Πώς να ελέγξετε τον σφυγμό του μικρού σας; Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Μαμάδες και μπαμπάδες, μπορεί να έχετε σκεφτεί «Ω, το παιδί μου έχει πυρετό και ταχυπαλμία» ή μπορεί να έχετε δει τον γιατρό να κρατάει μερικές φορές το παιδί σας από το χέρι και να ελέγχει κάτι. Σήμερα, θα μιλήσουμε για το πώς να ελέγχετε τον σφυγμό ή τον καρδιακό ρυθμό του παιδιού σας στο σπίτι. Η γνώση αυτού μπορεί να είναι χρήσιμη κατά καιρούς, ειδικά όταν το παιδί σας είναι άρρωστο, για να πάρετε μια γενική ιδέα για την κατάστασή του.

Τι είναι ο σφυγμός; Η ιστορία που κάνει την καρδιά να χτυπάει!

Με απλά λόγια, ο σφυγμός είναι ο αριθμός των φορών που η καρδιά μας χτυπά ανά λεπτό. Ξέρετε, η καρδιά μας είναι η αντλία που αντλεί αίμα σε όλο μας το σώμα. Κάθε φορά που χτυπά αυτή η καρδιά, καθαρό αίμα, δηλαδή αίμα πλούσιο σε οξυγόνο, αντλείται μέσω των αιμοφόρων αγγείων σε όλο μας το σώμα. Τα κύματα πίεσης που εμφανίζονται καθώς το αίμα ρέει μέσα από αυτά τα αιμοφόρα αγγεία είναι αυτά που νιώθουμε στα χέρια μας ως σφυγμό μας. Είναι σαν τον ήχο του νερού που ρέει μέσα από έναν σωλήνα.

Τώρα κοιτάξτε, αυτός ο ρυθμός σφυγμού ποικίλλει ανάλογα με διαφορετικά πράγματα. Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι πάντα ο ίδιος.

• Ηλικία: Ο σφυγμός των πολύ μικρών μωρών είναι συνήθως υψηλός. Καθώς μεγαλώνουν, δηλαδή καθώς μεγαλώνουν, αυτός ο σφυγμός μειώνεται σταδιακά.
• Δραστηριότητα: Ο σφυγμός αυξάνεται όταν το μωρό τρέχει, παίζει, ασκείται ή κλαίει πολύ. Ομοίως, ο σφυγμός μειώνεται όταν το μωρό κοιμάται ή ξεκουράζεται.
• Συναισθήματα: Ο σφυγμός μπορεί να αυξηθεί όταν το παιδί ξαφνικά φοβάται, ενθουσιάζεται, είναι πολύ χαρούμενο ή πονάει.
• Θερμοκρασία σώματος: Όταν το σώμα ενός παιδιού ζεσταίνεται, όπως όταν έχει πυρετό, ο σφυγμός του συνήθως αυξάνεται.
• Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν επιβράδυνση ή αύξηση του καρδιακού σας ρυθμού.
• Ιατρικές παθήσεις: Ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως ορισμένες καρδιακές παθήσεις, αλλαγές στη λειτουργία του θυρεοειδούς και αναιμία, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αργό ή ακανόνιστο σφυγμό.

Ας ρίξουμε μια ματιά στον φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό ηρεμίας (παλμούς ανά λεπτό) ενός υγιούς παιδιού. Αυτοί οι αριθμοί είναι μόνο κατά προσέγγιση, καθώς μπορεί να υπάρχουν μικρές διακυμάνσεις από παιδί σε παιδί.

• Νεογνά (0-28 ημερών): μεταξύ 100-205 παλμών ανά λεπτό
• Μωρά 1 μηνός έως 1 έτους: Μεταξύ 100-190 παλμών ανά λεπτό
• Παιδιά 1 έως 2 ετών: 98-140 παλμοί ανά λεπτό
• Παιδιά 3 έως 5 ετών: 80-120 παλμοί ανά λεπτό
• Παιδιά 6 έως 11 ετών: 75-118 παλμοί ανά λεπτό
• Μικρά παιδιά άνω των 12 ετών: 60-100 παλμοί ανά λεπτό (όπως στους ενήλικες)

« Σημαντικό:»«Αυτά είναι τα φυσιολογικά όρια. Αλλά να θυμάστε ότι, αν το παιδί σας παίζει σκληρά, τρέχει και πηδάει, ο σφυγμός του μπορεί να είναι πολύ υψηλότερος από αυτούς τους αριθμούς. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό . Θα πρέπει πάντα να ανησυχούμε για τον σφυγμό όταν το παιδί είναι χαλαρό και ήρεμο .»

Πρέπει να προετοιμάσουμε αυτά τα πράγματα πριν ελέγξουμε τον σφυγμό του μωρού;

Εντάξει, ας δούμε τώρα πώς να ελέγξετε τον σφυγμό του μωρού σας. Δεν χρειάζεστε κανέναν φανταχτερό εξοπλισμό για αυτό. Το μόνο που χρειάζεστε είναι τα εξής:

1. Ένα ρολόι με λεπτοδείκτη ή «Χρονόμετρο»: Θα πρέπει να μπορεί να μετρά με ακρίβεια 15 δευτερόλεπτα, 30 δευτερόλεπτα ή ένα ολόκληρο λεπτό. Το «Smart Phone» (smartphone), το οποίο χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους σήμερα, διαθέτει επίσης αυτή τη λειτουργία «Χρονόμετρο». Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε κι εσείς.

2. Κρατήστε το παιδί ήρεμο και χαλαρό: Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Αν μετρήσετε τον σφυγμό ενώ το παιδί τρέχει, κλαίει ή γελάει δυνατά, δεν θα λάβετε ακριβή μέτρηση. Επομένως, κρατήστε το παιδί ήρεμο και χαλαρό για τουλάχιστον 5 λεπτά πριν μετρήσετε τον σφυγμό. Μπορείτε να μετρήσετε τον σφυγμό ενώ το παιδί βλέπει τηλεόραση, σας ακούει να διαβάζετε μια ιστορία ή σας μιλάει ήσυχα. Για ένα μικρό μωρό, μετρήστε τον σφυγμό όταν κοιμάται ή όταν είναι πολύ ήρεμο.

Ένα ακόμα πράγμα που πρέπει να θυμάστε: μην χρησιμοποιείτε τον αντίχειρά σας για να ελέγξετε τον σφυγμό. Το ξέρατε; Ο αντίχειράς μας έχει επίσης τον δικό του σφυγμό, δηλαδή έναν «σφυγμό». Τότε μπορεί να μπερδευτείτε αν πρόκειται για τον σφυγμό του μωρού ή του αντίχειρά σας. Επομένως , να χρησιμοποιείτε πάντα τον δείκτη και τον μέσο δάχτυλό σας (δύο από τα δάχτυλά σας) και να τα τοποθετείτε αργά στο σημείο που νιώθετε τον σφυγμό.

Πώς να ελέγξετε τον σφυγμό πολύ μικρών μωρών (βρεφών);

Το καλύτερο και ευκολότερο σημείο για να ελέγξετε τον σφυγμό των μωρών κάτω του ενός έτους, ειδικά εκείνων λίγων μηνών, είναι στο άνω μέρος του βραχίονα . Για την ακρίβεια, ανάμεσα στον ώμο και τον αγκώνα, στο εσωτερικό του βραχίονα. Ιατρικά αυτό το σημείο ονομάζεται «βραχιόνιος σφυγμός».

Δείτε πώς να το κάνετε, είναι πολύ απλό:

1. Αρχικά, βάλτε το μωρό να ξαπλώσει σε ένα κρεβάτι ή σε ένα επίπεδο, ασφαλές μέρος. Λυγίστε λίγο το ένα χέρι του μωρού (το χέρι που θέλετε να ελέγξετε για σφυγμό), κρατήστε το και τοποθετήστε το έτσι ώστε να βρίσκεται ακριβώς δίπλα στο αυτί του. Στη συνέχεια, θα είναι λίγο πιο εύκολο να βρείτε το σημείο όπου ανέφερα τον «βραχιόνιο σφυγμό».

2. Τώρα, χρησιμοποιώντας τον δείκτη και τα μεσαία σας δάχτυλα , τοποθετήστε τα απαλά στο εσωτερικό του άνω βραχίονα (ανάμεσα στον ώμο και τον αγκώνα) και δείτε αν τα νιώθετε. Μην πιέζετε πολύ δυνατά, απλώς πολύ απαλά και αργά.

3. Θα νιώσετε τον σφυγμό σας να ανεβαίνει σιγά σιγά «τικ-τικ». Όταν βρείτε το ακριβές σημείο, κοιτάξτε το ρολόι σας και μετρήστε πόσες φορές χτυπάει ο σφυγμός σας για 15 δευτερόλεπτα .

4. Στη συνέχεια, πολλαπλασιάστε τον αριθμό που υπολογίσατε επί 4.Η απάντηση είναι ο καρδιακός ρυθμός του μωρού (παλμοί ανά λεπτό).

Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι μετρήσατε 35 παλμούς σε 15 δευτερόλεπτα. Τότε 35 x 4 = 140. Αυτό σημαίνει ότι ο σφυγμός του μωρού είναι 140 παλμοί ανά λεπτό. Καταλαβαίνετε;

Μερικές φορές μπορεί να μην μπορείτε να νιώσετε τον σφυγμό αμέσως. Ειδικά αν το μωρό κινείται λίγο. Αν συμβεί αυτό, μην πανικοβληθείτε. Δοκιμάστε να κουνήσετε λίγο τα δάχτυλά σας ή ελέγξτε το άλλο σας χέρι. Αυτό απαιτεί λίγη υπομονή.

Μέρη για να ελέγξετε τον σφυγμό των ελαφρώς μεγαλύτερων παιδιών

Υπάρχουν πολλά άλλα μέρη για να ελέγξετε τον σφυγμό των παιδιών άνω του ενός έτους και άνω.

• Σφυγμός καρπού - Ακτινικός σφυγμός: Εδώ ελέγχουμε συχνά τον σφυγμό των ενηλίκων. Γυρίστε το χέρι του παιδιού και τοποθετήστε τον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας στην πλευρά του καρπού όπου βρίσκεται ο αντίχειρας (ακριβώς κάτω από την πτυχή του χεριού). Αυτός ο «Ακτινικός σφυγμός» γίνεται αισθητός στο εσωτερικό του χεριού, στη βάση του αντίχειρα.
• Καρωτιδικός σφυγμός: Ο καρωτιδικός σφυγμός γίνεται αισθητός εκατέρωθεν του λαιμού, ακριβώς κάτω από τη γνάθο, εκατέρωθεν της τραχείας . Ωστόσο, δεν συνιστάται να ελέγχετε τον σφυγμό των μικρών παιδιών εδώ . Αυτό συμβαίνει επειδή εάν πιεστεί λανθασμένα, μπορεί να είναι δυσάρεστο για το παιδί και ορισμένοι ευαίσθητοι υποδοχείς στον λαιμό μπορεί να διεγείρονται και να επηρεάζεται ο καρδιακός παλμός. Επομένως, το καταλληλότερο σημείο είναι ο καρπός ή, για τα μωρά, ο άνω βραχίονας.

Όταν ελέγχετε τον σφυγμό μεγαλύτερων παιδιών, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μετρήστε για 15 δευτερόλεπτα και πολλαπλασιάστε επί 4. Ή μπορείτε να μετρήσετε για 30 δευτερόλεπτα και να πολλαπλασιάσετε επί 2. Ή, αν είστε απόλυτα σίγουροι, μπορείτε να μετρήσετε τον σφυγμό για ένα ολόκληρο λεπτό.

Πότε πρέπει να δούμε γιατρό;

Ενώ ο έλεγχος του σφυγμού σας είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου θα πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Να γνωρίζετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ταχυκαρδία: Όταν ο σφυγμός ενός παιδιού είναι σταθερά και σημαντικά υψηλότερος από τον φυσιολογικό ρυθμό για την ηλικία του, ακόμα και όταν βρίσκεται σε ηρεμία και ηρεμία (για παράδειγμα, περισσότεροι από 220 παλμοί ανά λεπτό σε ένα μικρό μωρό, περισσότεροι από 180 παλμοί ανά λεπτό σε ένα ελαφρώς μεγαλύτερο παιδί).
• Βραδυκαρδία: Εάν ο καρδιακός ρυθμός του μωρού είναι σταθερά και σημαντικά χαμηλότερος από τον φυσιολογικό ρυθμό για την ηλικία του, ακόμη και όταν βρίσκεται σε ηρεμία (για παράδειγμα, λιγότεροι από 60 παλμοί ανά λεπτό σε ένα μικρό μωρό, και το μωρό είναι νυσταγμένο, δεν θηλάζει και είναι ληθαργικό).
• Ακανόνιστος σφυγμός: Εάν ο σφυγμός είναι ακανόνιστος, δεν έχει ρυθμό, μερικές φορές είναι γρήγορος, μερικές φορές αργός, με διαλείποντα σπασμούς, σταματάει κ.λπ.
• Εάν έχετε άλλα συμπτώματα όπως αυτά μαζί με τον σφυγμό σας:
• Δυσκολία στην αναπνοή, συριγμός κατά την αναπνοή, γρήγορη αναπνοή.
• Μπλε αποχρωματισμός των χειλιών, της γλώσσας ή του δέρματος (Κυάνωση).
• Αν μιλάτε για πόνο στο στήθος (αν πρόκειται για ένα ελαφρώς μεγαλύτερο παιδί).
• Εάν αισθάνεστε ζάλη, τάση για λιποθυμία ή τάση για λιποθυμία συνεχώς.
• Υπερβολική εφίδρωση (χωρίς πυρετό), αίσθημα κρύου.
• Εάν το παιδί δεν είναι τόσο δραστήριο όσο συνήθως, είναι συνεχώς νυσταγμένο, ληθαργικό ή τεμπέλικο.
• Πλήρης άρνηση κατανάλωσης γάλακτος ή απώλεια όρεξης (ειδικά σε μικρά μωρά).

«Σε μια τέτοια περίπτωση, θα πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό χωρίς να χάσετε χρόνο . Επειδή αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα καρδιακής πάθησης ή άλλης σοβαρής ασθένειας. Επομένως, είναι συνετό να μην πανικοβάλλεστε, αλλά να ζητήσετε γρήγορα ιατρική συμβουλή.»

Ομοίως, αν έχετε αμφιβολίες ή φόβους όταν ελέγχετε τον σφυγμό σας ή αν σκέφτεστε «Είναι σωστό αυτό; Δεν καταλαβαίνω», τότε το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ρωτήσετε έναν γιατρό. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να ξεπεράσετε τους φόβους σας.

Λοιπόν, αυτά είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε! (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, ας ξαναδούμε τα πράγματα που συζητήσαμε και πρέπει να τα θυμάσαι, έτσι δεν είναι;

1. Ο σφυγμός είναι ο αριθμός των φορών που χτυπά η καρδιά ανά λεπτό.

2. Κρατήστε το παιδί ήρεμο και χαλαρό για τουλάχιστον 5 λεπτά πριν ελέγξετε τον σφυγμό. Μην τον ελέγχετε σε περίοδο άγχους.

3. Χρησιμοποιήστε τον δείκτη και τα μεσαία σας δάχτυλα για να ελέγξετε τον σφυγμό. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε τον αντίχειρά σας.

4. Το καλύτερο σημείο για να ελέγξετε τον σφυγμό των βρεφών (κάτω του ενός έτους) είναι το άνω μέρος του βραχίονα, στο εσωτερικό μέρος («βραχιόνιος σφυγμός»).

5. Μπορείτε να ελέγξετε τον «Ακτινικό Παλμό» στον καρπό ελαφρώς μεγαλύτερων παιδιών .

6. Μετρήστε τους σφυγμούς σας για 15 δευτερόλεπτα και πολλαπλασιάστε επί 4 για να βρείτε τον σφυγμό σας ανά λεπτό. (Ή μετρήστε για 30 δευτερόλεπτα και πολλαπλασιάστε επί 2).

7. Να έχετε μια γενική ιδέα για τον φυσιολογικό ρυθμό σφυγμού για την ηλικία του παιδιού σας, αλλά να θυμάστε ότι μπορεί να διαφέρει ελαφρώς.

8. Εάν ο σφυγμός του παιδιού είναι σταθερά υψηλός, χαμηλός, ακανόνιστος ή έχει άλλα επικίνδυνα συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή ή μπλε χείλη, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.

9. Μην φοβάστε να μιλήσετε με έναν γιατρό οποιαδήποτε στιγμή έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες . Κάντε ερωτήσεις που σας απασχολούν.

Ελπίζω αυτές οι πληροφορίες να σας φανούν χρήσιμες. Είναι πολύ σημαντικό ως μητέρα ή πατέρας να φροντίζετε την υγεία του παιδιού σας και να γνωρίζετε τις αλλαγές που κάνει. Πιστεύω ειλικρινά ότι η γνώση αυτών των μικρών πραγμάτων θα σας φανεί πολύ χρήσιμη.

` Παλμός, Καρδιακός ρυθμός, Βραχιόνιος σφυγμός, Ακτινικός σφυγμός