Έχετε αλλεργίες μόνο σε συγκεκριμένες εποχές του χρόνου; (Εποχιακές αλλεργίες)

Νιώθετε επίσης ότι κρυώνετε χωρίς λόγο μόνο σε συγκεκριμένες εποχές του χρόνου, με συμπτώματα όπως καταρροή, συνεχές φτέρνισμα και κόκκινα, φαγούρα στα μάτια; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρόκειται απλώς για ιογενή πυρετό ή για ένα κοινό κρυολόγημα. Αλλά αν αυτό συμβαίνει την ίδια εποχή κάθε χρόνο, είναι πολύ πιθανό να πρόκειται για εποχιακή αλλεργία . Ας μιλήσουμε γι' αυτό απλά σήμερα.

Γιατί εμφανίζονται αλλεργίες κατά καιρούς;

Με απλά λόγια, μια αλλεργία είναι μια υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός μας σε ορισμένα πράγματα στο περιβάλλον μας. Υπάρχουν αρκετές κύριες αιτίες εποχικών αλλεργιών.

1. Γύρη

Η κύρια αιτία αυτού είναι τα μικρά σωματίδια γύρης που μεταφέρονται με τον άνεμο από δέντρα, λουλούδια και ορισμένα χόρτα. Αν και το φυτό «(Αμβροσία)» είναι διάσημο για αυτό σε ορισμένες χώρες, στη Σρι Λάνκα αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να προκληθεί από φυτά που ανθίζουν σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές. Δεδομένου ότι αυτή η γύρη ταξιδεύει σε μεγάλες αποστάσεις με τον άνεμο, μπορείτε να εμφανίσετε αλλεργίες ακόμη και αν αυτά τα δέντρα δεν βρίσκονται στον κήπο σας.

2. Μούχλα

Όταν σκεφτόμαστε μούχλα, σκεφτόμαστε μούχλα που αναπτύσσεται σε υγρά μέρη στο σπίτι, όπως τα μπάνια, σωστά; Αλλά η μούχλα αναπτύσσεται και σε εξωτερικούς χώρους κατά την περίοδο των βροχών. Ειδικά μέρη όπως τα βρεγμένα φύλλα και το υγρό έδαφος είναι καλά μέρη για σπόρια μούχλας. Όταν αυτά αναμειγνύονται με τον αέρα και εισπνέονται, μπορεί να εμφανίσουμε συμπτώματα αλλεργίας.

3. Ακάρεα σκόνης

Τα ακάρεα σκόνης είναι μικροσκοπικά έντομα που είναι πολύ μικρά για να είναι ορατά με γυμνό μάτι. Τους αρέσει να ζουν σε κλινοσκεπάσματα, μαξιλάρια, στρώματα, σετ καναπέδων και άλλα μέρη όπου συσσωρεύεται σκόνη. Όταν καθαρίζετε το σπίτι σας μετά την περίοδο των βροχών, όταν εγκαθιστάτε έναν ανεμιστήρα που δεν έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή όταν ενεργοποιείτε το κλιματιστικό χωρίς να το καθαρίσετε, αυτά τα ακάρεα μπορούν να συσσωρευτούν στον αέρα και να προκαλέσουν αλλεργίες.

4. Πηγαίνοντας στο σχολείο

Μην εκπλαγείτε. Όταν τα παιδιά αρχίζουν να επιστρέφουν στο σχολείο μετά τις διακοπές, ορισμένα παιδιά εμφανίζουν αυξημένα συμπτώματα αλλεργίας . Ο λόγος είναι πιθανώς η σκόνη και η μούχλα στα σχολικά κτίρια και στις τάξεις.

Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα αυτής της αλλεργίας;

Μπορεί να έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα. Ενώ κάποιοι άνθρωποι μπορεί να τα εμφανίσουν πολύ ήπια, άλλοι μπορεί να τα εμφανίσουν τόσο σοβαρά που να μην μπορούν να εκτελέσουν καθημερινές δραστηριότητες.

Πώς ξέρετε με βεβαιότητα αν πρόκειται για αλλεργία;

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα συνεχώς, ειδικά την ίδια ώρα κάθε χρόνο, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε τον γιατρό σας . Θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, πότε εμφανίζονται και αν κάποιος στην οικογένειά σας έχει παθήσεις όπως άσθμα ή αλλεργίες.

Στη συνέχεια, εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να σας συστήσουν ορισμένες εξετάσεις για να διαπιστώσουν ακριβώς σε τι είστε αλλεργικοί.

• Τεστ τρυπήματος δέρματος: Σε αυτό το τεστ, μια πολύ μικρή ποσότητα του ύποπτου αλλεργιογόνου τοποθετείται στο δέρμα σας και γίνεται ένα μικρό τρύπημα με μια μικρή βελόνα. Εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό, μέσα σε λίγα λεπτά η περιοχή θα γίνει ελαφρώς κόκκινη και πρησμένη, σαν τσίμπημα κουνουπιού.
• Εξέταση αίματος: Μερικές φορές μπορεί να ληφθεί δείγμα αίματος για να ελεγχθεί το επίπεδο αντισωμάτων που παράγει το σώμα σας έναντι ορισμένων αλλεργιογόνων.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τις αλλεργίες;

Αν και οι αλλεργίες δεν μπορούν να θεραπευτούν πλήρως, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες διαθέσιμες σήμερα που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τα συμπτώματά σας και να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα μόνο κατόπιν συμβουλής του γιατρού σας.

• Στεροειδή ρινικά σπρέι: Αυτά είναι πολύ χρήσιμα στη μείωση του πρηξίματος στο εσωτερικό της μύτης και στον έλεγχο συμπτωμάτων όπως η ρινική συμφόρηση και η καταρροή.
• Αντιισταμινικά: Αυτά βοηθούν στον γρήγορο έλεγχο συμπτωμάτων όπως το φτέρνισμα, ο κνησμός και η καταρροή.
• Αποσυμφορητικά : Αυτά βοηθούν στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης και στη μείωση της βλέννας.

• Ανοσοθεραπεία: Για άτομα με πολύ σοβαρές αλλεργίες, χρησιμοποιείται μερικές φορές ως μακροχρόνια θεραπεία, είτε μέσω ενέσεων είτε μέσω υπογλώσσιων δισκίων/υγρών. Αυτό περιλαμβάνει τη χορήγηση στο σώμα σας πολύ μικρών δόσεων του αλλεργιογόνου στο οποίο είστε αλλεργικοί, επιτρέποντάς σας να προσαρμοστεί σε αυτό με την πάροδο του χρόνου.

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, αυτά τα συμπτώματα αλλεργίας μπορούν να ελεγχθούν σε μεγάλο βαθμό κάνοντας μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας.

• Μείνετε σε εσωτερικούς χώρους κατά τις ώρες αιχμής της γύρης: Τα επίπεδα γύρης είναι συνήθως υψηλότερα το πρωί και το απόγευμα. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, μείνετε σε εσωτερικούς χώρους με κλειστές πόρτες και παράθυρα όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Καθαρισμός ανεμιστήρα/κλιματιστικού: Πριν χρησιμοποιήσετε έναν ανεμιστήρα ή κλιματιστικό που δεν έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθαρίστε τη σκόνη που έχει συσσωρευτεί σε αυτό. Αλλάξτε το φίλτρο κλιματιστικού. Διαφορετικά, όλη αυτή η σκόνη θα εξαπλωθεί σε όλο το δωμάτιο. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε έναν καθαριστή αέρα με φίλτρο HEPA .
• Έλεγχος υγρασίας: Προσπαθήστε να διατηρήσετε την υγρασία στο σπίτι σας κάτω από 50%. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν αφυγραντήρα για αυτό. Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο της ανάπτυξης μούχλας σε μεγάλο βαθμό.
• Φορέστε μάσκα όταν κουρεύετε φύλλα: Εάν κουρεύετε βρεγμένα φύλλα στον κήπο, φροντίστε να φοράτε μάσκα, καθώς η εισπνοή των σπόρων μούχλας στα φύλλα μπορεί να επιδεινώσει τις αλλεργίες σας.
• Πλύνετε τα σεντόνια σας: Πλύνετε τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες σας με ζεστό νερό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και στεγνώστε τα καλά στον ήλιο. Αυτό θα σκοτώσει τα ακάρεα της σκόνης.