Ας μάθουμε για τη θεραπεία του πόνου στους τένοντες με τενοτομή.

Νιώθετε μερικές φορές έντονο πόνο στον αγκώνα, τον ώμο ή τη φτέρνα σας; Ίσως αυτός ο πόνος να επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια αθλημάτων ή ανύψωσης βαρέων αντικειμένων. Η αιτία αυτού μπορεί να είναι κάποιο πρόβλημα με έναν από τους τένοντές σας. Έτσι, σήμερα μιλάμε για μια ειδική μέθοδο θεραπείας για αυτό το είδος πάθησης. Αυτό ονομάζεται τενοτομή.

Τι είναι η τενοτομή;

Με απλά λόγια, η τενοτομή είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του πόνου σε έναν τένοντα (ένα ισχυρό κομμάτι ιστού που συνδέει έναν μυ με ένα οστό) στο σώμα σας. Σε αυτήν τη διαδικασία, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει μια βελόνα για να εισάγει μια βελόνα μέσα από το δέρμα σας για να θεραπεύσει τον κατεστραμμένο τένοντα. Ή, μπορεί να κάνει μια μικρή τομή στο δέρμα σας και να αφαιρέσει χειρουργικά ένα κομμάτι του κατεστραμμένου τένοντα.

Αν και αυτή η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιονδήποτε τένοντα στο σώμα, συνήθως εκτελείται σε αυτές τις θέσεις:

• Ο τένοντας που συνδέει τον δικέφαλο μυ με τον ώμο σας.
• Ο τένοντας στον αγκώνα.
• Τένοντες στα πόδια και τους αστραγάλους.

Διαφορά μεταξύ τενοτομής και τενοντοδεσίας (τενοντοδεσία δικεφάλου)

Και οι δύο αυτές μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαταραχών του τένοντα του δικέφαλου μυός. Υπάρχει όμως μια διαφορά μεταξύ των δύο. Φανταστείτε ότι έχετε ένα πρόβλημα με τον τένοντα του δικέφαλου μυός στον ώμο σας.

Η μέθοδος που είναι κατάλληλη για εσάς εξαρτάται από το πόσο δραστήριοι είστε, πόσο γρήγορα θέλετε να αναρρώσετε και αν θέλετε το χέρι σας να φαίνεται διαφορετικό μετά την επέμβαση.Είναι καλύτερο να το συζητήσετε αυτό με τον γιατρό σας και να πάρετε μια απόφαση.

Ποιες παθήσεις αντιμετωπίζονται με τενοτομή;

Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται για μια ποικιλία παθήσεων που σχετίζονται με τους τένοντες του σώματος. Οι πιο συνηθισμένες περιπτώσεις είναι:

• Τενοντίτιδα δικεφάλου
• Ασβεστοποιητική τενοντίτιδα ώμου (ασβεστοποίηση στον τένοντα του ώμου)
• Αγκώνας τένις ή αγκώνας παίκτη γκολφ
• Πελματιαία απονευρωσίτιδα (πόνος στο πόδι)
• Συγγενείς παραμορφώσεις του ποδιού, όπως το πόδι της λέσχης
• Σφυροδάκτυλα - μια πάθηση που εμφανίζεται στα δάχτυλα των ποδιών
• Πόνος στο γόνατο (επιγονατιδική τενοντίτιδα - γόνατο του δρομέα)
• Τραυματισμοί του αχίλλειου τένοντα

Τι κάνετε πριν από μια τενοτομή;

Ένας γιατρός συνήθως θα συστήσει τενοτομή μόνο εάν άλλες θεραπείες έχουν αποτύχει. Πριν από αυτό, θα σας συμβουλεύσει να δοκιμάσετε αυτές τις μη χειρουργικές θεραπείες:

• Ξεκούραση: Δώστε στον τένοντα ένα διάλειμμα αποφεύγοντας αθλήματα ή δραστηριότητες που προκαλούν πόνο.
• Πάγος και παυσίπονα: Εφαρμόστε πάγο για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο και πάρτε παυσίπονα (ΜΣΑΦ) σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
• Φυσικοθεραπεία: Ασκήσεις για την ενδυνάμωση και την αύξηση της ευλυγισίας των μυών γύρω από τον τραυματισμένο τένοντα.
• Ενέσεις κορτικοστεροειδών: Ένας τύπος ένεσης που χορηγείται για τη μείωση της φλεγμονής.

Εάν όλα αυτά δεν μειώσουν τον πόνο σας, ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει για την τενοτομή ως το επόμενο βήμα.

Πώς πραγματοποιείται η θεραπεία της τενοτομής;

Αυτή η θεραπεία γίνεται με δύο βασικούς τρόπους. Η μέθοδος που χρειάζεστε θα εξαρτηθεί από την έκταση της βλάβης στον τένοντά σας.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι αυτής της θεραπείας;

Η τενοτομή είναι γενικά μια ασφαλής διαδικασία, αλλά όπως συμβαίνει με κάθε ιατρική διαδικασία, υπάρχουν ορισμένοι μικροί κίνδυνοι.

• Κράμπες: Μετά από αυτή τη θεραπεία, ειδικά για τον τένοντα του δικεφάλου, μπορεί να αισθανθείτε κάποιες κράμπες στην περιοχή. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει σε όλους. Αυτή η ενόχληση θα υποχωρήσει με την πάροδο του χρόνου.
• Ουλώδης ιστός: Εάν σχηματιστεί ουλώδης ιστός γύρω από τον τένοντα όπου πραγματοποιήθηκε η χειρουργική επέμβαση, μπορεί να είναι επώδυνος.
• Επανεμφάνιση συμπτωμάτων: Για ορισμένα άτομα, τα συμπτώματα μπορεί να επανεμφανιστούν ακόμη και μετά από χρόνια. Αυτός ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα υψηλός εάν συνεχίσετε να εργάζεστε ή να παίζετε αθλήματα που ασκούν πίεση στον τένοντα.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να θεραπευτεί;

Μετά τη θεραπεία, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση του τένοντα όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο χρόνος ανάρρωσης θα ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της θεραπείας που κάνατε και τη θέση του τένοντα. Ο γιατρός σας θα σας το εξηγήσει αυτό λεπτομερώς.

Πολλοί άνθρωποι δεν θα είναι σε θέση να κάνουν έντονη άσκηση ή αθλήματα για αρκετούς μήνες. Φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ξανά τη σωματική δραστηριότητα.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα:

• Ένας πόνος που δεν υποχωρεί ούτε μετά από μερικές ημέρες, αλλά μάλλον χειροτερεύει όλο και περισσότερο.
• Ένα πρήξιμο.
• Δυσχρωμία του δέρματος.
• Εάν η κίνηση ενός μέρους του σώματος είναι δύσκολη ή επώδυνη.

Εάν έχετε υποστεί κάποιο ατύχημα ή εάν δεν μπορείτε να μετακινήσετε ένα μέρος του σώματός σας που μπορείτε κανονικά να κινήσετε, μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) ενός νοσοκομείου.

Η τενοτομή είναι μια μέθοδος που μπορεί να αντιμετωπίσει με επιτυχία πολλά προβλήματα που σχετίζονται με τους τένοντες. Είναι μια ασφαλής και γρήγορη θεραπεία. Εάν έχετε παρόμοιο πρόβλημα, μη διστάσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό και να λάβετε τις κατάλληλες συμβουλές.