Έχετε αγοράσει ποτέ λαχείο για λίγη διασκέδαση; Ή έχετε βάλει ποτέ ένα μικρό στοίχημα με τους φίλους σας ενώ παρακολουθούσατε έναν αγώνα κρίκετ; Πολλοί άνθρωποι κάνουν αυτά τα πράγματα. Αλλά μερικές φορές αυτή η μικρή διασκέδαση μπορεί να μετατραπεί σε έναν επικίνδυνο εθισμό που καταλαμβάνει τη ζωή σας και καταστρέφει την οικογένειά σας. Αυτό ονομάζουμε ιατρικά εθισμό στον τζόγο ή «(Διαταραχή Τζόγου)».
Με απλά λόγια, τι είναι ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια;
Ο εθισμός στον τζόγο είναι όταν συνεχίζεις να παίζεις τυχερά παιχνίδια παρά όλα τα προβλήματα στη ζωή σου και δεν μπορείς να σταματήσεις. Είναι μια ψυχική ασθένεια, όπως ακριβώς και ο εθισμός στα ναρκωτικά. Μπορεί να διαταράξει εντελώς τις οικογενειακές σου σχέσεις, την εργασία, τις σπουδές σου και ιδιαίτερα την οικονομική σου κατάσταση.
Μερικά από τα πιο συνηθισμένα είδη τυχερών παιχνιδιών μεταξύ μας στη Σρι Λάνκα είναι:
- Αγορά λαχείων
- Παιχνίδια καζίνο
- Κουλοχέρηδες
- Αθλητικά στοιχήματα - ειδικά online
Το σημαντικό είναι ότι δεν αναπτύσσουν όλοι όσοι παίζουν τυχερά παιχνίδια αυτόν τον εθισμό. Αλλά αν η συνήθεια γίνει ανεξέλεγκτη, μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρό ψυχικό πρόβλημα.
Έχετε κι εσείς αυτό το πρόβλημα; Να γνωρίζετε αυτά τα συμπτώματα
Αν ο τζόγος αρχίζει να βλάπτει σημαντικά μέρη της ζωής σας, αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι. Δείτε αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει αυτά τα συμπτώματα. Θα το εξηγήσω σε ένα διάγραμμα για να το καταλάβετε πιο εύκολα.
| Χαρακτηριστικό (σημάδι) | Απλώς σημαίνει |
|---|---|
| Σκέφτεσαι συνεχώς τον τζόγο | Σκέφτομαι όλη μέρα πώς να παίξω στη συνέχεια και πώς να βγάλω χρήματα. |
| Ποντάρετε περισσότερα χρήματα για να απολαύσετε την ίδια ευχαρίστηση | Ακόμα κι αν ξεκινήσετε με ένα μικρό ποσό, με την πάροδο του χρόνου αυτή η μικρή ευχαρίστηση καθίσταται ανεπαρκής και νιώθετε την ανάγκη να στοιχηματίσετε μεγαλύτερα ποσά. |
| Προσπαθώντας να σταματήσω, αλλά αδυνατώντας. | Παρόλο που σκέφτηκα «Δεν θα ξαναπαίξω» αρκετές φορές, δεν μπόρεσα να συγκρατηθώ και έπαιξα ξανά. |
| Θυμώνει ή ανησυχεί όταν δεν παίζει | Αίσθημα άγχους, θυμού και ανησυχίας κατά την προσπάθεια διακοπής του τζόγου. |
| Τυχερά παιχνίδια για να ξεφύγετε από τα προβλήματα | Όταν νιώθετε λύπη, στρες ή άγχος, παίζετε τυχερά παιχνίδια για να τα ξεχάσετε όλα. |
| Προσπαθώντας να κερδίσω πίσω τα χαμένα χρήματα ("Κυνηγώντας τις απώλειες") | Όταν χάνεις χρήματα, συνεχίζεις να παίζεις με αυτά, λέγοντας «Ω, τα λεφτά μου» και προσπαθώντας να τα βρεις ξανά. Αυτό οδηγεί μόνο σε περισσότερο χρέος. |
| Ψέματα για τον τζόγο και το ποσό | Κρύβουν ή λένε ψέματα στην οικογένεια και τους φίλους τους σχετικά με το πόσο τζογάρουν και πόσα χρήματα χάνουν. |
| Χάνοντας σημαντικά πράγματα λόγω τζόγου | Απώλεια μιας καλής δουλειάς, οικογενειακών σχέσεων και φιλιών λόγω τζόγου. |
| Βασιζόμενοι σε άλλους για την αποπληρωμή χρεών | Να ζητάς χρήματα από τη μαμά, τον μπαμπά και τους φίλους σου για να ξεπληρώσεις χρέη από τον τζόγο και να ξαναπαίξεις. |
Γιατί κάποιος εθίζεται στον τζόγο με αυτόν τον τρόπο;
Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για αυτό. Πρόκειται για μια σύνθετη πάθηση όπου τόσο γενετικοί όσο και περιβαλλοντικοί παράγοντες συνδυάζονται για να επηρεάσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Σκεφτείτε το απλώς ως εξής: Η ντοπαμίνη στον εγκέφαλό μαςΥπάρχει μια «ορμόνη της ευτυχίας» που ονομάζεται ντοπαμίνη. Όταν τρώμε ένα νόστιμο γεύμα ή περνάμε χρόνο με κάποιον που αγαπάμε, αυτή η ορμόνη απελευθερώνεται και νιώθουμε χαρούμενοι. Όταν παίζουμε τυχερά παιχνίδια, ειδικά όταν κερδίζουμε, αυτή η ντοπαμίνη απελευθερώνεται σε μεγαλύτερες ποσότητες από το κανονικό. Μας κάνει να νιώθουμε απίστευτα χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι.
Αλλά, καθώς συνεχίζετε να το κάνετε αυτό, ο εγκέφαλός σας συνηθίζει. Για να νιώσετε την παλιά απόλαυση, ο εγκέφαλός σας θα σας ενθαρρύνει να στοιχηματίσετε μεγαλύτερα ποσά, να παίξετε περισσότερο . Εκεί ξεκινά ο εθισμός.
Ποιος κινδυνεύει περισσότερο;
- Άτομα που τους αρέσει να παίρνουν βιαστικές αποφάσεις και να αναλαμβάνουν ρίσκα.
- Άτομα με οικονομικά προβλήματα και ανεργία.
- Άτομα που δυσκολεύονται να πάρουν αποφάσεις και να ελέγξουν τα συναισθήματά τους.
- Όσοι βίωσαν τραυματικές εμπειρίες στην παιδική ηλικία.
- Αν κάποιος στην οικογένεια έχει τέτοιου είδους εθισμό.
- Επίσης, αυτός ο κίνδυνος είναι υψηλότερος για άτομα με άλλες ψυχικές ασθένειες, όπως κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.
Σοβαρές συνέπειες του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια
Αυτή η συνήθεια μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής σας.
- Οικονομικά προβλήματα: Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χρέη, πώληση περιουσίας και τελικά σε φτώχεια.
- Διάλυση οικογενειακών και κοινωνικών σχέσεων: Το ψέμα και η κλοπή μπορούν να κάνουν την οικογένεια και τους φίλους σας να σας απορρίψουν.
- Προβλήματα ψυχικής υγείας: Μπορεί να εμφανιστούν σοβαρή κατάθλιψη, άγχος και μερικές φορές ακόμη και σκέψεις αυτοτραυματισμού .
- Διακοπή εργασίας ή σπουδών.
- Νομικά ζητήματα: Ανίκανος να αποπληρώσει χρέη, μπορεί να καταφύγει σε παράνομες δραστηριότητες για να κερδίσει χρήματα.
Εάν έχετε σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας, μην υποφέρετε μόνοι σας. Επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας ή μιλήστε σε κάποιον που εμπιστεύεστε σχετικά με αυτό. Η αναζήτηση βοήθειας δεν είναι ένδειξη αδυναμίας.
Υπάρχει θεραπεία για αυτήν την πάθηση;
Ναι, σίγουρα υπάρχει! Μπορείς να το ξεπεράσεις αυτό. Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να μιλήσεις σε κάποιον γι' αυτό.
Η κύρια μέθοδος θεραπείας είναι η συμβουλευτική (Θεραπεία / Ψυχοθεραπεία) . Ένας ψυχίατρος, ψυχολόγος ή εκπαιδευμένος σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό.
- Σας βοηθά να ελέγχετε τις συνήθειες και τις επιθυμίες σας για τυχερά παιχνίδια.
- Σας διδάσκει πώς να αντιμετωπίζετε το άγχος με έναν υγιή τρόπο.
- Σε καθοδηγεί να ξαναχτίσεις διαλυμένες σχέσεις.
- Διδάσκει πώς να διαχειρίζεται κανείς χρήματα.
Μία από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες μεθόδους συμβουλευτικής για αυτό είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) . Με απλά λόγια, σας βοηθά να εντοπίσετε τις αρνητικές σκέψεις και συνήθειες που σας οδηγούν στον τζόγο και να τις αλλάξετε.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν φάρμακα για τη θεραπεία σχετικών παθήσεων, όπως η κατάθλιψη ή το άγχος. Ωστόσο, προς το παρόν δεν υπάρχει φάρμακο ειδικά εγκεκριμένο για τον εθισμό στον τζόγο.
Το ταξίδι προς την ανάρρωση από αυτό δεν είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε από τη μια μέρα στην άλλη. Χρειάζεται χρόνος. Μερικές φορές μπορεί να επιστρέψετε σε παλιές συνήθειες (υποτροπή). Αυτό είναι φυσιολογικό. Αν συμβεί αυτό, μην αποθαρρύνεστε. Ζητήστε βοήθεια και ξεκινήστε το ταξίδι από την αρχή.
Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;
Ο τζόγος δεν είναι απλώς ένα παιχνίδι και, αν νιώθετε ότι έχει γίνει κάτι που ελέγχει τη ζωή σας, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
Μην ντρέπεστε ή φοβάστε να μιλήσετε γι' αυτό. Ο γιατρός είναι εκεί για να σας βοηθήσει, όχι για να σας κρίνει. Θα σας δείξει τον καλύτερο τρόπο να ξεφύγετε από αυτή την κατάσταση.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η διαταραχή του τζόγου δεν είναι αδυναμία, είναι μια θεραπεύσιμη ψυχική ασθένεια.
- Αυτό αλλάζει τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλός σας, επομένως είναι φυσιολογικό να δυσκολεύεστε να ελέγξετε τις παρορμήσεις σας.
- Δεν είσαι μόνος. Υπάρχουν γιατροί και σύμβουλοι που μπορούν να σε βοηθήσουν να το ξεπεράσεις αυτό. Μην ντρέπεσαι και ζήτα βοήθεια.
- Η θεραπεία είναι ένα ταξίδι. Απαιτεί χρόνο, υπομονή και αφοσίωση. Ακόμα κι αν πέσετε στην πορεία, σηκωθείτε ξανά.
- Η υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων σας θα σας δώσει μεγάλη δύναμη σε αυτό το ταξίδι.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας