Φοβάται το παιδί σας να πάει σχολείο; Αυτό ονομάζεται σκολιονοφοβία; Ας το συζητήσουμε!

Μήπως το μικρό σας φαίνεται να διστάζει να πάει σχολείο; Μήπως μερικές φορές κλαίει, «Ω, μαμά/μπαμπά, δεν μπορώ να πάω σχολείο σήμερα;» Μια μικρή διστακτικότητα είναι φυσιολογική. Αλλά αυτό δεν είναι απλώς διστακτικότητα, για ορισμένα παιδιά, η σκέψη της μετάβασης στο σχολείο προκαλεί μεγάλο φόβο και άγχος. Αυτή η πάθηση ονομάζεται απλώς «Σκολιονοφοβία» ή ο ακραίος φόβος για το σχολείο. Αν και δεν είναι ακριβώς ασθένεια στο «DSM-5 (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών)», οι γιατροί τη θεωρούν κάτι που εμπίπτει στην κατηγορία των «ειδικών φοβιών».

Υπάρχουν πολλές φορές που τα μικρά παιδιά δεν θέλουν να πάνε σχολείο. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά σε αυτή την περίπτωση που ονομάζεται «σκολιονοφοβία», το παιδί αισθάνεται πολύ ανασφαλές και αγχωμένο ακόμα και στη σκέψη ότι θα πάει σχολείο. Μερικές φορές πονάει ακόμη και σωματικά. Ένα τέτοιο παιδί μπορεί να μην πάει σχολείο για μέρες χωρίς σαφή λόγο ή για άγνωστους λόγους. Αυτό ονομάζεται επίσης «σχολική φοβία» ή «σχολική άρνηση». Ένα άλλο όνομα είναι η «διδασκαλεινοφοβία». Αυτή η πάθηση μπορεί συχνά να σχετίζεται με άλλες «αγχώδεις διαταραχές».

Λοιπόν, ποιος μπορεί να φοβάται να πάει σε αυτό το σχολείο;

Συνήθως μεταξύ 18 και 24 μηνών, δηλαδή περίπου ενάμιση έως δύο ετών, τα πολύ μικρά παιδιά αναπτύσσουν «άγχος αποχωρισμού». Αυτό σημαίνει ότι κλαίνε, ταρασσονται και φοβούνται όταν χωρίζονται από τη μητέρα, τον πατέρα ή τον φροντιστή τους. Ωστόσο, αυτή η πάθηση συχνά εξαφανίζεται καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν. Εάν συμβεί αυτό, μπορεί να αναπτύξουν «σκολιονοφοβία».

Εξετάζοντας περαιτέρω, αυτοί οι τύποι παιδιών είναι πιο πιθανό να φοβούνται να πάνε στο σχολείο:

• Αν οι γονείς είναι υπερπροστατευτικοί: Μερικοί γονείς τείνουν να υπερπροστατεύουν τα παιδιά τους ακόμη και για μικρά πράγματα. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτή την κατάσταση.
• Μερικά παιδιά γεννιούνται λίγο πιο αγχωμένα: αυτή είναι απλώς η φύση τους.
• Αν είστε το μόνο παιδί στην οικογένεια.
• Αν είστε το μικρότερο παιδί στην οικογένεια.
• Εάν πάσχετε από κάποια χρόνια ασθένεια.

Φανταστείτε, τον γιο της Νιμάλι, τον μικρό Σαντούν. Είναι το μοναδικό παιδί της οικογένειας. Τόσο η μητέρα του όσο και ο πατέρας του τον αγαπούν πολύ και τον φροντίζουν σαν μωρό. Ο Σαντούν φοβόταν λίγο από τότε που ήταν παιδί. Όταν άρχισε να πηγαίνει σχολείο, έκλαιγε κάθε πρωί, λέγοντας: «Πονάει η κοιλιά μου, μαμά». Μόνο όταν το έδειξε σε έναν γιατρό συνειδητοποίησε ότι ο Σαντούν είχε αυτόν τον φόβο να πάει σχολείο.

Πόσο φόβο βλέπεις για το σχολείο;

Αυτή η «σχολική φοβία» επηρεάζει ποσοστό μεταξύ 2% και 5% των παιδιών. Αυτό σημαίνει, για να το θέσω απλά, περίπου ένα στα 20 παιδιά μπορεί να έχει αυτή την πάθηση.

Αυτό παρατηρείται συχνότερα:

• Μεταξύ μικρών παιδιών, περίπου 5-6 ετών.
• Μεταξύ παιδιών ηλικίας γυμνασίου, περίπου 10-11 ετών. (Αυτό σημαίνει περίπου πέντε ή έξι ετών)

Επίσης, τα συμπτώματα της σκολιονοφοβίας μπορούν να παρατηρηθούν σε περιόδους σημαντικών αλλαγών στη ζωή ενός παιδιού, όπως όταν το παιδί ξεκινά το λύκειο.

Γιατί αυξάνεται αυτός ο φόβος για το σχολείο; Ποιοι είναι οι λόγοι;

Μερικές φορές, μπορεί να μην υπάρχει σαφής αιτία για αυτήν την πάθηση, τη «Σκολιονοφοβία». Ωστόσο, προβλήματα στο σχολείο ή στο σπίτι μπορεί να προκαλέσουν στο παιδί άγχος ή φόβο για το σχολείο.

Επιπτώσεις του οικιακού περιβάλλοντος:

Τα παιδιά με σκολιονοφοβία μπορεί επίσης να δυσκολεύονται με προβλήματα όπως αυτά στο σπίτι:

• Φόβος βίας στο σπίτι ή στο περιβάλλον του: Μερικές φορές ένα παιδί μπορεί να φοβάται όταν βλέπει καβγάδες να συμβαίνουν στο σπίτι ή επειδή συμβαίνουν άσχημα πράγματα γύρω του.
• Οικονομικές δυσκολίες: Όταν υπάρχουν οικονομικά προβλήματα στο σπίτι, τα παιδιά τα νιώθουν κι αυτά.
• Έλλειψη φαγητού και ποτού: Το να μην έχεις αρκετά για φαγητό και ποτό είναι επίσης ένας μεγάλος παράγοντας άγχους.
• Έλλειψη κατάλληλης στέγασης ή έλλειψη στέγης.
• Έλλειψη πλήρους προσοχής από τους γονείς ή τους φροντιστές: Εάν και οι δύο γονείς εργάζονται, δεν υπάρχει χρόνος για να μιλήσει κανείς στο παιδί ή να κάνει τις ερωτήσεις του. Φανταστείτε, οι γονείς του Kasun εργάζονται από το πρωί μέχρι το βράδυ. Ο Kasun δεν έχει κανέναν να μοιραστεί τις λύπες του.
• Μεγάλες αλλαγές στην οικογένεια: Πράγματα όπως μετακόμιση, διαζύγιο γονέων ή θάνατος κάποιου.

Επιπτώσεις του σχολικού περιβάλλοντος:

Τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν «Σκολιονοφοβία» αφού βιώσουν αυτά τα είδη εμπειριών στο σχολείο:

• Εκφοβισμός, πειράγματα ή σωματικές απειλές από άλλα παιδιά: Μερικά παιδιά πειράζουν, απειλούν ή προσπαθούν να χτυπήσουν άλλα παιδιά. Αυτό μπορεί να κάνει το παιδί να φοβάται να πάει στο σχολείο.
• Φόβος κριτικής, τιμωρίας ή χλευασμού από τους δασκάλους ή το προσωπικό του σχολείου: Ένα παιδί μπορεί να έχει φόβους όπως «Ο δάσκαλος θα με μαλώσει» ή «Ο δάσκαλος θα με χτυπήσει».
• Μαθησιακές δυσκολίες: Για παράδειγμα, παιδιά με παθήσεις όπως η δυσλεξία (δυσκολίες στην ανάγνωση και τη γλώσσα) ή η δυσαριθμησία (δυσκολία στην κατανόηση αριθμών και αριθμητικής) μπορεί να εμφανίσουν άγχος λόγω δυσκολίας με τις σχολικές εργασίες.
• Άγχος ή έντονος φόβος για μεγάλες καταστροφές: Για παράδειγμα, φόβος για κάτι σαν πυροβολισμούς σε σχολείο. Παρόλο που τέτοια πράγματα δεν είναι συνηθισμένα στη χώρα μας, τα παιδιά μπορεί να φοβούνται εξαιτίας πραγμάτων που βλέπουν στις ειδήσεις.

Αν φοβάστε να πάτε στο σχολείο, ποια είναι τα συμπτώματα;

Για πολλά παιδιά με σκολιονοφοβία, τα κύρια συμπτώματα είναι σωματικά . Όταν σκέφτονται να πάνε στο σχολείο, το παιδί μπορεί να βιώσει τα ακόλουθα:

• Διάρροια.
• Πονοκέφαλοι.
• Ναυτία και έμετος.
• Στομαχόπονοι.
• Τρέμουλο ή ανεξέλεγκτη δόνηση.

Αυτά τα σωματικά συμπτώματα είναι πραγματικά. Το παιδί δεν αντιδρά με τον φόβο. Ο φόβος στην καρδιά του προκαλεί αυτές τις σωματικές δυσκολίες.

Τα παιδιά μπορούν επίσης να εμφανίσουν συμπτώματα ψυχικής υγείας . Για παράδειγμα:

• Προσκόλληση: Φόβος εγκατάλειψης γονέων ή φροντιστών. Πάντα προσπάθεια να είναι κανείς μαζί τους.
• Φόβος για το σκοτάδι.
• Εφιάλτες.
• Συνεχής ανησυχία για την ασφάλειά του ή την ασφάλεια των άλλων.
• Πράγματα όπως στριφογυρίσματα, ουρλιαχτά και κύλιση στο πάτωμα («Ξέφρενες θυμού»).

Για παράδειγμα, η κόρη της Αμάγια, η Μίχρι. Κάθε πρωί, όταν πρόκειται να πάει σχολείο, λέει «Ω, με πονάει η κοιλιά» και μερικές φορές κάνει κιόλας εμετό. Όταν γυρίζει σπίτι από το σχολείο, είναι καλά. Αυτά είναι τα σωματικά συμπτώματα που ανέφερε.

Πώς το αναγνωρίζει αυτό ένας γιατρός;

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα διαγνωστικά κριτήρια για τη «Σκολιονοφοβία». Δηλαδή, δεν υπάρχει ακριβής λίστα με τα «αν έχετε αυτά τα συμπτώματα, έχετε αυτήν την ασθένεια».

Για να κατανοήσετε την υποκείμενη αιτία της άρνησης του παιδιού σας να πάει στο σχολείο, ένας γιατρός μπορεί να σας ρωτήσει εσάς ή το παιδί σας πράγματα όπως:

• Ποια είναι τα συμπτώματα του παιδιού σας;
• Πότε ξεκινούν αυτά τα συμπτώματα;
• Πόσο καιρό υπάρχουν τα συμπτώματα;
• Επιδεινώνονται αυτά τα συμπτώματα από ένα συγκεκριμένο γεγονός ή κάτι που συνέβη σε κάποιον;
• Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε αυτά τα συμπτώματα;

Με βάση τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, ο γιατρός καθορίζει την πάθηση που έχει το παιδί.

Λοιπόν, πώς το αντιμετωπίζετε αυτό;

Τα παιδιά με ήπια συμπτώματα σκολιονοφοβίας μπορούν να ξεπεράσουν τον φόβο τους για το σχολείο, ίσως με τη βοήθεια των γονέων τους ή ενός δασκάλου.

Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή εάν σχετίζονται με κάποια άλλη ψυχική πάθηση, τα παιδιά μπορούν να ωφεληθούν από θεραπείες όπως:

• Θεραπεία ομιλίας:
• Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT): Αυτή συχνά ονομάζεται «ομιλική θεραπεία». Περιλαμβάνει την παροχή βοήθειας στο παιδί για τον εντοπισμό λανθασμένων, άχρηστων σκέψεων. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής διδάσκει στο παιδί πώς να αντικαταστήσει αυτές τις λανθασμένες σκέψεις με σωστές, ορθολογικές σκέψεις. Για παράδειγμα, αν το παιδί σκέφτεται «Ο δάσκαλός μου με μαλώνει συνέχεια», ο θεραπευτής βοηθά το παιδί να διερευνήσει αν αυτό ισχύει και γιατί.
• Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΔΣΘ): Σε αυτή τη θεραπεία ΔΣΘ, τα παιδιά διδάσκονται τέσσερις δεξιότητες που τα βοηθούν να διαχειριστούν δύσκολα συναισθήματα. Ο θεραπευτής διδάσκει στο παιδί δύο δεξιότητες που εστιάζουν στην αποδοχή και δύο δεξιότητες που εστιάζουν στην αλλαγή. Στόχος είναι να βοηθηθεί το παιδί να κατανοήσει πώς οι σκέψεις του επηρεάζουν τη συμπεριφορά του. Με αυτή την κατανόηση, μπορεί να διαχειριστεί καλύτερα τα αρνητικά του συναισθήματα και τις σχέσεις του με τους άλλους.

• Θεραπεία έκθεσης: Αυτή περιλαμβάνει τη σταδιακή έκθεση του παιδιού σε αυτό που φοβάται. Αρχικά, μπορείτε να ξεκινήσετε βάζοντάς το να φανταστεί τι θα συμβεί στο σχολείο. Σιγά σιγά, αντιμετωπίζετε πραγματικά αυτόν τον φόβο. Για παράδειγμα, αν το παιδί φοβάται να πάει στην πύλη του σχολείου, κοιτάξτε πρώτα την πύλη από απόσταση και την επόμενη μέρα, πλησιάστε λίγο περισσότερο και με αυτόν τον τρόπο, ο φόβος θα μειωθεί σταδιακά.

• Φαρμακευτική αγωγή: Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει, ειδικά εάν το παιδί σας έχει κάποια άλλη ψυχική πάθηση. Για παράδειγμα, στα παιδιά μπορούν να χορηγηθούν αντικαταθλιπτικά που ονομάζονται Εκλεκτικοί Αναστολείς Επαναπρόσληψης Σεροτονίνης (SSRIs). Οι SSRIs, όπως η σετραλίνη (Zoloft®) ή η φλουοξετίνη (Prozac®), μπορούν να θεραπεύσουν μια υποκείμενη αγχώδη διαταραχή. Αλλά να θυμάστε ότι αυτά τα φάρμακα πρέπει να χορηγούνται μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού.

Το πιο σημαντικό: Όλες αυτές οι θεραπείες θα πρέπει να γίνονται μόνο υπό την καθοδήγηση ενός ειδικευμένου γιατρού ή συμβούλου ψυχικής υγείας . Μην κάνετε απλώς ό,τι θέλετε.

Υπάρχουν άλλες παθήσεις που σχετίζονται με αυτόν τον φόβο για το σχολείο;

Ναι. Τα παιδιά με αγχώδεις διαταραχές ή άλλες ψυχικές παθήσεις είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αυτή τη συμπεριφορά άρνησης σχολείου. Τα παιδιά με σκολιονοφοβία μπορεί επίσης να έχουν ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:

• Κατάθλιψη.
• Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ).
• Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ). (Ίσως θυμάστε ότι μιλήσαμε γι' αυτό σε προηγούμενο άρθρο.)
• Αντιθετική Προκλητική Διαταραχή.
• Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΤΣ).
• Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή.

Επομένως, εάν ένα παιδί φοβάται να πάει στο σχολείο, είναι πολύ σημαντικό να διερευνηθεί εάν η αιτία είναι κάποια άλλη πάθηση όπως αυτή.

Πώς μπορεί το παιδί μου να ξεπεράσει τον φόβο του να πάει σε αυτό το σχολείο;

Με την κατάλληλη θεραπεία, πολλά παιδιά ξεπερνούν τον φόβο τους για το σχολείο. Για άλλα, το άγχος που σχετίζεται με το σχολείο δεν εξαφανίζεται εντελώς, αλλά μαθαίνουν να ζουν με αυτό.

Παράλληλα με οποιαδήποτε επίσημη θεραπεία, τα παιδιά μπορούν να μάθουν στρατηγικές αντιμετώπισης για τη μείωση του άγχους, όπως:

• Εκμάθηση τεχνικών ενσυνειδητότητας ή διαλογισμού: Αυτές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες. Υπάρχουν απλές ασκήσεις ενσυνειδητότητας στο YouTube που μπορούν να κάνουν ακόμη και μικρά παιδιά.
• Εξάσκηση σε ασκήσεις αναπνοής: Η βαθιά αναπνοή και η αργή εκπνοή μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία του νου.
• Επανάληψη θετικών, επιβεβαιωτικών δηλώσεων («επιβεβαιώσεις»): Λέγοντας πράγματα όπως «Μπορώ», «Είμαι δυνατός», «Θα το ξεπεράσω αυτό».

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε ως γονείς:

• Ακούστε το παιδί σας: Ακούστε υπομονετικά τι λέει το παιδί σας. Μην λέτε πράγματα όπως, «Τι είναι αυτό, απλώς μην λέτε ψέματα».
• Κατανοήστε το παιδί: Αποδεχτείτε ότι οι φόβοι του είναι αληθινοί.
• Μιλήστε με τους εκπαιδευτικούς: Ενημερώστε τους εκπαιδευτικούς στο σχολείο και λάβετε την υποστήριξή τους.
• Θέστε μικρούς στόχους με το παιδί σας: Μην περιμένετε μεγάλα πράγματα μονομιάς. Κάντε το βήμα βήμα.
• Ζητήστε ιατρική συμβουλή: Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό ή έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας .

Τι πρέπει να ρωτήσω τον γιατρό του παιδιού μου;

Μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό του παιδιού σας πράγματα όπως:

• Ποιος είναι ο πιο πιθανός λόγος που το παιδί μου αρνείται να πάει σχολείο;
• Έχει το παιδί μου διάγνωση ψυχικής υγείας;
• Θα ωφεληθεί το παιδί μου από την επίσκεψη σε έναν θεραπευτή;
• Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ξεπεράσει αυτή τη σχολική φοβία;

Κάνοντας αυτές τις ερωτήσεις, θα μπορέσετε να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση και να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να βοηθήσετε το παιδί σας.

Φοβάσαι να κάνεις σχολικές εργασίες;

Ναι. Μερικά παιδιά έχουν έντονο φόβο για τις σχολικές εργασίες, όπως οι σχολικές εργασίες. Αυτός ο φόβος για τις σχολικές εργασίες ονομάζεται ντεββαρφοβία . Όταν τα παιδιά με ντεββαρφοβία δέχονται πάρα πολλή δουλειά στο σχολείο, μπορεί να εμφανίσουν κρίσεις πανικού ή άλλα σοβαρά συμπτώματα άγχους. Αυτή είναι επίσης μια πάθηση που χρειάζεται προσοχή, όπως και η σκολιονοφοβία.

Λοιπόν, ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε από αυτή την ιστορία;

Η σκολιονοφοβία είναι ένας ακραίος φόβος για το σχολείο. Αν και δεν αποτελεί επίσημη διάγνωση, πολλοί ειδικοί τη θεωρούν μια συγκεκριμένη φοβία. Μερικά παιδιά με σκολιονοφοβία βιώνουν έντονο άγχος στη σκέψη ότι θα πάνε σχολείο. Μπορεί να απουσιάζουν από το σχολείο για μέρες χωρίς προφανή λόγο.

Το πιο σημαντικό είναι να καταλάβετε ότι αυτό δεν είναι ούτε λάθος του παιδιού ούτε κάτι που έκανε επίτηδες.

Εάν ένα παιδί έχει ήπια συμπτώματα, το άγχος που σχετίζεται με το σχολείο μπορεί να μειωθεί με τη βοήθεια ενός δασκάλου ή γονέα. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, αυτά τα παιδιά μπορούν να βοηθηθούν με θεραπεία και, εάν είναι απαραίτητο, με φαρμακευτική αγωγή που θα τους συνταγογραφήσει γιατρός.

Εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα, μην το αφήνετε ποτέ μόνο του. Ζητήστε ιατρική συμβουλή. Το πιο σημαντικό είναι να του παρέχετε αγάπη, κατανόηση και υποστήριξη.

` Φόβος για το σχολείο, σχολική φοβία, σκολιονοφοβία, ψυχική υγεία παιδιού, άγχος, σχολικές απουσίες, διδασκαλεινοφοβία, παιδικός φόβος