Έχετε κι εσείς ρινορραγίες; Μην ανησυχείτε! Ας μιλήσουμε για τις ρινορραγίες λεπτομερώς!

Είναι φυσιολογικό να νιώθετε λίγο φόβο όταν βλέπετε ρινορραγία. Μερικές φορές, μπορεί να είναι ακόμη πιο ανησυχητικό όταν υπάρχει πολλή αιμορραγία. Αλλά στην πραγματικότητα, τις περισσότερες φορές, δεν είναι σοβαρό πρόβλημα. Αν το γνωρίζουμε αυτό, μπορούμε να αποφύγουμε τον άσκοπο φόβο και να κάνουμε το σωστό.

Τι σημαίνει ρινορραγία; (Τι είναι η ρινορραγία;)

Με απλά λόγια, η ρινορραγία είναι η ρήξη ενός ή περισσότερων μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων στο εσωτερικό της μύτης. Σκεφτείτε το, το εσωτερικό της μύτης μας αποτελείται από πολύ ευαίσθητο δέρμα. Κάτω από αυτό το δέρμα υπάρχει ένα δίκτυο μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων. Αυτά μπορούν να τραυματιστούν ακόμη και από το παραμικρό πράγμα.

Τις περισσότερες φορές, όταν τα παιδιά έχουν ρινορραγία, αυτή προέρχεται από το μπροστινό μέρος της μύτης. Το μεσαίο τοίχωμα που χωρίζει τα δύο ρουθούνια (οι γιατροί το ονομάζουν και «(διάφραγμα)»), εκεί συμβαίνει το μεγαλύτερο μέρος της αιμορραγίας. Οι γιατροί την ονομάζουν «(πρόσθια ρινορραγία)». Συνήθως ξεκινά από το ένα ρουθούνι. Αυτή είναι η πιο συχνή και λιγότερο τρομακτική κατάσταση.

Ωστόσο, πολύ σπάνια, μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία από βαθιά μέσα στη μύτη, πιο κοντά στο λαιμό. Αυτό ονομάζεται «οπίσθια ρινορραγία». Είναι πιο συχνό σε ηλικιωμένους, σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ή σε άτομα που έχουν υποστεί σοβαρό τραυματισμό στη μύτη ή στο πρόσωπο. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να είστε λίγο προσεκτικοί.

Τι προκαλεί ρινορραγίες στα παιδιά;

Ας δούμε τώρα γιατί τα μικρά μας έχουν συχνά ρινορραγίες. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι:

• Ξηρός αέρας: Αυτός είναι ο κύριος λόγος. Ειδικά σε κρύο καιρό ή όταν περνάτε πολύ χρόνο σε δωμάτια με ενεργοποιημένο το «κλιματιστικό», οι ευαίσθητες μεμβράνες στο εσωτερικό της μύτης στεγνώνουν. Στη συνέχεια, μπορούν εύκολα να σκάσουν. Σκεφτείτε το σαν ένα ξερό φύλλο, σπάει ακόμα κι αν το συνθλίψετε λίγο, σωστά; Έτσι είναι.

• Σκούπισμα στη μύτη: Τα μικρά παιδιά συχνά σκουφίζουν τη μύτη τους. Μερικές φορές, ένας τραυματισμός στο νύχι ή ακόμα και ένα απλό σκούπισμα με το δάχτυλο μπορεί να τραυματίσει τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία στο εσωτερικό της μύτης. Αυτή είναι μια συχνή αιτία ρινορραγίας στα παιδιά. Για παράδειγμα, η δασκάλα της Νιμάλι είπε ότι ο μικρός Σαμάν στην τάξη της σκουφίζει συχνά τη μύτη του, προκαλώντας ρινορραγία.

• Μικροί τραυματισμοί: Αν χτυπήσετε τη μύτη σας ενώ παίζετε, τρέχετε ή πηδάτε, ή αν εμπλακείτε σε έναν μικρό καβγά με έναν φίλο και σας χτυπήσει ένα μικρό χτύπημα στη μύτη, μπορεί επίσης να προκληθεί αιμορραγία.

• Κρυολογήματα, Αλλεργίες και Λοιμώξεις: Όταν έχετε κρυολόγημα, αλλεργίες ή λοιμώξεις των ιγμορείων (όπως ιγμορίτιδα), το εσωτερικό της μύτης σας μπορεί να πρηστεί και να κοκκινίσει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των αιμοφόρων αγγείων από το συχνό σκούπισμα και φύσημα της μύτης.

• Ξένο αντικείμενο στη μύτη:Τα πολύ μικρά μωρά, δηλαδή αυτά μεταξύ 2-5 ετών, μερικές φορές βάζουν μικρά αντικείμενα όπως κομμάτια παιχνιδιών, μπιζέλια και γόμες στη μύτη τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στο εσωτερικό της μύτης και αιμορραγία. Μερικές φορές, εάν η έκκριση προέρχεται μόνο από τη μία πλευρά και έχει δυσάρεστη οσμή, αυτό θα πρέπει να υποψιαστεί κανείς.

• Έντονες οσμές ή καπνός: Μερικές φορές πράγματα όπως τα έντονα αρώματα, οι αναθυμιάσεις από χημικές ουσίες και ο καπνός του τσιγάρου μπορούν να ερεθίσουν τη μύτη, προκαλώντας ξηρότητα και αιμορραγία.

• Σπάνια, άλλες αιτίες: Πολύ σπάνια, ρινορραγίες μπορεί να εμφανιστούν εάν έχετε κάποια αιμορραγική διαταραχή ή εάν λαμβάνετε ορισμένα φάρμακα, όπως η ασπιρίνη (η οποία σπάνια χορηγείται σε παιδιά εκτός εάν σας έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό). Ωστόσο, αυτές δεν είναι συχνές αιτίες.

Τι να κάνετε όταν έχετε ρινορραγία; Πώς να δώσετε σωστά τις πρώτες βοήθειες!

Εντάξει, τώρα τι κάνετε αν το μωρό σας ή εσείς έχετε ρινορραγία; Μην πανικοβάλλεστε, απλώς ακολουθήστε αυτά τα βήματα. Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος.

1. Ηρέμησε, ηρέμησε: Πρώτα απ 'όλα, ηρέμησε τον εαυτό σου. Αν νευριάσεις, το άτομο που αιμορραγεί θα φοβηθεί ακόμα περισσότερο. Αν είναι ένα μικρό παιδί, ηρέμησε το και πες του: «Μην φοβάσαι, γιε μου/κόρη μου, είμαι εδώ, θα το φτιάξουμε γρήγορα».

2. Καθίστε ή σταθείτε όρθιοι. Λυγίστε το κεφάλι σας προς τα εμπρός:

• Ποτέ μην ξαπλώνετε. Σταθείτε όρθιοι ή καθίστε σε μια καρέκλα.
• Γείρετε λίγο το κεφάλι σας προς τα εμπρός . Ένα λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι είναι να γέρνουν το κεφάλι τους προς τα πίσω. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει ροή αίματος στο λαιμό σας, προκαλώντας βήχα, ναυτία και έμετο. Μερικές φορές, το αίμα μπορεί να κατέβει στο στομάχι σας και να προκαλέσει κράμπες στο στομάχι. Γι' αυτό, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός! Να το θυμάστε αυτό καλά.

3. Τσιμπήστε το μαλακό μέρος της μύτης:

• Χρησιμοποιήστε τον δείκτη και τον αντίχειρά σας για να πιέσετε σταθερά το μαλακό μέρος της μύτης σας (όπου βρίσκονται τα ρουθούνια) στο σκληρό οστό (το σκληρό μέρος στην κορυφή της μύτης σας). Είναι σαν να κρατάτε ένα μανταλάκι.
• Αναπνεύστε από το στόμα σας κρατώντας το έτσι.

4. Πατήστε παρατεταμένα για 10 λεπτά:

• Αυτό είναι το πιο δύσκολο πράγμα για τους περισσότερους ανθρώπους. Πρέπει να κρατάτε τη μύτη σας κλειστή για τουλάχιστον 10 λεπτά κάθε φορά. Κοιτάξτε ένα ρολόι ή ζητήστε από κάποιον άλλο να κοιτάξει την ώρα.
• Μην απομακρύνετε το χέρι σας στη μέση της διαδικασίας και ρωτήσετε: «Έχει σταματήσει η αιμορραγία;» Αν ναι, το σημείο όπου ξεκίνησε ο θρόμβος αίματος θα ανοίξει ξανά και η αιμορραγία θα ξεκινήσει. Γι' αυτό μην σταματήσετε για 10 λεπτά!

5. Αν δεν σταματήσει; Άλλα 10 λεπτά:

• Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει μετά από 10 λεπτά πίεσης, μην πανικοβληθείτε και συνεχίστε να πιέζετε τη μύτη σας για άλλα 10 λεπτά .

6. Εάν εξακολουθεί να μην σταματά, επισκεφθείτε έναν γιατρό:

• Αν η αιμορραγία δεν σταματήσει μετά τα δεύτερα 10 λεπτά, δηλαδή αν συνεχίσει να αιμορραγεί μετά από περίπου 20 λεπτά πίεσης, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Στη συνέχεια, πείτε στη μαμά, τον μπαμπά σας ή σε κάποιον άλλο ενήλικα να σας πάει σε γιατρό.

7. Μην κάνετε τα εξής αφού σταματήσει η αιμορραγία:

• Αφού σταματήσει η ρινορραγία , μην σκαλίζετε τη μύτη σας, μην ξύνετε τη μύτη σας ή μην φυσάτε δυνατά για μερικές ώρες. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει επανεμφάνιση της ρινορραγίας.
• Μην σκύβετε για πολλή ώρα ή μην σηκώνετε βαριά βάρη.
• Περιορίστε την κατανάλωση ζεστών ροφημάτων και πικάντικων τροφών. Αυτά μπορούν να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσουν αιμορραγία.

Σημαντικό: Μην προσπαθήσετε να βάλετε βαμβάκι στη μύτη σας και να το πιέσετε. Έχω δει μερικούς ανθρώπους να το κάνουν αυτό. Αυτό θα σταματήσει προσωρινά την αιμορραγία, αλλά όταν αφαιρέσετε το βαμβάκι, ο θρόμβος αίματος μπορεί να επανέλθει και να αρχίσει να αιμορραγεί ξανά. Μπορεί επίσης να προκαλέσει μόλυνση. Πρόκειται για ένα είδος «ρινικής στεγανοποίησης» που κάνει ένας γιατρός.

Πότε πρέπει να δούμε γιατρό;

Ενώ οι περισσότερες ρινορραγίες μπορούν να σταματήσουν στο σπίτι, υπάρχουν φορές που είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από αυτές τις περιπτώσεις:

• Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει μετά από 20 λεπτά που κρατάτε τη μύτη σας: Όπως συζητήσαμε νωρίτερα, εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει αφού κρατήσετε τη μύτη σας για 10 λεπτά, δηλαδή για περίπου 20 λεπτά, και η αιμορραγία δεν σταματήσει ή εάν συνεχιστεί, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

• Εάν έχετε συχνές ρινορραγίες: Εάν έχετε συχνές ρινορραγίες, όπως αρκετές φορές την εβδομάδα ή ακόμα και κάθε μέρα, μπορεί να υπάρχει κάποια υποκείμενη αιτία. Επομένως, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία.

• Εάν η αιμορραγία είναι πολύ έντονη: Εάν η αιμορραγία δεν είναι λίγη, αλλά πολύ αίμα που βγαίνει γρήγορα και σε μεγάλες ποσότητες, αυτό είναι επίσης θέμα ανησυχίας.

• Εάν αιμορραγείτε μετά από σοβαρό τραυματισμό: Εάν αιμορραγείτε μετά από ένα δυνατό χτύπημα στο κεφάλι, το πρόσωπο ή τη μύτη, όπως μετά από πτώση από ύψος, μπορεί να μην πρόκειται απλώς για ρινορραγία, αλλά για έναν πιο σοβαρό εσωτερικό τραυματισμό. Ειδικά εάν αιμορραγείτε από τη μύτη μετά από χτύπημα στο κεφάλι, μπορεί να οφείλεται σε κάταγμα κρανίου. Γι' αυτό πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο.

• Εάν αισθάνεστε δύσπνοια, ζάλη ή αδυναμία: Εάν έχετε ρινορραγία και αισθάνεστε δύσπνοια, ζάλη, πολύ χλωμάδα ή νιώθετε άτονη, μπορεί να έχετε χάσει λίγο παραπάνω αίμα. Επισκεφθείτε έναν γιατρό.

• Εάν λαμβάνετε αντιπηκτικά: Εάν εσείς ή το παιδί σας λαμβάνετε αντιπηκτικά (όπως βαρφαρίνη ή ασπιρίνη) για οποιαδήποτε ιατρική πάθηση, μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσετε την αιμορραγία από τη μύτη. Επομένως, είναι καλύτερο να ενημερώσετε έναν γιατρό.

• Εάν εμφανίσετε επίσης τυχαίους μώλωπες σε άλλα μέρη του σώματός σας:Εάν εμφανίσετε ρινορραγίες, καθώς και άλλα σημάδια μώλωπα ή άλλων ασυνήθιστων μωλώπων, θα μπορούσε να είναι σημάδι ενός προβλήματος που σχετίζεται με το αίμα. Είναι σημαντικό να κάνετε έναν ιατρικό έλεγχο.

• Αν υποψιάζεστε ότι κάτι έχει κολλήσει στη μύτη σας: Αν έχετε έκκριση με δυσάρεστη μυρωδιά μόνο από τη μία πλευρά της μύτης σας, ειδικά σε ένα μικρό παιδί, θα πρέπει να ελέγξετε αν υπάρχει κάτι κολλημένο μέσα στη μύτη σας. Αν υποψιάζεστε ότι κάτι έχει κολλήσει, μην προσπαθήσετε να το αφαιρέσετε μόνοι σας, αλλά επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Μερικές συμβουλές για την πρόληψη της ρινορραγίας

Οι συχνές ρινορραγίες είναι πραγματικά ενοχλητικές. Υπάρχουν, λοιπόν, μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε και να αποτρέψουμε αυτή την πάθηση.

• Διατηρήστε το εσωτερικό της μύτης υγρό:
• Ο ξηρός αέρας είναι ένας σημαντικός εχθρός. Γι' αυτό προσπαθήστε να διατηρείτε τον αέρα στο σπίτι σας, ειδικά στην κρεβατοκάμαρα, υγρό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για αυτό. Ή, μπορείτε να έχετε ένα μπολ με νερό στο δωμάτιο.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ρινικό σπρέι ή τζελ με αλατούχο διάλυμα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Αυτά βοηθούν στην πρόληψη της ξηρότητας στο εσωτερικό της μύτης και στη διατήρηση της υγρασίας. Μπορείτε να τα ψεκάσετε και στα δύο ρουθούνια δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

• Αποφυγή/πρόληψη ρινορραγιών:
• Αυτό είναι λίγο δύσκολο για τα μικρά παιδιά, αλλά μάθετε τους όσο το δυνατόν περισσότερο ότι το να σκίζουν τη μύτη τους είναι κακή συνήθεια.
• Κρατήστε τα νύχια των παιδιών σας κοντά. Με αυτόν τον τρόπο, ακόμα κι αν σπάσουν τη μύτη τους, υπάρχει λιγότερη πιθανότητα εσωτερικών τραυματισμών.

• Φυσήξτε αργά τη μύτη σας:
• Όταν έχετε κρυολόγημα ή καταρροή, μην φυσάτε τη μύτη σας πολύ δυνατά. Κάτι τέτοιο μπορεί να αυξήσει την πίεση στο εσωτερικό της μύτης σας και να προκαλέσει ρήξη των αιμοφόρων αγγείων. Κλείστε το ένα ρουθούνι και φυσήξτε αργά από το άλλο.

• Έλεγχος αλλεργιών:
• Εάν έχετε αλλεργίες, πάρτε τα απαραίτητα φάρμακα για να τις ελέγξετε. Αυτό θα μειώσει τη συχνότητα των ρινορραγιών, της καταρροής και του φτερνίσματος, κάτι που μπορεί επίσης να μειώσει τη συχνότητα των ρινορραγιών.

• Να φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό όταν αθλείστε:
• Εάν ασχολείστε με αθλήματα που μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμούς στη μύτη (π.χ. κρίκετ, ράγκμπι, πυγμαχία), φοράτε κατάλληλο προστατευτικό εξοπλισμό προσώπου.

• Αποφύγετε το κάπνισμα και μείνετε μακριά από άτομα που καπνίζουν:
• Ο καπνός του τσιγάρου ξηραίνει το εσωτερικό της μύτης σας και βλάπτει τις ευαίσθητες μεμβράνες. Επομένως, αν καπνίζετε, σταματήστε. Επίσης, αποφύγετε να περνάτε χρόνο σε μέρη όπου καπνίζουν άλλοι άνθρωποι.

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, έχουμε μιλήσει πολύ για τις ρινορραγίες. Τέλος, ακολουθούν μερικά από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε:

• Οι ρινορραγίες συνήθως δεν είναι σοβαρές, ειδικά στα παιδιά, οπότε μην ανησυχείτε άσκοπα.
• Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τη σωστή μέθοδο πρώτων βοηθειών. Σκύψτε προς τα εμπρός και πιέστε το μαλακό μέρος της μύτης για 10 λεπτά. Θυμηθείτε, μην γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω!
• Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει μέσα σε 20 λεπτά, εάν είναι συχνή ή εάν υπάρχουν άλλα σοβαρά συμπτώματα (υπερβολική αιμορραγία, αιμορραγία μετά από τραυματισμό, ζάλη), θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
• Απλά πράγματα, όπως η διατήρηση της υγρασίας στο εσωτερικό της μύτης και η αποφυγή της ρινορραγίας, μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην πρόληψη της ρινορραγίας.

Έτσι, την επόμενη φορά που εσείς ή το παιδί σας έχετε ρινορραγία, μην πανικοβληθείτε, μην πανικοβάλλεστε, θυμηθείτε αυτά τα πράγματα και κάντε το σωστό. Το πιο σημαντικό είναι να παραμείνετε ήρεμοι πριν από οτιδήποτε άλλο. Καταλάβατε;

` Ρινορραγία, Ρινορραγία, Αιμορραγία, Πρώτες Βοήθειες, Ρινορραγία, Παιδιατρική, Υγεία