Παιδιά και Μάσκες: Πρέπει να γνωρίζετε αυτά τα πράγματα κατά τη διάρκεια της (COVID-19)!

Θυμάστε όταν χτύπησε η πανδημία (COVID-19); Σχεδόν όλοι έβγαιναν έξω φορώντας μάσκες. Ήταν σαν μέρος της ζωής μας, σωστά; Αυτές οι μάσκες μας βοήθησαν να αποφύγουμε όχι μόνο (την COVID-19), αλλά και πολλές άλλες αναπνευστικές ασθένειες όπως η γρίπη, το κρυολόγημα και ο ιός (RSV). Σήμερα, λοιπόν, θα μιλήσουμε για μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για αυτά τα παιδιά και τη χρήση μάσκας.

Πώς μπορεί να μας βοηθήσει μια μάσκα;

Εντάξει, ας δούμε τώρα πώς μας προστατεύει αυτή η μάσκα. Με απλά λόγια , όταν μιλάμε, αναπνέουμε, γελάμε, βήχουμε και φτερνιζόμαστε, μικρές σταγονίδες νερού απελευθερώνονται από το στόμα και τη μύτη μας. Αυτά τα σταγονίδια μπορεί να περιέχουν τον ιό που προκαλεί την ασθένεια. Έτσι, αν φοράτε σωστά τοποθετημένη μάσκα, αυτά τα σταγονίδια που περιέχουν τον ιό εμποδίζονται σε μεγάλο βαθμό να απελευθερωθούν. Αυτό σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να μεταδώσετε την ασθένεια σε κάποιον άλλο.

Όχι μόνο αυτό, αλλά η χρήση μάσκας μειώνει επίσης τον κίνδυνο να αρρωστήσετε. Επειδή εμποδίζει τα σταγονίδια του ιού από άλλους ανθρώπους να εισέλθουν στη μύτη και το στόμα σας. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι συχνά αγγίζουμε το πρόσωπό μας, το στόμα και τη μύτη μας. Αν έχουμε μικρόβια στα χέρια μας, μπορούμε επίσης να αρρωστήσουμε. Όταν φοράτε μάσκα, αγγίζετε επίσης το πρόσωπό σας λίγο λιγότερο. Αυτή είναι επίσης μια μορφή προστασίας. Πολύ απλό, σωστά;

Ποιος πρέπει να φοράει μάσκα και πότε;

Τώρα σε πολλές χώρες, για παράδειγμα στις Ηνωμένες Πολιτείες, δεν είναι υποχρεωτικό για τους υγιείς ανθρώπους, εκείνους που δεν έχουν εκτεθεί στην COVID-19, να φορούν μάσκες σε δημόσιους χώρους. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η σημασία των μασκών έχει μειωθεί. Υπάρχουν ακόμη ορισμένες περιπτώσεις όπου η χρήση μάσκας είναι ηθική επιταγή.

Σκεφτείτε απλώς ότι, αν κάποιος έχει COVID-19 ή έχει βρεθεί κοντά σε κάποιον που έχει COVID-19, θα πρέπει οπωσδήποτε να φοράει μάσκα για να αποτρέψει τη μετάδοση της νόσου σε άλλους. Αυτή είναι δική μας ευθύνη.

Εκτός από αυτό, είναι επίσης συνετό να φοράτε μάσκα σε αυτές τις περιπτώσεις, ειδικά όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού και σε πολυσύχναστα μέρη:

• Εάν ο αριθμός των ασθενών με COVID-19 στην περιοχή όπου ζείτε είναι υψηλός ή εάν ο αριθμός των ατόμων που νοσηλεύονται είναι υψηλός.
• Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ασθενές (που σημαίνει ότι η ικανότητα του σώματός σας να καταπολεμά τις ασθένειες είναι μειωμένη) ή έχετε κάποια χρόνια πάθηση.
• Εάν έχετε κάποιον στο σπίτι σας που έχει εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα (για παράδειγμα, ένα ηλικιωμένο άτομο, κάποιος με άλλες ασθένειες, ένα μικρό μωρό), η κατάσταση μπορεί να είναι πιο σοβαρή για αυτόν εάν κολλήσει COVID-19.
• Εάν ταξιδεύετε σε μεγάλες αποστάσεις , όπως με λεωφορείο ή τρένο, ο κίνδυνος είναι υψηλότερος επειδή συγκεντρώνονται άνθρωποι από διαφορετικές περιοχές. Επίσης, η μάσκα είναι σημαντική επειδή θα βρίσκεστε σε πολυσύχναστα μέρη με ελάχιστο αερισμό.

Οι συμβουλές σχετικά με τη χρήση αυτών των μασκών ενδέχεται να αλλάζουν κατά καιρούς, ανάλογα με την εξάπλωση της COVID-19 σε κάθε περιοχή. Επομένως, καλό είναι να είστε προσεκτικοί και σε αυτό.

Ποιος δεν πρέπει να φοράει μάσκα;

Αυτό είναι ένα πολύ απλό ζήτημα. Δεν είναι καλή ιδέα να φοράτε μάσκα σε ένα μωρό κάτω των δύο ετών . Μπορεί να του προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή. Επίσης, αν κάποιος δεν μπορεί να αφαιρέσει τη μάσκα μόνος του,(Για παράδειγμα, ενήλικες με ορισμένες αναπηρίες, παιδιά με ειδικές ανάγκες), δεν συνιστάται να φορούν μάσκες.

Τώρα, ορισμένοι γονείς αναρωτιούνται: «Θα είναι δύσκολο για το παιδί μας να αναπνεύσει αν φορέσουμε μάσκα; Θα επηρεάσει αυτό τη μάθηση και την ανάπτυξή του;» Μην ανησυχείτε. Έχουν γίνει πολλές έρευνες πάνω σε αυτό το θέμα. Σχεδόν όλες έχουν διαπιστώσει ότι είναι απολύτως ασφαλές για παιδιά άνω των δύο ετών να φορούν μάσκα, ακόμα κι αν έχουν οποιαδήποτε άλλα προβλήματα υγείας.

Η μάσκα δεν μειώνει την ποσότητα οξυγόνου που εισέρχεται στους πνεύμονες του παιδιού. Επίσης, έχει πλέον αποδειχθεί σαφώς ότι η μάσκα δεν βλάπτει τη μάθηση ή την ανάπτυξη του παιδιού. Οπότε μην ανησυχείτε, εντάξει;

Ποιοι είναι οι καλύτεροι τύποι μάσκας για μωρά;

Πρέπει να είμαστε λίγο προσεκτικοί όταν επιλέγουμε μάσκα για παιδιά. Δεν είναι όλες οι μάσκες ίδιες. Για καλύτερα αποτελέσματα, η μάσκα πρέπει να μοιάζει με αυτό:

• Θα πρέπει να αποτελεί ένα καλό φράγμα κατά των μικροβίων: Η μάσκα πρέπει να έχει πολλά στρώματα. Αυτές οι μάσκες με αεραγωγούς δεν είναι καλές, επειδή μπορούν να αφήσουν τα μικρόβια να βγουν. Οι υφασμάτινες μάσκες έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς. Είναι καλύτερες από το τίποτα. Ωστόσο, δεν φαίνεται να μπλοκάρουν τα μικρόβια τόσο καλά όσο οι χειρουργικές μάσκες, δηλαδή οι μάσκες μιας χρήσης που χρησιμοποιούμε εμείς οι γιατροί, τις οποίες χρησιμοποιούμε μία φορά και τις πετάμε. Οι καλύτερες στο μπλοκάρισμα των μικροβίων ονομάζονται «Αναπνευστήρες». Αυτές είναι σωστά δοκιμασμένες και πιστοποιημένες ώστε να πληρούν υψηλά πρότυπα φιλτραρίσματος. Μπορείτε να τις βρείτε με ονόματα όπως `(KN95)` ή `(KF94)`. Αυτές μπορεί να είναι λίγο πιο ακριβές, αλλά είναι πιο προστατευτικές.

• Θα πρέπει να εφαρμόζει άνετα: Η μάσκα πρέπει να καλύπτει καλά τόσο τη μύτη όσο και το στόμα. Δεν πρέπει να υπάρχουν κενά σε καμία πλευρά. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε ένα μέγεθος που να είναι κατάλληλο για παιδιά και να ταιριάζει στο πρόσωπό τους. Η χρήση μάσκας που είναι πολύ μεγάλη δεν θα παρέχει επαρκή προστασία.

• Άνετο: Αυτό είναι πολύ σημαντικό, ειδικά για τα μικρά παιδιά. Αν θέλουν να το φορέσουν, πρέπει να είναι άνετο. Δεν θα θέλουν να φορούν μάσκα που προκαλεί φαγούρα ή πόνο. Αν δυσκολεύεστε να φορέσετε «αναπνευστήρα», δοκιμάστε μια χειρουργική μάσκα. Ή μπορείτε να βάλετε μια υφασμάτινη μάσκα πάνω από μια χειρουργική μάσκα για λίγη περισσότερη προστασία. Να θυμάστε ότι οποιαδήποτε μάσκα που μπορεί να φορέσει άνετα το παιδί σας είναι καλύτερη από το να μην φοράει καθόλου μάσκα.

Εάν χρησιμοποιείτε υφασμάτινες μάσκες, πλύνετε τες καλά με σαπούνι και νερό τακτικά . Οι μάσκες μιας χρήσης πρέπει να χρησιμοποιούνται μία φορά και στη συνέχεια να απορρίπτονται. Οι αναπνευστικές μάσκες μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν αρκετές φορές, μέχρι να λερωθούν ή να μην εφαρμόζουν πλέον σωστά. Φυλάξτε τες σε χάρτινη σακούλα όταν δεν τις χρησιμοποιείτε. Μην τις αποθηκεύετε σε πλαστική σακούλα, καθώς αυτό μπορεί να παγιδεύσει υγρασία.

Πώς να συνηθίσουμε τα παιδιά να φορούν μάσκες;

Το να κάνουμε τα μικρά μας να φορούν μάσκες μπορεί μερικές φορές να είναι μια πρόκληση. Αυτό είναι αλήθεια. Αλλά ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν:

• Διδάξτε τους πώς να φορούν και να βγάζουν σωστά τη μάσκα: Υπενθυμίστε τους απαλά ότι τόσο η μύτη όσο και το στόμα τους πρέπει να καλύπτονται από τη μάσκα ανά πάσα στιγμή. Όταν χειρίζεστε τη μάσκα, πείτε τους να αγγίζουν μόνο τις θηλιές ή τα κορδόνια για τα αυτιά. Αυτό θα τα εμποδίσει να αγγίξουν το μπροστινό μέρος της μάσκας, που είναι η πλευρά όπου μπορούν να εισέλθουν μικρόβια.
• Να είστε πρότυπο: Αν φοράτε σωστά τη μάσκα, το παιδί σας είναι πιο πιθανό να σας μιμηθεί.
• Κάντε το διασκεδαστικό, κάντε κάτι ξεχωριστό για αυτούς: Στις μέρες μας, υπάρχουν πολύχρωμες, φανταχτερές μάσκες διαθέσιμες στα καταστήματα. Βρείτε μάσκες με τους αγαπημένους τους χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων, ήρωες ταινιών, αστεία πρόσωπα και ζώα. Με αυτόν τον τρόπο, όταν τους αρέσει κάτι, είναι εύκολο να κάνουν τη μάσκα μέρος της καθημερινότητάς τους. Φανταστείτε, αν αγοράζατε στην κόρη σας μια μάσκα με την αγαπημένη της πριγκίπισσα, πόσο ενθουσιασμένη θα ήταν να τη φορέσει; Ή μήπως ο γιος σας έχει έναν αγαπημένο υπερήρωα;
• Να είστε υπομονετικοί: Το παιδί σας μπορεί να μην θέλει να φορέσει αμέσως τη μάσκα. Συνηθίστε την σταδιακά. Ξεκινήστε με λίγα λεπτά και στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά τον χρόνο.

Με μικρά πράγματα σαν κι αυτό, μπορούμε να τους ενθαρρύνουμε να φορούν μάσκες.

Ποια είναι, λοιπόν, τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε;

Εντάξει, από όσα συζητήσαμε, θα πρέπει να έχετε καταλάβει πολλά για τα παιδιά και τη χρήση μάσκας. Εν ολίγοις:

• Οι μάσκες είναι ένα καλό όπλο για την προστασία από αναπνευστικές ασθένειες όπως η COVID-19 .
• Οι μάσκες είναι ασφαλείς για βρέφη κάτω των δύο ετών, εκτός από εκείνα που δεν μπορούν να τις αφαιρέσουν μόνα τους. Δεν επηρεάζουν τα επίπεδα οξυγόνου ή τη μάθηση των παιδιών.
• Όταν επιλέγετε μάσκα για παιδιά, επιλέξτε μία που μπλοκάρει καλά τα μικρόβια, εφαρμόζει καλά και είναι άνετη για αυτά . Μια μάσκα «(Respirator)», όπως η «(KN95)» ή η «(KF94)», παρέχει την καλύτερη προστασία.
• Κάντε την εξάσκηση στη χρήση μάσκας για τα μικρά παιδιά μια διασκεδαστική εμπειρία.
• Είναι συνετό να φοράτε μάσκα σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά σε πολυσύχναστα μέρη, σε περιόδους υψηλής δραστηριότητας ασθενειών και σε μέρη όπου υπάρχουν άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα .

Να θυμάστε ότι η ασφάλεια των μικρών μας παιδιών είναι η ύψιστη προτεραιότητά μας. Επομένως, αν κάτι τόσο μικρό όσο αυτό μπορεί να τα γλιτώσει από πολλά προβλήματα, τότε είναι πολύ σημαντικό, σωστά; Αν έχετε περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με αυτό, ρωτήστε έναν γιατρό ή έναν οικογενειακό λειτουργό υγείας.

` Υγεία των παιδιών, Covid-19, Μάσκα, Αναπνευστική νόσος, Ασφάλεια, Παιδιά, KN95