Ας μάθουμε ακριβώς ποιο είναι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας; Πώς επηρεάζει τον διαβήτη!

Ένα κοινό θέμα που απασχολεί πολλούς από εμάς στις μέρες μας είναι το «ζάχαρο» ή ο διαβήτης. Ίσως κάποιος στην οικογένειά σας, ένας φίλος ή εσείς οι ίδιοι να έχετε ακούσει για αυτήν την πάθηση. Αν και όλοι φοβούνται κάτι τέτοιο, δεν είναι τόσο δύσκολο να το ελέγξετε και να παραμείνετε υγιείς αν είστε σωστά ενημερωμένοι γι' αυτό. Τι ακριβώς είναι, λοιπόν, αυτό το επίπεδο σακχάρου στο αίμα (ζάχαρη στο αίμα); Τι συμβαίνει όταν αυξάνεται; Ας μιλήσουμε γι' αυτό απλά και ξεκάθαρα.

Τι ακριβώς είναι το σάκχαρο στο αίμα;

Με απλά λόγια, το σάκχαρο στο αίμα είναι η ποσότητα γλυκόζης στο αίμα μας. Αυτή η γλυκόζη είναι πηγή ενέργειας για το σώμα μας από τις τροφές που τρώμε, ειδικά τους υδατάνθρακες. Όπως ακριβώς η βενζίνη για ένα αυτοκίνητο, αυτή η γλυκόζη δίνει στα κύτταρα του σώματός μας την ενέργεια για να λειτουργήσουν.

Αλλά για να αφήσει αυτή τη γλυκόζη να εισέλθει στα κύτταρα, το σώμα μας χρειάζεται ένα ειδικό «κλειδί». Αυτό το κλειδί είναι μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη . Αυτή παράγεται από το πάγκρεας μας. Όταν τρώμε, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αυξάνεται. Στη συνέχεια, το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη, η οποία ανοίγει τις «πόρτες» των κυττάρων και επιτρέπει την είσοδο της γλυκόζης. Στη συνέχεια, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Αλλά αυτή η διαδικασία δεν λειτουργεί σωστά σε κάποιον με διαβήτη.

• Ένα άτομο με διαβήτη τύπου 1 σταματά σχεδόν εντελώς να παράγει ινσουλίνη.
• Σε ένα άτομο με διαβήτη τύπου 2 , παρόλο που η ινσουλίνη παράγεται στο σώμα, τα κύτταρα του σώματος δεν ανταποκρίνονται σωστά σε αυτήν. Είναι σαν να έχεις ένα «κλειδί» αλλά η «κλειδαριά» δεν λειτουργεί.

Ανεξάρτητα από τον τύπο του διαβήτη, το αποτέλεσμα είναι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να παραμένουν υψηλά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό ονομάζεται υπεργλυκαιμία . Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η περίσσεια σακχάρου στο αίμα μπορεί να βλάψει τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία μας, οδηγώντας σε σοβαρές παθήσεις όπως οι καρδιακές παθήσεις.

Ποιο είναι ένα φυσιολογικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα;

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ενός υγιούς ατόμου κυμαίνονται κανονικά εντός ενός συγκεκριμένου εύρους. Αυτές οι τιμές μετριούνται σε χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό λίτρο (mg/dL).

Ας το εξηγήσουμε αυτό περαιτέρω στον παρακάτω πίνακα.

Ποια είναι τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα;

Τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) μπορεί να ποικίλλουν στα αρχικά και στα τελικά στάδια.

Προδιαβήτης, πράγμα που σημαίνει ότι όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό αλλά όχι αρκετά υψηλά για να διαγνωστεί ως διαβήτης, συχνά δεν υπάρχουν συμπτώματα. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να υποβάλλεστε σε τακτικούς ιατρικούς ελέγχους.

Εξετάσεις για τη διάγνωση του διαβήτη

Οι γιατροί χρησιμοποιούν διάφορες εξετάσεις για να διαπιστώσουν εάν έχετε διαβήτη ή προδιαβήτη.

Γιατί είναι επικίνδυνο το υψηλό σάκχαρο στο αίμα;

Ενώ η γλυκόζη είναι ένα πολύτιμο καύσιμο για τα κύτταρά μας σε φυσιολογικά επίπεδα, όταν αυξάνεται, μπορεί να γίνει σαν ένα δηλητήριο βραδείας δράσης.

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούν σταδιακή πάχυνση και σκλήρυνση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Οι γιατροί ονομάζουν αυτό το φαινόμενο αθηροσκλήρωση . Τα κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα όπως:

• Μπορεί να χρειαστεί νεφρική νόσος ή νεφρική ανεπάρκεια , και μερικές φορές ακόμη και αιμοκάθαρση.
• Εγκεφαλικά επεισόδια
• Καρδιακές προσβολές
• Απώλεια όρασης ή τύφλωση
• Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και αυξημένος κίνδυνος συχνών λοιμώξεων.
• Στυτική δυσλειτουργία
• Νευρική βλάβη (νευροπάθεια) , η οποία μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, πόνο ή απώλεια αίσθησης στα πόδια, τα χέρια και τα πέλματα.
• Μειωμένη ροή αίματος στα πόδια και τα πέλματα.
• Καθυστερημένη επούλωση τραυμάτων και, πολύ σπάνια, χειρουργική αφαίρεση τμημάτων όπως τα πόδια.

Για να αποφύγετε πολλές από αυτές τις επιπλοκές, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσιολογικό , ακολουθώντας τις οδηγίες του γιατρού σας .

Πώς να μετρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο σπίτι;

Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει διαβήτη, θα σας συμβουλεύσει να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας στο σπίτι. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση ενός μετρητή γλυκόζης αίματος . Αυτός μετρά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας με μια μικρή σταγόνα αίματος που λαμβάνεται από την άκρη του δακτύλου σας.

Ζητήστε συμβουλές από τον γιατρό σας σχετικά με τον καλύτερο τρόπο χρήσης αυτής της συσκευής. Είναι επίσης σημαντικό να καταγράφετε τις πληροφορίες σε ένα σημειωματάριο ή εφαρμογή μετά από κάθε εξέταση. Προσπαθήστε να σημειώσετε τα εξής:

• Το φάρμακο που πήρατε και η δοσολογία.
• Τι φάγατε, πότε φάγατε και αν νήστευατε.
• Εάν κάνατε άσκηση, λεπτομέρειες όπως τι ήταν και για πόσο καιρό την κάνατε.

Αυτές οι πληροφορίες θα είναι πολύ χρήσιμες για εσάς και τον γιατρό σας για να κατανοήσετε πόσο επιτυχημένη είναι η θεραπεία σας.