Περιμένεις κι εσύ μωρό; Ας μάθουμε για τις πτήσεις! (Πετώντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης)

Η γέννηση ενός μωρού είναι μια πολύ ξεχωριστή, όμορφη και γεμάτη ευθύνες περίοδος στη ζωή, έτσι δεν είναι; Αν λοιπόν πρέπει να ταξιδέψετε για τον έναν ή τον άλλο λόγο κατά τη διάρκεια αυτής της πολύτιμης περιόδου, ειδικά αν πρέπει να ταξιδέψετε μεγάλες αποστάσεις με αεροπλάνο, μπορεί να έχετε μια μικρή ερώτηση, έναν φόβο: «Α, είναι καλό αυτό για μένα και το μωρό μου; Θα υπάρξουν προβλήματα;». Είναι πραγματικά λογικό να το σκεφτόμαστε αυτό. Ας μιλήσουμε λοιπόν για αυτό λίγο πιο λεπτομερώς σήμερα.

Είναι πραγματικά ασφαλές να ταξιδεύω με αεροπλάνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Να τι συμβαίνει. Τις περισσότερες φορές, αν η εγκυμοσύνη σας πηγαίνει καλά και χωρίς επιπλοκές , δεν υπάρχει μεγάλο πρόβλημα με τις πτήσεις. Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.

Με απλά λόγια, αν η ημερομηνία τοκετού σας δεν είναι πολύ κοντά, δηλαδή λιγότερο από τέσσερις εβδομάδες μακριά (πριν από τις 36 εβδομάδες), και ο γιατρός σας πει ότι ούτε εσείς ούτε το μωρό σας έχετε κάποια ειδική ιατρική πάθηση που απαιτεί να μείνετε σπίτι, τότε δεν υπάρχει πρόβλημα με την πτήση. Οι περισσότερες υγιείς έγκυες γυναίκες μπορούν να πετάξουν μέχρι περίπου τέσσερις εβδομάδες πριν από την ημερομηνία τοκετού τους (δηλαδή, μέχρι περίπου τις 36 εβδομάδες της εγκυμοσύνης). Μετά από αυτό, επειδή οι πιθανότητες να αποκτήσετε μωρό είναι υψηλότερες, είναι καλύτερο να αποφύγετε τα ταξίδια μεγάλων αποστάσεων. Φανταστείτε πόσο δύσκολο θα ήταν να αποκτήσετε ένα μωρό ξαφνικά, ακόμα και μέσα σε αεροπλάνο.

Ποιες είναι οι ειδικές περιπτώσεις όπου τα αεροπορικά ταξίδια μπορεί να είναι επικίνδυνα;

Δεν είναι όλοι ίδιοι. Μερικές φορές οι πτήσεις μπορεί να είναι λίγο επικίνδυνες. Οι γιατροί συνιστούν στις έγκυες μητέρες με ορισμένα προβλήματα υγείας να αποφεύγουν τις πτήσεις.

Να είστε προσεκτικοί εάν έχετε κάποιο από αυτά τα προβλήματα υγείας.

Ορισμένες μητέρες έχουν ειδικές υγειονομικές παθήσεις και η πτήση δεν είναι καλή ιδέα εκείνη την περίοδο.

• Υψηλή αρτηριακή πίεση: Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, δηλαδή υπέρταση, η πάθηση αυτή μπορεί να περιπλακεί περαιτέρω από τις αλλαγές στην πίεση που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της πτήσης.
• Θρόμβοι αίματος: Εάν έχετε πρόβλημα θρόμβωσης αίματος ή εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει ιστορικό, αυτός ο κίνδυνος μπορεί να είναι ακόμη υψηλότερος στις πτήσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή η παρατεταμένη παραμονή σε μία θέση μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος και να αυξήσει τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων αίματος.
• Ιστορικό αποβολής: Εάν είχατε προηγούμενες αποβολές, θα πρέπει να το συζητήσετε με τον γιατρό σας πριν πάρετε κάποια απόφαση.
• Ιστορικό πρόωρου τοκετού: Εάν είχατε προηγούμενα μωρά σε χαμηλή ηλικία κύησης, δηλαδή εάν είχατε πρόωρο τοκετό, αυτό αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου.
• Εάν είχατε έκτοπη κύηση: Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη μια προηγούμενη έκτοπη κύηση, δηλαδή ένα έμβρυο που εμφυτεύτηκε εκτός της μήτρας.
• Άλλα προγεννητικά προβλήματα:Επιπλέον, εάν έχετε οποιεσδήποτε άλλες επιπλοκές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν πετάξετε.

Σημαντικό: Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν τις πτήσεις σε μεγάλα υψόμετρα, σε περιοχές όπου επικρατούν ασθένειες, όπως χώρες με τον ιό Ζίκα ή την ελονοσία, ή σε περιοχές όπου απαιτούνται ειδικοί εμβολιασμοί πριν από το ταξίδι. Είναι καλύτερο να ρωτήσετε τον γιατρό σας σχετικά.

Θα θέσει αυτό σε κίνδυνο το μωρό στη μήτρα;

Αυτή είναι μια μεγάλη ανησυχία για πολλές μητέρες. Για μια μητέρα που έχει καλή υγεία και μια εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές, η πτήση δεν αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για το μωρό. Συνήθως, επειδή η πίεση του αέρα στα αεροπλάνα είναι ελεγχόμενη, έχει πολύ μικρή επίδραση στο μωρό.

Ωστόσο, εάν αντιμετωπίσετε οποιεσδήποτε επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, ειδικά εάν έχετε προβλήματα με την καρδιά και το καρδιαγγειακό σας σύστημα, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν πετάξετε. Αυτός ή αυτή θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για εσάς και το μωρό σας.

Τι άλλο χρειάζεται να ξέρετε για αυτό;

Όταν σχεδιάζετε μια πτήση, υπάρχουν μερικά άλλα μικρά πράγματα στα οποία πρέπει να δώσετε προσοχή.

Αν πρόκειται για μακρύ ταξίδι, μην ξεχάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό!

Εάν σχεδιάζετε ένα μακρύ ταξίδι ή ένα ταξίδι που θα διαρκέσει αρκετές ημέρες, είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί στη συνέχεια να αξιολογήσει την υγεία σας και να σας δώσει συγκεκριμένες συμβουλές, εάν χρειαστεί. Επειδή κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική , είναι συνετό να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας.

Ρωτήστε την αεροπορική εταιρεία για ακριβείς λεπτομέρειες.

Στη συνέχεια, μιλήστε με την αεροπορική εταιρεία με την οποία σκοπεύετε να πετάξετε και μάθετε ακριβώς ποιοι είναι οι κανόνες της σχετικά με τα ταξίδια για τις μέλλουσες μητέρες.

• Οι περισσότερες αεροπορικές εταιρείες επιτρέπουν γενικά στις έγκυες μητέρες να ταξιδεύουν μέχρι περίπου τις 37 εβδομάδες .
• Ορισμένες αεροπορικές εταιρείες, ειδικά στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, ενδέχεται να ζητήσουν ένα έγγραφο από τον γιατρό σας που να επιβεβαιώνει ότι είστε αρκετά υγιής για να ταξιδέψετε στην προβλεπόμενη ημερομηνία τοκετού.

Επομένως, αξίζει να ερευνήσετε αυτά τα πράγματα πριν κάνετε κράτηση εισιτηρίου. Έτσι, δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για τίποτα αργότερα.

Επίσης, κάντε κάποια έρευνα σχετικά με την ασφαλιστική σας κάλυψη.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό εάν ταξιδεύετε στο εξωτερικό. Ελέγξτε εάν η τρέχουσα ασφαλιστική σας σύμβαση υγείας καλύπτει επιπλοκές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και προβλήματα υγείας νεογνών που ενδέχεται να προκύψουν στο εξωτερικό.

Εάν δεν καλύπτεται, σκεφτείτε να αποκτήσετε πρόσθετη ταξιδιωτική ασφάλιση υγείας, επειδή ακόμα κι αν συμβεί κάτι απρόοπτο, η κάλυψη αυτών των εξόδων μπορεί να αποτελέσει μεγάλο πρόβλημα.

Πώς να κάνετε την πτήση σας όσο το δυνατόν πιο άνετη; Μερικές συμβουλές!

Οι πτήσεις μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικές, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά αν φροντίσετε μερικά μικρά πράγματα, μπορείτε να κάνετε το ταξίδι πολύ πιο άνετο.

• Κουνάτε συχνά τα πόδια σας, περπατήστε λίγο αν είναι δυνατόν: Ειδικά σε μεγάλες πτήσεις, το να κάθεστε ακίνητοι για ώρες μπορεί να μειώσει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβωσης, ειδικά βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης (ΕΦΘ). Για να το αποτρέψετε αυτό, κινείτε συχνά τα πόδια σας, ειδικά τα κάτω άκρα σας, ενώ κάθεστε στη θέση σας. Είναι καλή ιδέα να σηκώνεστε και να περπατάτε στον διάδρομο μία φορά την ώρα.
• Φορέστε υποστηρικτικές κάλτσες: Αυτές είναι ειδικά σχεδιασμένες για να βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και να αποτρέπουν τους θρόμβους αίματος. Συζητήστε με τον γιατρό σας για να επιλέξετε τον κατάλληλο τύπο υποστηρικτικών καλτσών για εσάς.
• Να φοράτε πάντα τη ζώνη ασφαλείας σας: Για να αποφύγετε οποιονδήποτε κίνδυνο κατά τη διάρκεια αναταράξεων, να φοράτε τη ζώνη ασφαλείας σας όποτε κάθεστε. Αλλά φροντίστε να τη φοράτε χαμηλά, ώστε να μην σας πιέζει η κοιλιά.
• Πίνετε άφθονο νερό: Ο αέρας μέσα στα αεροπλάνα είναι συνήθως ξηρός, γι' αυτό πίνετε άφθονο νερό για να αποτρέψετε την αφυδάτωση.
• Να φοράτε άνετα ρούχα: Φορώντας φαρδιά, άνετα ρούχα που δεν είναι στενά, θα νιώσετε πολύ πιο άνετα.
• Χρησιμοποιήστε μαξιλάρι εάν είναι απαραίτητο: Είναι καλή ιδέα να έχετε μαζί σας ένα μικρό μαξιλάρι (μαξιλάρι ταξιδιού) για άνεση στην πλάτη και τον αυχένα σας.

Τέλος, θυμηθείτε (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, από όσα συζητήσαμε, θα πρέπει να είστε σαφείς σχετικά με τις πτήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συνοψίζοντας, οι περισσότερες μητέρες με υγιείς εγκυμοσύνες δεν αντιμετωπίζουν σημαντικά προβλήματα στις πτήσεις, ειδικά κατά τη διάρκεια των πρώτων 36 εβδομάδων της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να λάβετε την έγκρισή του. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τους κανόνες της αεροπορικής εταιρείας, να είστε προσεκτικοί με την ασφάλειά σας και να ακολουθείτε μερικές συμβουλές για να κάνετε το ταξίδι σας πιο άνετο.

Σου ευχόμαστε ένα ασφαλές ταξίδι και μια όμορφη ζωή με ένα υγιές μωράκι! Να προσέχεις τα πάντα!

` Εγκυμοσύνη, αεροπορικά ταξίδια, μέλλουσα μητέρα, τοκετός, συμβουλές υγείας, ασφάλεια αεροπορικών ταξιδιών, επιπλοκές εγκυμοσύνης`