Νιώθετε κουρασμένοι όλη μέρα; Ακόμα και μετά από έναν καλό ύπνο, όταν ξυπνάτε το πρωί, νιώθετε ότι το σώμα σας δεν έχει ενέργεια; Πονάει τόσο πολύ το σώμα σας που δεν μπορείτε καν να κάνετε τις καθημερινές σας εργασίες; Μπορεί να μην πρόκειται απλώς για φυσιολογική κόπωση. Σήμερα μιλάμε για τη Μυαλγική Εγκεφαλομυελίτιδα/Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΜΕ/ΧΚΚ), μια πάθηση που πλήττει πολλούς ανθρώπους και μπορεί ακόμη και να τους παραλύσει τη ζωή.
Με απλά λόγια, πρόκειται για μια πολύπλοκη πάθηση. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ενώ μπορεί να αισθανθείτε υπερβολική κόπωση και μυϊκούς πόνους, το μεγαλύτερο πρόβλημα κάποιου άλλου μπορεί να είναι η απώλεια μνήμης και η κόπωση, ανεξάρτητα από το πόσο κοιμάται. Επομένως, κατά την αντιμετώπιση αυτής της πάθησης, εσείς και ο γιατρός σας θα πρέπει πρώτα να εστιάσετε σε ποια συμπτώματα επηρεάζουν περισσότερο τη ζωή σας.
Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη θεραπεία για αυτή την πάθηση;
Για να είμαστε ειλικρινείς, δεν υπάρχει μία και μοναδική θεραπεία για το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΣΧΚ). Επίσης, δεν υπάρχουν συγκεκριμένα φάρμακα εγκεκριμένα ειδικά για την πάθηση. Αλλά μην ανησυχείτε. Υπάρχουν φάρμακα και άλλες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας. Μερικά από αυτά μπορεί να σας συνταγογραφηθούν από γιατρό, ενώ άλλα μπορεί να είναι παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή.
Το πιο σημαντικό είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να καταρτίσετε ένα θεραπευτικό πλάνο που να σας ταιριάζει. Μην πηγαίνετε απλώς και παίρνετε φάρμακα με βάση αυτά που λένε οι γύρω σας.
Φάρμακα που βοηθούν σε διάφορα συμπτώματα
Ας δούμε τώρα τι είδους θεραπεία μπορεί να προτείνει ένας γιατρός με βάση τα κύρια συμπτώματά σας.
Τι κάνετε για τα προβλήματα ύπνου;
Πολλά άτομα με ΜΕ/ΣΧΚ έχουν κάποιο είδος προβλήματος ύπνου. Έτσι, ένας καλός ύπνος (ή τουλάχιστον ένας καλύτερος ύπνος από πριν) μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη μείωση της κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αρχικά, ο γιατρός σας θα ελέγξει αν έχετε καλές συνήθειες ύπνου. Αυτό σημαίνει να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα, να ξυπνάτε την ίδια ώρα και να διατηρείτε το υπνοδωμάτιό σας ήσυχο, σκοτεινό και δροσερό.
Αν αυτά τα πράγματα δεν σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει ένα μη συνταγογραφούμενο υπνωτικό, όπως ένα αντιισταμινικό. Το μειονέκτημα είναι ότι οι επιδράσεις του φαρμάκου μπορεί μερικές φορές να διαρκέσουν περισσότερο από 8 ώρες. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε υπνηλία την επόμενη μέρα. Αυτό είναι κάτι που προσπαθούμε να αποφύγουμε. Αλλά δεν λειτουργούν όλα τα φάρμακα το ίδιο για όλους. Ρωτήστε λοιπόν τον γιατρό σας ποιος τύπος είναι κατάλληλος για εσάς και πώς να τον χρησιμοποιήσετε.
Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, ένας γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα υπνωτικό χάπι. Στόχος αυτών των χαπιών είναι να διορθώσουν το πρότυπο ύπνου σας στη χαμηλότερη δυνατή δόση για το συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Δεν συνιστώνται για μακροχρόνια χρήση.
| Τύπος / κατηγορία φαρμάκου | Βοηθά κυρίως |
|---|---|
| Φάρμακα όπως η εζοπικλόνη (Lunesta), η ζολπιδέμη (Ambien) | Σας βοηθά να κοιμηθείτε γρήγορα. |
| Αντικαταθλιπτικά όπως Αμιτριπτυλίνη, Δοξεπίνη, Τραζοδόνη | Σας βοηθά να κοιμηθείτε και να παραμείνετε κοιμισμένοι. |
| Βενζοδιαζεπίνες | Βοηθά στον ύπνο και το άγχος, αλλά ενέχει κίνδυνο εθισμού. |
Όλα αυτά τα φάρμακα έχουν παρενέργειες. Η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, η ζάλη και η απώλεια μνήμης είναι επίσης συμπτώματα του ME/CFS. Επομένως, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της λήψης ή μη ενός φαρμάκου.
Θεραπεία για πόνους στο σώμα
Ο πόνος είναι συχνός για πολλά άτομα με ΜΕ/ΣΧΚ. Πονοκέφαλοι, πόνοι στους μύες και τις αρθρώσεις είναι τα πιο συνηθισμένα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή (π.χ. Παναδόλη, Ασπιρίνη, Ιβουπροφαίνη) ή ισχυρότερα φάρμακα. Μερικές φορές, φάρμακα όπως τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται επίσης για να βοηθήσουν στον χρόνιο πόνο. Εάν ο πόνος σας είναι δύσκολο να ελεγχθεί, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό πόνου.
Ορθοστατική δυσανεξία
Αυτό είναι ένα άλλο πρόβλημα που συνοδεύει το ME/CFS. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ζάλη όταν στέκεστε, θολή όραση, λιποθυμία και ταχυπαλμία. Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας. Φάρμακα όπως η φλουδροκορτιζόνη, η μιδοδρίνη και η προπρανολόλη μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο αυτής της πάθησης.
Ας μάθουμε για τα διεγερτικά και τα αντικαταθλιπτικά.
Είναι καλό να χρησιμοποιώ διεγερτικά;
Οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν διεγερτικά, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία παθήσεων όπως η ΔΕΠΥ, για να βοηθήσουν στην κόπωση και τα προβλήματα μνήμης που μπορεί να εμφανιστούν με το ME/CFS. Υπάρχουν όμως σοβαροί κίνδυνοι από τη χρήση τους.
Φανταστείτε, όταν παίρνετε αυτό το φάρμακο, ξαφνικά νιώθετε μια ώθηση ενέργειας. Έτσι προσπαθείτε να κάνετε πολλή δουλειά σε μια μέρα. Αλλά την επόμενη μέρα, είστε ακόμα πιο κουρασμένοι από πριν, σαν να πρόκειται να «καταρρεύσετε». Αυτό μόνο χειροτερεύει την κατάστασή σας. Επίσης, ορισμένα από αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν εθισμό. Επομένως, συνιστώνται σε πολύ χαμηλές δόσεις και μόνο από γιατρό που έχει καλή εμπειρία με αυτά τα φάρμακα.
Αντικαταθλιπτικά και ψυχική υγεία
Σχεδόν οι μισοί άνθρωποι με ΜΕ/ΣΧΚ βιώνουν κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη. Είναι σύνηθες να αισθάνεστε κατάθλιψη όταν είστε συνεχώς κουρασμένοι και πονάτε.
Εάν έχετε παρόμοια πάθηση, μπορείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να αποφασίσετε εάν η χρήση ενός αντικαταθλιπτικού είναι κατάλληλη για εσάς. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι, όπως SSRIs, SNRIs και TCAs. Ο γιατρός σας θα επιλέξει το φάρμακο που είναι κατάλληλο για εσάς και έχει τις λιγότερες παρενέργειες.
Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, η ψυχοθεραπεία μέσω ομιλίας είναι πολύ χρήσιμη αυτή τη στιγμή. Αν μπορείτε να μιλήσετε για τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας, μπορεί να σας ανακουφίσει πολύ.
Στις μέρες μας, τα φάρμακα που βρίσκονται στο στάδιο της έρευνας
Οι γιατροί και οι επιστήμονες συνεχίζουν την έρευνα για νέα φάρμακα που θα βοηθήσουν σε αυτή την πάθηση. Φάρμακα όπως το Ampligen, η χαμηλή δόση ναλτρεξόνης (LDN) και η ριτουξιμάμπη έχουν ήδη μελετηθεί. Επίσης, διερευνώνται αντιιικά και νευροτροποποιητικά φάρμακα για να διαπιστωθεί εάν μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση αυτών των συμπτωμάτων.
Μήνυμα για το σπίτι
- Δεν υπάρχει ακόμη μία, οριστική θεραπεία για το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΜΕ/ΧΚΣ).
- Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι ο έλεγχος των συμπτωμάτων που σας ενοχλούν περισσότερο (αϋπνία, πόνος, κόπωση).
- Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της.
- Η θεραπεία συχνά ξεκινά με πολύ χαμηλή δόση, επειδή τα άτομα με ME/CFS μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητα στα φάρμακα.
- Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, οι καλές συνήθειες ύπνου, η συμβουλευτική και ο ρυθμός θα σας βοηθήσουν πολύ σε αυτό το ταξίδι.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας