Όταν πηγαίνετε σε ένα φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ, υπάρχουν τόσα πολλά μακιγιάζ, καθαριστικά και λοσιόν με την ένδειξη «Για ευαίσθητο δέρμα»... Αλλά πώς ξέρετε με βεβαιότητα αν έχετε όντως ευαίσθητο δέρμα; Ακόμα κι αν έχετε, θα σας βοηθήσουν πραγματικά αυτά τα προϊόντα; Πιθανότατα έχετε κι εσείς αυτές τις ερωτήσεις. Ας μιλήσουμε γι' αυτό.
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει συγκεκριμένος ιατρικός ορισμός μεταξύ των γιατρών για το τι σημαίνει «ευαίσθητο δέρμα». Πολλοί όμως το βλέπουν ως εξής: Αν το δέρμα σας αρχίζει να καίει, να φαγουρίζει, να κοκκινίζει ή να αισθάνεται κάποιο άλλο είδος δυσφορίας μόνο όταν χρησιμοποιείτε πράγματα με τα οποία οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν πρόβλημα, αυτό ονομάζουμε ευαίσθητο δέρμα. Φανταστείτε ότι βάζετε ένα νέο μακιγιάζ στο πρόσωπό σας και μετά από λίγο το πρόσωπό σας κοκκινίζει και αρχίζει να σας φαγουρίζει. Αυτά είναι τα συμπτώματα που βλέπετε σε αυτή την πάθηση. Αλλά το πιο δύσκολο κομμάτι είναι να μάθετε ακριβώς τι το προκαλεί.
Θα μπορούσε αυτό να είναι σύμπτωμα κάποιας δερματικής πάθησης;
Μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι μια ήπια μορφή δερματικής πάθησης, όπως το έκζεμα ή η ροδόχρου ακμή , οι οποίες είναι παρόμοιες με το έκζεμα. Αυτές οι παθήσεις μπορεί να επιδεινωθούν ξαφνικά όταν ορισμένα συστατικά έρθουν σε επαφή με το δέρμα ή λόγω ορισμένων περιβαλλοντικών παραγόντων.
Επομένως, ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε ακριβώς αν έχετε κάποια υποκείμενη ιατρική πάθηση όπως αυτή ή αν έχετε αλλεργία σε κάποιο συστατικό ενός καλλυντικού προϊόντος που χρησιμοποιείτε, είναι να επισκεφθείτε τον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν δερματολόγο.
Αν έχουμε ευαίσθητο δέρμα, τι πρέπει να προσέχουμε;
Επειδή το δέρμα μπορεί να είναι ευαίσθητο σε μια ποικιλία συστατικών, δεν υπάρχει ένας κανόνας που να λέει «αυτή είναι η μόνη λύση». Ωστόσο, ορισμένα προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν περισσότερα προβλήματα από άλλα. Η τήρηση των γενικών οδηγιών που ακολουθούν μπορεί να κάνει τη ζωή με ευαίσθητο δέρμα πολύ πιο εύκολη.
1. Μείνετε μακριά από αρώματα
Τα αρωματισμένα σαπούνια, οι λοσιόν και τα υγρά καθαριστικά μπορεί συχνά να περιέχουν συστατικά που είναι επιβλαβή για το ευαίσθητο δέρμα. Στη Σρι Λάνκα, συχνά αγαπάμε τα αρώματα. Αλλά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, το άρωμα μπορεί να είναι ένας μεγάλος εχθρός. Σύμφωνα με το νόμο, οι εταιρείες δεν υποχρεούνται να αναφέρουν στην ετικέτα κάθε χημική ουσία που χρησιμοποιείται για τη δημιουργία ενός αρώματος στα προϊόντα τους. Επομένως, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε ποιο άρωμα σας προκαλεί προβλήματα.
«Στη συνέχεια, αιθέρια έλαια«Δεν είναι καλά τα φυσικά αρώματα που φτιάχνονται από φυτά;» ίσως να αναρωτιέστε. Το ότι κάτι είναι φυσικό δεν σημαίνει ότι το δέρμα σας δεν θα αντιδράσει σε αυτό. Δεν χρειάζεστε πραγματικά άρωμα στην λοσιόν ή το σαπούνι σας. Επομένως, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα προϊόν που δεν έχει καθόλου άρωμα.
Ακόμα και τα προϊόντα που φέρουν την ένδειξη «άοσμο» μπορεί να έχουν προσθέσει χημικές ουσίες για να καλύψουν την έντονη μυρωδιά των δραστικών συστατικών. Αντ' αυτού, αναζητήστε προϊόντα που φέρουν σαφώς την ένδειξη «Χωρίς άρωμα». Αυτό σημαίνει ότι δεν περιέχουν αρώματα ή παράγοντες κάλυψης αρωμάτων. Αυτή η συμβουλή ισχύει όχι μόνο για σαπούνια και λοσιόν, αλλά και για σαμπουάν, οικιακά καθαριστικά, αποσμητικά και απορρυπαντικά πλυντηρίων ρούχων που έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας.
2. Να είστε προσεκτικοί με τα συντηρητικά.
Ορισμένες χημικές ουσίες που προστίθενται σε λοσιόν και καλλυντικά για να αποτρέψουν την ανάπτυξη βακτηρίων και να τα κάνουν να διαρκούν περισσότερο μπορεί επίσης να προκαλέσουν αλλεργία σε ορισμένα άτομα. Να είστε προσεκτικοί και με αυτά τα πράγματα.
| Τύπος πρώτης ύλης | Περιγραφή και παραδείγματα |
|---|---|
| Παραβένες | Αυτά είναι τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συντηρητικά. Εάν είστε αλλεργικοί σε ένα προϊόν που χρησιμοποιείτε και περιέχει συστατικά όπως προπυλοπαραμπένιο ή βουτυλοπαραμπένιο , επιλέξτε ένα προϊόν χωρίς παραμπέν. |
| Άλλα συντηρητικά | Χημικές ουσίες που ονομάζονται Μεθυλοχλωροϊσοθειαζολινόνη και Μεθυλισοθειαζολινόνη έχουν επίσης αναγνωριστεί ως συχνές αιτίες δερματικών αλλεργιών και φλεγμονών. Αυτά τα ονόματα είναι λίγο μεγάλα, αλλά να τα προσέχετε όταν διαβάζετε την ετικέτα. |
3. Αποφύγετε τη χρήση τόνερ.
Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να μην χρησιμοποιείτε τονωτικά προσώπου και στυπτικά που περιέχουν αλκοόλ, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να απομακρύνουν τη λιπαρότητα και τη βρωμιά από το δέρμα.
Με απλά λόγια, υπάρχει μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ του ευαίσθητου και του ξηρού δέρματος.Τα προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ δεν είναι κατάλληλα για κανέναν από αυτούς τους τύπους δέρματος. Μπορούν να αφυδατώσουν περαιτέρω το δέρμα και να προκαλέσουν φλεγμονή.
Αν πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα καλό υγρό καθαριστικό, η χρήση τονωτικού δεν είναι απαραίτητη. Γι' αυτό παραλείψτε το εντελώς ή ρωτήστε τον γιατρό σας για μια πιο ήπια εναλλακτική λύση.
Δοκιμάστε αυτά τα πράγματα στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας
Χρησιμοποιήστε μόνο ένα νέο προϊόν κάθε φορά.
Ένα μεγάλο λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι είναι να αλλάζουν όλα τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας τους ταυτόχρονα. Στη συνέχεια, όταν έχουν ένα δερματικό πρόβλημα, δεν μπορούν να καταλάβουν ποιο προϊόν το προκαλεί. Θα μπορούσε να είναι ένα μόνο συστατικό ή θα μπορούσε να είναι ένας συνδυασμός προϊόντων που δεν λειτουργούν μαζί.
Γι' αυτό, εισάγετε μόνο ένα νέο προϊόν κάθε φορά. Χρησιμοποιήστε το για μερικές εβδομάδες για να δείτε αν ταιριάζει στο δέρμα σας. Μόνο τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε κάτι νέο.
Να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε μακιγιάζ
Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορούν να χρησιμοποιούν μακιγιάζ, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε τα σωστά προϊόντα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:
- Επιλέξτε αυτά που δεν περιέχουν αρώματα και συντηρητικά.
- Αναζητήστε αυτά που φέρουν την ένδειξη «oil-free» και «non-comedogenic ». Μη φαγεσωρογόνο σημαίνει ότι δεν φράζει τους πόρους και δεν προκαλεί ακμή.
- Φροντίστε να αφαιρέσετε όλο το μακιγιάζ και να πλύνετε το πρόσωπό σας στο τέλος της ημέρας. Ο ύπνος με μακιγιάζ μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και ακμή.
Επιλέγοντας αντηλιακό
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αντηλιακών: χημικά και φυσικά.
- Χημικά αντηλιακά: Αυτά περιέχουν χημικές ουσίες όπως η οξυβενζόνη και η αβοβενζόνη . Αυτά λειτουργούν απορροφώντας τις ακτίνες του ήλιου στο δέρμα και διασπώντας τες.
- Φυσικά αντηλιακά: Περιέχουν μικρά σωματίδια ορυκτών, όπως οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου . Αυτά κάθονται στην επιφάνεια του δέρματος και λειτουργούν σαν καθρέφτης, αντανακλώντας και εκτρέποντας τις ακτίνες του ήλιου.
Άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι αλλεργικά σε χημικά αντηλιακά, επομένως η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά την επιλογή φυσικών αντηλιακών που περιέχουν οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου .
Αν έχετε κάποιο νέο δερματικό πρόβλημα, μην το αγνοήσετε!
Σε όλους εμφανίζεται ένα σπυράκι πού και πού, και μπορεί να είναι λίγο άβολο. Αλλά αν έχετε μια ξαφνική αλλαγή στο δέρμα σας, επίμονη ερυθρότητα ή φαγούρα, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Μερικές φορές, ακόμη και ένα προϊόν που χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει ξαφνική αλλεργική αντίδραση. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα πρέπει να εκτεθεί σε κάτι για ένα χρονικό διάστημα για να αναπτύξει αλλεργία σε αυτό. Επίσης, οι κατασκευαστές μπορούν να αλλάξουν τα συστατικά ενός προϊόντος χωρίς να ενημερώσουν τον καταναλωτή. Επομένως, να είστε ενήμεροι για τυχόν νέες αλλαγές.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ευαίσθητο δέρμα σημαίνει ότι το δέρμα σας αντιδρά σε πράγματα που δεν προκαλούν προβλήματα σε άλλους.
- Όταν επιλέγετε καλλυντικά, να επιλέγετε πάντα προϊόντα με την ένδειξη «Χωρίς άρωμα».
- Να είστε προσεκτικοί με τα συντηρητικά όπως τα parabens.
- Όταν επιλέγετε αντηλιακό, οι φυσικοί τύποι που περιέχουν οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου είναι προτιμότεροι από τους χημικούς τύπους.
- Μην ξεκινάτε να χρησιμοποιείτε πολλά νέα προϊόντα περιποίησης δέρματος ταυτόχρονα. Εισάγετε ένα κάθε φορά.
- Εάν έχετε κάποιο επίμονο ή νέο δερματικό πρόβλημα, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας