Αν είστε έγκυος, μπορεί να έχετε παρατηρήσει μια μεγάλη αλλαγή στο στήθος σας, μαζί με τις αλλαγές στο σώμα σας . Το στήθος σας μπορεί να μεγαλώσει λίγο, μπορεί να πονάει λίγο, μπορεί να γίνει ευαίσθητο... Αυτά είναι πολύ φυσιολογικά πράγματα. Με αυτές τις αλλαγές, το συνηθισμένο σας σουτιέν μπορεί πλέον να είναι σφιχτό και άβολο.
Γιατί χρειάζεσαι ένα ειδικό σουτιέν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Με απλά λόγια, καθώς το σώμα σας προετοιμάζεται να φιλοξενήσει το μωρό σας, τόσο το μέγεθος της ζώνης όσο και το μέγεθος του cup αυξάνονται. Το να φοράτε ένα σφιχτό σουτιέν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να ασκήσει περιττή πίεση στο στήθος σας, προκαλώντας πόνο και μερικές φορές ακόμη και φραγμένους γαλακτοφόρους πόρους. Γι' αυτό είναι σημαντικό να σκεφτείτε ένα άνετο σουτιέν ειδικά σχεδιασμένο για εγκυμοσύνη. Συνήθως τα ονομάζουμε αυτά σουτιέν εγκυμοσύνης .
Να θυμάστε ότι η άνεση και η στήριξη είναι τα πιο σημαντικά πράγματα αυτή την περίοδο. Φορώντας ένα σουτιέν που εφαρμόζει καλά στο σώμα σας και δεν πιέζεται, μπορείτε ακόμη και να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα.
Είναι το σουτιέν εγκυμοσύνης και το σουτιέν θηλασμού δύο διαφορετικά πράγματα;
Ναι, υπάρχουν μικρές διαφορές μεταξύ των δύο. Πολλοί άνθρωποι τα μπερδεύουν. Ας δούμε ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δύο.
| Τύπος σουτιέν | Περιγραφή |
|---|---|
| Σουτιέν εγκυμοσύνης | Αυτά έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν καλή στήριξη και άνεση στο στήθος που μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι τιράντες είναι πιο φαρδιές και πιο μαλακές από ένα κανονικό σουτιέν. Υπάρχουν επιπλέον κούμπωμα στο πίσω μέρος για να εφαρμόζουν γύρω από το στήθος. Τα cups είναι εύκαμπτα, ώστε να μπορούν να προσαρμόζονται στο στήθος σας καθώς μεγαλώνει. |
| Σουτιέν θηλασμού | Αυτό το σουτιέν προσφέρει την ίδια άνεση και στήριξη με ένα σουτιέν εγκυμοσύνης. Αλλά αυτό που το κάνει ξεχωριστό είναι ότι διαθέτει αφαιρούμενο καπάκι στο πάνω μέρος του κυπέλλου. Αυτό διευκολύνει τον θηλασμό χωρίς να χρειάζεται να αφαιρέσετε εντελώς το σουτιέν. Αν σκοπεύετε να θηλάσετε, καλό είναι να δοκιμάσετε αυτό το σουτιέν προς το τέλος της εγκυμοσύνης σας. |
Πώς να επιλέξετε το καλύτερο σουτιέν εγκυμοσύνης;
Όταν επιλέγετε ένα καλό σουτιέν εγκυμοσύνης, σκεφτείτε τα εξής πράγματα.
- Βρείτε την κατάλληλη εφαρμογή: Αν είναι δυνατόν, πηγαίνετε σε ένα κατάστημα εσωρούχων που διαθέτει κάποιον εκπαιδευμένο να σας μετράει. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να επιλέξετε το σωστό μέγεθος για το σώμα σας που αλλάζει.
- Χώρος για ανάπτυξη: Όταν αγοράζετε σουτιέν, δοκιμάστε να βάλετε τα άγκιστρα στο πίσω μέρος , στο πιο στενό σημείο . Στη συνέχεια, καθώς το στήθος σας μεγαλώνει, μπορείτε να το χαλαρώσετε για να σας ταιριάζει.
- Καλή στήριξη: Το να φοράτε ένα σουτιέν με καλή στήριξη μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των ραγάδων στο στήθος.
- Αναπνέοντα υφάσματα: Επιλέξτε ένα σουτιέν φτιαγμένο από φυσικά, αναπνεύσιμα υφάσματα όπως το βαμβάκι αντί για συνθετικά υφάσματα όπως ο πολυεστέρας. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο εφίδρωσης και κνησμού στο δέρμα.
Δεν είναι καλά τα σουτιέν με μπανέλες για αυτή την εποχή του χρόνου;
Μερικοί ειδικοί λένε ότι το να φοράτε σφιχτά σουτιέν με μπανέλα δεν είναι καλή ιδέα κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Ο λόγος είναι ότι η σφιχτή μπανέλα μπορεί να πιέσει τους αναπτυσσόμενους γαλακτοφόρους πόρους, φράζοντάς τους ή προκαλώντας μια λοίμωξη του μαστού που ονομάζεται μαστίτιδα .
Αλλά αν νιώθετε ότι ένα σουτιέν με συρματόσχοινα είναι το πιο άνετο, επιλέξτε ένα με πολύ εύκαμπτο συρματόσχοινο . Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζει σωστά στο σώμα σας. Το συρματόσχοινο δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτό στο δέρμα, προκαλώντας κόκκινα σημάδια ή τσιμπήματα.
Τι συμβαίνει στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τα επίπεδα ορμονών του σώματός σας αλλάζουν δραματικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και μπορεί να αντιμετωπίσετε αυτά τα πράγματα ως αποτέλεσμα.
- Τα στήθη και οι θηλές γίνονται επώδυνα ή πολύ ευαίσθητα στην αφή.
- Τα στήθη είναι γεμάτα και μεγάλα.
- Διεύρυνση ή αποχρωματισμός των θηλών και της θηλαίας άλω.
- Μερικές φορές, γύρω στον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης, μπορεί να παρατηρήσετε μια πολύ μικρή ποσότητα ενός παχύρρευστου, κίτρινου υγρού να διαρρέει από το στήθος σας. Αυτό ονομάζεταιΤο πρωτόγαλα είναι το πρώτο γάλα που λαμβάνει ένα μωρό. Γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και αντισώματα, αυτός ο «υγρός χρυσός» βοηθά στην προστασία του μωρού σας από ασθένειες τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση.
Η ενόχληση που σχετίζεται με αυτές τις αλλαγές μπορεί να μειωθεί σε μεγάλο βαθμό με ένα σουτιέν εγκυμοσύνης που εφαρμόζει καλά.
Από πότε πρέπει να φοράω σουτιέν εγκυμοσύνης;
Δεν υπάρχει ακριβής ημέρα για αυτό. Διαφέρει από άτομο σε άτομο. Είναι καλύτερο να αρχίσετε να σκέφτεστε ένα νέο, πιο άνετο σουτιέν από την πρώτη μέρα που θα αρχίσετε να νιώθετε το σφίξιμο και την ενόχληση του τρέχοντος σουτιέν σας. Μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να παρατηρούν αυτήν την αλλαγή ήδη από τις 6 εβδομάδες.
Το στήθος σας θα αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και μετά τη γέννηση του μωρού, επομένως μπορεί να μην μπορείτε να φοράτε το ίδιο σουτιέν για όλο το διάστημα. Αλλά μην το πετάξετε, μπορεί να το χρειαστείτε ξανά αργότερα.
| Σημάδια ότι το σουτιέν σας δεν σας κάνει | |
|---|---|
| Σημάδια κακής προσαρμογής | Τι να κάνετε |
| Διάλεξε ένα σουτιέν με μεγαλύτερο μέγεθος cup ή λουράκι. |
| Διάλεξε ένα σουτιέν με μικρότερο μέγεθος cup. |
| Επισκεφθείτε τον γιατρό σας: Εάν συνεχίζετε να έχετε πόνο ή δυσφορία στο στήθος ακόμα και με ένα σουτιέν που εφαρμόζει καλά ή εάν παρατηρήσετε ασυνήθιστες εκκρίσεις από το στήθος σας, αλλαγές στο δέρμα ή αλλαγές στις θηλές, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας. | |
Μήνυμα για το σπίτι
- Είναι πολύ φυσιολογικό το στήθος να μεγαλώνει και να γίνεται ευαίσθητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι σημαντικό να παρέχετε άνεση και στήριξη στο σώμα σας.
- Μόλις νιώσετε το κανονικό σας σουτιέν σφιχτό, επιλέξτε ένα σουτιέν εγκυμοσύνης.
- Πριν αγοράσετε σουτιέν, μετρήστε το ακριβές σας μέγεθος, αν είναι δυνατόν. Επιλέξτε ένα σουτιέν που επιτρέπει την περαιτέρω ανάπτυξη του στήθους.
- Η επιλογή ενός σουτιέν φτιαγμένου από φυσικά, αναπνεύσιμα υφάσματα όπως το βαμβάκι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της δερματικής δυσφορίας.
- Κατανοήστε ότι ένα σουτιέν εγκυμοσύνης (για εγκυμοσύνη) και ένα σουτιέν θηλασμού (για θηλασμό) είναι δύο τύποι σουτιέν που έχουν σχεδιαστεί για διαφορετικούς σκοπούς.
- Εάν παρατηρήσετε επίμονο πόνο ή ασυνήθιστες αλλαγές στο στήθος σας, συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας