Αποβάλλει ο λαιμός σας τη βλέννα; Ας μάθουμε για αυτή την «Οπισθορρινική Στάγδην»!

Νιώθετε μερικές φορές σαν κάτι να διαφεύγει από το πίσω μέρος του λαιμού σας ή σαν να σας γαργαλάει ο λαιμός σας; Ίσως έχετε συνεχώς πονόλαιμο ή βήχετε. Αυτή την πάθηση την ονομάζουμε «Οπισθορρινική Καταρροή». Αν και είναι λίγο ενοχλητική, συνήθως δεν είναι σοβαρή. Ας μιλήσουμε γι' αυτό λεπτομερώς σήμερα.

Τι είναι αυτή η «οπισθορρινική έκκριση»;

Με απλά λόγια, η οπισθορρινική έκκριση είναι όταν η μύτη και ο λαιμός σας παράγουν περισσότερη βλέννα από το κανονικό και αυτή αποστραγγίζεται στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Σκεφτείτε το, οι μικροί αδένες μέσα στη μύτη μας παράγουν βλέννα συνεχώς. Αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Στην πραγματικότητα, το σώμα μας παράγει περίπου ένα ή δύο λίτρα βλέννας την ημέρα.

Τώρα πιθανώς σκέφτεστε, «Ουάου, τόση βλέννα;» Ναι, αλλά παίζει μεγάλο ρόλο:

• Βοηθά να διατηρείται το εσωτερικό της μύτης σας υγρό και καθαρό.
• Υγραίνεις τον αέρα που αναπνέεις.
• Βοηθά στην παγίδευση της σκόνης και των μικροβίων που εισέρχονται στους πνεύμονές σας όταν αναπνέετε και στην αποβολή τους.
• Αυτή η βλέννα βοηθά επίσης στην καταπολέμηση λοιμώξεων.

Κανονικά, καταπίνουμε αυτή τη βλέννα, η οποία αναμειγνύεται με το σάλιο και κατεβαίνει στο λαιμό μας, επομένως δεν την προσέχουμε καν. Ωστόσο, όταν η ποσότητα αυτής της βλέννας αυξάνεται ή η βλέννα πήζει, αρχίζει να νιώθουμε σαν να διαφεύγει από το πίσω μέρος του λαιμού. Αυτό ονομάζεται «οπισθορρινική έκκριση».

Έχετε επίσης «οπισθορρινική έκκριση»; Ποια είναι τα συμπτώματα;

Η οπισθορρινική καταρροή μπορεί να προκαλέσει πόνο στο λαιμό σας, σαν να έχετε πονόλαιμο. Οι αμυγδαλές και άλλοι ιστοί στο λαιμό σας μπορεί επίσης να πρηστούν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να αισθάνονται σαν να έχουν έναν κόμπο στο λαιμό τους. Ακολουθούν μερικά άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν:

• Η συνεχής αίσθηση βλέννας στο λαιμό.
• Συχνή κατάποση.
• Βραχνός ήχος που προέρχεται από τον λαιμό ή αλλαγή στη φωνή (βραχνάδα).
• Συνεχής αίσθηση ότι θέλετε να καθαρίσετε τον λαιμό σας.
• Κακή αναπνοή (χαλίτωση).
• Ένας βήχας που είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός τη νύχτα.
• Μερικές φορές, η υπερβολική βλέννα μπορεί να εισέλθει στο στομάχι και να προκαλέσει ναυτία και έμετο.

Το πιο σημαντικό, αν αυτή η βλέννα κολλήσει στις ευσταχιανές σάλπιγγες που συνδέουν τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό σας, μπορεί να προκαλέσει ωτίτιδα και πόνους στα αυτιά.

Γιατί έχουμε αυτή την «οπισθορρινική έκκριση»; Ποιες είναι οι αιτίες;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται η «οπισθορρινική καταρροή». Ο κύριος λόγος για τον οποίο εμφανίζεται αυτή η πάθηση σε πολλούς ανθρώπους είναι οι αλλεργίες. Την ονομάζουμε «αλλεργική οπισθορρινική καταρροή».

Μια άλλη αιτία είναι η στραβή ρινική κοιλότητα ή η στραβή ρινική κοιλότητα. Εάν η κοιλότητα, ο χόνδρος ανάμεσα στα ρουθούνια, είναι στραβή, το ένα ρουθούνι είναι μικρότερο από το άλλο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση βλέννας και μη σωστή αποστράγγιση, οδηγώντας σε οπισθορρινική έκκριση.

Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν διάφοροι άλλοι λόγοι:

• Ιογενείς λοιμώξεις όπως κρυολόγημα και γρίπη.
• Βακτηριακές λοιμώξεις.
• Λοίμωξη των ιγμορείων, δηλαδή «ιγμορίτιδα».
• Κρύος καιρός, αλλαγές στον καιρό και ξηρός αέρας.
• Φωτεινό φως.
• Πικάντικα φαγητά.
• Εγκυμοσύνη.
• Ορισμένα φάρμακα, για παράδειγμα αντισυλληπτικά χάπια και φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να εμφανιστεί καθώς μεγαλώνετε.
• Μακροχρόνια παλινδρόμηση οξέος, επίσης γνωστή ως ΓΟΠΝ (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση).

Είναι μεταδοτική ασθένεια αυτή;

Η οπισθορρινική καταρροή από μόνη της δεν είναι μεταδοτική. Ωστόσο, μπορεί να προκληθεί από κάτι μεταδοτικό. Για παράδειγμα, εάν έχετε οπισθορρινική καταρροή λόγω ιογενούς λοίμωξης όπως το κοινό κρυολόγημα, μπορείτε να μεταδώσετε τον ιό σε κάποιον άλλο.

Πώς μπορεί ένας γιατρός να γνωρίζει με βεβαιότητα εάν έχετε «οπισθορρινική έκκριση»;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, αυτός ή αυτή θα εξετάσει τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό σας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μια ειδική κάμερα που ονομάζεται ενδοσκόπιο για να εξετάσει το εσωτερικό της μύτης και του λαιμού σας. Αυτή η εξέταση ονομάζεται ρινική ενδοσκόπηση. Μερικές φορές, μπορούν επίσης να ληφθούν ακτινογραφίες.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την «οπισθορρινική έκκριση»;

Η οπισθορρινική καταρροή μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να θεραπευτεί πλήρως. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία.

Για καταστάσεις όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη, η κατανάλωση ζεστών υγρών (όπως σούπα και τσάι) μπορεί να βοηθήσει στην αραίωση μέρους της περίσσειας βλέννας. Μαζί με την άφθονη κατανάλωση νερού, αυτές οι σπιτικές θεραπείες θα βοηθήσουν επίσης στην πρόληψη της αφυδάτωσης του σώματός σας.

Άλλες επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:

Εάν οφείλεται σε αλλεργίες:

Εάν έχετε οπισθορρινική καταρροή λόγω αλλεργιών, θα πρέπει να αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα πράγματα στα οποία είστε αλλεργικοί. Φάρμακα όπως αυτά μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων:

• Αντιισταμινικά, όπως λοραταδίνη-ψευδοεφεδρίνη (όπως Claritin®).
• Αποσυμφορητικά - Φάρμακα που μειώνουν τη βλέννα.
• Ρινικά σπρέι κρομολίνης και στεροειδών.
• Στεροειδή από το στόμα - σε σοβαρές περιπτώσεις.

Επιπλέον, τα αντιαλλεργικά εμβόλια ή οι υπογλώσσιες σταγόνες (ανοσοθεραπεία) μπορούν να προσφέρουν καλή ανακούφιση από αυτή την πάθηση.

Εάν το ρινικό οστό έχει στραβώσει (στραβό διάφραγμα):

Εάν έχετε στραβό ρινικό διάφραγμα, ίσως χρειαστεί να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση που ονομάζεται διαφραγματοπλαστική για να θεραπεύσετε οριστικά την οπισθορρινική έκκριση. Αυτή η χειρουργική επέμβαση ισιώνει το στραβό τοίχωμα της μύτης σας, διευκολύνοντας την αναπνοή.

Εάν προκαλείται από βακτηριακές λοιμώξεις:

Εάν έχετε οπισθορρινική καταρροή λόγω βακτηριακής λοίμωξης, ένας γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα όπως:

• Αντιβιοτικά.
• Ρινικά σπρέι.
• Αποσυμφορητικά, για παράδειγμα ψευδοεφεδρίνη (όπως το Sudafed®).
• Χρήση πραγμάτων όπως ρινικές πλύσεις με αλατούχο διάλυμα και neti pots.

Εάν η αιτία της οπισθορρινικής καταρροής είναι η χρόνια ιγμορίτιδα, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση στα ιγμόρεια. Αυτή η χειρουργική επέμβαση ανοίγει τις φραγμένες κοιλότητες των ιγμορείων.

Εάν οφείλεται σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ):

Η οπισθορρινική καταρροή που προκαλείται από τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) μπορεί να κάνει τα εξής:

• Αποφύγετε να τρώτε ή να πίνετε τουλάχιστον τρεις ώρες πριν πάτε για ύπνο.
• Όταν κοιμάστε, κρατήστε το κεφάλι σας περίπου έξι έως οκτώ ίντσες ψηλότερα από το σώμα σας.
• Αν έχετε υπερβολικό βάρος, χάστε το.
• Σταματήστε να χρησιμοποιείτε καφεΐνη και αλκοόλ.
• Πάρτε αντιόξινα (όπως το TUMS®) ή αναστολείς οξύτητας (όπως το Pepcid AC®).

Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε την οπισθορρινική καταρροή;

Ένας τρόπος για να αποτρέψετε την οπισθορρινική έκκριση είναι να ελαχιστοποιήσετε την έκθεσή σας σε πράγματα στα οποία είστε αλλεργικοί. Τα ακόλουθα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτής της πάθησης:

• Λήψη χαπιών για αλλεργίες κάθε μέρα (σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού).
• Διατηρώντας το σπίτι σας καθαρό και χωρίς σκόνη.
• Χρήση μαξιλαροθηκών και καλυμμάτων στρώματος για προστασία από τα ακάρεα της σκόνης.
• Τακτική αλλαγή των φίλτρων στο σύστημα HVAC σας.
• Κάντε ντους πριν πάτε για ύπνο αφού περάσετε χρόνο έξω.

Τι πρέπει να περιμένουμε όταν έχουμε «οπισθορρινική καταρροή»; Πώς φροντίζουμε τον εαυτό μας;

Η οπισθορρινική καταρροή είναι μια πολύ συχνή πάθηση και υπάρχουν πολλές αιτίες για αυτήν. Ενώ συνήθως δεν είναι σοβαρή, μπορεί να είναι λίγο ενοχλητική. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να αντιμετωπιστεί με μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και απλές σπιτικές θεραπείες.

Ωστόσο, εάν έχετε επίμονη οπισθορρινική καταρροή ή εάν έχετε άλλα συμπτώματα μαζί με αυτήν, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να έχετε βακτηριακή λοίμωξη ή άλλη πάθηση που απαιτεί ιατρική θεραπεία.

Μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι:

Πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά για να αραιώσετε τη βλέννα σας.

• Πίνετε άφθονο νερό.
• Μειώστε την κατανάλωση ποτών που περιέχουν καφεΐνη (τσάι, καφές).
• Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τη λήψη διουρητικών (φάρμακα που απομακρύνουν το νερό από το σώμα) (κατόπιν συμβουλής γιατρού).

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αποχρεμπτικό, όπως η γουαϊφενεσίνη (Mucinex®). Αυτά θα αραιώσουν τη βλέννα σας. Το ξέπλυμα της μύτης σας με αλατούχο νερό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας της βλέννας. Τα ρινικά σπρέι με αλατούχο διάλυμα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγρασίας της μύτης σας.

Πότε πρέπει να δούμε γιατρό;

Αν έχετε δοκιμάσει διάφορα πράγματα για να αντιμετωπίσετε την οπισθορρινική καταρροή και δεν φαίνεται να βοηθούν, φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να έχετε βακτηριακή λοίμωξη που απαιτεί αντιβιοτικά. Τα συμπτώματα μιας βακτηριακής λοίμωξης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Πυρετός.
• Συριγμός.
• Δύσοσμη βλέννα.

Ποιες είναι οι σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον γιατρό;

Όταν επισκεφτείτε τον γιατρό, μην ξεχάσετε να κάνετε τις εξής ερωτήσεις:

• Γιατί έχω οπισθορρινική καταρροή;
• Ποιες αλλαγές στα συμπτώματά μου πρέπει να προσέξω;
• Ποιες σοβαρές επιπλοκές μπορεί να προκύψουν λόγω αυτής της πάθησης;

Λοιπόν, το τελικό μήνυμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη:

Η οπισθορρινική έκκριση είναι λίγο ενοχλητική, αλλά συνήθως δεν είναι επιβλαβής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να την αντιμετωπίσετε με απλές σπιτικές θεραπείες και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ωστόσο, εάν εμφανίσετε επιπλέον συμπτώματα ή εάν η οπισθορρινική έκκριση δεν υποχωρήσει μετά από περίπου δύο εβδομάδες, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Στη συνέχεια, μπορεί να διαπιστώσει εάν έχετε κάποια πάθηση που απαιτεί πρόσθετη φαρμακευτική αγωγή ή άλλη θεραπεία. Επομένως, μην πανικοβάλλεστε, αλλά είναι σημαντικό να είστε σε εγρήγορση!

` Οπισθορρινική καταρροή, φλέγμα, βλέννα από το λαιμό, βήχας, αλλεργίες, ιγμορίτιδα, ρινικές παθήσεις`