Έχετε επίσης συνεχή πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα; Μήπως πρόκειται για νευραλγία του αιδοιϊκού νεύρου;

Νιώθετε μερικές φορές αφόρητο πόνο, κάψιμο ή μούδιασμα στην κάτω κοιλιακή χώρα , δηλαδή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και στο ορθό; Μήπως αυτός ο πόνος φαίνεται να επιδεινώνεται, ειδικά όταν κάθεστε; Αν ναι, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε αυτήν την πάθηση που ονομάζεται Νευραλγία του Αιδοιικού, για την οποία θα μιλήσουμε σήμερα. Αν και πρόκειται για μια σπάνια πάθηση, μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική για ορισμένα άτομα.

Τι είναι η νευραλγία του αιδοιϊκού νεύρου;

Με απλά λόγια, η νευραλγία του αιδοιϊκού νεύρου είναι ένας χρόνιος πυελικός πόνος που προκαλείται από βλάβη, συμπίεση ή πρόβλημα με το αιδοιϊκό νεύρο . Συγκεκριμένα, όταν αυτό το νεύρο τραυματίζεται ή συμπιέζεται, προκαλείται ένας διαπεραστικός, καυστικός ή ηλεκτροπληξίας πόνος. Αυτός ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός στους γλουτούς, το περίνεο και τα γεννητικά όργανα. Είναι πιο έντονος όταν κάθεστε.

Πού βρίσκεται το αιδοιικό νεύρο;

Σκεφτείτε το, το αιδοιικό νεύρο ξεκινά από το πίσω μέρος της λεκάνης μας και συνδέεται με ολόκληρη την περιοχή ανάμεσα στα πόδια μας, συμπεριλαμβανομένων των μυών και του δέρματος. Με άλλα λόγια, σκεφτείτε κάθε σημείο όπου πιέζετε το κάθισμα όταν κάνετε ποδήλατο. Ολόκληρη αυτή η περιοχή μπορεί να επηρεαστεί από βλάβη στο αιδοιικό νεύρο. Αυτό το νεύρο ελέγχει τις κινήσεις και τις αισθήσεις των γεννητικών οργάνων και του πρωκτού σας. Ελέγχει επίσης τους σφιγκτήρες μύες που σας βοηθούν να ουρείτε και να αφοδεύετε.

Ποια είναι η λειτουργία του αιδοιϊκού νεύρου;

Αυτό το νεύρο μεταφέρει μερικές από τις πιο σημαντικές αισθήσεις από το σώμα μας στον εγκέφαλο. Δηλαδή:

• Επαφή
• Ηδονή (σεξουαλική)
• Πόνος
• Θερμοκρασία

Αυτές οι αισθήσεις προέρχονται από τις ακόλουθες περιοχές:

• Ανδρικά ονόματα: πέος και όσχεο
• Γυναικεία ονόματα: κόλπος , χείλη και αιδοίο
• Και για τα δύο: την περιοχή μεταξύ του πρωκτού και του κόλπου/πέους (περίνεο)
• Πρωκτικό κανάλι και πρωκτός
• Ουρήθρα (ο σωλήνας μέσω του οποίου τα ούρα εξέρχονται από το σώμα)

Μιλώντας για το πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση, είναι στην πραγματικότηταΗ νευραλγία του αιδοιϊκού είναι μια σχετικά σπάνια πάθηση , αλλά μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Είναι πιο συχνή σε ενήλικες άνω των 19 ετών.

Ποια είναι τα συμπτώματα της βλάβης του αιδοιϊκού νεύρου;

Το κύριο και πιο σοβαρό σύμπτωμα αυτής της πάθησης είναι ο πόνος . Αυτός ο πόνος μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε όργανο ή μυ που ελέγχεται από το αιδοιικό νεύρο. Μπορεί να αισθανθείτε αυτόν τον πόνο στην κλειτορίδα, τα χείλη, τον κόλπο, το πέος, το όσχεο, τον πρωκτό ή το ορθό .

Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν αυτόν τον πόνο ως εξής:

• Αισθάνεται σαν τρύπημα, τσίμπημα, αίσθημα καύσου ή σαν να σε μαχαιρώνουν με μαχαίρι .
• Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αίσθημα απώλειας αίσθησης .
• Ο πόνος φαίνεται να εντείνεται το βράδυ και τη νύχτα και στη συνέχεια να υποχωρεί λίγο το πρωί .
• Η ένταση του πόνου ποικίλλει από καιρό σε καιρό (κάποιες μέρες είναι περισσότερο, άλλες λιγότερο).
• Ο πόνος γίνεται περισσότερο αισθητός όταν κάθεστε . Υποχωρεί λίγο όταν στέκεστε όρθιοι ή ξαπλώνετε.

Φανταστείτε, η Νιλάνθη ένιωθε έναν παράξενο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα εδώ και μήνες. Είχε επισκεφτεί αρκετούς γιατρούς, αλλά δεν μπορούσαν να εντοπίσουν την ακριβή αιτία. Δυσκολευόταν πολύ να καθίσει στην καρέκλα του γραφείου της και να εργαστεί. Μερικές φορές ο πόνος ήταν τόσο έντονος που έκλαιγε. Τελικά, ένας ειδικός τη διέγνωσε ως νευραλγία του αιδοιϊκού νεύρου.

Εκτός από τον κύριο πόνο, μπορεί να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα:

• Η ευαισθησία αυξάνεται σε σημείο που αισθάνεστε πόνο ακόμα και όταν φοράτε εσώρουχα.
• Η περιοχή γύρω από τον πρωκτό είναι πρησμένη, σαν να έχει κολλήσει κάτι μέσα στον πρωκτό .
• Ξαφνικό αίσθημα ανάγκης για ούρηση .
• Νιώθω πόνο όταν κάνω την αφόδευση .
• Νιώθω πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ .
• Είναι δύσκολο να φτάσεις στον οργασμό.
• Οι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία .
• Μπορεί να υπάρχει γενικό μούδιασμα, κρύο ή απώλεια αίσθησης στα πόδια, τα πέλματα και τους γλουτούς.

Το αιδοιικό νεύρο μας έχει τρεις κύριους κλάδους: τον ορθικό κλάδο, τον περινεϊκό κλάδο και τον κλειτοριδικό/πέος κλάδο. Τα συμπτώματα που εμφανίζετε εξαρτώνται από το ποιος από αυτούς τους κλάδους έχει υποστεί βλάβη.

Ποιες είναι οι αιτίες της αύξησης της αιδοιϊκής νευραλγίας;

Το αιδοιικό νεύρο μπορεί να υποστεί βλάβη (με συμπίεση ή με άλλα μέσα) ή να συμπιεστεί από τους περιβάλλοντες ιστούς ή μύες. Μερικά από τα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αυτό είναι:

• Δραστηριότητες που ασκούν συνεχή πίεση στην περιοχή της πυέλου. Για παράδειγμα, πράγματα όπως η ποδηλασία , τα καθίσματα κατά την άρση βαρών, η ιππασία ή η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορούν να βλάψουν τη λεκάνη.
• Καθισμένος για πολλή ώρα.
• Συμπίεση νεύρων λόγω των γύρω μυών και συνδέσμων.
• Επιπλοκές ορισμένων χειρουργικών επεμβάσεων, για παράδειγμα, προστατεκτομής .
• Κάταγμα ενός πυελικού οστού.
• Τραύμα κατά τον τοκετό.
• Ορισμένες μολύνσεις ή ασθένειες.
• Μια μη καρκινική (καλοήθης) ανάπτυξη ή βλάβη.
• Νευροπάθεια που προκαλείται από σακχαρώδη διαβήτη ή άλλες ιατρικές παθήσεις.

Πώς διαγιγνώσκεται η αιδοιϊκή νευραλγία;

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν αυτή την πάθηση μέσω κλινικής εξέτασης και άλλων εξετάσεων. Αρχικά, σας ρωτούν για τα συμπτώματά σας και την εντόπιση του πόνου. Συχνά, οι γιατροί προσπαθούν επίσης να αποκλείσουν άλλες παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν παρόμοιο πόνο.

Μερικές από τις δοκιμές που χρησιμοποιούνται για αυτό είναι:

• Κολπική ή ορθική εξέταση: Ο γιατρός εισάγει ένα δάχτυλο με γάντι στο ορθό ή τον κόλπο σας και ασκεί πίεση απευθείας στο αιδοιικό νεύρο.
• Μαγνητική Τομογραφία (MRI): Πρόκειται για μια ισχυρή απεικονιστική εξέταση που μπορεί να εξετάσει το αιδοιικό νεύρο και τις γύρω δομές για τον εντοπισμό προβλημάτων.
• Ηλεκτρομυογράφημα (EMG): Σε αυτή την εξέταση, οι γιατροί χρησιμοποιούν μια μικρή συσκευή για να στείλουν ηλεκτρικά ερεθίσματα στο αιδοιικό νεύρο σας για να δουν πόσο καλά λειτουργεί και ανταποκρίνεται στη διέγερση.
• Νευροαναστολείς: Οι γιατροί θα ενέσουν ένα αναλγητικό φάρμακο στην πυελική περιοχή σας για να μουδιάσουν το αιδοιικό νεύρο. Στη συνέχεια, θα δουν αν ο πόνος σας υποχωρεί. Εάν ο πόνος υποχωρήσει, σημαίνει ότι ο πόνος πιθανότατα προέρχεται από το αιδοιικό νεύρο.

Άλλες παθήσεις που μπορούν να συγχέονται με την αιδοιϊκή νευραλγία

Η νευραλγία του αιδοιϊκού νεύρου και μια σειρά από άλλες παθήσεις έχουν παρόμοια συμπτώματα. Για παράδειγμα, πόνο και ακράτεια. Επομένως, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει εξετάσεις ή να θέσει ερωτήσεις για να αποκλείσει άλλα προβλήματα. Μερικές από αυτές τις άλλες παθήσεις περιλαμβάνουν:

• Αιδοιοδυνία: Πόνος στην εξωτερική περιοχή του κόλπου .
• Κοκκυγοδυνία: Πόνος στον ουραίο οστό.
• Προστατίτιδα: Παθήσεις που σχετίζονται με τον προστάτη αδένα.
• Ισχιαλγία: Πόνος στην πλάτη και τα πόδια που προκαλείται από βλάβη στο ισχιακό νεύρο.
• Δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους: Η βλάβη στους μύες του πυελικού εδάφους προκαλεί δυσκολία στην αφόδευση ή στη συγκράτηση των ούρων.

Πώς αντιμετωπίζεται η αιδοιϊκή νευραλγία;

Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν φυσικοθεραπεία, φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής ή ακόμα και χειρουργική επέμβαση. Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν μία ή περισσότερες από αυτές τις θεραπείες μαζί για να ανακουφίσουν γρήγορα τα συμπτώματα.

Φυσικοθεραπεία

Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει διατάσεις και ασκήσεις για να χαλαρώσετε τους μύες που προκαλούν τον πόνο στο αιδοιικό νεύρο. Μπορεί επίσης να σας συστήσει τη χρήση μιας μηχανής TENS (Διαδερμική Ηλεκτρική Διέγερση Νεύρων) για τη μείωση του νευρικού πόνου.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Ορισμένα πράγματα μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο του αιδοιϊκού νεύρου, επομένως μπορεί να είναι χρήσιμο να αποφύγετε ή να τροποποιήσετε αυτές τις δραστηριότητες. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

• Καθισμένος για πολλή ώρα κάθε φορά.
• Ποδηλασία.
• Άσκηση καθισμάτων που γίνεται ενώ σηκώνετε βάρη.
• Ιππασία.
• Σφίξιμο κατά τη διάρκεια των κενώσεων εάν έχετε δυσκοιλιότητα.

Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε ένα μαξιλάρι σε σχήμα ντόνατ ή ένα μαξιλάρι σε σχήμα U όταν κάθεστε. Αυτά τα μαξιλάρια έχουν μια τρύπα στη μέση, η οποία μειώνει την πίεση στους μύες του πυελικού εδάφους και στο περίνεο. Εάν έχετε συχνά δυσκοιλιότητα, τρώτε περισσότερες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες ή πάρτε ένα μαλακτικό κοπράνων. Αυτό θα σας βοηθήσει να αφοδεύετε πιο εύκολα.

Φάρμακο

Μερικοί άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν παυσίπονα ή στεροειδή για να μειώσουν τον πόνο. Υπάρχουν διάφορα φάρμακα που συνταγογραφούνται ειδικά για την αιδοιϊκή νευραλγία:

• Παυσίπονα.
• Νευροληπτικά ή αντιεπιληπτικά φάρμακα, για παράδειγμα , γκαμπαπεντίνη .
• Έγχυση τοπικών αναισθητικών (αποκλεισμός του νευρικού πόνου) ή κορτικοστεροειδών (μείωση της φλεγμονής).
• Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, όπως η αμιτριπτυλίνη .
• Ενέσεις Botox για τη χαλάρωση των μυών γύρω από το αιδοιικό νεύρο.

Χειρουργική

Η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως η έσχατη λύση. Η αποσυμπίεση του αιδοιϊκού νεύρου είναι μια διαδικασία που αφαιρεί μυ ή ιστό από το αιδοιϊκό νεύρο. Οι χειρουργοί κάνουν μια τομή στους γλουτιαίους ή περινεϊκούς μύες για να φτάσουν στο αιδοιϊκό νεύρο. Αυτή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να διαρκέσει μήνες ή και χρόνια για να ανακουφίσει τον πόνο. Δεν αποτελεί άμεση θεραπεία.

Μπορεί να γίνει μασάζ στο αιδοιικό νεύρο;

Η θεραπεία μασάζ δεν αποτελεί εγκεκριμένη θεραπεία για την νευραλγία του αιδοιϊκού νεύρου. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί συνιστούν το μασάζ του μυϊκού ιστού γύρω από το αιδοιϊκό νεύρο για την ανακούφιση από το σφίξιμο και την πίεση. Αυτό μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση από το τσίμπημα του αιδοιϊκού νεύρου.

Πώς μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο εμφάνισης νευραλγίας του αιδοιϊκού νεύρου;

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να μειωθεί εάν η αιτία είναι ο τοκετός, ένα ατύχημα ή μια χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, ορισμένες δραστηριότητες μπορούν να επηρεάσουν το αιδοιικό νεύρο σας.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο πόνου στο αιδοιικό νεύρο:

• Αποφύγετε την ιππασία ή την ποδηλασία.
• Μην κάθεσαι συνέχεια, σηκώσου όρθιος πού και πού.
• Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι σε σχήμα ντόνατ όταν κάθεστε για να μειώσετε την πίεση στη λεκάνη σας.
• Αποφύγετε την καταπόνηση κατά την ούρηση ή την αφόδευση.

Μπορεί η νευραλγία του αιδοιϊκού να θεραπευτεί πλήρως;

Όχι, δεν υπάρχει θεραπεία για αυτό. Ο στόχος της θεραπείας είναι η όσο το δυνατόν μεγαλύτερη μείωση των συμπτωμάτων. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να μην υποχωρήσουν εντελώς.

Πώς ζείτε την καθημερινότητά σας με πόνο στο αιδοιϊκό νεύρο;

Όταν έχετε χρόνιο νευρικό πόνο, μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σας. Μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις σας, τις δραστηριότητές σας και τη γενική ευεξία. Εάν έχετε πυελικό πόνο, σεξουαλική δυσλειτουργία, προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης/του εντέρου ή καταθλιπτικές σκέψεις, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή . Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο σας και να προσδιορίσουν εάν το αιδοιικό νεύρο είναι η αιτία.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν έχετε πόνο στην πυελική περιοχή ή στα γεννητικά σας όργανα , επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό . Εάν δεν αντιμετωπιστεί, ο πόνος σας μπορεί να επιδεινωθεί και να σας δυσκολέψει να εκτελέσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε:

• Αίσθημα «καρφίτσας και βελόνας» στη λεκάνη, τους γλουτούς ή τα γεννητικά όργανα.
• Μια αίσθηση σαν κάτι να έχει κολλήσει μέσα στον πρωκτό.
• Πόνος κατά την ούρηση ή ανάγκη για συχνή ούρηση.
• Προβλήματα σεξουαλικής λειτουργίας.

Εάν έχετε χρόνιο πυελικό πόνο και υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε νευραλγία του αιδοίου, δεν είστε οι μόνοι. Αν και είναι σπάνιο, η νευραλγία του αιδοίου μπορεί να είναι μια εξουθενωτική πάθηση που μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο ζωής σας, τις σχέσεις σας και τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Συζητήστε με τον γιατρό σας για τα συμπτώματά σας. Αυτός ή αυτή μπορεί στη συνέχεια να καθορίσει την καλύτερη θεραπευτική επιλογή με βάση τη σοβαρότητα και την εντόπιση του πόνου σας. Να θυμάστε ότι η αναζήτηση ιατρικής συμβουλής μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τον πόνο σας.

Το πιο σημαντικό πράγμα (Μήνυμα για το σπίτι)

• Η νευραλγία του αιδοιϊκού νεύρου είναι ένας σοβαρός, μακροχρόνιος πόνος στην περιοχή της πυέλου που προκαλείται από βλάβη στο αιδοιϊκό νεύρο.
• Ένα βασικό σύμπτωμα είναι ότι ο πόνος επιδεινώνεται όταν κάθεστε .
• Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως το συνεχές στρες, η χειρουργική επέμβαση, ο τοκετός κ.λπ.
• Είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή χωρίς καθυστέρηση εάν έχετε συμπτώματα.
• Τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με φυσικοθεραπεία, φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής και μερικές φορές με χειρουργική επέμβαση.
• Ακόμα κι αν δεν υπάρχει πλήρης θεραπεία, μπορείτε να λάβετε βοήθεια για να μειώσετε τον πόνο και να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή.