Πόνος στην πλάτη; Ας μάθουμε για αυτό το τεστ ανύψωσης ίσιου ποδιού (SLR)!

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει πόνο στην πλάτη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Μερικές φορές αυτός ο πόνος δεν περιορίζεται στην πλάτη, αλλά μπορεί επίσης να εξαπλώνεται στους γλουτούς, στο πόδι ή στο κάτω μέρος του ποδιού, προκαλώντας μούδιασμα ή αίσθημα μουδιάσματος. Όταν επισκέπτεστε έναν γιατρό σε μια τέτοια στιγμή, υπάρχει μια πολύ απλή και πολύ σημαντική εξέταση που μπορεί να γίνει για να μάθετε ακριβώς τι προκαλεί αυτό. Σήμερα θα μιλήσουμε για τη δοκιμή ανύψωσης ίσιου ποδιού (SLR) . Αυτή μερικές φορές ονομάζεται «δοκιμασία Lasegue».

Με απλά λόγια, τι είναι η δοκιμή ανύψωσης ίσιου ποδιού (SLR);

Σκεφτείτε τα νεύρα που εκτείνονται από την πλάτη σας στα πόδια σας ως ηλεκτρικά καλώδια. Αυτές οι νευρικές ίνες ταξιδεύουν μέσω της σπονδυλικής σας στήλης. Μερικές φορές, λόγω κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου στη σπονδυλική σας στήλη («κήλη οσφυϊκού μεσοσπονδύλιου δίσκου») ή άλλων λόγων, αυτά τα νεύρα μπορεί να συμπιεστούν. Τότε είναι που ο πόνος αρχίζει να ταξιδεύει προς τα κάτω στα πόδια σας, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως. Ονομάζουμε επίσης αυτή την πάθηση «ισχιαλγία».

Έτσι, η εξέταση SLR είναι μια εξέταση που θα χρησιμοποιήσει ο γιατρός σας για να προσδιορίσει εάν ο πόνος σας προκαλείται από τσίμπημα νεύρου ή από μηχανικό πρόβλημα με τους μύες ή τις αρθρώσεις σας . Τα αποτελέσματα αυτής της εξέτασης θα καθορίσουν την καλύτερη θεραπεία για εσάς.

Ο γιατρός θα σας κάνει μερικές ερωτήσεις πριν από την εκτέλεση αυτής της εξέτασης. Για παράδειγμα:

• Πότε ξεκίνησαν οι κράμπες;
• Πόσος καιρός έχει περάσει;
• Πώς είναι ο πόνος ; (π.χ. κάψιμο, μαχαιριά, μυρμήγκιασμα;)
• Ο πόνος αυξάνεται ή μειώνεται;

Είναι πολύ σημαντικό να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις όσο το δυνατόν πιο ειλικρινά και με σαφήνεια . Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό να κατανοήσει καλύτερα την πάθησή σας.

Πώς κάνετε αυτό το τεστ;

Αυτή είναι μια πολύ απλή διαδικασία. Δεν θα αισθανθείτε καμία ενόχληση. Ο γιατρός συνήθως θα την κάνει ενώ είστε ξαπλωμένοι στο εξεταστικό τραπέζι.

1. Αρχικά, θα σας ζητηθεί να ξαπλώσετε μπρούμυτα στο κρεβάτι.

2. Στη συνέχεια, κρατώντας το γόνατό σας ίσιο, ο γιατρός θα σηκώσει αργά το επώδυνο πόδι προς τα πάνω.

3. Όταν σηκώνετε το πόδι σας με αυτόν τον τρόπο, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας για το πού αρχίζετε να αισθάνεστε ξανά τον συνηθισμένο πόνο (πόνο στην πλάτη ή στο κάτω μέρος του ποδιού) .

4. Μερικές φορές, για να ασκήσει λίγο μεγαλύτερη πίεση στο νεύρο, ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να λυγίσετε το πόδι σας στο πλάι ή να λυγίσετε τον αυχένα σας προς τα εμπρός.

Εκτός από αυτήν την κύρια δοκιμή, υπάρχουν αρκετές άλλες μέθοδοι όπως αυτή.

Τι σημαίνει όταν ένα τεστ είναι «Θετικό» και «Αρνητικό»;

Ας δούμε τώρα τι λένε τα αποτελέσματα αυτής της δοκιμής.

Αν το τεστ SLR είναι θετικό...

Μην φοβάστε όταν ακούτε «θετικό». Στην ιατρική, σημαίνει ότι ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα έχει επιβεβαιωθεί.

Μια εξέταση SLR είναι θετική όταν:

• Εάν ο συνηθισμένος πόνος σας (πόνος που ταξιδεύει από την πλάτη σας προς τα κάτω στο πόδι σας) επανεμφανίζεται όταν σηκώνετε το πόδι σας μεταξύ 30 και 70 μοιρών.
• Ειδικά αν αυτός ο πόνος ακτινοβολεί προς τα κάτω στο γόνατο , είναι ένα ισχυρό σημάδι ενός τσίμπημα νεύρου .

Ένα θετικό αποτέλεσμα πιθανότατα σημαίνει ότι η αιτία του πόνου σας είναι μια πάθηση συμπίεσης νεύρων, όπως ισχιαλγία, στένωση σπονδυλικής στήλης ή κήλη δίσκου.

Αν το SLR τεστ είναι αρνητικό...

Ένα «αρνητικό» τεστ σημαίνει ότι δεν αισθανθήκατε τον συνηθισμένο πόνο όταν σηκώσατε το πόδι σας.

• Για παράδειγμα, εάν έχετε μόνο πόνο στην πλάτη, χωρίς πόνο που να αντανακλά στο πόδι σας, αυτή η εξέταση μπορεί να είναι αρνητική.
• Επίσης, αν δεν υπάρχει πόνος μέχρι το πόδι να ανυψωθεί πάνω από 70 μοίρες, αυτό θεωρείται επίσης αρνητικό.

Τι κάνετε στη συνέχεια αν το τεστ βγει θετικό;

Εάν η εξέταση SLR είναι θετική, που σημαίνει ότι υπάρχει υποψία συμπίεσης νεύρου, μην πανικοβάλλεστε. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για αυτό.

Το πιο σημαντικό είναι να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες του γιατρού σας .

Συνήθως, ο γιατρός μπορεί να συστήσει πράγματα όπως:

• Ξεκούραση: Θα σας συμβουλεύσει να μείνετε μακριά από δραστηριότητες που αυξάνουν τον πόνο (όπως σκύψιμο προς τα εμπρός, άρση βαρών) για λίγο.
• Φυσικοθεραπεία: Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Ένας φυσιοθεραπευτής θα σας διδάξει ειδικές ασκήσεις για να ενδυναμώσει τους μύες της πλάτης και της κοιλιάς σας και να μειώσει την πίεση στο νεύρο.
• Φαρμακευτική αγωγή: Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση του πόνου και του οιδήματος.
• Ενέσεις στη σπονδυλική στήλη: Για ορισμένους ανθρώπους, εάν ο πόνος είναι πολύ έντονος, χορηγούνται ειδικές ενέσεις στη σπονδυλική στήλη.
• Χειρουργική επέμβαση: Η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη μόνο για έναν πολύ μικρό αριθμό ατόμων, δηλαδή εάν υπάρχει έντονος πόνος που δεν μπορεί να ελεγχθεί με φαρμακευτική αγωγή ή εάν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα όπως αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου και της ουροδόχου κύστης.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, παθήσεις όπως η ισχιαλγία θα υποχωρήσουν μέσα σε περίπου 6 εβδομάδες με σωστή ανάπαυση, φυσικοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.