Δυσκολεύεσαι με την πίεση των συνομηλίκων; Ας το συζητήσουμε!

Σας πιέζουν ποτέ οι συνομήλικοί σας, δηλαδή οι συμμαθητές σας, να κάνετε πράγματα; Μερικές φορές μπορεί να είναι για καλό, αλλά μερικές φορές μπορούν επίσης να σας ωθήσουν να κάνετε το λάθος. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για το τι ακριβώς είναι αυτή η «πίεση» ή επιρροή και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε με επιτυχία. Αυτό είναι ένα σημαντικό θέμα όχι μόνο για τα μικρά παιδιά, αλλά και για εσάς, τα μικρότερα παιδιά, και για τους γονείς σας.

Τι είναι η πίεση από τους συνομηλίκους;

Με απλά λόγια, «συνομήλικοι» είναι άτομα της ηλικίας σας. Αυτό σημαίνει άτομα όπως οι συμμαθητές σας, οι συμμαθητές σας ή οι γείτονές σας στην ηλικία σας. Έτσι, όταν αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να συμπεριφερθείτε με έναν συγκεκριμένο τρόπο ή προσπαθούν να σας κάνουν να κάνετε κάτι, αυτό ονομάζεται πίεση από ομοτίμους .

Μερικές φορές, ακόμα κι αν οι φίλοι σου δεν σε επηρεάζουν άμεσα, ίσως θελήσεις να τους μοιάζεις. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις ότι όλοι πρέπει να είμαστε ίδιοι. Γιατί ποιος θέλει να είναι μόνος, σωστά; Όλοι θέλουμε να ανήκουμε σε μια ομάδα φίλων, να συνεργαζόμαστε μαζί τους. Είναι η ανθρώπινη φύση.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να σου αρέσει αυτό που αρέσει στους φίλους και τους συμμαθητές σου και να κάνεις αυτό που κάνουν, αλλά μόνο αν νιώθεις ότι αυτά τα πράγματα είναι πραγματικά σωστά για εσένα . Αλλά, το καλύτερο σε όλα αυτά είναι να είσαι ο εαυτός σου. Μερικές φορές δεν έχει σημασία αν σε κάνει διαφορετικό από τους άλλους. Η ταυτότητά σου, ο δικός σου τρόπος, είναι αυτό που έχει σημασία. Είναι πολύ πιο πολύτιμο να χτίσεις κάτι δικό σου παρά να τους μιμηθείς.

Πώς σε επηρεάζουν οι φίλοι σου;

Οι φίλοι μπορούν να επηρεάσουν ο ένας τον άλλον απλώς περνώντας χρόνο μαζί. Μαθαίνεις πράγματα από αυτούς και μαθαίνουν πράγματα από εσένα. Είναι φυσικό να ακούς και να μαθαίνεις από άλλους ανθρώπους της ηλικίας σου. Σκέψου το, περνάς το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σου με τους φίλους σου. Έτσι, η συμπεριφορά τους, οι συζητήσεις τους, ο τρόπος ντύσιμού τους, οι προτιμήσεις και οι αντιπάθειές τους σε επηρεάζουν χωρίς καν να το καταλαβαίνεις.

Οι φίλοι μπορούν να σε επηρεάσουν με πολλούς τρόπους. Για παράδειγμα, μπορεί να δεις τις τελευταίες τάσεις της μόδας που φορούν οι συμμαθητές σου, να σου αρέσουν και να αρχίσεις να τις φοράς και εσύ. Ομοίως, οι φίλοι σου μπορεί να δουν τι κάνεις και να αρχίσουν να κάνουν τα ίδια πράγματα. Αυτό ισχύει και για τις δύο πλευρές.

Υπάρχουν και θετικές επιρροές.

Οι φίλοι δεν αποτελούν μόνο κακή επιρροή. Υπάρχουν και καλές επιρροές . Σκεφτείτε το ως εξής. Ίσως ένας φίλος στο μάθημα των φυσικών επιστημών σας διδάξει έναν τρόπο να θυμάστε εύκολα τους πλανήτες του ηλιακού συστήματος. Αυτό σας βοηθά πολύ με τις σπουδές σας. Ή, βλέπετε έναν φίλο στην ομάδα κρίκετ σας να παίζει με μεγάλη πειθαρχία, να σέβεται τους άλλους και να αποδέχεται την ήττα, και προσπαθείτε να είστε σαν αυτόν τον φίλο. Αυτό διαμορφώνει επίσης τον χαρακτήρα σας.

Επίσης, σκεφτείτε το, ίσως πείτε στους φίλους σας για ένα υπέροχο βιβλίο που μόλις διαβάσατε και θα ενθαρρυνθούν να το διαβάσουν κι αυτοί. Έτσι, όλοι θα βελτιώσουν τις γνώσεις τους. Τέτοια πράγματα είναι καλά, σωστά; Αν δείτε έναν φίλο σας να σηκώνεται νωρίς το πρωί και να διαβάζει, ίσως θελήσετε να κάνετε το ίδιο. Ή ίσως οι συμμαθητές σας μαζεύονται και συγκεντρώνουν χρήματα για να βοηθήσουν ένα φτωχό παιδί. Αυτό ονομάζεται Θετική Πίεση από τους Συνομηλίκους .

Αλλά μπορεί να υπάρχουν και αρνητικές επιρροές.

Ωστόσο, οι φίλοι μπορούν επίσης να επηρεάσουν ο ένας τον άλλον με αρνητικό τρόπο. Μπορεί να προσπαθήσουν να σας πιέσουν να κάνετε κάτι που γνωρίζουν ότι είναι λάθος . Αυτό σκεφτόμαστε συχνά όταν σκεφτόμαστε την πίεση από τους συνομηλίκους.

Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι κάποια παιδιά στο σχολείο προσπαθούν να σας κάνουν να λείπετε από το μάθημα μαζί τους. Θα μπορούσατε να πείτε: «Μην πας στο μάθημα ιστορίας σήμερα, πάμε να δούμε σινεμά». Ή, κάποιος στην ομάδα ποδοσφαίρου σας προσπαθεί να σας πιέσει να φερθείτε άσχημα σε έναν άλλο παίκτη και να σας πει να μην του κάνετε ποτέ πάσα. Θα μπορούσατε να πείτε πράγματα όπως: «Πρέπει να του δοθεί ένα μάθημα».

Μια άλλη φορά, ένα παιδί από το χωριό σου σε καλεί να αγοράσεις κάτι από ένα μαγαζί με αυτό. Προσπαθεί να σε πείσει λέγοντας: «Είναι κάτι μικρό, κανείς δεν θα το δει». Φαντάσου, ο καλύτερός σου φίλος σε καλεί να καπνίσεις ένα τσιγάρο, λέγοντας: «Ας το δοκιμάσουμε για λίγο, κανείς δεν θα το καταλάβει, αυτή είναι η διασκέδαση».

Τι κάνεις;

Θα ενδώσεις σε αυτή την επιρροή και θα τους ακολουθήσεις; Ή θα την απομακρυνθείς επειδή ξέρεις ότι είναι λάθος;

Μερικές φορές είναι εύκολο να ξέρεις τι είναι σωστό, αλλά είναι δύσκολο να το κάνεις . Το να σκέφτεσαι αυτά τα πράγματα εκ των προτέρων μπορεί να σε βοηθήσει να προετοιμαστείς να κάνεις το σωστό. Επιπλέον, όταν κάνεις το σωστό, μπορείς να δώσεις το καλό παράδειγμα στους φίλους σου.

Γιατί κάποια παιδιά υποκύπτουν τόσο εύκολα σε αυτές τις επιρροές;

Μερικά παιδιά υποκύπτουν στην πίεση των συνομηλίκων επειδή θέλουν να ευχαριστήσουν τους άλλους ή επειδή πιστεύουν ότι θα είναι πιο εύκολο για αυτά να ενταχθούν και να ενταχθούν στην ομάδα. Κάποια φοβούνται ότι αν πουν όχι σε αυτό, άλλοι θα τα απομονώσουν, θα τα γελάσουν ή θα τα διώξουν από την ομάδα. Αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο συναίσθημα, ειδικά σε νεαρή ηλικία.

Άλλοι υποκύπτουν στην περιέργεια. Ίσως θέλουν να δοκιμάσουν κάτι καινούργιο που κάνουν και άλλοι. Υπάρχουν εκείνοι που σκέφτονται: «Όλοι οι άλλοι το κάνουν, οπότε γιατί να μην μπορώ κι εγώ; Τι θα συμβεί αν το δοκιμάσω λίγο;» και μετά το κάνουν παρόλο που ξέρουν ότι είναι λάθος.

Ένα άλλο πράγμα είναι ότι μερικές φορές τα παιδιά που δεν είναι σίγουρα στον εαυτό τους, που δεν έχουν τη δύναμη να υπερασπιστούν τις απόψεις τους, υποκύπτουν εύκολα σε τέτοιες επιρροές. Αναπτύσσουν μια αδύναμη στάση όπως, «Ω, Θεέ μου, ας το κάνουμε επειδή το λένε». Όταν δεν καταλαβαίνουν τη δική τους αξία , είναι πιο πιθανό να υποκύψουν γρήγορα στις απόψεις των άλλων. Όταν χάνουν την κατανόησή τους για το ποιοι είναι και ποιοι είναι οι περιορισμοί τους, πρέπει να αντιμετωπίσουν αυτή την κατάσταση.

Πώς, λοιπόν, λες «όχι» σε αυτές τις επιρροές;

Εντάξει, τώρα ας δούμε πώς μπορούμε να πούμε όχι σε αυτή την ανεπιθύμητη πίεση από τους συνομηλίκους και να μείνουμε ασφαλείς από αυτήν. Έχοντας αυτά κατά νου θα σας βοηθήσει πολύ. Αυτές δεν είναι απλώς συμβουλές, είναι πράγματα που μπορείτε να εφαρμόσετε στην πράξη.

1. Να ξέρετε ακριβώς τι είναι σωστό

Καταρχάς, κατανοήστε τι είναι σωστό και τι λάθος σύμφωνα με τη συνείδησή σας . Αναρωτηθείτε: «Είναι όντως σωστό να το κάνετε αυτό; Θα βλάψει εμένα ή τους άλλους;» Στις περισσότερες περιπτώσεις, γνωρίζετε ήδη την απάντηση. Αν γνωρίζετε στη συνείδησή σας ότι κάτι είναι λάθος, πρέπει να έχετε τη δύναμη να μην το κάνετε. Όταν ξέρετε τι είναι σωστό, είναι πιο εύκολο για εσάς να μείνετε ακλόνητοι σε αυτή την άποψη. Ό,τι και να λέει ο καθένας, πρέπει να μπορείτε να σκεφτείτε: «Όχι, δεν μπορώ να το κάνω αυτό, αυτό είναι λάθος και οι γονείς μου θα με λυπηθούν».

2. Βρείτε έναν φίλο να μείνει μαζί σας.

Το να έχεις τουλάχιστον έναν άλλο φίλο που είναι πρόθυμος να σε βοηθήσει να πεις «όχι» είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Αυτό θα μειώσει σε μεγάλο βαθμό τον αντίκτυπο της πίεσης από τους συνομηλίκους . Φανταστείτε, όταν μια ομάδα ανθρώπων προσπαθεί να σας πιέσει να κάνετε κάτι λάθος, πόσο υπέροχο θα ήταν αν ο φίλος σας καθόταν δίπλα σας και έλεγε «όχι, δεν θα το κάνουμε αυτό, δεν είναι καλό»; Είναι πραγματικά υπέροχο να έχεις φίλους που σε στηρίζουν και σε στηρίζουν όταν δεν θέλεις να κάνεις κάτι. Τέτοιοι φίλοι είναι αληθινοί φίλοι.

3. Βοήθησε έναν φίλο

Ίσως δείτε έναν φίλο σας που δυσκολεύεται να πει «όχι» σε αυτό το είδος επιρροής. Ίσως φοβάται. Τότε μπορείτε να βοηθήσετε αυτόν τον φίλο. Πείτε, «Είμαι μαζί σας - πάμε». Ή, πείτε, «Ας μην το κάνουμε αυτό, δεν είναι καλό». Όταν το λέτε αυτό, αυτός ο φίλος θα νιώσει επίσης πολύ δυνατός. Όταν βοηθάτε κάποιον άλλο, γίνεστε κι εσείς δυνατός.

4. Φύγε από εκεί.

Αν αντιμετωπίζετε τέτοιου είδους πίεση όταν είστε μόνοι, υπάρχουν ακόμα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Αν γνωρίζετε ότι κάποιοι φίλοι σας πιέζουν συνεχώς να κάνετε λάθος πράγματα, μπορείτε να τους αποφύγετε . Αν σας πείσουν να κάνετε κάτι λάθος, πείτε «Όχι, αδερφέ/αδελφή/αδελφέ, δεν μπορώ, έχω άλλα πράγματα να κάνω» και φύγετε. Δεν χρειάζεται να δώσετε λόγο γι' αυτό. Απλώς πείτε «όχι» και φύγετε. Ακόμα καλύτερα, κάντε παρέα με άλλους φίλους και συμμαθητές που θα σας κάνουν καλή παρέα, θα σεβαστούν τις απόψεις σας και θα σας ενθαρρύνουν να κάνετε καλά πράγματα.

5. Ζητήστε συμβουλές από έναν ενήλικα

Μερικές φορές αυτές οι πιέσεις μπορεί να είναι δύσκολο να τις αντέξετε. Μπορεί ακόμη και να νιώσετε απειλή. Σε μια τέτοια περίπτωση, ζητήστε συμβουλές από έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε. Συζητήστε με τη μητέρα, τον πατέρα σας, έναν αδελφό, μια αδελφή, έναν δάσκαλο ή έναν σύμβουλο στο σχολείο.Θα σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα. Θα σας βοηθήσουν επίσης να προετοιμαστείτε για την επόμενη φορά που θα αντιμετωπίσετε μια παρόμοια κατάσταση. Δεδομένου ότι έχουν περισσότερη εμπειρία στη ζωή από εσάς, μπορούν να σας δώσουν καλές συμβουλές, ακόμη και για πτυχές της ζωής που μπορεί να μην γνωρίζετε. Μιλήστε χωρίς φόβο.

Θετική πίεση από τους συνομηλίκους

Όπως έχουμε ξαναπεί, η επιρροή από τους συνομηλίκους δεν είναι πάντα κάτι κακό. Στην πραγματικότητα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολύ ισχυρό τρόπο για καλά πράγματα. Για παράδειγμα, οι φίλοι μπορούν να επηρεάσουν άλλα παιδιά ώστε να είναι ευγενικά, δίκαια και φιλικά. Φανταστείτε, κάποιος στην τάξη σας βοηθά ένα νέο παιδί και οι άλλοι το βλέπουν και αρχίζουν να βοηθούν αυτό το παιδί. Πόσο υπέροχο είναι αυτό; Ή, όλη η τάξη μαζεύεται και κάνει ένα έργο για να ομορφύνει τον κήπο του σχολείου. Όλοι οι άλλοι συμμετέχουν στην καλή δουλειά που ξεκινά ένα ή δύο άτομα.

Στην πραγματικότητα, όταν τα παιδιά συγκεντρώνονται ως ομάδα, μπορούν να παρακινήσουν το ένα το άλλο να κάνουν το σωστό! Μερικές φορές, ακόμη και καλά πράγματα που νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε μόνοι σας μπορούν να γίνουν όταν συγκεντρώνεστε με τους φίλους σας. Για παράδειγμα, αν νιώθετε τεμπέληδες διαβάζοντας για μια εξέταση και μια ομάδα φίλων κάνει μια ομαδική συζήτηση, ίσως θελήσετε να συμμετάσχετε, σωστά; Αυτό είναι η θετική επιρροή. Έτσι, μπορείτε να επηρεάσετε θετικά τους φίλους σας.

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Έτσι, αυτή (η πίεση από τους συνομηλίκους) ή η επιρροή από φίλους είναι κάτι που επηρεάζει τη ζωή όλων μας σε κάποιο βαθμό. Το πιο σημαντικό είναι να αναγνωρίζουμε αυτές τις επιρροές και να τις αντιμετωπίζουμε με έξυπνο τρόπο. Να έχετε αυτά τα πράγματα κατά νου.

• Να είσαι ο εαυτός σου: Αντί να προσπαθείς να είσαι σαν τους άλλους, ζήσε τη δική σου ζωή, πιστός στον εαυτό σου. Εκεί βρίσκεται η αξία σου.
• Διάλεξε το σωστό: Άκουσε την καρδιά σου. Αν νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά, να είσαι αρκετά δυνατός για να μην το κάνεις.
• Μην φοβάστε να πείτε «όχι»: Το να λέτε «όχι» σε κάτι λάθος δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, είναι κάτι που δείχνει τη δύναμή σας, τη σταθερότητα του χαρακτήρα σας.
• Περιβάλλετε τον εαυτό σας με καλούς φίλους: Περιβάλλετε τον εαυτό σας με φίλους που σας βοηθούν με καλά πράγματα, σέβονται τις ιδέες σας και σας ενθαρρύνουν.
• Ζητήστε βοήθεια: Όταν νιώθετε ότι έχετε ένα πρόβλημα που δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας, μην διστάσετε ποτέ να ζητήσετε βοήθεια από έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε.

Τελικά, εσύ είσαι αυτός που παίρνει τις αποφάσεις στη ζωή σου. Είθε να βρεις τη δύναμη να επιλέξεις το σωστό, να πιστέψεις στον εαυτό σου και να είσαι ευτυχισμένος, χωρίς να υποκύπτεις στην πίεση των συνομηλίκων! Μπορείς να τα καταφέρεις!

` Επιρροή από συνομηλίκους, επιρροή από συνομηλίκους, πώς να πεις «όχι», καλοί φίλοι, πειρασμός να κάνεις το κακό, αυτοσεβασμός, συμβουλές ενηλίκων