλαβαίνετε για τι μιλάμε με τη δυστονία. Να θυμάστε ότι παρόλο που πρόκειται για μια περίπλοκη πάθηση, δεν είστε οι μόνοι .

• Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει αυτά τα συμπτώματα, μη διστάσετε να επισκεφθείτε έναν γιατρό . Όσο πιο γρήγορα διαγνωστεί, τόσο πιο εύκολο είναι να αντιμετωπιστεί.
• Δεν είναι όλες οι δυστονίες ίδιες, γι' αυτό μιλήστε με τον γιατρό σας για να καθορίσετε ποια θεραπεία είναι κατάλληλη για την πάθησή σας.
• Μερικές φορές, κάνοντας μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής (όπως η μείωση της καφεΐνης και του αλκοόλ και η μείωση του στρες) μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων.
• Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες του γιατρού σας. Λάβετε το φάρμακό σας σύμφωνα με τις οδηγίες. Μην διακόψετε τη λήψη του μόνοι σας.

Ελπίζουμε ότι αυτές οι πληροφορίες θα σας φανούν χρήσιμες. Να είστε υγιείς!

` Δυστονία, Διαταραχή του νευρικού συστήματος, Μυϊκές συσπάσεις, Ακούσιες κινήσεις, Παθήσεις του εγκεφάλου, Δυσκινησία, Δυστονία, Διαταραχή του νευρικού συστήματος, Μυϊκές συσπάσεις, Ακούσιες κινήσεις, Παθήσεις του εγκεφάλου, Δυσκινησία