Το μυστικό για να διατηρείτε τα χέρια σας όμορφα και νεανικά (Απολέπιση Χεριών)

Πόσο σκεφτόμαστε όλοι την ομορφιά του προσώπου και του δέρματός μας; Πόσο το φροντίζουμε; Αλλά σκεφτόμαστε το ίδιο για αυτά τα δύο ταλαντούχα, πολύτιμα χέρια που εργάζονται για εμάς όλη μέρα και κάνουν όλη μας τη δουλειά; Στην πραγματικότητα, τα χέρια μας χρειάζονται επίσης την ίδια φροντίδα. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για έναν πολύ υπέροχο τρόπο για να διατηρήσετε τα χέρια σας απαλά και όμορφα.

Τι είναι αυτή η απολέπιση;

Με απλά λόγια, η απολέπιση είναι η διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος από την επιφάνεια του δέρματός μας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με φυσικά συστατικά, όπως βρώμη ή κρυσταλλική ζάχαρη. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε scrub ή σφουγγάρια που αγοράσατε από το κατάστημα.

Το δέρμα μας έχει τρία κύρια στρώματα.

• Επιδερμίδα (E PID ermis): Αυτό είναι το ανώτερο στρώμα που μπορούμε να δούμε εξωτερικά.
• Χόριο: Αυτό είναι το μεσαίο στρώμα.
• Υποδερμίδα: Αυτό είναι το υποκείμενο λιπαρό στρώμα.

Όταν κάνουμε απολέπιση , αφαιρούμε τα νεκρά κύτταρα από το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας. Ενώ αυτό είναι καλό για το δέρμα σας, μπορεί επίσης να είναι επιβλαβές αν δεν γίνει σωστά. Επίσης, δεν είναι κάθε μέθοδος ή προϊόν κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος. Επομένως, πριν το κάνετε αυτό, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τον τύπο του δέρματός σας.

Υπάρχουν γενικά πέντε τύποι δέρματος. Μάθετε σε ποιον από αυτούς τους τύπους ανήκει το δέρμα σας.

Για καλύτερα αποτελέσματα, τα προϊόντα που επιλέγετε για την απολέπιση των χεριών σας θα πρέπει να είναι κατάλληλα για τον τύπο δέρματός σας.

Ποιοι είναι οι τύποι απολέπισης;

Αυτό μπορεί να χωριστεί σε δύο κύριους τύπους ανάλογα με τα υλικά και τις μεθόδους που χρησιμοποιούμε.

1. Μηχανική απολέπιση

Σε αυτήν τη μέθοδο, χρησιμοποιείτε φυσικά εργαλεία όπως βούρτσες, σφουγγάρια, μικρά πανιά και scrub για να τρίψετε χειροκίνητα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος . Αυτή η μέθοδος είναι καλύτερη εάν έχετε ελαφρώς πιο παχύ ή λιπαρό δέρμα.

2. Χημική απολέπιση

Σε αυτή τη μέθοδο, χρησιμοποιούμε συγκεκριμένες χημικές ουσίες. Αυτές διαλύουν και απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Υπάρχουν διάφοροι κύριοι τύποι:

• Άλφα-υδροξυοξέα (AHA): Αυτά είναι υδατοδιαλυτά και βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από την επιφάνεια του δέρματος. Παραδείγματα περιλαμβάνουν το «γλυκολικό οξύ» και το «γαλακτικό οξύ».
• Βήτα-υδροξυοξέα (BHA): Αυτά είναι λιποδιαλυτά, επομένως διεισδύουν βαθιά στους πόρους του δέρματος και βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και του σμήγματος. Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα πολύ δημοφιλές οξύ αυτού του τύπου.
• Πολυυδροξυοξέα (PHAs): Αυτά απομακρύνουν απαλά τα νεκρά κύτταρα χωρίς να προκαλούν βλάβη ή ερεθισμό στο δέρμα.

Ποια είναι τα οφέλη της απολέπισης των χεριών;

Αυτό έχει πολλά οφέλη για τα χέρια σας. Δείτε τα.

Πώς ακριβώς κάνετε απολέπιση στα χέρια σας;

Εντάξει, ας δούμε τώρα πώς ακριβώς να το κάνετε αυτό. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα που σας συμβουλεύουν οι δερματολόγοι .

• Βήμα 1: Να είστε προσεκτικοί με τα άλλα πράγματα που χρησιμοποιείτε.

Να είστε ενήμεροι για άλλα φάρμακα ή καλλυντικά που χρησιμοποιείτε στο δέρμα σας. Ειδικά αν χρησιμοποιείτε πράγματα όπως «ρετινοειδή» ή «υπεροξείδιο του βενζοϋλίου», μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πολύ ευαίσθητο και ξηρό. Η χρήση μιας σκληρής μεθόδου απολέπισης σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να βλάψει το δέρμα και να προκαλέσει φλεγμονή.

• Βήμα 2: Επιλέξτε τη μέθοδο που ταιριάζει στον τύπο δέρματός σας.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό ή ευαίσθητο, χρησιμοποιήστε μια πολύ ήπια χημική μέθοδο ή κάτι σαν ένα μαλακό πανί. Το πολύ δυνατό τρίψιμο θα βλάψει μόνο το δέρμα. Ωστόσο, εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό και παχύ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ελαφρώς σκληρή μέθοδο. Ωστόσο, εάν ο τόνος του δέρματός σας είναι σκούρος, μην κάνετε πολύ δυνατή απολέπιση. Επειδή μπορεί να προκαλέσει μαύρα στίγματα στο δέρμα.

• Βήμα 3: Να είστε ευγενικοί και προσεκτικοί.

Όποια μέθοδο κι αν χρησιμοποιήσετε, εφαρμόστε το προϊόν πολύ απαλά στα χέρια σας και τρίψτε απαλά με μικρές κυκλικές κινήσεις για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Ποτέ μην κάνετε απολέπιση σε περιοχές που έχουν καεί από τον ήλιο, τσιμπήματα εντόμων, πληγές ή κοψίματα.

• Βήμα 4: Μην ξεχάσετε να βάλετε ενυδατική κρέμα!

Μετά την απολέπιση, το δέρμα σας θα είναι λίγο ξηρό. Γι' αυτό, στεγνώστε τα χέρια σας ταμποναριστά με μια μαλακή πετσέτα και εφαρμόστε αμέσως μια καλή ενυδατική κρέμα. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και υγιές. Επίσης, όταν βγαίνετε έξω, μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε στα χέρια σας ένα αντηλιακό με SPF 50 ή υψηλότερο.

• Βήμα 5: Μην το παρακάνετε.

Η συχνότητα απολέπισης εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας, τον τρόπο ζωής σας και τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε. Κατά γενικό κανόνα, όσο πιο επιθετική είναι η μέθοδος που χρησιμοποιείτε, τόσο λιγότερο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να βλάψει το δέρμα σας.

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τα χέρια σας να φαίνονται νεότερα;

Η απολέπιση είναι κάτι σπουδαίο, αλλά αν ο τρόπος ζωής σας δεν είναι υγιεινός, θα είναι δύσκολο να δείτε μεγάλη διαφορά από μόνος του. Για παράδειγμα, αν βρίσκεστε συνεχώς στον ήλιο, μπορεί να εμφανίσετε κηλίδες γήρανσης στα χέρια σας.

Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας χάνει την ελαστικότητά του. Ενώ αυτό συμβαίνει σε όλο μας το σώμα, βλέπουμε τις αλλαγές πιο συχνά στο πρόσωπό μας. Προσθέστε λοιπόν κάτι ακόμα στις προσπάθειές σας να διατηρήσετε την εμφάνισή σας όμορφη. Δηλαδή, φροντίστε τα χέρια σας.

Ακολουθούν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Πίνετε άφθονο νερό: Πίνετε την απαιτούμενη ποσότητα νερού καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης και θα διατηρήσει το δέρμα σας καθαρό.
• Καλή διατροφή: Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και θρεπτικά συστατικά όπως τα ωμέγα-3. Οι βιταμίνες Β και C είναι πολύ καλές για το δέρμα και τα νύχια.
• Χρησιμοποιήστε την κατάλληλη ενυδατική κρέμα: Επιλέξτε μία που ταιριάζει στον τύπο δέρματός σας. Αποκτήστε τη συνήθεια να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα κάθε φορά που πλένετε τα χέρια σας.
• Προστατέψτε τα χέρια σας: Χρησιμοποιήστε γάντια όταν κάνετε κηπουρική και πλένετε πιάτα.