Παίρνετε συνεχώς φάρμακα για πονοκεφάλους; Τότε μάθετε για αυτόν τον νέο πονοκέφαλο! (Πονοκέφαλοι από υποτροπή / Πονοκέφαλοι από υπερβολική χρήση φαρμάκων)

Έχετε συχνά πονοκεφάλους; Είναι φυσιολογικό να παίρνουμε ένα φάρμακο ή ένα παυσίπονο με την ελπίδα γρήγορης ανακούφισης σε τέτοιες περιπτώσεις. Αλλά, γνωρίζατε ότι μερικές φορές, με τη χρήση παυσίπονων πολύ συχνά, ο πονοκέφαλος μπορεί να επιδεινωθεί και να ξεκινήσει ένας νέος τύπος πονοκεφάλου; Γι' αυτό ιατρικά το ονομάζουμε «Πονοκέφαλο από Υπερβολική Χρήση Φαρμάκων». Αλλά στην καθομιλουμένη, αυτό είναι γνωστό ως «Πονοκέφαλοι από Επανάληψη». Ας μιλήσουμε γι' αυτό λεπτομερώς σήμερα.

Τι είναι οι «Πονοκέφαλοι από Επαναφορά»; Ας το καταλάβουμε απλά!

Με απλά λόγια, οι «Επαναλαμβανόμενες Πονοκέφαλοι» είναι ένας τύπος πονοκεφάλου που μπορεί να εμφανιστεί όταν λαμβάνετε υπερβολική δόση φαρμάκου για τους πονοκεφάλους σας. Αυτή είναι συνήθως μια δευτερογενής πάθηση. Αυτό σημαίνει ότι εάν έχετε ήδη έναν άλλο τύπο πονοκεφάλου, όπως αθροιστικές πονοκεφάλους, μπορείτε να αναπτύξετε μια «Επαναλαμβανόμενη Πονοκέφαλο» από τη λήψη του φαρμάκου για αυτόν τον πονοκέφαλο πολύ συχνά. Αυτή η πάθηση είναι ιδιαίτερα συχνή σε άτομα που έχουν ημικρανίες.

Αυτό ονομάζεται «Rebound» (Ανάκαμψη) λόγω του τρόπου με τον οποίο εμφανίζεται. Σκεφτείτε το ως εξής: όταν παίρνετε ένα φάρμακο για τον πονοκέφαλο, ο πόνος υποχωρεί και αισθάνεστε ανακούφιση. Αλλά, καθώς η δράση του φαρμάκου υποχωρεί, ο πόνος «ανακάμπτει» ξανά. Συχνά , ο πόνος είναι χειρότερος και πιο έντονος από πριν. Γι' αυτό ονομάζεται «Rebound Headache».

Αυτή η πάθηση μπορεί να προκληθεί από οποιοδήποτε φάρμακο που συνταγογραφείται για ημικρανίες. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να συμβεί όχι μόνο με συνταγογραφούμενα φάρμακα, αλλά και με παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα, ειδικά αυτά που περιέχουν τις ελεγχόμενες ουσίες «Οπιοειδή» και «Βαρβιτουρικά», είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αυτούς τους «Επαναλαμβανόμενους Πονοκέφαλους».

Πόσο συχνοί είναι αυτοί οι «πονοκέφαλοι που επανέρχονται»;

Οι πονοκέφαλοι από επαναλαμβανόμενες κινήσεις δεν είναι πολύ συνηθισμένοι, αλλά είναι συνηθισμένοι σε ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι περίπου το 1% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από αυτή την πάθηση. Ορισμένες αναφορές κυμαίνονται από μόλις 0,5% έως και 2,6%. Η πάθηση είναι πιο συχνή στις γυναίκες.

Ποια είναι τα συμπτώματα των «αναπνεόμενων πονοκεφάλων»;

Οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι είναι μια συχνή πάθηση που εμφανίζεται σε άτομα που έχουν ημικρανίες ή πονοκεφάλους τάσης. Τα συμπτώματα αυτών των επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων εμφανίζονται μαζί με τα συμπτώματα του πονοκεφάλου που είχατε προηγουμένως. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Σοβαρός πονοκέφαλος.
• Αίσθημα ναυτίας.
• Κόπωση, κόπωση.
• Δυσκολία συγκέντρωσης σε κάτι.
• Προβλήματα μνήμης.
• Κατάθλιψη, άγχος ή κρίσεις πανικού.

Υπάρχει επίσης ένα μοτίβο σε αυτόν τον πονοκέφαλο:

• Αυτός ο πόνος εμφανίζεται είτε όταν ξυπνάτε το πρωί είτε λίγο μετά το ξύπνημα.
• Όταν παίρνω φάρμακο, υποχωρεί για λίγο, αλλά όταν το φάρμακο περάσει, ο πόνος επανέρχεται.
• Ο πόνος που επανέρχεται μετά τη λήξη της φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να είναι χειρότερος από πριν.
• Όταν συμβεί αυτό, καμία ποσότητα φαρμάκου που παίρνετε δεν θα έχει μεγάλο όφελος.

Φανταστείτε, η Καμάλα έχει συνέχεια ημικρανίες. Κάθε πρωί που ξυπνάει, νιώθει το κεφάλι της βαρύ και να την πονάει. Όταν παίρνει ένα φάρμακο, υποχωρεί για λίγο, αλλά όταν η δράση του φαρμάκου υποχωρεί, ο πόνος επανέρχεται πιο δυνατός από πριν. Η Καμάλα μπορεί επίσης να έχει μια πάθηση που ονομάζεται «Επαναλαμβανόμενος Πονοκέφαλος».

Γιατί συμβαίνουν αυτοί οι «πονοκέφαλοι που επανεμφανίζονται»; Ποιες είναι οι αιτίες;

Οι «επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι» εμφανίζονται όταν χρησιμοποιείτε υπερβολική δόση φαρμάκου για τους πονοκεφάλους σας, συχνά πολύ συχνά. Ενώ οποιοδήποτε φάρμακο για τον πονοκέφαλο μπορεί να προκαλέσει αυτήν την πάθηση, ορισμένα φάρμακα είναι πιο πιθανό να την προκαλέσουν πιο γρήγορα.

Αυτοί είναι οι τύποι φαρμάκων που μπορούν να προκαλέσουν «πονοκεφάλους ανάκαμψης»:

• «(Οπιοειδή)» (Οπιοειδή) και συνδυαστικά φάρμακα που περιέχουν οπιοειδή.
• Συνδυασμένα φάρμακα που περιέχουν «(Βαρβιτουρικό)».
• Εργοταμίνη και συνδυαστικά φάρμακα που περιέχουν εργοταμίνη.
• Φάρμακα συνδυασμού ακεταμινοφαίνης-ασπιρίνης-καφεΐνης.
• Οι τριπτάνες είναι μια κατηγορία φαρμάκων.
• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Παραδείγματα: ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη.
• Ακεταμινοφαίνη (γνωστή με εμπορικές ονομασίες όπως Panadol®).
• `(Ανταγωνιστές πεπτιδίων που σχετίζονται με το γονίδιο της καλσιτονίνης (CGRP)` (Ανταγωνιστές πεπτιδίων που σχετίζονται με το γονίδιο της καλσιτονίνης).

Για να εμφανίσετε αυτούς τους «πονοκεφάλους επανεμφάνισης», πρέπει να έχετε χρησιμοποιήσει αυτά τα φάρμακα για έναν ελάχιστο αριθμό ημερών ανά μήνα. Ο αριθμός των ημερών ποικίλλει από φάρμακο σε φάρμακο.

Αλλαγές στον έλεγχο των σημάτων πόνου (Επικέντρωση πόνου)

Ενώ αυτό μπορεί να ακούγεται περίπλοκο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι η απλή απάντηση είναι ότι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μας αντιλαμβάνεται τον πόνο, ο τρόπος με τον οποίο μεταδίδονται τα σήματα πόνου, αλλάζει. Όταν έχουμε χρόνιο πόνο, ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μας επεξεργάζεται τα σήματα πόνου αλλάζει. Αυτό διευκολύνει την εμφάνιση σημάτων πόνου ή τον τρόπο που αισθανόμαστε τον πόνο (τον αισθάνεται πιο έντονο από πριν ή πράγματα που δεν πονούσαν πριν πονέσουν).

Επίσης, όταν παίρνετε παυσίπονα τακτικά, ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται τα σήματα πόνου αλλάζει. Έτσι, μπορεί να αναπτύξετε ανοχή στο φάρμακο και να χρειαστείτε υψηλότερες δόσεις. Ή το νευρικό σας σύστημα μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζεται τα σήματα πόνου. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί με ακρίβεια εάν αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στην εμφάνιση πονοκεφάλων που επανεμφανίζονται.

Ποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει «πονοκεφάλους που ανακάμπτουν»;

Οι πονοκέφαλοι από επαναλαμβανόμενη κεφαλαλγία είναι πιο συχνοί στις γυναίκες, ειδικά σε εκείνες ηλικίας μεταξύ 30 και 50 ετών. Οι ακόλουθες ομάδες διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο:

• Άτομα με «(Μεταβολικό σύνδρομο)».
• Άτομα που καταναλώνουν περισσότερα από 200 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης την ημέρα.
• Άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας, ιδιαίτερα κατάθλιψη, άγχος, διαταραχή πανικού και διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD).
• Άτομα εθισμένα στη χρήση καπνού (διαταραχή χρήσης καπνού).
• Άτομα με οικογενειακό ιστορικό «Πονοκέφαλων από Επανεμφάνιση» ή διαταραχής χρήσης ουσιών/διαταραχής χρήσης αλκοόλ.

Ποιες είναι οι επιπλοκές αυτής της πάθησης;

Υπάρχουν αρκετές επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν λόγω των «πονοκεφάλων που επανέρχονται»:

• Να γίνουν χρόνιες ημικρανίες.
• Εξάρτηση από φάρμακα, ειδικά από ελεγχόμενες ουσίες.
• Η υπερβολική λήψη φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα ή υπερδοσολογία.
• Επιπλοκές που προκαλούνται από ΜΣΑΦ, για παράδειγμα, έλκος στομάχου και αιμορραγία του ανώτερου γαστρεντερικού σωλήνα.
• Τα συμπτώματα της «υποτροπής κεφαλαλγίας» γίνονται πιο συχνά ή σοβαρά.

Πώς να αναγνωρίσετε τους «πονοκεφάλους που επανεμφανίζονται»;

Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει τους «Επαναλαμβανόμενους Πονοκέφαλους» σύμφωνα με τα κριτήρια της Διεθνούς Ταξινόμησης των Διαταραχών Πονοκέφαλου. Αυτά τα κριτήρια είναι:

• Πονοκέφαλος για τουλάχιστον 15 ημέρες το μήνα, σε σχέση με προϋπάρχοντα πονοκέφαλο.
• Τακτική χρήση φαρμάκων για την αντιμετώπιση πονοκεφάλων για τουλάχιστον τρεις μήνες.
• Αυτός ο πονοκέφαλος δεν συνοδεύεται ακριβώς από καμία άλλη ιατρική πάθηση ή αιτία.

Προς το παρόν δεν υπάρχουν συγκεκριμένες εξετάσεις που να μπορούν να εντοπίσουν τους «πονοκεφάλους που ανακάμπτουν».

Πώς αντιμετωπίζονται οι «πονοκέφαλοι που επανεμφανίζονται»; Υπάρχει μόνιμη θεραπεία για αυτό;

Οι πονοκέφαλοι που επανέρχονται είναι μια πολύ θεραπεύσιμη πάθηση. Ενώ δεν υπάρχει οριστική «θεραπεία» για αυτούς, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πλήρη διακοπή τους.

Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

1. Διακοπή του φαρμάκου ή των φαρμάκων που προκαλούν τους επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους: Αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα στη θεραπεία των επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων. Για να λειτουργήσει σωστά, το εν λόγω φάρμακο πρέπει να διακοπεί εντελώς. Για ορισμένα φάρμακα, ειδικά οπιοειδή ή βαρβιτουρικά, ο γιατρός σας θα μειώσει σταδιακά τη δόση σας για να βοηθήσει στην πρόληψη των συμπτωμάτων στέρησης.Ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει για το πώς να διακόψετε με ασφάλεια τη λήψη αυτού του φαρμάκου.

2. Εναλλακτικά φάρμακα: Ενώ διακόπτετε το φάρμακο που προκαλεί τους επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα φάρμακα για να ελέγξετε τα συμπτώματα του πονοκεφάλου σας. Αυτά ονομάζονται φάρμακα-γέφυρες. Πρόκειται για φάρμακα που λειτουργούν με διαφορετικό τρόπο από το φάρμακο που προκαλεί τους επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους σας. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ενέσεις οναβοτουλινικής τοξίνης Α (γνωστές και ως Botox®), μακράς δράσης ΜΣΑΦ (όπως η ναπροξένη) ή αντισπασμωδικά φάρμακα (όπως η τοπιραμάτη).

3. Θεραπείες χωρίς φάρμακα: Αυτές βοηθούν το σώμα και το μυαλό σας να προσαρμοστούν στις αλλαγές της θεραπείας. Αυτές είναι ιδιαίτερα σημαντικές εάν έχετε συμπτώματα όπως άγχος ή κατάθλιψη. Αυτές περιλαμβάνουν ψυχοθεραπεία, βιοανάδραση, υπνοθεραπεία και εκπαίδευση χαλάρωσης. Οι θεραπείες ψυχικής υγείας, ειδικά εκείνες που σας βοηθούν να μειώσετε τα επίπεδα στρες σας, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της επανεμφάνισης των πονοκεφάλων στο μέλλον.

Το πιο σημαντικό είναι να μην διακόπτετε ή να ξεκινάτε τη φαρμακευτική αγωγή όπως θέλετε χωρίς ιατρική συμβουλή. Κάντε τα πάντα υπό την επίβλεψη γιατρού.

Ποιες είναι οι επιπλοκές/παρενέργειες της θεραπείας;

Μία πιθανή παρενέργεια της θεραπείας είναι η προσωρινή αύξηση των συμπτωμάτων πονοκεφάλου. Αυτή η παρενέργεια μπορεί να ελαχιστοποιηθεί με την προσεκτική και σταδιακή μείωση της ποσότητας του φαρμάκου που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή («σταδιακή μείωση»). Επίσης, η χρήση των προαναφερθέντων «Φαρμάκων Γέφυρας» ή εναλλακτικών φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.

Εάν τα φάρμακα που παίρνετε προκαλούν εθισμό, όπως τα οπιοειδή ή τα βαρβιτουρικά, ενδέχεται να εμφανίσετε συμπτώματα στέρησης όταν σταματήσετε να τα παίρνετε. Ο γιατρός σας συχνά θα σας βοηθήσει να το αποφύγετε αυτό μειώνοντας σταδιακά τη δόση σας.

Πόσο γρήγορα θα νιώσω καλύτερα μετά τη θεραπεία;

Ο χρόνος ανάρρωσης εξαρτάται από τον τύπο του φαρμάκου που χρησιμοποιήσατε, τη δοσολογία που πήρατε και διάφορους άλλους παράγοντες. Ο γιατρός σας μπορεί να σας εξηγήσει καλύτερα τον χρόνο ανάρρωσής σας και τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτόν.

Τι συμβαίνει εάν έχω «επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους»;

Εάν έχετε «Επαναλαμβανόμενους Πονοκέφαλους», μπορείτε να περιμένετε έναν κύκλο πονοκεφάλων που θα επιδεινώνεται όσο συνεχίζετε να παίρνετε το φάρμακο που προκαλεί την «Επαναλαμβανόμενη Πονοκέφαλο». Για να αντιστρέψετε αυτή την κατάσταση, είναι απαραίτητο να διακόψετε το φάρμακο ή τα φάρμακα που προκαλούν τους «Επαναλαμβανόμενους Πονοκέφαλους».

Πόσο διαρκούν οι «πονοκέφαλοι που επανέρχονται»;

Οι πονοκέφαλοι που επανέρχονται μπορεί να διαρκέσουν όσο παίρνετε το φάρμακο που τους προκαλεί. Η διάρκεια ενός πονοκεφάλου μπορεί να ποικίλλει και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τη διάρκειά του. Ο γιατρός σας μπορεί να σας εξηγήσει καλύτερα τι να περιμένετε από τους πονοκεφάλους σας.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να υποχωρήσουν οι «πονοκέφαλοι που επανεμφανίζονται»;

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα δουν τους πονοκέφαλους που επανεμφανίζονται να υποχωρούν και να σταματούν μέσα σε δύο μήνες. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν έως και έξι μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας και να μειώσετε την επίδρασή τους σε εσάς. Θα παρακολουθεί επίσης τα συμπτώματά σας όπως απαιτείται για να βεβαιωθεί ότι η θεραπεία σας λειτουργεί.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τους «Πονοκέφαλους Rebound»;

Οι προοπτικές για τους πονοκεφάλους που επανέρχονται από την αρχική τους φάση είναι γενικά καλές, ειδικά αν τις αναγνωρίσετε έγκαιρα και λάβετε θεραπεία.

Η θεραπεία είναι συνήθως επιτυχής στο να βοηθά τα άτομα με αυτή την πάθηση. Ωστόσο, η πάθηση μπορεί να «υποτροπιάσει» και οι πονοκέφαλοι να επανεμφανιστούν. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε υποτροπή, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Η έγκαιρη αντιμετώπιση των «πονεκροκεφαλιών που επανεμφανίζονται» μπορεί να συντομεύσει τον χρόνο που απαιτείται για την ανάρρωση και να την κάνει ευκολότερη.

Εάν δεν αντιμετωπιστεί ή εάν η θεραπεία καθυστερήσει, η πρόγνωση δεν είναι καλή. Οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι μπορούν να έχουν πολύ αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής σας. Επίσης, όσο περισσότερο συνεχίζετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο που σας προκαλεί τους επαναλαμβανόμενους πονοκέφαλους, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να αναρρώσετε. Γι' αυτό η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι τόσο σημαντικές.

Μπορούν να προληφθούν οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι;

Ναι, οι «επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι» είναι μια πάθηση που μπορεί να προληφθεί εύκολα. Το κλειδί είναι να περιορίσετε την ποσότητα οποιουδήποτε είδους φαρμάκου για τον πονοκέφαλο που χρησιμοποιείτε.

Για ορισμένους ανθρώπους, οι πονοκέφαλοι - ειδικά οι ημικρανίες (οι οποίες αντιπροσωπεύουν το 80% των επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων) - είναι αναπόφευκτοι. Όποιος έχει περάσει ημικρανία γνωρίζει ότι δεν είναι απλώς ένας θαμπός πόνος. Μπορεί να κυμαίνεται από ελαφρώς ενοχλητικό έως απειλητικό για τη ζωή. Χωρίς θεραπεία, ορισμένοι άνθρωποι απλώς ξαπλώνουν σε ένα σκοτεινό, ήσυχο δωμάτιο μέχρι να υποχωρήσει η ημικρανία.

Οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι δεν είναι κάτι καλό, αλλά ούτε και οι συχνές ημικρανίες είναι καλές. Ευτυχώς, οι νέες θεραπείες (ειδικά οι προληπτικές θεραπείες) έχουν ανοίξει τον δρόμο για την πρόληψη των ημικρανιών ή τον περιορισμό της συχνότητάς τους. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού των ημικρανιών που έχετε. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τους παράγοντες που σας προκαλούν ημικρανία και να τους αποφύγετε.

Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον αριθμό των φορών που χρειάζεται να παίρνετε φάρμακα «διάσωσης» για να σταματήσετε τις ημικρανίες σας. Αυτό μπορεί να είναι αρκετό για να αποτρέψετε τους υποτροπιάζοντες πονοκεφάλους.

Σημαντικό: Θα πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με τη δοσολογία και τη συχνότητα λήψης των φαρμάκων σας. Αυτό είναι απαραίτητο για την πρόληψη των «υποτροπιάζοντων πονοκεφάλων». Μην λαμβάνετε περισσότερο φάρμακο από αυτό που σας συνιστά ο γιατρός σας – ακόμα και φάρμακα που δεν χορηγούνται με ιατρική συνταγή.

Πώς φροντίζω τον εαυτό μου;

Εάν έχετε «υποτροπιάζοντες πονοκεφάλους», είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισής τους. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα σε αυτή τη θεραπεία είναι να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο ή τα φάρμακα που προκάλεσαν τους «υποτροπιάζοντες πονοκεφάλους» εξαρχής. Κάτι τέτοιο θα βοηθήσει τους πονοκεφάλους να υποχωρήσουν πιο γρήγορα.

Πότε πρέπει να δω τον γιατρό μου;

Κατά τη θεραπεία των επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας όπως σας έχει συστήσει. Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη συχνότητα ή τα συμπτώματα των πονοκεφάλων σας ή εάν τα συμπτώματά σας αλλάξουν σε σημείο που να επηρεάζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Οι πονοκέφαλοι που επανέρχονται από την αρχική τους φάση δεν είναι επικίνδυνοι από μόνοι τους. Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα που λαμβάνουν ορισμένοι άνθρωποι για τη θεραπεία τους μπορεί να είναι επικίνδυνα.

Πώς είναι η αίσθηση ενός «πονοκέφαλου που επανέρχεται»;

Οι «πονοκέφαλοι που επανέρχονται» μοιάζουν με τους πονοκεφάλους που είχατε πριν. Ωστόσο, συχνά είναι πιο σοβαροί από πριν. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε επιπλέον συμπτώματα, όπως άγχος ή κατάθλιψη.

Η καφεΐνη επιδεινώνει τους πονοκεφάλους που επανέρχονται;

Ναι, εάν καταναλώνετε περισσότερα από 200 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης την ημέρα. Ο περιορισμός της πρόσληψης καφεΐνης μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας της θεραπείας σας και να περιορίσει τη σοβαρότητα των «πονοκεφάλων που επανεμφανίζονται».

Όταν έχετε σοβαρούς, επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους ή ημικρανίες ή και τα δύο, η σκέψη ότι δεν έχετε κανένα φάρμακο για να τις αντιμετωπίσετε μπορεί να είναι αφόρητη. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες σας. Αυτοί μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την ανάγκη για φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν «πονοκεφάλους που επανεμφανίζονται».

Τέλος, τι να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Αγαπητέ φίλε, ελπίζω τώρα να έχεις κατανοήσει καλύτερα αυτή την πάθηση που ονομάζεται «Επαναλαμβανόμενοι Πονοκέφαλοι». Να θυμάσαι ότι δεν είναι καλή συνήθεια να παίρνεις παυσίπονα για πονοκεφάλους συνέχεια. Κάτι τέτοιο μπορεί να επιδεινώσει τον υπάρχοντα πονοκέφαλό σου, οδηγώντας σε αυτούς τους λεγόμενους «Επαναλαμβανόμενους Πονοκέφαλους».

• Εάν έχετε συχνούς πονοκεφάλους και παίρνετε φάρμακα για αρκετές συνεχόμενες ημέρες, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Μην αυξάνετε τη δόση του φαρμάκου ή το παίρνετε πιο συχνά από όσο αισθάνεστε άνετα, εκτός εάν σας το έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
• Εάν σας διαγνωστεί «πονοκέφαλος που επανεμφανίζεται», μην πανικοβληθείτε. Υπάρχουν καλές θεραπείες για αυτόν. Το κύριο πράγμα είναι να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο που τον προκάλεσε.
• Αυτή η πάθηση μπορεί να θεραπευτεί πλήρως με εναλλακτικές θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής σύμφωνα με τις ιατρικές συμβουλές.

Με τη σωστή θεραπεία, μπορείτε όχι μόνο να απαλλαγείτε από τους «υποτροπιάζοντες πονοκεφάλους», αλλά και να αποφύγετε τα φάρμακα που τους προκαλούν. Στη συνέχεια, μπορείτε να συνεχίσετε την εργασία σας και να ζήσετε τη ζωή σας όπως θέλετε, χωρίς να περιορίζεστε από τα συμπτώματα του πονοκεφάλου σας. Σας ευχόμαστε ταχεία ανάρρωση!

` Πονοκέφαλος, παυσίπονα, πονοκέφαλοι από υποτροπή, ημικρανίες, κατάχρηση φαρμάκων, πονοκέφαλοι, ιατρικές συμβουλές`